การบำบัดเชิงเปรียบเทียบและภาษาของสัญชาตญาณ

การบำบัดเชิงเปรียบเทียบไม่ได้อยู่ในขั้นตอนที่เป็นอิสระ แต่เป็นทรัพยากรที่ใช้ในวิธีการรักษาที่แตกต่างกัน อย่างเช่น ประกอบด้วยการใช้คำอุปมาอุปมัยเพื่อให้เกิดความเข้าใจและการแก้ไขสถานการณ์ที่เป็นปัญหา. โดยทั่วไปใช้ประโยชน์จากภาษากวีและวรรณกรรมเรื่องราวและนิทานเพื่อเปิดสติ.

มีวัฒนธรรมของบรรพบุรุษที่ในทางใดทางหนึ่งใช้การบำบัดเชิงเปรียบเทียบเพื่อความก้าวหน้าของกระบวนการศึกษา อารมณ์ในชุมชนของพวกเขา. ปู่ย่าตายายและหมอก็เล่าเรื่องพันปี สิ่งเหล่านี้ไม่ได้อ้างถึงเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นจริง แต่เป็นตอนที่เป็นสัญลักษณ์ ผลกระทบต่อผู้ที่ฟังพวกเขาคือการระบายและการเปิดสติ.

"ศิลปะเป็นเรื่องโกหกที่นำเราเข้าใกล้ความจริง".

-ปาโบลปีกัสโซ-

ในการบำบัดเชิงเปรียบเทียบของตะวันตกยังใช้ทั้งในรูปแบบภาษาพูดและในการแทรกแซงทางจิตวิทยาอย่างเป็นทางการ เรื่องราวนิทานและภาษากวีประกอบขึ้นเป็นภาษาที่ชี้ไปที่จิตไร้สำนึก. พวกเขาพาเราไปสู่ภูมิประเทศที่เกินเหตุและช่วยให้รู้สึกลอย, ความคิดและความปรารถนา ที่สามารถควบคุมหรือซ่อน.

อุปมาและการบำบัดเชิงเปรียบเทียบ

อุปมาคือสิ่งก่อสร้างที่เป็นสัญลักษณ์. ประกอบด้วยการแทนที่หรือถ่ายโอนความหมายของสิ่งหนึ่งไปอีกสิ่งหนึ่ง. ดังนั้นคำอุปมาจึงเชื่อมโยงความเป็นจริงสองประการที่มีความสัมพันธ์ซึ่งกันและกัน สิ่งนี้ทำให้มันเป็นไปได้ที่จะแทนที่หนึ่งสำหรับอื่น ๆ การรักษาพื้นหลังความหมายเดียวกัน เหมือนเมื่อมีคนพูดว่า: "สวรรค์ร้องไห้" การร้องไห้เกี่ยวข้องกับฝน มันเป็นวิธีที่บอกว่ามันเป็นช่วงเวลาที่น่าเศร้า.

เรื่องราวตำนาน, นิทานบทกวี ฯลฯ เป็นอุปมาอุปมัยในตัวเอง. Little Red Riding Hood ไม่มีอยู่จริง แต่มันเป็นตัวแทนอุปมาอุปมัยของเด็กหญิงผู้ไม่เชื่อฟังทุกคนของโลก นางฟ้าไม่มีอยู่จริงเช่นกัน แต่เป็นตัวเลขที่สร้างขึ้นเพื่อเป็นตัวแทนของความโชคดีหรือ "ความช่วยเหลือจากพระเจ้า".

เรื่องราวทั้งหมดเหล่านี้ทำให้เราหลงใหลอย่างมาก ทำไม? ใครก็ตามที่สร้างเรื่องราวเหล่านั้นปล่อยให้พวกเขาหมดสติพูดคุยกับพวกเขา ตอนนี้แม้ว่าการสร้างนั้นจะกระทำอย่างมีสติ แต่เนื้อหาของมันก็ปรากฏขึ้นมาจากจิตใต้สำนึกของผู้สร้าง ในทำนองเดียวกันสิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องราวที่จับตาหมดสติของใครก็ตามที่ได้ยินพวกเขาหรืออ่านพวกเขา สิ่งที่น่าสนใจคือ มันได้รับการพิสูจน์แล้วว่าคำอุปมาอุปมัยเหล่านั้นทั้งหมด พวกเขามีความสามารถในการแปลงเราภายใน.

