จิตวิทยา - หน้า 30
การมีอาการป่วยทางจิตไม่ได้ทำให้ฉันเป็นคนรุนแรง
ความเจ็บป่วยทางจิตไม่ได้ระบุถึงบุคคลที่มีความรุนแรง. บางทีความไม่รู้ที่มีต่อโรคชนิดนี้ทำให้เกิดความกลัวอย่างมากที่ทำให้เราห่างจากคนที่ต้องการเรา เช่นเดียวกับทุกคนพวกเขาอาจโกรธและโกรธ แต่นั่นไม่จำเป็นต้องเป็นผลมาจากการเจ็บป่วยของพวกเขาหรือจำเป็นต้องระบุว่าพวกเขาเป็นคนที่มีความรุนแรง. ฉันไม่ใช่คนที่มีความรุนแรงฉันแค่รู้สึกเข้าใจผิดและไร้อำนาจ. น่าเสียดายที่มีความคิดอยู่เสมอว่ามีความเข้มแข็งระหว่างความเจ็บป่วยทางจิตและความรุนแรง นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการเลือกปฏิบัติและการปฏิเสธโดยรวมของคนที่มีความผิดปกติทางจิตเกิดขึ้น น่าเสียดายที่มีการตีตราที่ดีเกี่ยวกับโรคชนิดนี้. ขอบเขตของความเจ็บป่วยทางจิต เมื่อเราคิดถึงความเจ็บป่วยทางจิตความผิดปกติที่ร้ายแรงที่สุดก็มาถึงใจ ซึ่งอาจมีอยู่: โรคจิต, โรคจิตเภท, ความผิดปกติทางบุคลิกภาพที่เป็นเส้นเขตแดน ... แต่เราไม่ทราบว่ามีความผิดปกติอื่น ๆ อีกมากมายที่พบได้ทั่วไปและจะรวมอยู่ที่นี่ด้วย เรากำลังพูดถึงความผิดปกติของความวิตกกังวลหรือความผิดปกติของการรับประทานอาหารเช่น. จะเกิดอะไรขึ้น?,...
การมีความคาดหวังสูงเกินไปทำให้เราไม่สามารถเพลิดเพลินกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ
ในชีวิตเรามักจะต้องการทุกสิ่งมากขึ้นและถึงจุดนั้นเป็นแรงกระตุ้นที่จะได้รับสิ่งที่เราต้องการ ความคาดหวังเป็นเรื่องส่วนตัวและบางส่วนและ อย่าสับสนกับความทะเยอทะยานกับเป้าหมายของเรา, พร้อมคาดหวังมากขึ้นเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างที่แปลกใหม่สำหรับเรา. ทีละเล็กทีละน้อยเราตระหนักดีว่าบางสิ่งไม่ใช่สิ่งที่เราคาดหวังและเราก็ทำให้อุดมคติความสัมพันธ์และโครงการของเราเป็นอุดมคติ. การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้เชื่อมโยงบุคลิกภาพที่หลีกเลี่ยงไม่ได้กับความสามารถต่ำในการสนุกไปกับชีวิต. หนึ่งในลักษณะของคนเหล่านี้คือการบิดเบือนสิ่งเร้าที่เป็นกลางและเข้าใจพวกเขาในทางลบอย่างง่ายดายนอกจากต้องได้รับการอนุมัติจากผู้อื่นอย่างต่อเนื่อง. ความคาดหวังเป็นดาบสองคมที่คุณต้องรู้วิธีจัดการกับความสะดวกสบายของเรา. บางครั้งสิ่งเหล่านี้เป็นแรงจูงใจที่จำเป็นเพื่อช่วยให้เราก้าวไปข้างหน้าและบางครั้งเส้นทางที่ตรงไปสู่ความผิดหวังที่สุด การรักษาความคาดหวังในเชิงบวกเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างเทียบเท่ากับความรู้สึกตื่นเต้นคาดการณ์ผลลัพธ์ที่น่าพอใจของสถานการณ์ อันตรายเกิดขึ้นเมื่อเราทำบาปในแง่ดีเกินจำนวนถึงแม้ว่ามันจะเหมาะสมกว่าที่จะเรียกว่าไม่จริง. "รอให้ดีที่สุดวางแผนที่แย่ที่สุดและเตรียมพร้อมที่จะประหลาดใจ" -Denis Waitley- ความอ่อนน้อมถ่อมตนสูตรต่อความคาดหวังที่ไม่จริง ความอ่อนน้อมถ่อมตนสามารถนิยามได้ว่าเป็นความรู้เกี่ยวกับจุดอ่อนและข้อ จำกัด ของเราและดำเนินการตามนั้น....
