จิตวิทยา - หน้า 273
พูดออกมาดัง ๆ เป็นสัญลักษณ์ของความมีสติ
เมื่อเรามีขนาดเล็กเรามักจะคิดเสียงดัง, หรือบอกความคิดของเราแต่ละคน สิ่งนี้เรียกว่า "การพูดส่วนตัว" และเป็นการฝึกฝนที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาในระยะแรกของเรา. เมื่อเราเติบโตและเป็นผู้ใหญ่กระบวนการคิดจะแยกออกจากคำพูดและถูกทำให้เป็นแบบภายใน. แต่คุณรู้ไหมว่าการพูดกับคุณออกมาดัง ๆ เป็นสัญญาณของความมีสติ? ถ้าคุณพูดกับตัวเองออกมาดัง ๆ หลายคนจะพาคุณไปบ้า เมื่อในความเป็นจริงคุณมีสติมากขึ้น พูดออกมาดัง ๆ เมื่อคุณเป็นผู้ใหญ่แล้ว ตามที่อาจารย์ผู้มีชื่อเสียงและนักวิจัยในด้านการพัฒนาเด็กลอร่าอีเบิร์ก, ความต้องการที่จะพูดออกมาดัง ๆ กับตัวเขาเองนั้นไม่เคยหายไปไหน. ในความเป็นจริงการพูดส่วนตัวสามารถสะท้อนในช่วงเวลาของชีวิตเมื่อเราต้องจัดการกับกิจกรรมที่มีความต้องการหรือไม่คุ้นเคย...
ทักษะทางสังคมในการเผชิญกับความขัดแย้ง
สังคมแต่ละคนแสดงออกมาแตกต่างกัน บางคนเงียบกว่าคนอื่นเปิดเผยมากกว่ามีคนก้าวร้าว ... ทั้งหมดนี้ตอบสนองต่อ ทักษะทางสังคม ที่เรานำมาใช้เพื่อ ปรับปรุงความสัมพันธ์ของเรา. ใครจำไม่ได้ว่าคนที่มีความขัดแย้งก้าวร้าว? และสิ่งที่ยังคงอยู่ในลักษณะที่อายและถอนตัวออก? ก่อน ความขัดแย้งระหว่างบุคคล เราสามารถกระทำหรือตอบสนองในสามวิธีที่แตกต่าง: ในวิธี อดทนก้าวร้าวและแน่วแน่. PASSIVE เมื่อเผชิญกับความขัดแย้งทางสังคมบุคคลที่แฝงตัวก็จะแสดงออกมาในรูปแบบต่อไปนี้: - หลีกเลี่ยงการเผชิญหน้า - มักจะเงียบโดยไม่แสดงความรู้สึกหรือต้องการ...
การได้รับบาดเจ็บทำให้เราไวต่อบาดแผลของโลก
เป็นที่น่าสนใจที่จะพยายามทำความเข้าใจว่าประวัติศาสตร์ที่เราอาศัยอยู่สร้างบุคลิกภาพของเราได้อย่างไรและสถานการณ์เดียวกันสามารถสร้างบาดแผลหรือการเป็นตัวแทนได้แตกต่างกันอย่างไร. มันเป็นเรื่องจริงมาก คนที่ได้รับบาดเจ็บจากอดีตมักจะสร้างมากที่สุด, ที่ซับซ้อนและเตรียมพร้อมที่สุดที่จะเผชิญหน้าและเปลี่ยนแปลงความยากลำบาก. เห็นได้ชัดว่าความทุกข์ทรมานในทางปฏิบัติบังคับให้เราพิจารณาความจริงอื่น ๆ ที่มีความหลากหลายมากขึ้นและมีความเป็นตัวตนน้อยลง นั่นคือที่ การได้รับบาดเจ็บทำให้เราไวต่อบาดแผลของโลก. "คนที่สวยที่สุดที่ฉันได้พบคือคนที่รู้จักความพ่ายแพ้รู้จักความทุกข์รู้จักต่อสู้ดิ้นรนสูญเสียที่รู้จักและพบทางออกจากที่ลึก คนเหล่านี้มีความกตัญญูความอ่อนไหวและความเข้าใจในชีวิตที่เติมเต็มพวกเขาด้วยความเห็นอกเห็นใจความอ่อนน้อมถ่อมตนและความห่วงใยด้วยความรักที่ลึกซึ้ง คนสวยไม่ได้มาจากไหน ". Elisabeth Kübler-รอสส์ เปลี่ยนความเจ็บปวดเพื่อให้สามารถก้าวไปข้างหน้า บุคคลที่ได้รับบาดเจ็บต้องใช้วิธีทางจิตวิทยาเพื่อกลับไปยังโลก เมื่อคุณยินดีที่จะกลับมา นั่นคือเขาจะต้องประสบความสำเร็จในการกระทำในลักษณะที่ความเจ็บปวดของเขาจะบรรเทาลง. ดังนั้นการเปลี่ยนความเจ็บปวดโดยการทำให้มันเป็นความทรงจำที่ดีหรือสนุกเป็นงานที่ยอดเยี่ยมในส่วนของความยืดหยุ่น...
