หุ้น:
การซ่อนเร้นเมื่อคุณจำลองในลักษณะที่ละเอียดอ่อน
Undercover ปรับอากาศเป็นแบบจำลองทางทฤษฎีที่พัฒนาโดยโจเซฟ Cautela รุ่นนี้เน้นความเป็นไปได้ของ หล่อหลอมพฤติกรรมของผู้อื่นผ่านการใช้จินตนาการ. ในวิธีการนี้การตอกย้ำรูปภาพหรือภาพบวกและมีการใช้รูปภาพ aversive หรือ negative เพื่อเพิ่มหรือลดพฤติกรรมบางอย่าง.
ในการปรับสภาพแอบแฝงชุดของขั้นตอนการรักษาที่ใช้ เพื่อปั้นพฤติกรรม. นั่นคือการทำให้พฤติกรรมนั้นเสริมลดหรือกำจัด เทคนิคทั้งหมดใช้จินตนาการเป็นวิธีการที่ทำให้เป็นไปได้.
รูปแบบ ของการปรับสภาพแอบแฝงที่ใช้เป็นหลักในการรักษาทางคลินิก. เห็นได้ชัดว่าหลักการของมันได้รับการดำเนินการและหลอมรวมโดยวิธีการช่วยเหลือตนเอง นอกจากนี้ยังได้รับการวิจารณ์เนื่องจากวิธีการดังกล่าวยังสามารถนำไปใช้กับงานและการเมืองด้วยผลที่ไม่ชัดเจนในความสัมพันธ์กับเอกราช.
"หากอิสรภาพเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความสุขของมนุษย์ดังนั้นสิ่งที่จำเป็นต้องมีคือการให้ภาพลวงตาของอิสรภาพ".
-B.F. คนถลกหนัง-
ขั้นตอนและรูปแบบของการปรับสภาพแอบแฝง
รูปแบบการปรับสภาพแอบแฝงถูกนำไปใช้ในขั้นตอน ต่อเนื่อง. แต่ละคนมีจุดมุ่งหมายเพื่อเจาะลึกถึงพฤติกรรมที่เป็นแบบอย่าง ไม่ว่าจะใช้เทคนิคใดก็ตามลำดับขั้นตอนเดียวกันก็เคารพกันอยู่เสมอ.
ขั้นตอนของการปรับสภาพแอบแฝงคือ:
- ขั้นตอนการศึกษา. ในด้านจิตบำบัดผู้ป่วยจะได้รับการอธิบายว่าขั้นตอนการปรับสภาพแบบแอบแฝงนั้นประกอบด้วยอะไรและทำไมจึงมีความจำเป็นที่จะต้องปฏิบัติ.
- การประเมินผล และการฝึกจินตนาการ. ระดับของความสามารถในการจินตนาการของผู้ป่วยได้รับการประเมิน หากจำเป็นคุณจะได้รับการฝึกอบรมเพื่อเพิ่มความสามารถนั้น.
- แอพลิเคชันของเครื่องปกปิด. ผู้ป่วยได้รับการฝึกฝนให้เชื่อมโยงภาพจิตกับพฤติกรรมบางอย่างและผลที่ตามมา แนวคิดก็คือทุกครั้งที่คุณสามารถทำได้ง่ายขึ้นโดยไม่ต้องใช้ความช่วยเหลือจากนักบำบัด.
- การรวมและการวางหลักเกณฑ์ทั่วไป. ในขั้นตอนนี้เป็นไปได้ที่ผู้ป่วยจะใช้เทคนิคด้วยตัวเองโดยไม่ได้รับการสนับสนุนจากมืออาชีพ.
ในทางกลับกัน, กระบวนการทั้งหมดนี้ดำเนินการโดยใช้ชุดของเทคนิค. สิ่งเหล่านี้คล้ายกับที่ใช้ในเครื่องปรับอากาศแบบไม่ปกปิด ความแตกต่างคือพวกเขาใช้จินตนาการพื้นฐาน.
เทคนิคการปรับสภาพแอบแฝง
เทคนิคหลักของการปรับสภาพแอบแฝงคือการรับรู้แอบแฝงการเสริมแรงในเชิงบวกและเชิงลบ, ต้นทุนการตอบกลับแบบแอบแฝงการสร้างแบบจำลองแอบแฝงการยืนยันแบบแอบแฝงและการควบคุมตนเองแบบสามคน.
