จิตวิทยา - หน้า 301
ความรู้สึกทางอารมณ์ของอาสาสมัคร
ทำงานค้างชำระทำไม - ซึ่งเราต้องลงทุนเวลาและความพยายาม- คุณสามารถทำสิ่งอื่นหรือรับสิ่งนั้นด้วยการบริจาคทางเศรษฐกิจได้หรือไม่? บางทีหลายคนถามคำถามนี้ก่อนที่จะเป็นอาสาสมัคร และหลายคนอาจตัดสินใจในท้ายที่สุดว่าอย่าทำเพราะหาเหตุผลไม่ได้. อย่างไรก็ตามหากคุณเป็นคนที่ชอบช่วยเหลือผู้อื่นและมีแรงจูงใจที่จะทำเช่นนั้นการเป็นอาสาสมัครเป็นวิธีที่ดีมากในการพัฒนาแรงจูงใจนี้ นอกจากจะเป็นกิจกรรมที่ผลิตผลตอบแทนด้วยตัวเองแล้ว, ด้วย เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับอารมณ์ของเราเพราะมันนำมาซึ่งประโยชน์ที่ดีเยี่ยมในระดับบุคคลอารมณ์อารมณ์ความรู้สึกแรงงานและสังคม. ค้นพบความเป็นจริงใหม่ เพื่อที่จะมีชีวิตอยู่ร่วมกันในสังคมมันเป็นสิ่งจำเป็นที่เรายกระดับตัวเอง. หากเรารู้สึกเสียใจกับปัญหาของเราเราอาจไม่สามารถชื่นชมและเห็นคุณค่าของสิ่งที่เรามีรอบตัวเรา ออกไปที่นั่นและไม่จำเป็นต้องอยู่ในระยะที่ไกลออกไป. พวกเขาเป็นเด็กวัยรุ่นหรือผู้ใหญ่ที่ทุกข์ทรมานจากบางประเภท โรคที่ถูกตีตราซึ่งต้องทนทุกข์ทรมานจากการเสพติดหลายอย่างเป็นครอบครัวไร้ผู้ช่วยเหลือผู้ยากไร้หรือแม้แต่เด็กกำพร้า. มีบางสิ่งที่พวกเขามีเหมือนกันคือความต้องการความเป็นปึกแผ่นของเรา. การช่วยเหลือผู้อื่นในฐานะความเอื้ออาทรเป็นหนึ่งในพฤติกรรมที่มีค่าที่สุดของผู้อื่นและโดยตัวเราเอง แต่บางครั้งก็มีค่าใช้จ่ายที่น่ากลัวในการแยกความสนใจอื่น ๆ และมุ่งเน้นที่อื่น ๆ...
การเป็นอาสาสมัครเปลี่ยนชีวิตฉัน
การเป็นอาสาสมัครเป็นงานที่เสียสละที่หลายคนทำเพื่อช่วยเหลือชุมชนหรือสิ่งแวดล้อมอย่างอิสระและโดยการเลือกของตัวเอง, และไม่ได้รับอะไรเลยเพื่อแลกกับความพึงพอใจที่ทำให้พวกเขารู้สึกว่ามีประโยชน์ในสาเหตุที่สอดคล้องกับขนาดของค่านิยมก่อให้เกิดการสร้างเครือข่ายใหม่ของการสนับสนุนทางสังคมประกอบด้วยคนที่อุดมไปด้วยจิตวิญญาณและแบ่งปัน ความมุ่งมั่นทางสังคมเดียวกัน. คำถาม 5 ข้อที่คุณควรถามตัวเอง ก่อนที่จะเริ่มเวทย์มนตร์, ใช้เวลาของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณอยู่ในเวลาและสถานที่ที่เหมาะสม. สำหรับสิ่งนี้เราขอเสนอกุญแจ 5 ดอกที่จะช่วยให้คุณ "ตระหนักถึง" สิ่งที่คุณต้องการ. สะท้อน: คุณมีความกังวลอะไร? ดู: สิ่งที่ต้องการสิ่งที่เป็นปัญหาสิ่งที่ความคิดริเริ่มการกระทำความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันมีอยู่ในสภาพแวดล้อมของคุณ? VALORA: คุณช่วยอะไรได้บ้าง? ติดต่อ: อย่างไรที่ไหนเมื่อไหร่...
