ศิลปะแห่งการเป็นคนขี้ขลาด

คุณรู้จักใครที่คุณสามารถนิยามว่าเป็นคนขี้ขลาดหรือไม่? อะไรคือสาเหตุที่ผลักดันให้คุณกำหนดด้วยวิธีนั้น? คุณสามารถแสดงให้เห็นถึงวิธีการที่คุณแสดง? ที่ทำงานในครอบครัวในกลุ่มเพื่อน ... เราทุกคนมีคนใกล้ชิดที่เราสามารถติดป้ายขี้ขลาด.

ความขี้ขลาดเป็นหนึ่งในคุณสมบัติที่สำคัญของมนุษย์ มันมีการแชร์อย่างมากติดป้ายไว้ในที่อื่น แต่ไม่ค่อยมีใครรู้จัก อย่างไรก็ตามและที่นี่มันอาจจะแปลกใจ, ในบางกรณีมันยังคงเป็นกลยุทธ์การปรับตัวสำหรับเรา.

ในหลายครั้งเราทุกคนมองย้อนกลับไปและพบว่าตัวเองมีข้อสงสัย: รู้ว่าผลลัพธ์จะเป็นอย่างไรถ้าเราทำในเวลานั้นแตกต่างกัน และเมื่อวิเคราะห์แล้ว, เราเห็นว่าความขี้ขลาดนั้นอยู่เบื้องหลัง "และใช่ .... " ของเรามากมาย.

ขี้ขลาดไปด้วยกันด้วยความกลัวและสอดคล้อง พวกมันแยกกันไม่ออก. หากไม่มีความกลัวอยู่เบื้องหลังมันก็ไม่ใช่ความขี้ขลาด; อาจจะสบายหรือไม่พเนจร แต่ไม่ใช่ความขี้ขลาด คุณสามารถเป็นคนขี้ขลาดในหลาย ๆ ด้านของทัศนคตินี้ ในระดับอารมณ์ระดับพฤติกรรมหรือแม้กระทั่งในระดับความคิด.

"คนขี้ขลาดคือคนที่หลบภัยภายใต้กฎ"

-Jean Paul Sartre-

คุณเป็นคนขี้ขลาดอย่างไร?

มีหลายวิธีในการแสดงความขี้ขลาด สิ่งที่ชัดเจนที่สุดที่สะท้อนให้เห็นในพฤติกรรม เกินกว่าที่เราจะรู้สึกหรือคิด มีหลายครั้งที่สถานการณ์ขอให้เราทำและไม่ทำ. มันเป็นภาพสะท้อนของ "ไม่มีปฏิกิริยา" โดยอัมพาตโดยความไม่มั่นคง ... เราสามารถใส่ความชอบธรรมนับพัน.

นี่คือรูปแบบของความขี้ขลาดที่รู้จักกันดีและมองเห็นได้มากที่สุด. เราสามารถจำคนอื่น ๆ หรือในหลายครั้งที่เราไม่ได้พูดว่า "ฉันรักคุณ", "ทิ้งฉันไว้คนเดียว", "ไม่, นั่นเป็นหน้าที่ของคุณ, ทำมันเอง" ...

เราถอดความคิดออกจากหัวกี่ครั้งแล้วที่ไม่หันหน้าเข้าหาพวกเขา? เราสามารถคิดขี้ขลาด.

มันอาจเกิดขึ้นได้ว่ามีความคิดสถานการณ์หรือแม้แต่ความทรงจำที่รบกวนจิตใจเรา หรือทำให้เรากลัวและเราไม่ได้อุทิศเวลา เราไม่ได้พิจารณาด้วยซ้ำถึงแม้จะรู้ว่าสามารถทำได้ "ลูกบอล" ในกระเพาะอาหารหรือขัดขวางการหายใจของเรา หากพวกเขาเสนอที่จะพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้เราหลบเลี่ยงเปลี่ยนหัวข้อหรือแสดงความไม่แยแสที่ถูกบังคับ.

