ศัตรูทั้ง 5 ของเป้าหมายของคุณ

เราแต่ละคนมีเป้าหมายเพื่อให้บรรลุ, ไม่ว่าจะเป็นนักเรียนมืออาชีพแม่และพ่อหรือเกี่ยวข้องกับสุขภาพและการออกกำลังกาย หลายครั้งที่เราเห็นถนนในทางโลกและเราลืมว่าการต่อสู้เพื่อวัตถุประสงค์เป็นเรื่องของความมั่นคงและเชื่อมโยงกับสิ่งที่คุณทำทุกวันเพื่อให้บรรลุ.

ดังนั้นจึงสะดวกที่จะรู้ อะไรคือปัจจัยที่สามารถเพิ่มจำนวนวันที่คุณมอบหมายให้บรรลุเป้าหมายและเป้าหมายของคุณ.

คนหลักคือ:

ความเกียจคร้าน

เป็นทั้งวันโดยไม่ต้องการเตรียมพร้อมในชุดนอนของคุณและเวลามากกว่าที่คุณควรจะนั่งอยู่บนเตียงไม่ได้ช่วยอะไรมาก ช่วงเวลาเหล่านั้นควรถูกผลักไสให้เหลือหนึ่งหรือสองวัน.

การเล่นกีฬาเมื่อคุณตื่นขึ้นมาเป็นยาวิเศษ วิทยุสามารถเป็นพันธมิตรที่ดีได้ , ดังนั้นการโหมโรงในวันนี้จึงเป็นสิ่งที่น่าพึงพอใจมากขึ้นและคุณจะรู้สึกแน่นแฟ้นเมื่อคุณกำลังเตรียมที่จะเผชิญหน้ากับวันนั้น หากตลอดทั้งวันคุณรู้สึกเหนื่อยอีกครั้งให้คิดถึงความพึงพอใจที่คุณได้รับเมื่อคุณเข้านอนพร้อมทุกอย่างที่ได้รับการแก้ไข.

จัดระเบียบวันของคุณคืนก่อน

พิธีกรรมบางอย่างที่จะไม่นำคุณมากกว่า 20 นาทีในคืนก่อนจะทำให้วันของคุณง่ายขึ้นด้วยวิธีที่น่าอัศจรรย์. เกือบ 50% ของภาระผูกพัน "เล็ก" สามารถถูกกำจัดได้ในวันก่อนหน้า. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเสื้อและกางเกงที่คุณสวมใส่นั้นสะอาดและรีด.

วางเสื้อผ้าทั้งหมดบนเก้าอี้ที่มองเห็นได้เมื่อคุณลุกขึ้นคุณไม่ต้องทำอะไรเลยเพียงแค่สวมมัน!. จัดระเบียบกระเป๋าหรือกระเป๋าเอกสารของคุณ, พร้อมเอกสารและเครื่องใช้ทั้งหมดที่คุณต้องการในวันนั้น.

โปรดจำไว้ว่าโทรศัพท์มือถือที่ไม่มีแบตเตอรีในช่วงสายของช่วงเวลานั้นบทบาทที่คุณต้องส่งในวันที่ 11 และรายชื่อของสิ่งที่จะซื้อที่คุณต้องการสำหรับเพลตวันนี้ ตั้งนาฬิกาปลุกหากคุณต้องทานยาบางชนิดหรือต้องโทรหาสายสำคัญ วันจะสนุกมากขึ้น.

เปรียบเทียบกับคนอื่น

นั่นถ้าเป็นเช่นนั้นไม่มีเด็กและสามารถจัดระเบียบได้ดีกว่าถ้าเป็นเช่นนั้นมาแล้วหลายปีที่ผ่านมา ... คุณเสียเวลาและพลังงานคิดเกี่ยวกับสิ่งนั้น. คุณเป็นข้อมูลอ้างอิงของคุณและแต่ละคนมีปัญหาเล็ก ๆ และปัญหาที่ต้องเผชิญในแต่ละวัน.

สร้าง "เวลาของความคิดที่ล่วงล้ำ"

บ่อยครั้งที่เกิดขึ้นเมื่อคุณอยู่ในระหว่างการทำงานหรือการศึกษาคุณถูกทำร้ายโดยความคิดในหัวของคุณที่ทำให้คุณเสียสมาธิและเป็นไปไม่ได้ที่จะแก้ไขในขณะนั้น วันหยุดการสนทนากับลูกค้าเมื่อวานนี้การซื้อรายสัปดาห์การยกเลิกอัตราโทรศัพท์ใบแจ้งหนี้ ... .

เป็นการดีที่คุณจะต้องใช้เวลาในตอนท้ายของวันในการคิดเกี่ยวกับมัน เมื่อความคิดเหล่านี้ทำร้ายคุณเขียนมันลงบนกระดาษแล้วพูดว่า "ฉันจะแก้มันทีหลัง". จากนั้นในช่วงเวลาที่คุณไม่ได้ทำงานให้คิดเกี่ยวกับพวกเขาแก้ปัญหาของพวกเขาและในเวลาใดของสัปดาห์ที่คุณสามารถแก้ไขพวกเขา.

การขาดแรงจูงใจ:

จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องได้รับแรงจูงใจสำหรับงานที่เราทำ คราวนี้, ไม่มีอะไรดีไปกว่าการมองย้อนกลับไปเพื่อรับรู้ถึงสิ่งที่เราประสบความสำเร็จ, แม้จะมีสถานการณ์ของเรา.

อย่าเครียดเกินความจำเป็นไม่ต้องกังวลดูแล การปลดปล่อยตัวเองจากแผ่นพื้นเหล่านี้จะทำให้คุณเห็นว่าความฝันของคุณไม่ได้อยู่บนท้องฟ้าอีกต่อไป แต่เพียงแค่ยืดมือของคุณคุณก็จะรู้สึกได้.

สำหรับมัน!