หุ้น:
มูลค่าของการดำเนินการเดินทางภายใน
คุณเคยพิจารณาที่จะเดินทางภายในหรือไม่? มักกล่าวกันว่าสิ่งที่ดีที่สุดไม่ต้องเสียเงิน มันเป็นความจริงที่ว่าการเดินทางจะนำประสบการณ์ของเราและวิธีการเปิดสู่โลกกว้างเพื่อรู้จักวัฒนธรรม แต่ หลายครั้งที่เราเก็บกระเป๋าของเราเพื่อหลบหนี. ซื้อตั๋วโรงแรมสัปดาห์วงจรท่องเที่ยว ... เราจ่ายเพื่อหนีพักผ่อนและหลีกหนีจากสิ่งที่เราเป็นและภาระผูกพันของเรา.
บางครั้งเรียกว่า "วัฒนธรรมแห่งการหลีกเลี่ยง". ชั่วขณะหนึ่งจากสิ่งที่เราเป็นและปัญหาสังคมของเรา และบางครั้งเราไม่จำเป็นต้องใช้ตั๋วไปยังอีกเวทีหนึ่งเพื่อหลบเลี่ยงเราบ่อยครั้งที่เราทำผ่านทางโทรทัศน์เครือข่ายทางสังคม ... ปลดการเชื่อมต่อที่เหลือ.
มันไม่ใช่เรื่องเลวร้ายอะไรเลย. แต่บางครั้งก็เป็นการดีที่จะฝึกทริปประเภทอื่น เป็นการเดินทางภายใน. เราขอเชิญคุณ ...
การเดินทางภายในหรือเก็บตัว
การเดินทางแบบเก็บตัวคืออะไร? ชื่อแปลกสำหรับการผจญภัยที่น่าสนใจ ไม่จำเป็นต้องย้ายไปยังตำแหน่งทางกายภาพ คุณไม่จำเป็นต้องมีกระเป๋าเดินทางหรือผู้ขายควันที่สัญญาว่าคุณจะฝันถึงสถานการณ์ในราคาที่เหลือเชื่อ. การเดินทางไปยังสถานที่อื่นเป็นการเดินทางสู่ภายใน, ที่มีต่อการแนะนำตัว.
เราเตือนคุณว่าเป็นการเดินทางที่เสี่ยงและครอบคลุม, ที่ใดที่มีความกลัวอยู่คุณจะเจาะเข้าไปในแผนที่ของคุณเอง จิตวิทยาและภูมิประเทศทางวิญญาณที่คุณสามารถรับความรู้ด้วยตนเอง คุณคิดเกี่ยวกับตัวเองมานานเท่าไหร่แล้ว? ภาระผูกพันรายวัน, การทำงาน, ผู้คนรอบตัวเรา, ผู้ที่เราอาศัยอยู่, ผู้ที่เราทุกข์ทรมานและผู้ที่เรารัก.
สถานการณ์ทางสังคมและส่วนบุคคลของเรามีความสำคัญและจำเป็น แต่ microuniverse ทางอารมณ์ของเราก็เช่นกัน.
วันนี้คุณรู้สึกอย่างไร ในชีวิตของคุณเป็นอย่างไร คุณบรรลุความทะเยอทะยานของคุณคุณได้สัมผัสกับรูปร่างของความฝันของคุณหรือไม่? คุณต้องมีความสุขอะไร การเดินทางภายในคือการเดินทางที่อาศัยอยู่โดยคำถามที่จะหาคำตอบ. การบรรลุความรู้ด้วยตนเองนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปมันต้องการความเงียบสงบและความตั้งใจที่จะหันมามองตนเอง.
แผนที่ภายใน
นักจิตวิทยาเอริคเบิร์นเคยถามผู้ป่วยของเขาว่า: "จิตใจของคุณอยู่ที่ไหนในขณะที่ร่างกายของคุณอยู่ที่นี่". คำถามที่ถูกต้องเท่าที่ท้าทาย ถามตัวเองเป็นครั้งคราวบางทีคุณอาจรู้ว่าคุณมักจะหลบหนีด้วยความคิดของคุณต้องการสิ่งอื่น ๆ มุ่งสู่สถานการณ์อื่น ๆ.
หากความจริงของคุณไม่สอดคล้องกับสิ่งที่ใจของคุณฝันคุณอาจจะปลูกฝังสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตของคุณ และนั่นก็คือ, มีความเสี่ยงจากการเดินทางภายในทำให้เราเปิดประตูที่บางครั้งเจ็บ, มันบังคับให้เราต้องผ่านแผนที่ที่ไม่ได้เป็นเส้นตรงเสมอไป แต่ถูกวาดบนพื้นฐานของความพ่ายแพ้และซอกแปลก ๆ ที่ค้นพบตัวเอง.
"มันสำคัญกว่าที่คุณจะรู้จักตัวเองมากกว่าที่จะทำให้ตัวเองเป็นที่รู้จักของคนอื่น"
-เซเนกา-
แต่, เราจะเข้าถึงการเดินทางภายในนี้ได้อย่างไร? คุณจะถาม มีหลายวิธีสิ่งที่สำคัญที่สุดคือเรามีความตั้งใจและเวลาในการลงทุนในตัวเราเอง ในการฟังเรา:
- สังเกตพฤติกรรมของคุณ และถามตัวเองว่าทำไมคุณถึงทำบางสิ่งและทำไมคุณไม่ทำอย่างอื่นที่คุณอาจต้องการ.
- วิปัสสนาปฏิบัติ และการสะท้อนส่วนบุคคล.
- วิเคราะห์จินตนาการของคุณ, ความต้องการรายวันของคุณ พิจารณาสิ่งที่คุณต้องการ.
- จำของคุณ ช่วงเวลาแห่งความสุขและช่วงเวลาที่เจ็บปวดของคุณ. ถามตัวเองว่าคุณรู้สึกอย่างไร.
- ส่วนที่เหลือ คิด meditates. ค้นหาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงต่อวันเพื่อตัวคุณเองในความเงียบงันเจาะลึกลงไปในมหาสมุทรส่วนตัวที่ซึ่งมันคุ้มค่ากับสมอทุกครั้ง.
คุณรู้หรือไม่ว่าสติปัญญาภายในนั้นคืออะไรและมันช่วยเราได้อย่างไร? ดำน้ำในการตกแต่งภายในของเรานำทางความคิดของเราหรือเข้าไปพัวพันกับวิปัสสนาเงียบสงบของเราเสมอกำหนดสติปัญญาของเรา intrapersonal อ่านเพิ่มเติม "