"คนขี้ขลาดคือคนที่สัญชาตญาณการอนุรักษ์ยังคงทำงานได้ตามปกติ"

-Ambrose Bierce-

สุดท้าย, มีอารมณ์ขี้ขลาด อย่ารู้สึกเช่นนั้นเพื่อไม่ให้ทรมาน. การวิ่งหนีจากอารมณ์เป็นทางออกสำหรับคนจำนวนมาก พวกเขาเข้าใจอารมณ์ความรู้สึกว่าเป็นโรคแทรกซ้อน คนที่ถูกพาไปไม่เข้าใจพวกเขา.

แต่ คนที่หนีจากความรู้สึกกลัวความเศร้าความรักความโกรธก็มีเหตุผล. สิ่งเหล่านี้อาจเป็นความสัมพันธ์กับความยากลำบากในการจดจำการแสดงออกและการเอาใจใส่ในวัยเด็กหรือวัยรุ่นประสบการณ์ที่ไม่ดีของผู้ใหญ่และแม้แต่กลัวการสูญเสียการควบคุมแรงกระตุ้น.

ทำไมเราทำตัวแบบนี้?

ไม่ว่าจะเป็นพวกเราขี้ขลาดหรือคนที่เรารู้จัก, ความรู้สึกเกี่ยวกับความขี้ขลาดคือความไม่เข้าใจความผิดหวังและความโกรธ. ทำไมพวกเขาถึงประพฤติเช่นนี้ ทำไมฉันถึงทำตัวแบบนี้??

สำหรับทั้งผู้กล้าและผู้ขี้ขลาดนั้นมีคำตอบเดียวกัน. ตัวดัดแปลงพื้นฐานของความกล้าหาญของเราเกี่ยวข้องกับจำนวนและคุณภาพของเครื่องมือและการฝึกอบรมส่วนบุคคลที่เรามี.

"เห็นได้ชัดว่าเขามีเพียงสองคนขี้ขลาด: ผู้ที่หนีไปข้างหลังและผู้ที่หนีไปข้างหน้า"

-Ernesto Mallo-

อย่างไรก็ตามความกลัวเป็นอารมณ์ที่ทุกคนแบ่งปัน, ความขี้ขลาดคือทัศนคติ: ตำแหน่งที่เรายอมรับในความกลัวนั้น นอกจากนี้คุณสามารถแสดงด้วยความกลัว มันเป็นตรรกะและมนุษย์.

เครื่องมือที่เราเรียนรู้ที่จะจัดการกับอารมณ์ของเรานั้นเป็นสิ่งจำเป็น. เพื่อตอบสนองอย่างสมดุลหรือเริ่มคิดกลยุทธ์ที่มุ่งเน้นการแก้ปัญหาการสร้างทางเลือกเครื่องมือเหล่านี้จะแนะนำพฤติกรรมของเราไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง.

จากตรงนั้น, ความขี้ขลาดเป็นองค์ประกอบที่เราต้องจัดการ. กับตัวเราเองหรือคนอื่น ๆ เราจะทำได้ดีถ้าเราพึ่งพาความเห็นอกเห็นใจพยายามทำความเข้าใจ (ไม่จำเป็นต้องสนับสนุน) แรงจูงใจที่มีความขี้ขลาด.

หากมีความกลัวพัฒนาเครื่องมือในการเรียนรู้ฟังผู้อื่นไตร่ตรองแบ่งปันความกลัวและฝึกฝน.

ที่ทำงานในความสัมพันธ์ส่วนตัวหรือแม้กระทั่งในบางกิจกรรมที่ทำให้คุณกลัว ... ต่อสู้กับความขี้ขลาด. ส่วนหนึ่งของพื้นฐานที่ไม่มีคนผิวขาวและคนผิวดำ "ทั้งหมดหรือไม่มีอะไร" เป็นข้อยกเว้นและไม่ใช่กฎ. มีหลายระดับที่ต้องขึ้นไปทีละเล็กละน้อยและทิ้งความรู้สึกนึกคิดการแสดงหรือความรู้สึกที่เต็มไปด้วยความขี้ขลาด.

ความขี้ขลาดคือความเศร้าความโศกเศร้ายังหมายถึงการตัดสินใจทางจริยธรรม: ไม่ต้องเผชิญและเผชิญกับความทุกข์ทรมานด้วยความซื่อสัตย์และความกล้าหาญที่จะก้าวไปข้างหน้า อ่านเพิ่มเติม "