ทฤษฎีหลักของอารมณ์ความรู้สึก

อารมณ์เป็นประสบการณ์ทางจิตวิทยาที่ซับซ้อนที่เราได้รับจากการมีปฏิสัมพันธ์กับสิ่งแวดล้อม. ในบทความนี้เราจะเห็นทฤษฎีหลักของอารมณ์ซึ่งก็คือวิธีต่าง ๆ ที่จิตวิทยาต้องอธิบายประสบการณ์นี้.

จากมุมมองของจิตวิทยา, อารมณ์เป็นสภาวะที่ซับซ้อนของความรู้สึกที่ส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจ ที่มีอิทธิพลต่อการคิดและพฤติกรรม อารมณ์มีความสัมพันธ์กับปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาที่หลากหลายซึ่งรวมถึงอารมณ์บุคลิกภาพอารมณ์และแรงจูงใจ .

ตามที่ David G. Meyers ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาที่ Hope College ในมิชิแกนสหรัฐอเมริกาและผู้เขียนหนังสือเกือบยี่สิบเล่ม, อารมณ์ความรู้สึกของมนุษย์หมายถึง "... ความตื่นเต้นทางสรีรวิทยาพฤติกรรมการแสดงออกและประสบการณ์ที่มีสติ".

มีอารมณ์เชิงบวกและอารมณ์เชิงลบ. อารมณ์เหล่านี้อาจเกี่ยวข้องกับวัตถุความทรงจำการพยากรณ์ ฯลฯ อารมณ์บางอย่างจะมีการเขียนโปรแกรมล่วงหน้าโดยธรรมชาติและพวกเขาจะเป็นสากลเช่นความรักการดูแลความสุขความประหลาดใจความโกรธและความกลัว สิ่งเหล่านี้เรียกว่าอารมณ์หลัก อารมณ์ทุติยภูมิคือสิ่งที่เราเรียนรู้จากประสบการณ์ของเราเช่นความหยิ่งทะนงความโกรธความอับอายละเลยความเห็นอกเห็นใจและสยองขวัญ.

ต่อไปเราจะผ่านทฤษฎีของอารมณ์เพื่อทำความเข้าใจวิวัฒนาการของประสบการณ์ประเภทนี้. ให้ลึกยิ่งขึ้น.

ทฤษฎีทางอารมณ์

อารมณ์แสดงพลังที่ทรงพลังอย่างมากต่อพฤติกรรม. แต่ทำไมเราถึงมีอารมณ์? อะไรทำให้เรามีความรู้สึกเหล่านี้ นักวิจัยนักปรัชญาและนักจิตวิทยาได้เสนอทฤษฎีต่าง ๆ ทางอารมณ์เพื่ออธิบายว่าทำไมถึงมีอยู่.

คนหลัก ทฤษฎีอารมณ์สามารถแบ่งออกเป็นสามประเภท:

• ทฤษฎีทางสรีรวิทยา พวกเขาเสนอว่าการตอบสนองภายในร่างกายมีความรับผิดชอบต่ออารมณ์.
• ทฤษฎีทางระบบประสาท พวกเขายืนยันว่ากิจกรรมในสมองนำไปสู่การตอบสนองทางอารมณ์.
• ทฤษฎีการรู้คิด แนะนำว่าความคิดและกิจกรรมทางจิตอื่น ๆ มีบทบาทสำคัญในการสร้างอารมณ์.

ทฤษฎีวิวัฒนาการทางอารมณ์

วิธีการวิวัฒนาการมุ่งเน้นไปที่สภาพแวดล้อมทางประวัติศาสตร์ที่อารมณ์พัฒนา. ตามทฤษฎีวิวัฒนาการของอารมณ์ความรู้สึกของเรามีอยู่เพราะพวกเขาปรับปรุงการปรับตัวของเรา ตัวอย่างเช่นพวกเขากระตุ้นให้เราตอบสนองอย่างรวดเร็วต่อสิ่งเร้าในสภาพแวดล้อมซึ่งช่วยปรับปรุงโอกาสในการประสบความสำเร็จและความอยู่รอดของเรา.

