วุฒิภาวะทางอารมณ์เป็นการตื่นที่ไม่ได้กำหนดตามอายุ

วุฒิภาวะทางอารมณ์ไม่ใช่นิติบุคคลเชิงบรรทัดฐานที่มาถึงอายุที่แน่นอน. โลกของเราไม่ว่าเราจะชอบหรือไม่ก็เต็มไปด้วยผู้ใหญ่ที่ประสบความสำเร็จอย่างมืออาชีพโดยยังคงแสดงให้เห็นถึงการจัดการทางอารมณ์ของเด็กอายุสามขวบ ดังนั้นเราจึงต้องเผชิญกับมิติที่มีความซับซ้อนใกล้ชิดมันเป็นความรู้สึกภาคภูมิใจในตนเองการเอาใจใส่และชีวิตทางสังคมบนพื้นฐานของความเคารพ.

มีคนที่เห็นวัยรุ่นและเด็กปฐมวัยว่าเป็นเรื่องไร้สาระที่ร่าเริง, ที่นั่นโง่เขลาเป็นธรรมที่นั่นมีใครบางคนที่มีความยาวถอนหายใจบอกว่า "ไม่มีอะไรเกิดขึ้นพวกเขาจะเติบโตพวกเขายังเด็ก". บางทีเราอาจลืมว่าความจริงง่ายๆของการเข้าถึงวัยผู้ใหญ่ไม่ได้ให้บัตรความจริงเด็ดขาดแก่เราเมื่อถึงกำหนดที่รู้ทุกอย่างและทุกอย่างถูกต้องมีใครอยู่รอดจากความผิดพลาดที่ไหน ต่อต้านความผิดหวังและกลายเป็นกูรูของความสัมพันธ์ทางสังคม.

"ครบกำหนดได้เมื่อบุคคลเลื่อนความพึงพอใจในทันทีสำหรับค่าระยะยาว"

-Joshua L. Liebman-

ข้อผิดพลาดของการมุ่งเน้นนี้มีต้นกำเนิดที่เป็นไปได้ในคำว่า "วุฒิภาวะ" ทั้งหมด เราคิดว่าความคิดที่ว่าสมองจะต้องผ่านช่วงที่เฉพาะเจาะจงมาก ๆ, แต่ละโครงสร้างกำลังได้รับการพัฒนาและแต่ละภูมิภาครวมเข้าด้วยกันแล้วนับล้านของ synapses จนกว่าจะถึงจุดสูงสุดในงานวิศวกรรมที่สมบูรณ์แบบนั่นคือเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้า (prefrontal cortex) พื้นที่นั้นได้กำหนดไว้สำหรับการตัดสินใจ.

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องคำนึงถึงว่าตามที่อธิบายโดยผู้เชี่ยวชาญด้านประสาทวิทยาศาสตร์, สมองมีการเติบโตอยู่เสมอ. ยิ่งกว่านั้นบทความที่ตีพิมพ์ในวารสารประสาทวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าเส้นใยสีขาวจำนวนมากของเราเชื่อมโยงกับงานด้านความรู้ความเข้าใจไม่หยุดที่จะเติบโตถ้าเรารักษาใช่มีชีวิตที่กระตือรือร้นถ้าเรากระตุ้นความอยากรู้อยากเห็น สนใจความเป็นกันเอง ...

ทั้งหมดนี้เราต้องการพูดอะไรที่ง่ายมาก. วุฒิภาวะทางอารมณ์ไม่ปรากฏที่ 30 หรือ 40 ปี. พลาสติกและศักยภาพของสมองของเราเป็นเช่นนั้นเราต้องเรียนรู้การโต้ตอบอย่างต่อเนื่องและการสอนก่อน มันอยู่ใน "วัยเด็กที่มีความสุขและบ้าคลั่ง" เมื่อเด็ก 6 ขวบจะได้รับการสอนให้จัดการกับอารมณ์ ให้เราหลีกเลี่ยงการมีผู้ใหญ่ 50 คนที่มีทรราชทางอารมณ์ของเด็ก 4 คน.

เราทุกคนดูเป็นผู้ใหญ่และเตรียมพร้อมอย่างดี

พวกเราทุกคนทำท่าครบกําหนดที่มีประสิทธิภาพชัยชนะและมีผลใช้ได้มากในสังคมนี้ซึ่งผู้คนที่เตรียมพร้อมและมีคุณสมบัติสูงในความสามารถและขีดความสามารถที่ไม่มีขีดจํากัด ทีนี้อย่าง Tony Campolo นักสังคมวิทยาที่มหาวิทยาลัยบัลติมอร์อธิบายให้เราฟัง, เรากำลังให้ผู้ใหญ่ที่มีวุฒิภาวะทางอารมณ์ที่ "เสื่อมถอย" ไปแล้ว.

อย่างไรก็ตามควรระวัง นี่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาเป็นคน "ชั่วร้าย" แต่สิ่งที่เรามีในความเป็นจริงคือผู้ชายและผู้หญิงไม่สามารถมีความสุขการให้ความสุขและการสร้างสภาพแวดล้อมที่กลมกลืนและมีประสิทธิภาพ.

เหตุผลในการอธิบายตามผู้เชี่ยวชาญสำหรับเหตุผลเฉพาะจำนวนมาก หนึ่งในนั้นเราสามารถเห็นได้อย่างไม่ต้องสงสัยในวัยเยาว์ของเราพวกเขามีข้อมูลมากขึ้นกว่ารุ่นก่อน ๆ หลายคนเติบโตขึ้นในการจัดการกับสิ่งเร้าข้อมูลข้อมูลเสริม ... ที่บ้านและที่โรงเรียน พวกเขาได้รับการฝึกฝนทักษะที่หลากหลายเพื่อเข้าถึงตลาดแรงงานและสังคม "เตรียมพร้อมอย่างเพียงพอ". และไม่ต้องสงสัยเลยว่าพวกเขาเป็น.

