ผลข้างเคียงของภาวะซึมเศร้า

งานวิจัยเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าก็เพิ่มขึ้นทั่วโลก. ทุกวันเรารู้เพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับความชั่วร้ายนี้ แต่ยังไม่พบวิธีรักษาแบบถาวร. นักจิตวิทยาจิตแพทย์นักสังคมวิทยาและนักมานุษยวิทยาประเมินจากมุมมองที่แตกต่างกันและไม่มีความเห็นเป็นเอกฉันท์ว่าการรักษาที่ดีที่สุดคืออะไร วันนี้นอกเหนือจากการดูว่าโรคนี้มีผลต่อเราอย่างไรเราจะเห็นผลข้างเคียงของภาวะซึมเศร้าซึ่งเป็นสิ่งที่แทบไม่ได้พูดถึง.

วิธีแรกในการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าคือแจ้งให้เราทราบถึงสาเหตุอาการและผลกระทบ. วิทยาศาสตร์พบข้อเท็จจริงที่น่าประหลาดใจเกี่ยวกับผลที่ตามมาของความผิดปกตินี้ในชีวิตของเรา จากนั้นเราจะบอกคุณว่ามีใครบ้าง.

อาการซึมเศร้าจะเปลี่ยนหน่วยความจำ

คนที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้า พวกเขามีปัญหากับหน่วยความจำมากขึ้น. การศึกษาที่มหาวิทยาลัย Brigham Young ได้ข้อสรุปว่าใครที่เป็นโรคซึมเศร้าจะมีความจำในใจ นี่คือหนึ่งในผลข้างเคียงหลักของภาวะซึมเศร้า.

สิ่งนี้ได้รับการยืนยันโดยการทดสอบอย่างง่าย กลุ่มคนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าและคนอื่น ๆ ที่มีสุขภาพดีได้พบกัน ทุกคนถูกนำเสนอด้วยชุดของวัตถุและขอให้เก็บไว้ในความทรงจำ จากนั้นภาพของกลุ่มวัตถุอื่นได้ถูกส่งไปยังพวกเขาและพวกเขาถูกถามว่าพวกเขาเห็นพวกเขามาจากไหน.

"อาการซึมเศร้าทำลายคุณอย่างเงียบ ๆ โดยไม่มีใครสังเกตเห็น แต่คุณรู้ว่าชีวิตของคุณกำลังจมและคุณก็ไม่พูดอะไร".

-ไม่ระบุชื่อ-

คนที่มีความสุขไม่สามารถระบุสิ่งที่พวกเขาได้เห็นแล้วและที่พวกเขาไม่ได้ เด่นชัด, พวกเขาไม่สามารถเก็บรายละเอียดได้และนั่นเป็นสาเหตุที่ทำให้พวกเขารู้สึกไม่ปลอดภัยเมื่อนึกถึง. ราวกับว่าพวกเขามีม่านอยู่ต่อหน้าต่อตาและไม่สามารถรับรู้ความจริงได้อย่างเต็มที่.

มีการลดขนาดของสมอง

ในมหาวิทยาลัยเยลมีการศึกษาบางเรื่องที่สังเกตได้ว่า คนที่เป็นโรคซึมเศร้าหลายคนประสบปัญหาสมองลดลง. ผลข้างเคียงอีกอย่างของภาวะซึมเศร้าที่เซลล์ประสาทมีขนาดเล็กลงและทำให้เกิดการหดตัวในอวัยวะสำคัญ.

โดยการมีเซลล์ประสาทขนาดเล็กและมีปริมาณสมองน้อยลงการเชื่อมต่อระหว่างเซลล์เหล่านี้จึงแย่ลง. นี่อาจแปลเป็นกิจกรรมทางปัญญาที่ด้อยกว่าและมีประสิทธิภาพน้อยกว่า.

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์เหล่านั้น นักวิทยาศาสตร์ใช้การวิเคราะห์เนื้อเยื่อสมองในคนที่เป็นโรคซึมเศร้าและคนอื่น ๆ ที่ไม่ได้เป็นโรคนี้. นักวิจัยสรุปว่าการเปลี่ยนแปลงสารอินทรีย์เหล่านี้ส่งผลต่อการทำงานของเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้าของสมองด้วย ดังนั้นฟังก์ชั่นเช่นการตัดสินใจและการควบคุมแรงกระตุ้นจึงได้รับผลกระทบ.

การจัดการเวลาที่ดีขึ้น

มันอาจจะดูแปลก ๆ แต่ผลข้างเคียงของภาวะซึมเศร้าก็คือ คนที่มีภาวะซึมเศร้าจะมีเวลาในการรับรู้ที่แม่นยำกว่าคนอื่น ๆ. ในการทดลองดำเนินการที่มหาวิทยาลัย Hertfordshire พบว่าผู้ที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าสามารถคำนวณได้อย่างแม่นยำตามเวลาที่ผ่านไป.

"อาการซึมเศร้าทางคลินิกทำให้เกิดการสนทนามากเกินไปในวันนี้ หนึ่งมีความรู้สึกว่ามีภัยพิบัติในแนวนอนที่มีพลัง ".

-เลียวนาร์ดโคเฮน-

เพื่ออธิบายปรากฏการณ์นี้เราพูดถึง "ความจริงที่ซึมเศร้า" ลักษณะที่มีอยู่ในคนเศร้า. เป็นลักษณะที่ชักนำให้รับรู้ทุกสิ่งโดยไม่มีการตกแต่งในแบบดิบและไม่มีความคาดหวังทางอารมณ์สูง สิ่งนี้ให้ความเป็นกลางบางอย่างที่ช่วยให้คนที่ซึมเศร้ามีความแม่นยำมากในการเผชิญกับกาลเวลา.

ผู้คนมากขึ้นมีผลข้างเคียงของภาวะซึมเศร้าเพราะโรคนี้มีอยู่มากในหมู่พวกเรา การเรียนรู้ที่จะป้องกันมันด้วยการดูแลจิตใจของเราและการรักษาวิถีชีวิตให้มีสุขภาพดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้จะทำให้เรารู้สึกดีขึ้นมากและป้องกันภาวะซึมเศร้าไม่ให้เกิดขึ้นหนึ่งวันด้วยการทำลายเราอย่างแปลกใจ.

โรควิตกกังวล - ซึมเศร้าแบบผสม: นิยามสาเหตุและการรักษาอาการทางคลินิกของโรควิตกกังวลซึมเศร้าแบบผสมเป็นการรวมอาการของโรควิตกกังวลและอาการของโรคซึมเศร้า อ่านเพิ่มเติม "