ครั้งหนึ่งเคยมีเจ้าหญิงที่ช่วยชีวิตตัวเอง
กาลครั้งหนึ่งนานมาแล้วมีเจ้าหญิงที่ช่วยชีวิตตัวเอง. เจ้าหญิงนิรนามที่เดินบนถนนทุกวันและไม่กลัวแสงแดดหรือลม ในบรรดาผู้ที่สะดุด แต่ยังผู้ที่ลุกขึ้นจากผู้ที่รวบรวมความกลัว แต่ยังได้รับชัยชนะและความลับที่น่าสนใจ ไม่มีใครพูดถึงคุณค่าของมัน มันก็ไม่จำเป็นเช่นกันเพราะเธอเขียนไว้ในใจของเธอ. เขาไม่ต้องการเจ้าชายผู้กล้าหาญเพราะแทนที่จะกอดที่มุมห้องขังเขากล้ามองออกไปนอกหน้าต่างเพื่อสังเกตมังกรและหาจุดอ่อนของมัน. เพราะเธอเรียนเคมีและรู้วิธีทำยาแก้พิษตัวเองอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพก่อนที่เธอจะเป็นอัมพาต ในเรื่องนี้ไม่มีเจ้าชายหรือจูบเพราะความกล้าหาญของพวกเขาเกิดจากภายในและไม่ได้มาจากแรงบันดาลใจของผู้อื่นและความกล้าหาญของพวกเขาถูกหล่อเลี้ยงด้วยการทำและไม่รอ. เรากำลังพูดถึงเจ้าหญิงที่เดินผ่านชีวิตด้วยดวงตาของเธอเปิด ... เจ้าหญิงที่ช่วยชีวิตตัวเอง เธอช่วยตัวเองเพราะเธอมีพ่อแม่ที่เข้าใจว่ามีศักยภาพมหาศาลในตัวเธอ. ดังนั้นพวกเขาจึงไม่ลังเลเลยที่จะเลี้ยงดูความฝันแม้ว่าพวกเขาจะติดอยู่กับสีชมพูหรือสีม่วงแม้ในขณะที่เด็กเธอยังไม่ฝันที่จะเดินทารกพลาสติกหรือวาดภาพและยืดผมที่ข้อมือของเธอ จริงๆแล้วโดยไม่ต้องเสียใจเพราะพวกเขาไม่เคยรู้สึกว่ามีความแตกต่างในสิ่งที่พวกเขาจะพลาด. เธอช่วยตัวเองเพราะเธอไม่มั่นใจและเธอสงสัยว่าคุณย่าของเธอทันทีที่เธอเห็นเธอนอนอยู่บนเตียง. ดังนั้นหมาป่าจึงไม่มีโอกาสที่จะกินมัน: เธอเองเป็นคนที่เอาปืนลูกซองออกมาและนำเสนอการต่อสู้ คนที่ใส่กุญแจมือใส่เขาและพาเขาไปที่สถานีตำรวจ...
กุสตาฟเลอบอนและจิตวิทยาของฝูงชน
ชื่อกุสตาฟเลอบอนมีความสัมพันธ์กับเหตุการณ์สำคัญที่สุดหลายอย่างของศตวรรษที่ 20 ในโลก. แนวทางและการศึกษาของเขาสนับสนุนอุดมการณ์นาซี มันเป็นหนังสือที่สันนิษฐานว่า การต่อสู้ของฉัน, ของอดอล์ฟฮิตเลอร์ได้รับแรงบันดาลใจจากงานของเลอบอน. Gustave Le Bon เกิดที่ Nogent-le Rotrou (ฝรั่งเศส) เมื่อวันที่ 7 พฤษภาคม 1841. เขาได้รับการฝึกฝนให้เป็นหมอ แต่อุทิศชีวิตให้กับการศึกษาสังคมวิทยาจิตวิทยา,...