อย่างไรก็ตามปัญหาคือเราเพียง "เติม" จิตใจของพวกเขา แต่เราไม่ได้ฝึกสมองในทักษะที่สำคัญที่สุดของทุกคนซึ่งเป็นอารมณ์ เพราะเราเข้าใจทันที มันไม่มีประโยชน์ในการเป็นนักพัฒนาซอฟต์แวร์ถ้าฉันไม่รู้วิธีทำงานเป็นทีม, ถ้าฉันไม่รู้วิธีต่อต้านความขุ่นมัว มันไม่มีประโยชน์ที่จะเป็นผู้จัดการถ้าฉันไม่มีความฉลาดทางอารมณ์ที่ดีถ้าฉันไม่ทราบวิธีการสร้างบรรยากาศการทำงานที่ดีการเอาใจใส่เพิ่มทุนมนุษย์ ...

ความอ่อนน้อมถ่อมตนและจะต้องพัฒนาวุฒิภาวะทางอารมณ์

วุฒิภาวะทางอารมณ์ไม่ได้มาพร้อมกับปี แต่ได้รับการส่งเสริมตั้งแต่อายุยังน้อย. วุฒิภาวะทางอารมณ์ไม่ได้มาพร้อมกับความเสียหายนั่นคือเราไม่ต้องผ่านความทุกข์ยากหลายพันครั้งเพื่อรู้ว่าชีวิตคืออะไรและพัฒนาจุดแข็งส่วนตัวของเรา ในความเป็นจริงไม่มีจุดเริ่มต้นหรือช่วงเวลาเชิงบรรทัดฐานหรือทริกเกอร์ที่ในตัวเองทำให้เรามีความสามารถที่จะเห็นอกเห็นใจสะท้อนแสงการแสดงออกที่เหมาะสมและมีทักษะในการแก้ไขความขัดแย้ง ...

"ครบกำหนดคืออายุที่เมื่อไม่มีใครหลงตัวเอง"

-Ralph Waldo Emerson-

วุฒิภาวะทางอารมณ์คือการลงทุนในชีวิตประจำวันมันเป็นการกระตุ้นอย่างต่อเนื่องต่อตนเองและผู้อื่น. เพื่อให้บรรลุผลนั้นจำเป็นที่เราจะต้องฝึกฝนให้เป็นนิสัยชุดของกลยุทธ์ที่จะทำงานได้ก็ต่อเมื่อเราสนับสนุนพวกเขาผ่านการสนับสนุนจากพินัยกรรมและความนอบน้อมถ่อมตน.

นี่คือประเด็นสำคัญที่จะส่งเสริมในชีวิตประจำวันของเรา:

• Lความผิดพลาดคือความผิดพลาดอย่าหลบเลี่ยงพวกเขาคิดพวกเขาและเรียนรู้จากพวกเขา.
• อย่ากลัวการเปลี่ยนแปลงการเปลี่ยนแปลงทำให้เราสามารถสร้างตัวเราเองและการเปลี่ยนแปลงก็กำลังสุกงอม.
• คุณไม่ได้เป็นศูนย์กลางของจักรวาล แต่คุณเป็นส่วนหนึ่งของทั้งหมดที่การปรากฏตัวของคุณมีความเกี่ยวข้องและจำเป็น ดังนั้นเคารพผู้อื่นมากที่สุดเท่าที่คุณเคารพตัวเอง.
• ตรวจสอบผู้อื่นทางอารมณ์ฝึกเอาใจใส่ซึ่งเป็นประโยชน์: ไม่เพียงพอที่จะเข้าใจผู้อื่นคุณต้องแสดงให้เห็นว่าคุณเข้าใจพวกเขา ความรู้สึกที่ไม่มีการกระทำนั้นไร้ประโยชน์.
• ฝึกการปลด: อย่าปล่อยให้สิ่งใดหรือใครก็ตามสำคัญกับคุณจนสูญเสียความสำคัญ, ตัวตนของคุณ, ความสามารถในการตัดสินใจ, การกระทำ, ที่จะเป็นอิสระ.
• ยอมรับว่าบางครั้งมันหายไป แต่เข้าใจว่าไม่ยอมให้ยอมแพ้.
• หยุดการมุ่งเน้นไปที่ข้อร้องเรียนกับสิ่งที่คุณไม่ชอบ หากสิ่งที่รบกวนจิตใจคุณหรือไม่ชอบให้กล้าเปลี่ยนหรือยอมรับมัน.

เอาเป็นว่าสิ่งที่เราได้อธิบายไปนั้นควรจะชัดเจนสำหรับเรา มันไม่ใช่ผู้ใหญ่ที่มีเวลามากขึ้น แต่คนที่เรียนรู้มากที่สุดในช่วงชีวิตของเขาไม่ว่าจะเป็น 20, 30 หรือ 70. สำหรับสิ่งนี้เราต้องรับผิดชอบอย่างจริงจังในการดูแลตัวเองเลื่อนความพึงพอใจทันทีสำหรับค่าระยะยาวและดูแลพิภพที่ซับซ้อนทางอารมณ์ของเรา.

รูปภาพแสดงความอนุเคราะห์จากกำแพงโจเซฟิน