จิตวิทยา - หน้า 172
ศัตรูทั้ง 5 ของเป้าหมายของคุณ
เราแต่ละคนมีเป้าหมายเพื่อให้บรรลุ, ไม่ว่าจะเป็นนักเรียนมืออาชีพแม่และพ่อหรือเกี่ยวข้องกับสุขภาพและการออกกำลังกาย หลายครั้งที่เราเห็นถนนในทางโลกและเราลืมว่าการต่อสู้เพื่อวัตถุประสงค์เป็นเรื่องของความมั่นคงและเชื่อมโยงกับสิ่งที่คุณทำทุกวันเพื่อให้บรรลุ. ดังนั้นจึงสะดวกที่จะรู้ อะไรคือปัจจัยที่สามารถเพิ่มจำนวนวันที่คุณมอบหมายให้บรรลุเป้าหมายและเป้าหมายของคุณ. คนหลักคือ: ความเกียจคร้าน เป็นทั้งวันโดยไม่ต้องการเตรียมพร้อมในชุดนอนของคุณและเวลามากกว่าที่คุณควรจะนั่งอยู่บนเตียงไม่ได้ช่วยอะไรมาก ช่วงเวลาเหล่านั้นควรถูกผลักไสให้เหลือหนึ่งหรือสองวัน. การเล่นกีฬาเมื่อคุณตื่นขึ้นมาเป็นยาวิเศษ วิทยุสามารถเป็นพันธมิตรที่ดีได้ , ดังนั้นการโหมโรงในวันนี้จึงเป็นสิ่งที่น่าพึงพอใจมากขึ้นและคุณจะรู้สึกแน่นแฟ้นเมื่อคุณกำลังเตรียมที่จะเผชิญหน้ากับวันนั้น หากตลอดทั้งวันคุณรู้สึกเหนื่อยอีกครั้งให้คิดถึงความพึงพอใจที่คุณได้รับเมื่อคุณเข้านอนพร้อมทุกอย่างที่ได้รับการแก้ไข. จัดระเบียบวันของคุณคืนก่อน พิธีกรรมบางอย่างที่จะไม่นำคุณมากกว่า 20 นาทีในคืนก่อนจะทำให้วันของคุณง่ายขึ้นด้วยวิธีที่น่าอัศจรรย์. เกือบ 50%...
4 ประเภทบุคลิกภาพตาม Gerlach, Farb, Revelle และ Nunes Amaral
ตลอดประวัติศาสตร์ของจิตวิทยา, ผู้เขียนที่แตกต่างกันได้อธิบายถึงทฤษฎีที่แตกต่างกันของบุคลิกภาพรวมถึงประเภทของบุคลิกภาพที่แตกต่างกัน. เมื่อเร็ว ๆ นี้กลุ่มนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยนอร์ ธ เวสต์ใน Evanston รัฐอิลลินอยส์ (USA) ได้ทำการวิเคราะห์ข้อมูลอย่างละเอียดถี่ถ้วน การศึกษาถูกกำกับโดย Martin Gerlach. นักจิตวิทยาสังคมตั้งคำถามว่ามีบุคลิกภาพหลายประเภทหรือไม่. ลักษณะเป็นเรื่องอื่น. ลักษณะบุคลิกภาพ "สามารถวัดได้อย่างสม่ำเสมอตลอดอายุข้ามวัฒนธรรม", Amaral ผู้เขียนร่วมการศึกษาศาสตราจารย์วิชาวิศวกรรมเคมีและชีวภาพที่ McCormick...
33 ความคิดเชิงบวกที่ดีที่สุด
ฉันขอเชิญคุณอ่าน 33 ความคิดเชิงบวกที่ดีที่สุดที่เราพบได้ในวัฒนธรรมของเรา. บางคนเป็นภาพสะท้อนที่ไม่ระบุชื่อและบางคนมาจากเสียงและการเขียนของคนสำคัญที่สุดในประวัติศาสตร์ของมนุษยชาติ. ตระหนักถึงแต่ละคนและรวมเข้ากับวิถีชีวิตของเรา, มันจะช่วยให้เราก้าวสำคัญในการทำงานส่วนตัวของเรา พวกเขาประกอบด้วยความคิดเชิงบวกสั้น ๆ ของการดูดซึมและการเก็บรักษาง่ายนั้น พวกเขาจะช่วยให้การเจริญเติบโตในความนับถือตนเองของคุณและแรงจูงใจที่แท้จริงในแต่ละวันของคุณ. ความคิดเชิงบวกในวลีที่น่าจดจำ 1. "เด็กที่อ่านเป็นผู้ใหญ่ที่คิด ผู้ใหญ่ที่อ่านคือเด็กที่จินตนาการว่า ". ไม่ระบุชื่อ. 2. "ตั้งแต่เปลจนถึงหลุมฝังศพเป็นโรงเรียนนั่นคือเหตุผล สิ่งที่คุณเรียกว่าปัญหาเป็นบทเรียน" Facundo Cabral. 3. "อย่าประดิษฐ์อย่าโกงอย่าขโมยหรือดื่ม...