การมีตัวละครไม่ได้มีอารมณ์ไม่ดีหรือก้าวร้าว
แน่นอนคุณเคยพบคนที่หลังจากการทะเลาะกันไม่จำว่าพวกเขาผิดและปล่อยวลีที่มีชื่อเสียง "คือว่าฉันเป็นอย่างนั้นฉันมีตัวละครมากมาย" มา ... มี "ตัวละคร" เป็นข้ออ้างสำหรับความผิดพลาดรูปแบบที่ไม่ดีหูที่เสียบและความดื้อรั้นโดยไม่ จำกัด ... หรือบางทีคุณอาจพบว่าตัวเองออกเสียงคำเหล่านี้. ไม่เลวเลยที่จะ "มีนิสัย" ในตัวของมันเองสิ่งที่เป็นอันตรายหรือมีสุขภาพที่น้อยกว่าคือการซ่อนอยู่ข้างหลังเพื่อแสดงให้เห็นถึงการระเบิดของความโกรธหรือการตะโกน และคำพูดที่ไม่เหมาะสมนำไปที่คนอื่น. แต่สิ่งที่มีตัวละคร ... หลายครั้งที่เรามักจะเชื่อมโยงคุณภาพนี้กับคนที่อารมณ์เสียง่ายหรือกับคนที่เมื่อพวกเขาเถียงคิดว่าการเพิ่มเสียงของพวกเขาจะยุติความขัดแย้งทำให้อีกฝ่ายเล็ก. นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องที่ผิดที่จะต้องพิจารณาตัวละครคนเหล่านั้นที่ไปจากการฟัง พวกเขาออกจากสงครามไปสู่สงครามด้วยตนเองเมื่อพวกเขาสามารถหลีกเลี่ยงความทุกข์ทรมานได้มากหากพวกเขารั่วไหลข้อมูลที่มาจากพวกเขาจากภายนอกแทนที่จะเพิกเฉยต่อมัน ตัวละครคืออะไร?...
เรามีอิสระที่จะคิด
เรามักจะปกป้องเสรีภาพในการแสดงออกแม้ว่าเราจะไม่มีนิสัยหยุดคิดถ้าเรามีอิสระในการคิด. การทำความเข้าใจสิ่งนี้เป็นโอกาสในการตัดสินใจอย่างอิสระและรอบคอบซึ่งเราเลือกค่านิยมของเราโดยไม่มีเงื่อนไขทางวัฒนธรรมการเมืองสังคมหรือเศรษฐกิจ. ตั้งแต่เราเกิด, สิ่งปกติคือคนที่ดูแลเราพยายามทำให้เรามีส่วนร่วมในวิธีคิด. พวกเขาสามารถทำสิ่งนี้ได้ในลักษณะที่เปิดเผยโดยการเปิดเผยโดยตรงหรือโดยอ้อมเท่านั้นโดยอนุญาตให้เราติดต่อทางสังคมกับผู้ที่ทำตามแนวความคิดเดียวกันและไม่พูดดีกับผู้ที่ต่อต้าน. ถ้าคุณไม่มีอิสระในใจคุณหวังว่าจะมีอิสระอะไรอีก?" -Arturo Graf - เรามีอิสระที่จะคิด? เป็นการยากที่จะทราบว่าเรามีอิสระที่จะคิด ความจริงก็คือ เราถูกปรับอากาศโดยสิ่งที่เรามีชีวิตอยู่ และเรามักจะใช้เป็นจุดเริ่มต้นในการสร้างแผนที่ส่วนที่เหลือซึ่งเป็นความคิดของเรา ดังนั้นเงื่อนไขนี้ได้แทรกซึมลึกเข้าไปในตัวเราซึ่งอาจต้องใช้ความพยายามและเวลาจำนวนมากในการพิจารณาว่าอิทธิพลของมันมีมากแค่ไหนและอย่างไร. ซึ่งหมายความว่า นี้คือ ยากที่จะคิดหรือคิดในวิธีที่แตกต่างจากที่เราคุ้นเคย. การทำเช่นนั้นอาจหมายถึงการซักถามด้านอื่น ๆ ที่นอกเหนือจากพล็อตที่นำความคิดนั้นออกไป มันจะเหมือนกับเสี่ยงต่อแผ่นดินไหวขนาดเล็กหรือใหญ่....