มันคือชาร์ลส์ดาร์วินที่เสนอว่า อารมณ์รอดพ้นจากวิวัฒนาการเพราะมีการปรับตัว และอนุญาตให้มนุษย์และสัตว์มีชีวิตรอดและสืบพันธุ์ ความรู้สึกของความรักและความเสน่หานำผู้คนไปหาคู่ครองและสืบพันธุ์ ความรู้สึกกลัวบังคับให้ผู้คนต่อสู้หรือหนีจากแหล่งอันตราย.

การระบุและทำความเข้าใจอารมณ์ความรู้สึกของผู้อื่นก็มีบทบาทเช่นกัน มีบทบาทสำคัญในความปลอดภัยและความอยู่รอด. โดยการสามารถตีความการแสดงออกทางอารมณ์ของคนอื่นได้อย่างถูกต้องเราสามารถตอบสนองก่อนหน้านี้และดีกว่าอันตราย.

ทฤษฎีอารมณ์เจมส์ - มีเหตุมีผล

ทฤษฎีอารมณ์ความรู้สึกของ James-Lange ถูกเสนอโดยอิสระโดย William James และ Carl Lange. ทฤษฎีอารมณ์ของ James-Lange แสดงให้เห็นว่าอารมณ์เกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากปฏิกิริยาทางสรีรวิทยาต่อเหตุการณ์.

ดังนั้น, ในขณะที่เราพบเหตุการณ์ต่าง ๆ ระบบประสาทของเราจะพัฒนาปฏิกิริยาทางกายภาพต่อเหตุการณ์เหล่านี้. ปฏิกิริยาทางอารมณ์จะขึ้นอยู่กับการตีความปฏิกิริยาทางกายภาพเหล่านั้น ตัวอย่างของปฏิกิริยาเหล่านี้รวมถึงการเพิ่มขึ้นของอัตราการเต้นของหัวใจ, แรงสั่นสะเทือน, ปวดท้อง, ฯลฯ ปฏิกิริยาทางกายภาพเหล่านี้ในทางกลับกันจะสร้างปฏิกิริยาทางอารมณ์อื่น ๆ เช่นความโกรธความกลัวและความเศร้า.

ทฤษฎีอารมณ์ของ Cannon-Bard

ทฤษฎีอารมณ์ของ Cannon-Bard ได้รับการพัฒนาโดยนักฟิสิกส์วอลเตอร์แคนนอนและฟิลิปบาร์ด Walter Cannon ไม่เห็นด้วยกับทฤษฎีอารมณ์ความรู้สึกของ James-Lange ในหลายด้าน.

ปืนใหญ่แนะนำว่าผู้คนสามารถสัมผัสกับปฏิกิริยาทางร่างกายที่เชื่อมโยงกับอารมณ์โดยไม่รู้สึกถึงอารมณ์เหล่านั้น. นอกจากนี้เขายังแนะนำว่าการตอบสนองทางอารมณ์เกิดขึ้นเร็วเกินไปที่จะเป็นเพียงแค่ผลิตภัณฑ์จากสถานะทางกายภาพ.

ปืนใหญ่เสนอทฤษฎีของเขาครั้งแรกในปี 1920 และงานของเขาถูกขยายออกไปในภายหลังโดยนักสรีรวิทยา Philip Bard ในช่วงทศวรรษที่ 1930 ตามทฤษฎีอารมณ์ของ Cannon-Bard, เรารู้สึกอารมณ์และประสบการณ์ปฏิกิริยาทางสรีรวิทยาเช่นเหงื่อออกตัวสั่นและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อพร้อมกัน.

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง, ทฤษฎีอารมณ์ของ Cannon-Bard แนะนำว่าอารมณ์เกิดขึ้นเมื่อฐานดอกส่งข้อความไปยังสมองเพื่อตอบสนองต่อสิ่งเร้า, ซึ่งส่งผลให้เกิดปฏิกิริยาทางสรีรวิทยา ในเวลาเดียวกันสมองก็ยังได้รับสัญญาณที่กระตุ้นประสบการณ์ทางอารมณ์ ทฤษฎีปืนใหญ่และกวีแสดงให้เห็นว่าประสบการณ์ทางร่างกายและจิตใจของอารมณ์เกิดขึ้นในเวลาเดียวกันและไม่ทำให้เกิดอีก.