คำแนะนำผู้ปกครอง WhatsApp Groups 7
ความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีในปัจจุบันช่วยให้เรามีส่วนร่วมในการศึกษาของเด็ก ๆ มากขึ้น. จากแพลตฟอร์มเพื่อดูการให้คะแนนออนไลน์ถึงการแจ้งเตือนเกี่ยวกับข่าวล่าสุดที่เกี่ยวข้องกับการศึกษาของพวกเขา อินเทอร์เน็ตได้ปฏิวัติระบบการศึกษาในปัจจุบัน. อย่างไรก็ตาม, หนึ่งในการใช้เทคโนโลยีใหม่ที่พบบ่อยที่สุดในการมีส่วนร่วมในการศึกษาของเด็ก ๆ คือ กลุ่ม WhatsApp หลัก ของโรงเรียน การสร้างพวกเขาช่วยให้ผู้ที่รับผิดชอบสำหรับเด็กติดต่อกับพ่อแม่คนอื่น ๆ แลกเปลี่ยนความคิดเห็นและความรู้เกี่ยวกับการดูแลลูก ๆ ของพวกเขาและรู้สึกร่วมกับกระบวนการมากขึ้น. แต่นอกเหนือจากข้อดีทั้งหมดที่ผู้ปกครอง WhatsApp สามารถนำเสนอได้...
กลุ่มช่วยเหลือตนเองคุณใช้อะไร?
กลุ่มช่วยเหลือตนเองหรือที่เรียกว่ากลุ่มช่วยเหลือซึ่งกันและกันเป็นเครือข่ายสนับสนุน ที่สอดคล้องกับการเอาชนะปัญหาที่พบโดยทั่วไปสำหรับสมาชิก ขณะนี้มีหลายประเภทและทำงานในแทบทั้งโลก. การอ้างอิงครั้งแรกที่คุณมีของกลุ่มช่วยเหลือตนเองนับจากปี 1905 ที่ General Hospital of Massachusetts ตั้งอยู่ Boston (USA) ดร. เจ. เอช. แพรตต์ผู้สร้างมันเรียกพวกมันว่ากลุ่มการสอน มีวัตถุประสงค์เพื่อแจ้งรายละเอียดเกี่ยวกับผู้ป่วยวัณโรคเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับโรคของพวกเขา. ปรากฏตัวในภายหลัง, บางทีกลุ่มช่วยเหลือตนเองที่มีชื่อเสียงที่สุดในโลก. ในเรื่องนี้มากกว่าข้อมูลสิ่งที่ตั้งใจไว้ก็คือการสร้างช่องว่างของการสนับสนุนซึ่งกันและกันสำหรับผู้ที่ติดเหล้า...
ตะโกนร้องเพลงหรือพูด แต่ใช้ชีวิตอย่างเต็มที่
หัวเราะร้องไห้กระโดดพลิกกลับบอกลาใส่จุดไข่ปลาจัดการกับชีวิตตกหลุมรักเพลิดเพลินกับช็อคโกแลตกลิ่นน้ำหอมที่ดีทำผิดแก้ไขเขียนความรักของคุณบรรเทาหัวใจร้องไห้ฟังเรา เพลงโปรดทำให้เราแปลกใจทำให้เราโกรธคิดถอนหายใจ ... เราสามารถดำเนินต่อไปไม่สิ้นสุด. ให้จินตนาการของเราและคิดเกี่ยวกับสิ่งเหล่านั้นที่คุ้มค่าและมีความสุข. อย่างไรก็ตามข้อความนี้ส่วนใหญ่เป็น "ความปรารถนา" ฉันหวังว่าคุณจะมีชีวิตอยู่ทุกวันในชีวิตของคุณ แต่มีชีวิตอยู่จริงๆ. เราควรอยู่ด้วยขนห่านตลอดทั้งวัน เราควรร้องเพลงเต้นรำพูดและกรีดร้อง แต่อย่างไรก็ตาม, ในที่สุดเราก็กลายเป็นหม้อ ในชีวิตอัตโนมัติ. ในร่างกายที่มีหัวปฏิทินที่มีนาฬิกาบนข้อมือของพวกเขาที่ตรงกับเสื้อผ้าที่สีชีวิตของพวกเขา. พอมีการหลอกลวงตนเองชีวิตก็หายวับไปและเราก็เสียมันไป อย่าคิดว่าตัวเองเป็นเด็กเพราะคุณไม่จำเป็นต้องมีสิ่งที่ดีที่สุดและล่าสุดในตลาดทำให้การเดินทางมีราคาแพงขึ้นมีความสำเร็จดังก้องหรือได้รับร่างกายที่สมบูรณ์แบบในการผ่าตัดมีดผ่าตัด ยิ่งไปกว่านั้นเมื่อคุณอายุมากขึ้นก็ไม่ได้คุ้มค่าเหมือนเมื่อก่อน สิ่งที่ไม่ดีคือเราต้องใช้เวลาในการตระหนักถึง. อย่างที่...