3 ผลกระทบที่อันตรายที่สุดของความเครียดจากการทำงาน
เราทุกคนมีความต้องการรายวันมากมายที่เกิดขึ้นจากงานที่เราทำ. เมื่อความต้องการเหล่านี้มากกว่าทรัพยากรส่วนบุคคลของเราหรืออย่างน้อยเราก็รับรู้เราก็จะได้รับความเครียดจากการทำงาน. ตอนนี้ความผิดปกตินี้ไม่มีผลกระทบลบในสุขภาพจิตของเราตราบใดที่มันตรงต่อเวลาหรือในช่วงเวลาสั้น ๆ นี่เป็นเพราะคน เรามีกลไกการปรับตัว (กลยุทธ์การเผชิญปัญหา) ที่ช่วยให้เราเผชิญกับความท้าทายและความต้องการ. อย่างไรก็ตาม, หากความต้องการที่เราถูกยืดออกไปเมื่อเวลาผ่านไปมีผลกระทบจากความเครียดที่อ่อนล้าและทรัพยากรที่เราหยุดทำงาน เพราะพวกเขาจะไม่ปรับตัวอีกต่อไป กล่าวอีกนัยหนึ่งจิตใจเข้าสู่ขั้นตอนของความอ่อนเพลียที่นำไปสู่ลักษณะของอาการของความเครียดจากการทำงานบุคคลถูกบล็อกและไม่สามารถเริ่มกลยุทธ์รับมือของพวกเขาเพราะระบบจิตใจของพวกเขาถูกเผา. ควรสังเกตว่า สภาพจิตใจที่อ่อนเพลียเนื่องจากความเครียดจากการทำงานเป็นเรื่องธรรมดาในสังคมของเรา. ประมาณ 60% ของผู้ป่วยที่ได้รับการบำบัดจะมีความเครียดจากการทำงานสูงมาก ในความเป็นจริงเมื่อการรักษาดำเนินไปเรื่อย ๆ และผู้ป่วยดีขึ้นจึงจำเป็นต้องทำงานกับการจัดการความเครียดและกลยุทธ์การควบคุม....
3 องค์ประกอบของอารมณ์
เบื้องหลังอารมณ์ความรู้สึกที่เราพบมีสามกระบวนการที่กำหนดไว้: พฤติกรรม, ระบบประสาทและการรับรู้. อารมณ์ไม่ จำกัด เฉพาะสิ่งที่เรารู้สึก, แต่มันทำให้เกิดปฏิกิริยาลูกโซ่ในร่างกายของเราและในพฤติกรรมของเรา. ธรรมชาติของอารมณ์กำลังเปลี่ยนไป, อารมณ์เดียวกันไม่คงอยู่เป็นเวลานาน หากสิ่งนี้เกิดขึ้นเราจะพูดถึงความรู้สึกเช่นความรักมากกว่าอารมณ์. นั่นเป็นเหตุผล, เราสามารถโกรธและไม่กี่นาทีต่อมาหัวเราะตลกที่ทำให้เรา. ในความเป็นจริงสัณฐานวิทยาของคำนั้นแจ้งให้เราทราบถึงการเปลี่ยนแปลงลักษณะของความหมายของมัน: มันมาจากคำว่า "การเคลื่อนไหว" หรือสิ่งเดียวกันการเคลื่อนไหว. อารมณ์เหมือนม้าป่า พวกเขาไม่ใช่คำอธิบายที่ช่วยให้เราก้าวไปข้างหน้า แต่ความตั้งใจของเราที่จะเดินหน้าต่อไป "...
หลักการ 15 ข้อของ Maria Montessori เพื่อให้ความรู้แก่เด็ก ๆ ที่มีความสุข
เช่นเคยเกิดขึ้นในด้านการศึกษา, มีผู้ปกป้องที่ซื่อสัตย์และผู้สอนที่เฉียบแหลมของการสอนที่ Maria Montessori ประกาศใช้ ในเวลา หลายคนยืนยันว่าจนถึงทุกวันนี้การสอนตามโครงสร้างไม่เห็นว่าวิธีการสอนที่ได้รับการแนะนำโดยนักการศึกษาชาวอิตาลีที่มีชื่อเสียงในศตวรรษที่สิบเก้าและต้นศตวรรษที่ยี่สิบ. สำหรับเธอแล้วโรงเรียนไม่ได้มีที่สำหรับครูหรือครูเท่านั้นที่จะถ่ายทอดความรู้ในทิศทางที่ถูกต้อง. มอนเตสซอรี่ได้รับการปกป้องก่อนอื่นให้เด็กพัฒนาความสามารถของตัวเองในแบบอิสระมากขึ้น, จากวัสดุการสอนพิเศษ. "ช่วยฉันทำด้วยตัวเอง" -Maria Montessori- มุมมองการสอนของMaría Montessori ห้องเรียนมีนักเรียนหลากหลายวัย, ที่นั่นเด็ก ๆ มีอิสระที่จะเลือกวัสดุในการทำงานและเพื่อเพิ่มทักษะของพวกเขาอย่างอิสระมากขึ้น. พวกเขาเป็นผู้กำหนดความเร็วในการเรียนรู้ตามลักษณะเฉพาะของพวกเขา, ห่อเสมอในบริบทที่เข้มงวดน้อยกว่าซึ่งกระดานชนวนหยุดที่จะมีความสำคัญดังกล่าวและที่เด็กมีอิสระในการเคลื่อนไหวในห้องเรียน....
