ความเครียดในการเรียนรู้ของครูเพื่อดูแลครูของเรา

มีผู้ที่อาจคิดว่าความเครียดในครูมีผลกระทบต่อตัวเองเท่านั้น แต่ไม่มีอะไรเพิ่มเติมจากความเป็นจริง. มันเกิดขึ้นกับพวกเราทุกคนที่เมื่อเรารู้สึกหนักใจและไม่พอใจผลงานของเราจะได้รับผลกระทบ. สิ่งนี้ได้รับความเกี่ยวข้องเป็นพิเศษหากเราคิดถึงบทบาทของครูที่ได้รับผลกระทบเนื่องจากเป็นผู้ที่ให้การศึกษาแก่ลูกหลานของเราเป็นอย่างดี.

ด้วยเหตุผลนั้น, มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพิจารณาสิ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อทำให้ความเครียดในครูไม่เป็นปัญหาอีกต่อไป, เนื่องจากมีปัจจัยภายนอกหลายอย่างที่มีอิทธิพลและเราสามารถปรับเปลี่ยนเพื่อดูแลมืออาชีพที่ทำงานหนึ่งในภารกิจที่สำคัญที่สุดที่นั่น.

ครูทิ้งร่องรอยไปชั่วนิรันดร์ คุณไม่สามารถบอกได้เมื่ออิทธิพลของคุณหยุด ".

-Henry Adams-

ปัญหาของความเครียดในครู

มีการศึกษาเกี่ยวกับความเครียดในการทำงานจำนวนมากในหลาย ๆ อาชีพ เกี่ยวกับครูในการสำรวจสภาพการทำงานระดับชาติครั้งที่หกในสเปน (2007) พบว่า อาจารย์ร้อยละ 54.2 รับรู้ความเครียดในการทำงาน. โดยคำนึงว่านี่เป็นครูสอนภาษาสเปนมากกว่าครึ่งหนึ่งเปอร์เซ็นต์อย่างน้อยก็ท้อใจ.

ในการตรวจสอบเดียวกันผลการศึกษาพบว่า ครูร้อยละ 19.6 เห็นว่างานที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของพวกเขา. แต่ไม่เพียงแค่นั้นเปอร์เซ็นต์ที่คล้ายกันระบุว่าพวกเขายังมีปัญหาในการนอนหลับรู้สึกเหนื่อยปวดหัวและพวกเขารู้สึกเครียดและหงุดหงิด.

จากการสำรวจสภาพการทำงานในสเปน (2554) พบว่า 33.9% ของอาจารย์ที่ทำการสำรวจแสดงว่ามีการใช้แรงงานเกินกำลัง, ดังนั้นพวกเขาจึงต้องขยายเวลาทำงานโดยไม่ได้รับค่าตอบแทนเป็นการตอบแทน น่าเสียดายที่ข้อมูลเหล่านี้ตรงกับที่พบในการศึกษาอื่นของสไตล์.

ถ้าคุณต้องวางใครบนแท่นให้ใส่ครู พวกเขาคือวีรบุรุษของสังคม ".

-Guy Kawasaki-

ดังนั้น Gil-Monte (2012) กล่าวในงานวิจัยของเขาว่าประมาณ 50% ของครูมีระดับความเครียดสูงหรือสูงมาก แต่ไม่เพียงแค่นั้นเขายังพบว่าความเครียดในระดับสูงเหล่านี้ในครูทำนายปัญหาสุขภาพกายและสุขภาพจิต สุดท้าย, ความไม่พอใจและแรงกดดันในการทำงานมีความสัมพันธ์กับอาการทางร่างกายอาการซึมเศร้าและวิตกกังวล.

สิ่งที่สร้างความเครียดมากขึ้นในครู?

แต่อะไรที่ทำให้เกิดความเครียดในครู พวกเขาเป็นปัจจัยภายในหรือภายนอก? ลองตอบคำถามเหล่านี้ จากการศึกษาต่างๆพบว่า แหล่งความเครียดหลักในครูต้องเกี่ยวข้องกับนักเรียนและครอบครัว. ดังนั้นในส่วนของอดีตการขาดความสนใจและแรงจูงใจรวมถึงปัญหาของการมีระเบียบวินัยในห้องเรียนจึงเป็นแรงกดดันที่สำคัญ.

เกี่ยวกับครอบครัวของเด็ก ๆ, มันเป็นปัจจัยของความเครียดที่ยิ่งใหญ่ในครูผู้สอนที่ขาดการยอมรับงานของพวกเขาโดยผู้ปกครอง, รวมถึงความร่วมมือที่ จำกัด หรือการสนับสนุนเล็กน้อยที่บางครั้งมอบให้กับงานของพวกเขาในการศึกษาของเด็กและวัยรุ่น.

นี่คือที่เราสามารถทำบิตของเราเพื่อช่วยลดความเครียดในครู. ในฐานะที่เป็นสังคมโดยทั่วไปและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในครอบครัวของนักเรียนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเราจะต้องตระหนักถึงความยากลำบากในบางครั้ง. สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงว่าพวกเขาเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการศึกษาดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่น่าสนใจที่จะปฏิบัติตามแนวทางที่ระบุไว้ในบทเรียนหรือการประชุมที่บ้าน.

"วิชาชีพครูมีส่วนช่วยในอนาคตของสังคมมากกว่าอาชีพอื่น".

-จอห์นวูด-

บางครั้งแนวทางเหล่านี้อาจเป็นเรื่องยาก แต่สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงเพื่อให้ทุกอย่างดีขึ้น ไม่เพียง แต่บรรยากาศของห้องเรียนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการอยู่ร่วมกันที่บ้านและชีวิตโดยทั่วไปของเด็ก ๆ. ครูคนนั้นมีแรงจูงใจและเห็นว่าเราตระหนักดีว่างานของพวกเขาจะช่วยให้พวกเขารู้สึกเครียดน้อยลงและเพื่อให้การทำงานของพวกเขาดีขึ้น.

รูปภาพจาก Tra Nguyen และ Lonely Planet.

ครูที่มีความฉลาดทางอารมณ์เป็นคนที่ทิ้งเครื่องหมายอาจารย์ที่มีความฉลาดทางอารมณ์เป็นรุ่นที่ยอดเยี่ยมสำหรับเด็ก ๆ ... ค้นพบข้อดีของการส่งเสริมสิ่งนี้ในครู! อ่านเพิ่มเติม "