การให้อภัยในฐานะตัวแทนอิสระส่วนบุคคล

หนึ่งในตำนานเกี่ยวกับพระพุทธเจ้าผู้หญิงคนหนึ่งที่ทุกข์ทรมานจากการสูญเสียลูกชายของเธอมาหาเขาเพื่อช่วยชีวิตลูกชายของเขา เขาบอกเธอว่ามันเป็นไปได้ แต่ยากที่จะบรรลุ เธอตกลงที่จะทำทุกอย่างเพื่อปกป้องลูกชายของเธอ พระพุทธเจ้าส่งเธอไปค้นหาเมล็ดมัสตาร์ดจากบ้านที่ไม่ได้สัมผัสกับความตาย หลังจากวันที่บาดใจจากบ้านไปบ้านผู้หญิงตระหนักดีว่าไม่มีบ้านดังกล่าวและเราทุกคนได้รับการสัมผัสในทางใดทางหนึ่งโดยโชคร้าย.

เป็นการยากมากที่จะไม่พูดว่าไม่มีตัวตนเพื่อค้นหามนุษย์ที่ไม่ได้รับบาดเจ็บจากการบาดเจ็บหรือเหตุการณ์ที่ยากลำบาก บางครั้งเหตุการณ์เหล่านี้นำมาซึ่งผลที่จะคงอยู่ตลอดชีวิต และในนั้นความสำคัญของการให้อภัยอยู่.

โอเคฉันยกโทษให้คุณ ...

เราเรียนรู้ว่าการให้อภัยทำให้ผู้อื่นได้รับอภัยโทษเพราะขาดไหวพริบพฤติกรรมที่ไม่ดีของพวกเขาหรือความประมาทอย่างง่าย ๆ กับเรา การให้อภัยที่เรามอบให้แก่ผู้อื่นนั้นเป็นคำที่กลวงเพื่อให้พื้นผิวของสถานการณ์สงบลงในขณะที่ในใจเรามีกระแสพลังที่ผลักดันเราไปในทิศทางที่แตกต่างกัน.

การให้อภัยประเภทนี้ไม่ได้ช่วยให้เราสร้างสิ่งที่มีคุณค่าในชีวิตของเรา เราสามารถเข้าใจถึงการให้อภัยซึ่งเป็นกระบวนการของการได้รับความสงบภายในจากการเผชิญกับเหตุการณ์ที่ยากลำบาก.

ในการค้นหาการให้อภัยที่แท้จริง

ในหนังสือ “การให้อภัยคือการรักษา”, ผู้เขียน Fred Luskin เปิดเผยว่า การให้อภัยที่แท้จริงมีอยู่ในหัวใจในลักษณะดังต่อไปนี้:

• มันเกี่ยวกับการค้นหาความสงบภายในตัวคุณเองและมันไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับผู้อื่น.

• มันเป็นกระบวนการที่เราเรียนรู้ที่จะอยู่ร่วมกับอดีตในวิธีที่แตกต่างโดยมุ่งเน้นที่พลังของเรามากกว่าความอ่อนแอของเรา. การให้อภัยคือการเป็นวีรบุรุษในชีวิตของเราและไม่ใช่เหยื่อ.

• ยอมรับอย่างลึกซึ้งว่าคุณไม่สามารถเปลี่ยนอดีตได้ในขณะเดียวกันก็รู้ว่าใช่คุณสามารถเปลี่ยนวิธีการตอบสนองต่อสิ่งนี้ได้.

• คุณมีอำนาจที่จะเปลี่ยนความรู้สึกและความรับผิดชอบในการทำเช่นนั้นหากบางสิ่งในชีวิตของคุณไม่ทำงาน.

• การค้นหาความสงบและการให้อภัยไม่ได้หมายความว่าสิ่งที่เกิดขึ้นนั้นถูกต้องได้รับอนุญาตหรือมีพฤติกรรมใด ๆ หมายความว่าแม้ว่าสิ่งนั้นจะเกิดขึ้นเราก็สามารถปลดปล่อยภาระทางอารมณ์และดำเนินชีวิตต่อไปได้.

• เรียนรู้ที่จะไม่ทำสิ่งใดเป็นการส่วนตัวโดยรู้ว่าเราทุกคนต้องทนทุกข์ทรมานและเราต้องเรียนรู้ที่จะค้นพบความสมดุลของเราและจุดสุดท้ายนี้อาจสำคัญที่สุดเพราะมันมาถึงหัวใจของเรื่องและมีความสามารถในการสัมผัสหัวใจของเรา.

สิ่งที่เกิดขึ้นกับเราไม่เพียงเกิดขึ้นกับเรา

เราทำได้ รับรู้ว่าสิ่งที่เรามีชีวิตอยู่นั้นยากและมีพายุ แต่อาจเป็นประสบการณ์ร่วมกับมนุษยชาติ สิ่งนี้เกิดขึ้นและจะเกิดขึ้นต่อไปเนื่องจากเป็นส่วนหนึ่งของประสบการณ์มนุษย์ แต่อาจไม่ถูกต้อง. สิ่งนี้ทำให้เราเป็นหนึ่งเดียวกันและทำให้เราไม่ทำสิ่งใดเป็นการส่วนตัว มันช่วยให้เราให้ความสำคัญกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้าเรามากกว่าสิ่งที่อยู่ข้างหลังเรา ในเรื่องนี้เราตระหนักถึงความแข็งแกร่งของเราที่จะเอาชนะความยากลำบากและทิ้งสิ่งที่ไม่สนองเราไว้.

กลับมาสู่ตำนาน,ท้ายที่สุดบอกเราว่า: ผู้หญิงคนนี้เมื่อเธอสรุปว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งที่เกิดขึ้นเพราะมันเป็นเรื่องปกติที่สุดที่จะมีชีวิตอยู่กับความสูญเสียลึกเธอพบความสงบสุขที่ไม่มีใครให้เธอ เช่นเดียวกับผู้หญิงคนนี้เราแต่ละคนสามารถพบความสงบสุขที่ซึ่งเรามี แต่ความทุกข์.

ภาพถ่ายมารยาทของ glamquotes.com