ความสำคัญของการมองโลกในแง่ดีเมื่อเผชิญกับความเจ็บป่วย

neuroendocrinologist ที่มีชื่อเสียงและแพทย์ Deepak Chopra กล่าวว่า "ในปีที่ฉันออกกำลังกายฉันได้รู้จักผู้ป่วยโรคมะเร็งหลายคนที่หายดีหลังจากการวินิจฉัยที่ขั้วผู้คนที่มีความคาดหวังมีชีวิตอยู่สองสามเดือนข้างหน้า" คุณคิดว่าการมองโลกในแง่ดีและความหวังเป็นกุญแจสำคัญหรือไม่ เรามาตรวจสอบเรื่องนี้กันดีกว่า.

Deepak Chopra เสริมว่า "ฉันไม่คิดว่าพวกเขาเป็นกรณีที่น่าอัศจรรย์; ในความคิดของฉันปรากฎการณ์เหล่านี้แสดงให้เห็นว่าจิตใจสามารถก้าวต่อไปได้ลึกขึ้นและเปลี่ยนรูปแบบพื้นฐานที่ออกแบบร่างกาย ".

Chopra เป็นแพทย์ที่ใช้เวลาส่วนหนึ่งในการทำงานเป็นเวลาหลายปีเพื่อสำรวจว่าอารมณ์และทัศนคติมีผลต่ออย่างไร ของผู้ป่วยในช่วงเวลาของการรักษาในประเภทของโรคใด ๆ รวมถึงบางอย่างที่ร้ายแรงเช่นมะเร็ง.

การมองโลกในแง่ดีสามารถช่วยในการรักษาโรคได้?

ตอนนี้เมื่อเราได้รับข่าวเศร้าจากการเจ็บป่วยที่รุนแรงมากขึ้นหรือน้อยลงมันก็คุ้มค่าที่จะสงสัยว่าการมองโลกในแง่ดีและความจริงของการไม่สูญเสียความหวังอาจเป็นเหตุผลในการปรับปรุงและป้องกันไม่ให้ปัญหายุ่งเหยิง.

ในแง่นี้, นักจิตวิทยาและโค้ช Mamen Garrido นำเสนอชุดของคีย์ที่น่าสนใจมากในการเผชิญกับโรค ด้วยทัศนคติเชิงบวกและเต็มไปด้วยความหวังและการมองโลกในแง่ดี.

Garrido พูดอย่างนั้น ทัศนคติเชิงบวกนั้นเป็นประโยชน์สำหรับทุกด้านของชีวิตรวมถึงความเจ็บป่วย. ดังนั้นเมื่อเราได้รับข่าวร้ายปฏิกิริยาเช่นความโกรธการปฏิเสธความโกรธหรือความเศร้าก็ปรากฏขึ้น อย่างไรก็ตามเมื่อช่วงเริ่มต้นนี้สิ้นสุดลงช่วงเวลาสำคัญมาถึงแล้วซึ่งจะทำให้เกิดความแตกต่าง:

• ในบรรดากุญแจที่เสนอโดย Mamen Garrido เพื่อเอาชนะโรคคือการยอมรับก่อน. ยิ่งเรารู้สถานการณ์เร็วเท่าไรนาฬิกาก็ยิ่งนานขึ้นเท่านั้นที่จะเริ่มต่อสู้, แม้ว่าคุณจะไม่ต้องไปข้างหน้าหรือมองหาทางลัด.
• กุญแจดอกที่สองตาม Garrido คือการเอาชนะความกลัว เห็นได้ชัดว่าความเจ็บป่วยร้ายแรงอาจทำให้เกิดความตื่นตระหนกอย่างแท้จริงในบุคคล อย่างไรก็ตาม, การขอข้อมูลเพื่อต่อสู้กับความไม่แน่นอนอาจเป็นตัวเลือกที่ดี.