ตกเป็นเหยื่อการยักย้ายถ่ายเท
การตกเป็นเหยื่อของ Manipotent มีอยู่ในบุคลิกภาพหลายประเภท ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่จะปรากฏตัวในหมู่ผู้หลงตัวเองในหมู่ผู้ที่มีความเชี่ยวชาญในการแบล็กเมล์ทางอารมณ์และแม้แต่ในหมู่ผู้ที่ใช้ประโยชน์จากพฤติกรรมนี้เพื่อรับประโยชน์บางอย่าง. เหยื่อไม่ทางใดก็ทางหนึ่งได้รับการปกป้องจากการวิจารณ์ของผู้อื่น. นอกจากนี้เขายังมีความเห็นอกเห็นใจและความเข้าใจในหลาย ๆ สิ่งที่เขาทำ ในความเป็นจริงใครกล้าที่จะตั้งคำถามกับการกระทำของผู้ที่ตกเป็นเหยื่อควรผ่านความรู้สึกไวหรือใจร้าย. ดังนั้นการตกเป็นเหยื่อจึงมีหลายกรณี, กลยุทธ์ที่แสดงถึงผลประโยชน์มากกว่าปัญหา. เงื่อนไขนี้ช่วยให้ภูมิคุ้มกันชนิดที่ทุกสิ่งที่พวกเขาพูดเป็นความจริงทุกสิ่งที่พวกเขาทำมีเจตนาดีทุกอย่างที่พวกเขาคิดว่าถูกต้องตามกฎหมาย ตอนนี้ดี, ในกรณีมากกว่าหนึ่งกรณีที่คำนวณการตกเป็นเหยื่อโดยเจตนาหรือโดยไม่รู้ตัวปกปิดแบล็กเมล์ที่ชัดเจน. ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของแท้และความสนใจที่สมเหตุสมผล แน่นอนว่ามีสถานการณ์จริงของการตกเป็นเหยื่อ ราวกับว่าใครบางคนเป็นเป้าหมายของการละเมิดหรือส่วนเกินโดยไม่มีความเป็นไปได้ที่จะตอบสนอง. ตัวอย่างเช่นถ้าคนถูกโจมตีบนถนนหรือถูกทำร้ายโดยผู้อื่นที่มีอำนาจที่ไม่สามารถเผชิญหน้าได้: พลังของอาวุธชุดเครื่องแบบตำแหน่ง ฯลฯ. ประเภทของสถานการณ์เหล่านี้เกิดขึ้นตามวัตถุประสงค์ของการตกเป็นเหยื่อ...
การเดินทางของฮีโร่และต้นแบบการอพยพ
ผู้สร้างจิตวิทยาการวิเคราะห์คาร์ลจุงจิตแพทย์ชาวสวิสเสนอว่าการบรรยายเกี่ยวกับตำนานของการเดินทางเริ่มต้นเช่นมาร์โคโปโลอูลูสหรือเฮอร์คิวลิสสามารถเข้าใจได้ว่า การแสดงออกเชิงสัญลักษณ์ของกระบวนการของการแปลงกายสิทธิ์ ที่ทุกคนถูกบังคับให้ติดตั้งตลอดชีวิต จุงเรียกกระบวนการนี้ว่าการเดินทางของฮีโร่หรือกระบวนการแบ่งแยก. การเดินทางของฮีโร่หรือวีรสตรีมักเริ่มต้นจากการโทรหรือต้องการออกจากโลกที่ธรรมดาและเป็นที่รู้จัก, เป็นความต้องการที่จะเปิดเผยแง่มุมและศักยภาพที่ไม่ได้มีอยู่. ในตำนาน, วีรบุรุษมักจะเกิดขึ้นในช่วงเวลาแห่งความล่อแหลม, การล่มสลายของรูปแบบทางสังคมของวิกฤตทางศาสนาหรือการเมือง ดังนั้นในชีวิตส่วนตัวของเราเราสามารถถูกบังคับให้เดินทางเปลี่ยนแปลงเมื่อมีสถานการณ์ที่ทำให้สำลักหรือเมื่อเรารู้สึกติดขัดและกังวลเกี่ยวกับสิ่งอื่น. การเดินทางของฮีโร่หมายถึงการเดินทางเชิงสัญลักษณ์ดังนั้นจึงเป็นไปได้ (ไม่จำเป็น) ที่จะทำโดยไม่เคลื่อนไหวร่างกาย. ดังนั้นจากการเรียกฮีโร่การเสนองานทุนการศึกษาหรือโดยทั่วไปสามารถปรากฏเป็นโอกาสในการปรับปรุงด้านเศรษฐกิจการศึกษาหรือสังคมในต่างประเทศ. ล่าขุมทรัพย์ เป้าหมายของเส้นทางของฮีโร่นั้นเป็นตัวแทนของตำนานในการค้นหาขุมทรัพย์ดินแดนแห่งพันธสัญญาศิลาปรมาจารย์จอกศักดิ์สิทธิ์การแต่งงานของเจ้าชายหรือเจ้าหญิง อย่างไรก็ตามแต่ละคนให้ภาพไปยังวัตถุของการค้นหาของพวกเขา สิ่งปกติคือถนนทำให้นักเดินทางประหลาดใจด้วยขุมทรัพย์ที่เขาไม่ได้จินตนาการ. บางครั้งก่อนที่จะเริ่มการเดินทางมักจะมีเรื่องบังเอิญอยู่บ้าง (กับผู้คนหนังสือภาพยนตร์). บังเอิญที่นิด...