มาดูกันสั้น ๆ แต่ละข้อ:
- การรับรู้ที่ซ่อนอยู่. มันถูกใช้เพื่อลดความถี่ของพฤติกรรม มันประกอบไปด้วยการจินตนาการถึงการพัฒนาพฤติกรรมดังกล่าวและนำเหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์หรือลบทันที.
- การเสริมแรงเชิงบวกและเชิงลบ. มันถูกใช้เพื่อเพิ่มหรือลดความถี่ของพฤติกรรม คือการจินตนาการถึงผลบวกหรือด้านลบของพฤติกรรมซึ่งได้รับการแก้ไขในภาพลักษณ์.
- ต้นทุนการตอบกลับแอบแฝง. มันถูกใช้เพื่อลดความถี่ของพฤติกรรม อุทธรณ์การลงโทษทางอ้อมเพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้ มันประกอบด้วยการรับผู้ป่วยเพื่อเชื่อมโยงพฤติกรรมนั้นกับการถอนหรือการสูญเสียการกระตุ้นเชิงบวก.
- แบบจำลองสายลับ. มันมีจุดมุ่งหมายเพื่อเพิ่มความถี่ของพฤติกรรม ประกอบด้วยการจินตนาการถึงบุคคลอื่นซึ่งเป็นแบบอย่างที่ดีแสดงพฤติกรรมที่คุณต้องการเสริมกำลัง.
- การแอบแฝงการยืนยัน. มันพยายามที่จะลดความคิดและความรู้สึกด้านลบต่อตนเอง คือการสร้างการยืนยันเชิงบวกเกี่ยวกับบุคคลและเป็นคำพูดพวกเขา.
- สาม - การควบคุมตนเอง. มันทำหน้าที่เพื่อลดพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์ ประกอบด้วย: 1) การกักกันความคิดที่ไม่ได้แสดงออกมา; 2) หายใจผ่อนคลายและลึก และ 3) จินตนาการของฉากที่น่ารื่นรมย์.
ความสำเร็จและความยากลำบาก
ในระดับการรักษารูปแบบการปรับสภาพแอบแฝงได้พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพมากส่วนใหญ่เพื่อเสริมสร้างและสร้างพฤติกรรมเชิงบวก. อย่างไรก็ตามดูเหมือนว่ามันจะไม่ได้มีส่วนสำคัญในการละทิ้งนิสัยที่ฝังแน่นในขณะที่เกิดขึ้นในการเสพติดหรือพฤติกรรมที่คล้ายกัน.
ในทำนองเดียวกันมันก็ถูกตรวจพบว่าการใช้งานของมันคือการต่อต้านในกรณีที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของการครอบงำ ในความเป็นจริงในผู้ป่วยจำนวนมากอาการเพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตาม, เทคนิคเหล่านี้ดูเหมือนจะให้ผลลัพธ์ที่ดีมากเมื่อพูดถึงการรักษาอาการซึมเศร้าและความเศร้าโศก.
นักวิจารณ์เกี่ยวกับโมเดลนี้ไม่ได้อ้างถึงการใช้เพื่อการบำบัดรักษามากนัก แต่สำหรับการใช้งานสมมุติฐานในขอบเขตอื่น ๆ เช่นการโฆษณาชวนเชื่อหรือการปรับเปลี่ยนอุดมการณ์. Joseph Cautela ของตัวเองต้องบอกว่ารางวัลและสิ่งเร้า aversive แม้ว่าพวกเขาจะอยู่ในจินตนาการเท่านั้น แต่กลับถูกมองว่าเหมือนจริง.
เป็นที่ชัดเจนว่าการโฆษณาสมัยใหม่ทั้งในเชิงพาณิชย์การเมืองและเศรษฐกิจใช้ประโยชน์จากการซ่อนเร้นเพื่อกำจัดความคิดบางอย่างและเสริมกำลังอื่น ๆ. นี่ควรเป็นการโทรปลุกเกี่ยวกับข้อความที่เราได้รับซึ่งทำให้เราหลงรักหรือเกลียดความคิดหรือตัวละครบางตัวโดยไม่ชัดเจนว่าทำไม.
Pavlov และการปรับแบบคลาสสิกด้วยการทดลองของ Pavlov เรารู้ถึงแนวคิดของการปรับสภาพแบบคลาสสิก ในบทความนี้เราจะบอกคุณทุกอย่างเกี่ยวกับเขาตั้งแต่ต้นกำเนิดจนถึงส่วนประกอบ ค้นพบมัน! อ่านเพิ่มเติม "