• คีย์ที่สามจะเป็น ค้นหากลุ่มคนที่คุณรักและช่วยเหลือผู้ป่วยในช่วงพักฟื้น. คนที่มีความสามารถในการส่งสัญญาณในแง่ดีความหวังและจิตวิทยาเชิงบวกจำนวนมากเป็นสิ่งจำเป็นในช่วงมึนงง.
• กุญแจดอกที่สี่ที่ Mamen Garrido ให้คำแนะนำจะเป็นงานที่หนักหน่วงเพื่อเพิ่มการมองโลกในแง่ดีและความหวัง ในแง่นี้มันอาจเป็นบวกที่จะติดต่อผู้ที่เอาชนะโรคสร้างบล็อกเขียนในหนังสือพิมพ์หรือทำกิจกรรมเหล่านั้นทั้งหมดที่ส่งเสริมสถานะของความสุขและให้พลัง.

Mamen Garrido เล่าว่ามีการศึกษาขั้นสูงแล้วที่พูดถึง psychoneuroimmunology, ในการอ้างอิงถึงการสืบสวนที่สร้างความสัมพันธ์ทางชีวภาพระหว่างระบบภูมิคุ้มกันระบบประสาทระบบต่อมไร้ท่อและพฤติกรรมและทัศนคติ หากมีการพิสูจน์สมมติฐานนี้จะเห็นได้ชัดว่าการมองโลกในแง่ดีและความหวังจะมีหลายสิ่งที่ต้องพูดต่อหน้าโรค.

"การมองในแง่ดีคือศรัทธาที่นำไปสู่ความสำเร็จ ไม่มีอะไรที่สามารถทำได้โดยปราศจากความหวังและความมั่นใจ "

-เฮเลนเคลเลอร์-

มองในแง่ดีความหวังและทัศนคติในฐานะ 'ปัจจัย X'

David Spain เป็นหัวหน้าแผนกศัลยกรรมและวิทยาการบาดเจ็บที่ Medical School of Stanford University ในหน่วยผู้ป่วยหนัก. ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าเราพบปัจจัยสามประการที่มีผลต่อการรักษาและการอยู่รอดของผู้ป่วย:

• ก่อนอื่นสเปนพูดถึง พันธุศาสตร์ของแต่ละบุคคล, ซึ่งจะเป็นปัจจัยกำหนดในการรักษาของผู้ป่วย.
• ปัจจัยที่สองที่มีความสำคัญหมายถึงสถานการณ์เฉพาะของผู้ป่วยแต่ละรายและการพัฒนาของโรค.
• ในที่สาม David Spain พูดถึง "X factor" ซึ่งหมายถึงไม่มีตัวตนที่ไม่สามารถวัดได้ แต่ก็ไม่ได้เพิกเฉยเพราะเขาเชื่อว่า บุคลิกภาพอารมณ์การมองโลกในแง่ดี ฯลฯ พวกเขามีบทบาทเล็ก ๆ แต่สำคัญในการกู้คืน.

จากประสบการณ์ของเดวิดสเปนเขายืนยันด้วยความเห็นอกเห็นใจที่ยอดเยี่ยมว่า "ชายชราที่แก่และเป็นคนกินยากซึ่งเป็นหินมักจะฟื้นตัวได้ดีกว่าคนที่ร้องไห้ พวกเขาต่อสู้จนจบ ".

"การมองโลกในแง่ดีเป็นพื้นฐานของความกล้าหาญ"

-Nicholas M. Butler-

แพทย์หลายคนพูดถึงความสำคัญของการมองโลกในแง่ดีการต่อสู้บุคลิกภาพทัศนคติความหวัง ฯลฯ เพื่อเอาชนะโรค. พวกเขายังไม่รู้ว่าทำไม แต่พวกเขาเห็นกรณีเพียงพอที่จะเชื่อว่าพวกเขามีความสำคัญ คุณคิดว่าไง?

6 นิสัยให้เป็นบวกมากขึ้นทำตามนิสัยเหล่านี้ให้เป็นบวกมากขึ้นและคุณจะเห็นว่าทุกอย่างดีขึ้นพร้อมกับมุมมองของคุณ การคิดบวกเป็นทักษะที่คุณสามารถเรียนรู้ได้ อ่านเพิ่มเติม "