บุคลิกภาพ 12 แบบของจุง
คาร์ลกุสตาฟจุงอาจจะมีชื่อเสียงมากที่สุดในกลุ่มผู้คัดค้านจิตวิเคราะห์แบบดั้งเดิม. เขาย้ายออกจากแนวคิดของฟรอยด์และสำรวจรากเหง้าและรากเหง้าของจิตไร้สำนึก. จากการผจญภัยทางปัญญาไฟใหม่ปรากฏขึ้น; ในหมู่พวกเขา 12 ต้นแบบบุคลิกภาพ. จากการวิเคราะห์สัญลักษณ์และตำนานที่มีอยู่ในวัฒนธรรมที่แตกต่างกันจัง จัดตั้งต้นแบบบุคลิกภาพ 12 แบบ. สิ่งเหล่านี้เป็นรูปแบบของรูปแบบหรือพฤติกรรมที่ประกอบกันเป็นวิธีการเฉพาะ พวกเขายังเป็นสัญลักษณ์ทางวัฒนธรรมและภาพที่บันทึกไว้ในจิตไร้สำนึกร่วม. "เราไม่สามารถบรรลุการตรัสรู้ได้โดยการเพ้อฝันเกี่ยวกับแสง แต่ด้วยการทำให้ความมืดรู้ตัว ... สิ่งที่ไม่ได้มีสติปรากฏในชีวิตของเราในฐานะโชคชะตา". -คาร์ลจุง- จองกำหนด 12 archetypes...
หนังสือที่ดีที่สุด 11 เล่มโดย Carl Jung
หนังสือของคาร์ลจุงนำเราไปสู่ทรงกลมที่ไกลเกินกว่าการวิเคราะห์พฤติกรรมมนุษย์อย่างง่าย. เขาเป็นผู้บุกเบิกด้านจิตวิทยาลึกและในงานอุดมสมบูรณ์ของเขามีการเล่นแร่แปรธาตุที่ยอดเยี่ยมระหว่างจิตวิเคราะห์จิตวิญญาณศาสนาปรัชญาและโลกของอารีย์ มีบุคลิกเพียงไม่กี่คนที่กระตุ้นความสนใจเช่นเดียวกับนักวิเคราะห์ที่ยอดเยี่ยมของจิตใจ. พวกเขาบอกจังว่า ใช้เวลาเพียงห้านาทีในการสร้างความประทับใจให้กับทุกคน. สิ่งนี้อธิบายโดย Graham Collier นักบินของกองทัพอากาศในสงครามโลกครั้งที่สองและศาสตราจารย์วิชาปรัชญาที่มหาวิทยาลัยจอร์เจียซึ่งมีโอกาสพบนักจิตวิทยาชาวสวิสที่มีชื่อเสียงเมื่อเขาอายุ 75 ปี ในตัวเขาเขารู้สึกประทับใจแดกดันดูเกือบจะซุกซนและความเงียบที่เคารพซึ่งเขาเก็บไว้เสมอรอการตอบสนองจากคู่สนทนาของเขา. "ชีวิตที่ไม่ได้มีชีวิตเป็นโรคที่คุณสามารถตายได้" -คาร์ลกุสตาฟจุง- ดร. คอลลิเออร์ยังอธิบายอีกว่าในช่วงชีวิตของเขาจุงประสบความรู้สึกปฏิเสธจากชุมชนวิทยาศาสตร์หลังจากตีพิมพ์หนังสือมากกว่าหนึ่งเล่มเกี่ยวกับการศึกษาเรื่องจิตสำนึกและเจาะลึกแนวคิดที่มีจิตวิญญาณมากกว่าการวิเคราะห์ แม้จะมีทุกอย่าง, มีความสนใจในทฤษฎีของเขาที่บีบีซีต้องการดึงดูดผู้ชมในเวลานั้นด้วยการวางนักการเมืองแรงงานไว้ตรงหน้าจุง ค่อนข้างสำคัญสำหรับพวกเขาทั้งคู่ที่จะถกเถียงกันในโปรแกรมที่เรียกว่า "ตัวต่อตัว"....
