ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

การมาถึงของเด็กเป็นตัวแทนของผู้หญิงคนหนึ่งในช่วงเวลาพิเศษที่สุดในชีวิตของเธอ อย่างไรก็ตาม, ไม่ทุกคนรู้สึกถึงความสุขที่มีความเข้มข้นเท่ากันเมื่อพวกเขาเป็นแม่. ผู้หญิงหลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอดซึ่งเป็นรัฐที่ทำให้พวกเขารู้สึกแย่เศร้าเหนื่อยกลัวและเหงา.

กระบวนการทางสรีรวิทยาและจิตวิทยาทำให้ผู้ประสบภัยตกอยู่ในสภาวะผิดปกติซึ่งอาจเกิดจากปัจจัยหลายประการ. ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดมักจะส่งผลกระทบต่อ 10 ถึง 15% ของผู้หญิงที่ให้กำเนิด.

มักจะ, อาการจะปรากฏหลังจากผ่านไปสามเดือน, แม้ว่าจะมีผู้หญิงที่เริ่มรู้สึกไม่ดีเมื่อพวกเขาเป็นแม่หรือนานหลังจากนั้นในเดือนแรกของชีวิตของทารก.

การจัดการกับความผิดปกตินี้มีความสำคัญมากเพราะหากไม่ได้รับการรักษาในเวลาที่กำหนดก็สามารถนำไปสู่ผลกระทบที่เจ็บปวดและอันตรายสำหรับแม่. ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดไม่ได้ จำกัด เฉพาะผู้หญิงประเภทหนึ่ง, นั่นคือมันสามารถส่งผลกระทบต่อแม่ครั้งแรกแม่ที่มีลูกหลายคนเด็กหรือผู้ใหญ่.

การรับมือกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

สาเหตุของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดมักจะเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนผู้หญิงที่ผ่านการคลอดบุตร. การเปลี่ยนแปลงชีวิตเราต้องปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ใหม่ที่สร้างความเครียดดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่ความรู้สึกอยู่ที่ผิว.

แม่รู้สึกถึงความรู้สึกที่พบ, เธอรู้สึกมีความสุขเธอรู้สึกเศร้าเธอรู้สึกกระสับกระส่ายเธอสามารถถูกครอบงำด้วยความรับผิดชอบหรือเธอถูกทำร้ายด้วยความสงสัยเกี่ยวกับบทบาทของเธอในฐานะแม่.

ทั้งหมดนี้ ความเหนื่อยล้าสะสมเป็นชั่วโมงโดยไม่ต้องนอนหลับจะถูกเพิ่ม การดูแลลูกน้อยจึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่ผู้หญิงจะรู้สึกหงุดหงิดมากขึ้นในช่วงสัปดาห์แรกของชีวิตลูก.

แต่ ยังมีอีกหลายอาการที่บ่งชี้ว่าอาจมีความผิดปกติเกิดขึ้น. อาการต่าง ๆ เช่นความเฉยเมยต่อทารก, ความกลัวที่จะอยู่คนเดียวกับเขา, ความวิตกกังวล, ความปั่นป่วนในความอยากอาหารและการนอนหลับหรือรู้สึกผิด.

สัญญาณเตือนภัย

ปัญหาเกิดขึ้นเมื่อสภาวะทางอารมณ์เหล่านี้ยืดเยื้อในเวลา และมีความซับซ้อนโดยการปรากฏตัวของอาการเชิงลบอื่น ๆ เช่นความรู้สึกของความรู้สึกผิดความปรารถนาที่จะแยกตัวเองไม่สนใจสุขภาพส่วนบุคคลอ่อนเพลียมากเกินไปการลดระดับหรือแม้กระทั่งกับเด็กหรือการปรากฏตัวของความคิดฆ่าตัวตาย.

เมื่ออาการรุนแรงเหล่านี้ปรากฏขึ้น, เป็นการดีที่สุดที่จะไปหาผู้เชี่ยวชาญ เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนในอนาคตที่อาจส่งผลกระทบต่อแม่หรือลูกน้อย.

แต่ ผู้หญิงหลายคนไม่ทราบว่าพวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานจากความวุ่นวายทางอารมณ์นี้, ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้คนรอบ ๆ คุณจะทุ่มเทความพยายามทั้งหมดเพื่อช่วยเหลือพวกเขาและทำให้พวกเขาเห็นว่าพวกเขาต้องการความช่วยเหลือจากมืออาชีพ.

ความสำคัญของการรักษาในช่วงต้น

ผู้เชี่ยวชาญชี้ให้เห็นว่า ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดสามารถหลีกเลี่ยงได้ตราบใดที่การรักษาจะเริ่มเมื่อมีอาการแรกที่ปรากฏ. การมาถึงของทารกเป็นช่วงเวลาที่พิเศษมากซึ่งนำการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงของชีวิต.

กำลังมองหาไม่เพียง แต่สำหรับการสนับสนุนระดับมืออาชีพ แต่สำหรับสภาพแวดล้อมที่ใกล้ที่สุดจะเป็นขั้นตอนแรกที่สำคัญ ด้วย ช่วยพูดคุยกับมารดาคนอื่นที่เคยผ่านประสบการณ์เดียวกันมาแล้ว. และเหนือสิ่งอื่นใดก็ไม่จำเป็นที่จะต้องละอายใจ ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเป็นสิ่งที่เกิดขึ้น.

วางแผนเวลาสำหรับตัวเองรับวอกแวกยอมรับความช่วยเหลือจากผู้อื่นและเหนือสิ่งอื่นใดอย่ารักษาสิ่งที่คุณรู้สึกว่าเป็นขั้นตอนที่ต้องดำเนินการไปพร้อมกัน.

ไม่มีใครเกิดมาพร้อมกับคำแนะนำของแม่มันเป็นสิ่งที่เรียนรู้ผ่านประสบการณ์แบบวันต่อวัน ดังนั้น, อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือหากคุณต้องการ. ความเป็นแม่เป็นเวทีที่ให้ความเพลิดเพลิน.

อารมณ์ความรู้สึกหลังจากการเป็นแม่แม่นำมาด้วยอารมณ์ที่แตกต่างกันและไม่ได้ทั้งหมดในเชิงบวก ไม่มีใครควรรู้สึกผิดถ้าสองสามสัปดาห์แรกไม่เต็มเพราะเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกสับสนเล็กน้อยหลังจากการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงนั่นคือ อ่านเพิ่มเติม "