คำอุปมาอุปมัยและการคิดแบบยืดหยุ่น

จากจิตวิทยาพบว่าคำอุปมาอุปมัยช่วยให้เราสามารถจับและดูดซับความเป็นจริงจากมุมมองที่แตกต่างกับสิ่งที่เรามักจะถือ กล่าวอีกนัยหนึ่งพวกเขาช่วยให้เราทำให้โลกทัศน์ของเรามีความยืดหยุ่นมากขึ้น นั่นเป็นเหตุผล ช่วยให้เราเห็นประสบการณ์ของเราแตกต่างกัน ส่วนตัวและเพื่อหาแนวทางแก้ไขปัญหาใหม่ ๆ. นั่นคือพื้นฐานของการบำบัดเชิงเปรียบเทียบ.

เมื่อเราสร้างหรือเปิดใจของเราสู่การเปรียบเทียบสมองซีกขวาของเราจะถูกนำไปใช้จริง นี่คือความคิดสร้างสรรค์ใช้งานง่ายและเป็นสากล แตกต่างจากซีกซ้ายมากซึ่งเป็นตรรกะเหตุผลและที่เรามักจะใช้. ด้วยการเปิดใช้งานฟังก์ชั่นที่ใช้งานง่ายเหล่านี้จึงมีการเปิดตัววิธีการใหม่, ทั้งเพื่อดูโลกโดยทั่วไปและรับรู้สถานการณ์ของเราโดยเฉพาะ.

คำอุปมาอุปมัยช่วยเราค้นหาร้านที่เราไม่เคยเห็นมาก่อน ความเป็นไปได้ที่จะเห็นทุกสิ่งจากมุมที่แตกต่างกันช่วยในการปลดล็อคเรา ในทางกลับกัน, อำนวยความสะดวกในการเกิดขึ้นของการตอบสนองใหม่และการมองเห็นของขอบฟ้าใหม่ ในท้ายที่สุดมันยังช่วยให้เกิดความยืดหยุ่น.

เครื่องมือด้วยมือ

นักจิตอายุรเวทโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีลักษณะทางจิตวิเคราะห์หรือเห็นอกเห็นใจมักใช้คำอุปมาอุปมัย พวกเขาใช้ความสามารถในการสื่อสารเพราะมีประสิทธิภาพมาก. อุปมาอุปมัยหว่านและแนะนำแทนที่จะกำหนดและจัดเก็บภาษี ผลกระทบของสิ่งเหล่านี้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นและนั่นคือเหตุผลว่าทำไมพวกเขาจึงเหมาะที่จะช่วยเราเปลี่ยนแปลง.

ตั้งแต่กาลเวลาเรื่องราวได้ถูกนำมาใช้เป็นเครื่องมือรักษา พวกเขาเป็นเหมือนสารอาหารสำหรับหัวใจเพราะพวกเขาตื่นขึ้นมาอารมณ์ความรู้สึกอยู่เฉยๆโดยไม่ละเมิดพวกเขา อีกทั้งเพราะ พวกเขากระตุ้นให้เราเห็นบาดแผลทางอารมณ์ของเราด้วยรูปลักษณ์ที่อ่อนโยนมีมนุษยธรรมและสงบสุขมากขึ้น. การเปรียบเทียบยังช่วยให้เราชื่นชมความเป็นจริงด้วยความหวังปลอบโยนเราและช่วยให้เราจัดการกับความเหงา.

จึงเป็นความคิดที่ดีที่จะปล่อยให้ตัวเองถูกล่อลวงโดยการอ่านโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราเผชิญกับภวังค์ที่ยากลำบาก หรือเรารู้สึกว่าความสับสนรอบตัวเรา วรรณกรรมที่ดีและงานศิลปะที่ดีเสนอคำตอบสำหรับความรู้สึกไม่สบายและความทุกข์ พวกเขาเป็นสถานที่ที่จะไปผู้ลี้ภัยโลกที่เปิดกว้างต้อนรับเราเสมอ.

การบำบัดด้วยศิลปะ: ความหมายและประโยชน์ที่ได้รับการบำบัดด้วยศิลปะเป็นรูปแบบหนึ่งของการบำบัดทางจิตซึ่งผู้ป่วยได้รับความช่วยเหลือในการทำงานกับอารมณ์ผ่านการสร้างสรรค์พลาสติกเขียน ... ฯลฯ อ่านเพิ่มเติม