ปัญหาที่แท้จริงของการเสพติดและยาเสพติด
เราจะพูดถึงยาเสพติดที่ติดเป็นนิสัยโดยไม่ลืมว่ามีคนอื่นเช่นติดการพนันทำงานหรือเงิน. ยาเสพติดเป็นปรากฏการณ์ทางสังคมที่เมื่อเร็ว ๆ นี้ไม่เข้าใจวัยคนทุกคนสามารถเข้าถึงพวกเขาได้อย่างง่ายดายและสำหรับทุกคน (ปัญหาแรก). มากกว่าทำลายความหลากหลายของสสารและอธิบายผลกระทบ, เป็นที่น่าสนใจที่จะระบุประเภทของผู้บริโภคที่เรามักจะพบ. ผู้บริโภคทดลอง: สารที่สัมผัสกับสารหนึ่งหรือหลายชนิดในตอนแรกและสามารถละทิ้งหรือบริโภคต่อไป แรงบันดาลใจอาจมีหลายอย่างตั้งแต่ความอยากรู้อยากเห็นและการค้นหาสิ่งแปลกปลอมไปจนถึงแรงกดดันของกลุ่มที่เชิญชวนให้คุณลองใช้. ผู้บริโภคเป็นครั้งคราว: การใช้สารหรือสารเป็นระยะ ๆ ทำเครื่องหมายโดยความพร้อมใช้งานของยาหรือสถานการณ์ทางเศรษฐกิจที่อนุญาตหรือไม่ได้มาซึ่งสิ่งเดียวกัน ใช้ในบางสถานการณ์เพื่อช่วยในการสื่อสารหรือแสดงให้เห็นถึงการกบฏภายในกลุ่มหรือกับผู้อื่น บุคคลนั้นรู้ผลกระทบแล้วดังนั้นจึงสิ้นเปลือง. ผู้บริโภคปกติ: มีการใช้ยาอยู่บ่อยครั้งซึ่งสามารถบริโภคได้หลายวิธีขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมบุคคลและความเป็นไปได้การแสวงหาความหลากหลายและเพิ่มผลกระทบ ความรู้สึกของการอยู่ในกลุ่มและความต้องการที่จะได้รับการยอมรับในนั้นมีความแข็งแกร่งมาก การบรรเทาความเหงาการประกาศอิสรภาพหรือการพยายามยุติความเบื่อหน่ายอาจเป็นสาเหตุของการบริโภค...
ความล้มเหลวที่แท้จริงคือเมื่อคุณหยุดพยายามทำบางสิ่ง
ความกลัวของความล้มเหลวเป็นเรื่องปกติ, เป็นส่วนหนึ่งของความคิดที่จำกัดความสามารถของเรา ทำให้เราเป็นอัมพาตและป้องกันไม่ให้เราเริ่มต้นโครงการที่น่าสนใจมากมายที่เราเชื่อว่าไม่สามารถเข้าถึงได้. อย่างไรก็ตาม, ความล้มเหลวที่แท้จริงคือการหยุดพยายามทำบางสิ่งบางอย่างเพราะกลัวความล้มเหลว. เนื่องจากความจริงของการอนุญาตให้เราทำผิดเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการเรียนรู้ของเราในทุกด้านของชีวิต. "ความล้มเหลวแต่ละครั้งสอนสิ่งที่เขาต้องการเพื่อเรียนรู้" -Charles Dickens- ในเดือนแรกของชีวิต, เราไม่ทำอะไรนอกจากพยายามทำตามแต่ละขั้นตอนที่เราทำ, การตกลงมาและเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ลองตรวจสอบและสำรวจทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวเรา. เราจะไม่ได้เรียนรู้ที่จะเดินถ้าเราไม่มีความกล้าที่จะเผชิญหน้ากับการตกของเรา. สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นกับการเรียนรู้ที่สำคัญใด ๆ เราต้องผ่านความพยายามและความพยายามที่ไม่ประสบความสำเร็จในการรวมเข้ากับการเรียนรู้ของเรา. เผชิญกับการกระแทกของชีวิต หลุมบ่อที่นำเสนอให้เราทุกคนในชีวิตมีค่ามาก, ทั้งสำหรับการพัฒนาส่วนบุคคลของเราเพื่อทำความเข้าใจและได้รับคุณค่าของความพยายาม....