เรามีวัฒนธรรมที่แตกต่าง แต่มีหัวใจเดียว
ตลอดช่วงเวลาที่แตกต่างกันในประวัติศาสตร์ของเราเราได้สร้างวัฒนธรรมภาษาประเพณีและค่านิยมที่หลากหลายทั่วโลก ต้องเผชิญกับความจริงนี้ดูเหมือนจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะถามคำถามเราว่าทำไมสิ่งต่าง ๆ มักทำให้เรากลัว? ถ้า ความหลากหลายทางวัฒนธรรมทำให้เราได้เรียนรู้มุมมองใหม่และความร่ำรวยทางอารมณ์, เราจะคืนดีตัวเองกับสิ่งที่ไม่รู้? "การรู้จักวิธีการใหม่ ๆ ที่เกี่ยวข้องสามารถทำให้เรามีความสุขทางอารมณ์มากมายกับชีวิตของเรา" . ทำไมคนไม่รู้จักทำให้เรากลัว? สิ่งที่เราไม่ทราบก็ทำให้เรากลัวและในการเผชิญกับการถูกปฏิเสธอารมณ์อาจเกิดขึ้นได้ และอคติ สิ่งที่เราไม่รู้ส่วนมากทำให้เราไม่มั่นคงและล้อมรอบเราไว้ในโลกภายในของเรา การคิดเกี่ยวกับผู้คนที่แตกต่างกันประเพณีที่แตกต่างกันและวิธีการทำสิ่งต่าง ๆ สามารถนำเราไปสู่ความต้องการปกป้องสิ่งที่เรารู้สึกว่าเป็นของเราเอง เรายังสามารถพิจารณาได้ว่าสิ่งนี้เหมาะสมถูกคุกคาม. เมื่อเรารู้สึกกลัวเราสามารถตอบสนองได้ 3...
มีภาพลวงตาที่ทำให้ชีวิตของคุณส่องสว่างอยู่เสมอ
พลังงานเป็นมอเตอร์ของชีวิตใด ๆ และไม่มีสาเหตุของมอเตอร์มากไปกว่าภาพลวงตาที่จะทำให้เกิดผลกระทบต่อการกระทำของเรา. เธอชี้นำเราตั้งแต่เรายังน้อยและเราเริ่มใช้มโนธรรมสำนึกสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ผลักดันให้เราไปให้ถึงขีด จำกัด ที่เราเชื่อว่าเรามี. นั่นเป็นเหตุผล เราไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากภาพลวงตาที่ได้รับการปรับปรุงอย่างต่อเนื่องและนำเราไปสู่ความฝันของเรา. หากคุณต้องการเป็นนักแสดงรับเด็กมาเริ่มธุรกิจก็ไม่สำคัญลองเลย ใครบอกคุณว่าคุณไม่สามารถ? ภาพลวงตาที่คุณใส่เข้าไปจะทำให้คุณเข้าใกล้รางวัลมากขึ้นและอาจแสดงให้คุณเห็นว่าคุณสามารถได้รับมัน. อย่าปล่อยให้ใครบอกคุณว่าคุณไม่สามารถทำอะไรได้. ไม่ใช่ฉันเอง หากคุณมีความฝันคุณต้องปกป้องมัน. คนที่ไม่สามารถทำได้ สิ่งที่จะบอกคุณว่าคุณไม่สามารถอย่างใดอย่างหนึ่ง....