ทฤษฎีของ Schachter-Singer

ทฤษฎีอารมณ์ของ Schachter-Singer ได้รับการพัฒนาโดย Stanley Schachter และ Jerome E. Singer ตามทฤษฎีนี้, องค์ประกอบการให้เหตุผลมีบทบาทสำคัญในวิธีที่เราประสบกับอารมณ์.

ทฤษฎีของ Schachter และนักร้องขึ้นอยู่กับทฤษฎีของ James-Lange มากเท่ากับทฤษฎีของอารมณ์ความรู้สึกของ Cannon-Bard เช่นเดียวกับทฤษฎี James-Lange, ทฤษฎี Schachter-Singer เสนอให้ผู้คนอนุมานอารมณ์ตามการตอบสนองทางสรีรวิทยา. ปัจจัยสำคัญคือสถานการณ์และการตีความที่คนทำจากคำตอบเหล่านั้น.

ทฤษฎี Schachter-Singer แสดงให้เห็นว่าเมื่อเหตุการณ์ทำให้เกิดความตื่นตัวทางสรีรวิทยาเราพยายามหาเหตุผลสำหรับความตื่นเต้นนี้. จากนั้นเราทำการทดสอบและติดฉลากอารมณ์ความรู้สึก เช่นเดียวกับทฤษฎี Cannon-Bard ทฤษฎี Schachter-Singer ยังแสดงให้เห็นว่าการตอบสนองทางสรีรวิทยาที่คล้ายกันสามารถสร้างอารมณ์ที่แตกต่าง.

ทฤษฎีการประเมินองค์ความรู้

ตามทฤษฎีการประเมินอารมณ์ความคิดจะต้องเกิดขึ้นก่อนก่อนที่จะมีอารมณ์. Richard Lazarus เป็นผู้บุกเบิกด้านอารมณ์ นั่นคือเหตุผลที่ทฤษฎีนี้มักถูกเรียกว่าทฤษฎีอารมณ์ของลาซารัส.

ตามทฤษฎีนี้, ลำดับเหตุการณ์ครั้งแรกเกี่ยวข้องกับการกระตุ้นตามด้วยความคิดที่นำไปสู่ประสบการณ์พร้อมกันของการตอบสนองทางสรีรวิทยาและอารมณ์. ตัวอย่างเช่นหากคุณพบหมีในป่าคุณสามารถเริ่มคิดได้ทันทีว่าคุณตกอยู่ในอันตราย สิ่งนี้นำไปสู่ประสบการณ์ทางอารมณ์ของความกลัวและปฏิกิริยาทางกายภาพที่เกี่ยวข้องกับการตอบโต้การต่อสู้หรือการบิน .

ทฤษฎีอารมณ์ความคิดเห็นบนใบหน้า

ทฤษฎีการป้อนกลับใบหน้าระบุว่าการเคลื่อนไหวใบหน้าสามารถมีอิทธิพลต่อประสบการณ์ทางอารมณ์. ผู้สนับสนุนทฤษฎีนี้เสนอว่าอารมณ์เกี่ยวข้องโดยตรงกับการเปลี่ยนแปลงของกล้ามเนื้อใบหน้า.

ตัวอย่างเช่น, คนสามารถปรับปรุงอารมณ์ของพวกเขาด้วยการยิ้ม. สิ่งเดียวกันอาจทำให้แย่ลงถ้าเขาขมวดคิ้ว นั่นคือข้อพิสูจน์ที่น่าประหลาดใจที่สุดของทฤษฎีนี้คือสิ่งที่บอกเราว่าเราสามารถสร้างอารมณ์ด้วยการวาดลงบนใบหน้าของเราโดยสมัครใจมีการแสดงออกที่โดดเด่นที่สุดบางอย่าง.

ชาร์ลส์ดาร์วินเป็นหนึ่งในคนแรกที่เสนอว่าการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาที่เกิดจากอารมณ์มีผลกระทบโดยตรงแทนที่จะเป็นเพียงผลที่ตามมาของอารมณ์นั้น. ต่อจากแนวคิดนี้ William James เสนอว่าตรงกันข้ามกับความเชื่อทั่วไปการรับรู้ถึงการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายที่กระตุ้นโดยการกระตุ้นคืออารมณ์ ดังนั้นหากคุณไม่รู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายจะมีเพียงความคิดทางปัญญาเท่านั้นไม่มีความอบอุ่นทางอารมณ์.