การเอาใจใส่ทางอารมณ์และเหตุผลพวกเขาแสดงออกในสมองของเราอย่างไร?

หนึ่งในเครื่องมือที่ทรงพลังที่สุดที่มนุษย์ใช้เพื่อทำความเข้าใจการเปลี่ยนแปลงทางสังคมที่เราประสบในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาคือความเห็นอกเห็นใจ. Empathize ทำให้เรามีความสามารถในการรับรู้อย่างไม่น่าเชื่อโดยสิ้นเชิงเมื่อเรารู้วิธีใช้อย่างถูกต้องเพื่อประโยชน์ของทุกคน.

การเอาใจใส่คือการกระทำที่บุคคลสามารถระบุและเข้าใจความรู้สึกของบุคคลอื่น, คำนึงถึงสถานการณ์เฉพาะของบุคคลอื่นและดำเนินการให้สอดคล้องกับพวกเขา การเอาใจใส่เป็นไปได้ด้วยพลังอันยิ่งใหญ่ที่จิตใจของเราต้องแยกความรู้สึกของเราออกจากผู้อื่นและใช้วิธีการให้เหตุผลที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับ "สถานที่ซึ่งมีอารมณ์อ่อนไหว" ซึ่งคุณกำลังทำอยู่.

สิ่งนี้ทำให้เราสามารถปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมทำความเข้าใจในฐานะสื่อกลางสภาพแวดล้อมของเราและผู้คนรอบตัวเรา. การเอาใจใส่ช่วยให้ใครบางคนรู้สึกใกล้ชิดกับความเจ็บปวดหรือความทุกข์ทรมานของบุคคลอื่น แต่ยังรวมถึงความสุขหรือความสุขของพวกเขา. แต่, เราทุกคนต่างเห็นอกเห็นใจเท่าเทียมกัน?

"ถ้าคุณไม่สามารถควบคุมอารมณ์เครียดของคุณได้ถ้าคุณไม่สามารถเอาใจใส่และมีความสัมพันธ์ส่วนตัวที่มีประสิทธิภาพไม่ว่าคุณจะฉลาดแค่ไหนคุณก็จะไม่ไปไกล"

-Daniel Goleman-

การเอาใจใส่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในสมองของเรา

พวกเราหลายคนยังคงถามตัวเองคำถาม "พวกเราทุกคนเห็นอกเห็นใจในวิธีและความรุนแรงเช่นเดียวกันหรือไม่? ". คำตอบคือไม่: การศึกษาบอกเราว่า เราแยกความแตกต่างในแง่ของระดับการเอาใจใส่. นอกจากนี้เราสามารถพูดได้ว่าไม่ใช่ทุกคนที่เดินบนเส้นทางเดียวกันเพื่อเห็นอกเห็นใจ มีคนที่มีความสัมพันธ์ที่ดีกับโลกทางอารมณ์ของพวกเขาและอย่างใดมันเป็นธรรมชาติสำหรับพวกเขาที่จะทำ.

คนอื่นไม่มี "ของขวัญ" นี้หรืออย่างน้อยพวกเขาก็ไม่ได้พัฒนา ดังนั้นพวกเขาจึงสร้างความเห็นอกเห็นใจผ่านประสบการณ์และแม้แต่ "ตรรกะและการเชื่อมโยง" ที่ซาบซึ้งของพวกเขาเอง ดังนั้นจากการสอบสวนของมหาวิทยาลัยโมนาช (ออสเตรเลีย) พบว่า สมองของคนที่มีเหตุผลหรือมีเหตุผลนั้นแตกต่างจากร่างกายของคนที่มีอารมณ์มากกว่า.

หัวหน้าทีมสืบสวน Robert Eres กล่าวว่า "คนที่มีความรู้สึกเห็นอกเห็นใจในระดับสูงมักเป็นคนที่รู้สึกกลัวมากเมื่อเห็นหนังสยองขวัญหรือเริ่มร้องไห้ในฉากที่เศร้า ในทางตรงกันข้ามผู้ที่มีความรู้ความเข้าใจสูงมีเหตุผลมากกว่า ".

วัตถุประสงค์ของการตรวจสอบนี้คือการมุ่งเน้น การเอาใจใส่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของเรา, มีฐานสมองของเราและแยกสองประเภท:

• การเอาใจใส่ต่ออารมณ์คือความสามารถของบุคคลที่จะตอบสนองต่อสภาวะอารมณ์ของผู้อื่นได้อย่างเหมาะสม.
• การรับรู้องค์ความรู้คือความสามารถในการเข้าใจและรู้สึกว่าบุคคลอื่นกำลังพัฒนาหรือคิด.

การเอาใจใส่ทางอารมณ์และการเอาใจใส่ทางปัญญา

การศึกษาได้ดำเนินการกับผู้เข้าร่วมการทดลอง 176 คนที่วัดด้วยสัณฐานวิทยาแบบ voxel จำนวนของสสารสีเทาที่มีในบางพื้นที่ของสมอง ผลงานทางวิทยาศาสตร์ได้รับการเผยแพร่โดยวารสาร NeuroImage ซึ่งผลการวิจัยพบว่า คนที่มีความเห็นอกเห็นใจมีความหนาแน่นของสสารสีเทาในพื้นที่สมองของ insula, ตั้งอยู่ในใจกลางของสมองของเรา.

ในอีกด้านหนึ่ง, คนที่มีความรู้ความเข้าใจสูงมีสีเทามากกว่าใน cingulate gyrus, ที่เราพบในพื้นที่ตรงกลางของสมองและช่วยให้เราสามารถทำหน้าที่สมองขั้นพื้นฐานของระบบ limbic ของเรา.

ตามที่นักวิจัยงานนี้ "ให้การตรวจสอบว่าการเอาใจใส่เป็นองค์ประกอบที่หลากหลายดังนั้นการเอาใจใส่และความรู้ความเข้าใจ มีความแตกต่างในสมอง morphometry ". ด้วยข้อมูลเหล่านี้เราสามารถเข้าใจความซับซ้อนทางกายภาพที่มีอยู่ในสมองของแต่ละคนสามารถตอบคำถามที่สำคัญ "คนที่มีอารมณ์และมีเหตุผลสมองแตกต่างกันอย่างไร".

"เมื่อผู้คนพูดฟังอย่างสมบูรณ์ คนส่วนใหญ่ไม่เคยฟัง "

-เออร์เนสต์เฮมิงเวย์-

Oliver Sacks และความลับของสมอง Oliver Sacks ทุ่มเทชีวิตของเขาในการศึกษาสมองมนุษย์เพื่อเปิดเผยความลับของเขาด้วยวิธีที่สนุกสนานและละเอียดอ่อน อ่านเพิ่มเติม "