Teletherapy เทคโนโลยีใหม่ที่ให้บริการทางจิตวิทยา
วันนี้เทคโนโลยีใหม่ - หรือควร - ที่บริการของเราในหลายพื้นที่ ในมือข้างหนึ่ง, ทำให้ง่ายขึ้นสำหรับเราที่จะบรรลุเป้าหมายของเราและพวกเขาเป็นข้อได้เปรียบให้เวลาน้อยที่เรามักจะ ในแต่ละวันของเรา ดังนั้นเราสามารถทำการสั่งซื้อจากทุกที่ที่เราอยู่และรับได้ที่บ้านโดยไม่ต้องใช้ความพยายามมาก. แต่ไม่เพียงแค่นั้นพวกเขายังป้อนกำลังงาน มากขนาดนั้นที่ได้สร้างการอภิปรายเกี่ยวกับมัน ... มันอนุญาตเท่าไหร่ในการส่งอีเมลหรือ whatsapps นอกเวลาทำงาน? นั่นเป็นอีกประเด็นสำคัญที่เกี่ยวข้องกับเทคโนโลยีที่เราจะทิ้งไว้สำหรับบทความในอนาคตเพราะมันไม่ได้เป็นวัตถุประสงค์ของเรื่องนี้ ในทางกลับกันเราจะเจาะลึก วิธีการใช้ความก้าวหน้าทั้งหมดเหล่านี้กับด้านความเป็นอยู่ทางจิตวิทยาของเรา... อ่านต่อไปเรื่อย ๆ! "ฉันคิดว่ามันเป็นการดึงดูดให้ปฏิบัติต่อทุกอย่างราวกับว่ามันเป็นเล็บถ้าเครื่องมือเดียวที่คุณมีคือค้อน"....
กระแสจิตสัตว์?
มีกระแสจิตหรือไม่ และกระแสจิตสัตว์? ชุมชนวิทยาศาสตร์ส่วนใหญ่ไม่ยอมรับการมีกระแสจิตเป็นข้อเท็จจริง. ถึงแม้ว่าองค์การนาซ่าและศูนย์การวิจัยนับไม่ถ้วนทั่วโลกได้ทำการทดลองในเรื่องนี้ข้อสรุปอย่างเป็นทางการจนถึงขณะนี้คือความคิดที่ไม่สามารถถ่ายทอดได้โดยไม่ต้องใช้สื่อทางกายภาพ. นักชีววิทยาที่มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์, Rupert Sheldrake, กับความเห็นของผู้เชี่ยวชาญ, ได้รับมอบหมายให้ทำการทดลองกระแสจิตกับสัตว์. เขาเชื่อว่ากระแสจิตมีอยู่จริงและความจริงนี้สามารถตรวจสอบได้โดยการสังเกตพฤติกรรมสัตว์อย่างง่าย. "ถ้ามีวิญญาณหมายถึงความสามารถในการรู้สึกถึงความรักความภักดีและความกตัญญูสัตว์ย่อมดีกว่ามนุษย์หลายคน" -James Herriot- ผลการวิจัยของ Sheldrake Rupert Sheldrake ทำการค้นคว้าเกี่ยวกับกระแสจิตของสัตว์มาสิบห้าปีโดยเฉพาะกับสัตว์เลี้ยง. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสุนัข 50%...