ครึ่งแก้วเต็มหรือครึ่งว่างเปล่า คุณเลือก
คุณควรเห็นกระจกครึ่งหนึ่งเต็ม! "หรือ "คุณเห็นแก้วครึ่งตัวว่างเปล่าเสมอ!" ใช่ในบทความนี้เราจะดื่มด่ำกับพื้นหลังของการแสดงออกที่เป็นที่นิยม. ด้วยวิธีนี้ถ้าเราอยู่เบื้องหลังของประโยคเราจะได้รับแรงบันดาลใจและวิธีเปลี่ยนมุมมองของเรา มันจะไม่เป็นไร? ในแง่นี้, จิตวิทยาเชิงบวกต้องการศึกษาและอธิบายว่าการทำงานของมนุษย์ที่ดีที่สุดพยายามส่งเสริมความเป็นอยู่และสุขภาพในบริบทที่ไม่พึงประสงค์ได้อย่างไร. นอกจากนี้เมื่อพูดถึงจิตวิทยาเชิงบวกตัวแปรต่าง ๆ เช่นสุขภาพความเป็นอยู่ที่ดีและการป้องกันความเจ็บป่วยทางจิตใจและร่างกาย สาขานี้เกิดขึ้นในปลายศตวรรษที่ยี่สิบจากมือของ Martin Seligman อดีตผู้อำนวยการสมาคมจิตวิทยาอเมริกัน. "คุณเปลี่ยนความคิดของคุณและคุณเปลี่ยนโลกของคุณ" -นอร์แมน Vicent Peale- เปลี่ยนมุมมองของคุณ!...
คุณค่าของการมองโลกในแง่ดี
สามัญสำนึกและคนส่วนใหญ่มักจะบอกเราเสมอว่าการมองโลกในแง่ดีช่วยให้เราประสบความสำเร็จในชีวิตของเรา. อย่างไรก็ตามเราอาจไม่มีคำตอบที่สมเหตุสมผลว่าทำไมมันควรเป็นเช่นนี้ หรือบางทีเราอาจไม่ชัดเจนว่าเราจะมองโลกในแง่ดีอย่างไรเพื่อรับประโยชน์จากมัน. ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาการวิจัยทางจิตวิทยามุ่งมั่นที่จะรู้ดีขึ้นว่าจุดแข็งและความสามารถใดสามารถส่งเสริมความพึงพอใจส่วนตัวที่มากขึ้นซึ่งช่วยให้เรามีชีวิตที่สมบูรณ์ จากการค้นพบเหล่านี้แน่นอน, เพื่อประโยชน์มหาศาลของมันการมองโลกในแง่ดีเป็นส่วนประกอบที่เราไม่สามารถลืมได้! การมองโลกในแง่ดีคือศรัทธาที่นำไปสู่ความสำเร็จ ไม่มีอะไรสามารถทำได้โดยปราศจากความหวัง " -Hellen Keller- เราได้อะไรจากการเป็นคนมองโลกในแง่ดี? พบว่าคนที่มองโลกในแง่ดีมักจะประสบปัญหาซึมเศร้าน้อยลง. เห็นได้ชัดว่าคุณภาพนี้ช่วยปกป้องเราจากวิสัยทัศน์ที่สิ้นหวังซึ่งเป็นตัวกำหนดปัญหานี้และ "รองรับ" ผลกระทบของปัญหา ในขณะเดียวกันก็ช่วยให้เราเห็นตัวเองมีความสามารถมากขึ้นในการเผชิญกับความขัดแย้งและรับมือกับความทุกข์ได้ดีขึ้น. มันยังแสดงให้เห็นว่า การมองโลกในแง่ดีก็ช่วยลดความเจ็บป่วยทางร่างกายได้เช่นกัน. เห็นได้ชัดว่านี่เป็นส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมเมื่อจัดการกับสถานการณ์ที่เครียดซึ่งช่วยให้เราชดเชยผลกระทบที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ....
