ความรักที่เจ็บปวด

ความล้มเหลวหนึ่งหรือหลายประการสามารถโน้มน้าวเราได้ว่าจะไม่ตกหลุมรักอีกครั้งหรือไม่ น่าประหลาดใจอย่างที่คุณคิด, มีหลายคนที่คิดว่าดีกว่า "ไม่รู้สึกไม่ต้องทุกข์".

ยิ่งกว่านั้นคุณอาจเป็นหนึ่งในนั้นซึ่งเป็นหนึ่งในผู้ที่ต้องการปกป้องตนเองเพื่อหลีกเลี่ยงการล้มลงในความล้มเหลวที่อาจเกิดขึ้น.

และถึงกระนั้นเราทุกคนก็รู้ว่าชีวิตคือบันไดที่จะปีนขึ้นอยู่กับชัยชนะและความผิดพลาดการเรียนรู้ที่เพิ่มขึ้นที่เราได้รับมากกว่าหนึ่งครั้งผ่านความทุกข์ทรมาน.

แต่บางครั้งความเสี่ยงนั้นคุ้มค่าและไม่ทราบว่าเราจะได้รับความมั่นคงทางอารมณ์อย่างฉับพลันดังนั้นการให้รางวัลว่ามันล้อมรอบเราด้วยความสุขที่เรียบง่ายซึ่งบอกกับเราวันหนึ่งว่า "ฉันสบายดีในวันนี้.

ความทุกข์จากความรักเป็นเรื่องธรรมดามาก มีคู่มือมากมายที่เต็มไปด้วยความพยายามที่ประสบความสำเร็จไม่มากก็น้อยที่จะช่วยให้เราเผชิญกับความกลัวนี้.

รักเจ็บ, เราได้รับการบอกเล่าจากบทกวีและเพลงหลายร้อยเพลงประสบการณ์มากมาย แต่การปิดประตูไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุดเสมอไป มันไม่ใช่การรักษาหรือความฉลาดทางอารมณ์เสมอไป.

มันคุ้มค่าที่จะกล้า แต่ด้วยความรอบคอบและมีมิติที่ชัดเจน จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเราพิจารณาข้อตกลงง่ายๆนี้ เราไปที่นั่น.

1. ก่อนที่ฉันจะรักคุณฉันต้องรักตัวเอง

เราไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่ประสบความสำเร็จโดยมอบทุกอย่างให้กับบุคคลอื่นโดยไม่คำนึงถึงตัวเราเอง.

คุณต้องเคารพตัวเองเห็นคุณค่าของตัวเองและรักตัวเองอย่างเต็มที่ รู้ว่าคุณรู้ว่าขีด จำกัด ของคุณอยู่ที่ไหนและความต้องการของคุณอยู่ที่ไหน.

ความรู้ด้วยตนเองเป็นรูปแบบของภูมิปัญญาที่ช่วยให้เราสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพกับผู้อื่น. มันเป็นวิธีที่จะปกป้องตัวเราเอง.

หากเราให้ทุกสิ่งทุกอย่างเพื่อคนอื่นที่ทิ้งเราไว้เบื้องหลังเราเองเราจะทำลายความภาคภูมิใจในตนเองของเราและเราจะล้มลงทีละเล็กละน้อยเป็นความขุ่นมัว.

2. การรักคือการแบ่งปันไม่ใช่แค่เสนอ

ความสัมพันธ์ที่มั่นคงและมีสุขภาพดีเกิดขึ้นจากสมาชิกสองคนที่สร้างเหมือนกัน และพวกเขามีส่วนร่วมเหมือนกัน ในขณะที่มีความไม่สมดุลในสมดุลปัญหาจะปรากฏขึ้น.

ความต้องการคือการสร้างไม่ลบหรือ จำกัด ให้เพียงอย่างเดียวนำเสนอความเป็นอยู่ทั้งหมดของเราให้กับบุคคลอื่นโดยไม่ได้รับอะไรตอบแทน.

3. ปกป้องบุคลิกลักษณะของคุณ

การเป็นคู่รักหมายถึงการทำสิ่งต่าง ๆ ของเราเหมือนกัน แม้แต่โครงการในอนาคตของเราก็ถูกสร้างขึ้นระหว่างสองโครงการ มันเป็นส่วนหนึ่งของความมุ่งมั่นและความผูกพันทางอารมณ์ของเรา อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรละเลยการเติบโตส่วนบุคคลของคุณ.

อย่าทิ้งความทะเยอทะยานงานอดิเรกความสัมพันธ์ทางสังคมของคุณ ... ทุกสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขและทำให้คุณมีความสุข. การเติบโตเป็นคู่จะไม่ขัดกับการเติบโตเป็นรายบุคคล.

4. ปกป้องความนับถือตนเอง

การเห็นคุณค่าในตนเองเปรียบเสมือนกล้ามเนื้อที่คุณควรรู้วิธีออกกำลังกายทุกวันทั้งในเรื่องเล็ก ๆ และในการตัดสินใจครั้งสำคัญ.

หากวันนี้เราเริ่มที่จะให้ทางจะมีวันที่เราจะให้ในทุกสิ่ง. จะต้องคำนึงถึง.

หากเราทำเครื่องหมายขีด จำกัด จากวันนี้บุคคลอื่นจะรู้ว่าจะคาดหวังอะไร รู้ว่า การพูดว่า "ไม่" ไม่ใช่การกระทำของความเห็นแก่ตัว แต่เป็นโหมดความรู้ในคู่. สิ่งที่จำเป็น.

5. ใช้ความฉลาดทางอารมณ์

เป็นพื้นฐานและจำเป็นที่จะต้องรู้วิธีพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ของคุณอย่างเหมาะสมล..

การรู้วิธีรู้อารมณ์ของเราและของคนอื่นรู้วิธีจัดการพวกเขาจะช่วยเราเกือบทุกวันในการเผชิญกับความแตกต่างเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้ทุกวันเพื่อรักษาบทสนทนาที่สร้างสรรค์และเข้าใจคู่ค้าของเราดีขึ้น.

6. การสื่อสารที่ดี

มองตัวเราแบบเห็นหน้าเพื่อสร้างบทสนทนาที่เปิดกว้างและสร้างสรรค์เกือบเป็นหัวใจที่ปั๊มคู่ที่มั่นคงและมีสุขภาพดี จะเข้าใจและดูแลได้ที่ไหน ที่เคารพนับถือ.

หากเราสามารถสร้างการสื่อสารที่ดีกับคู่ค้าของเราเราสามารถเผชิญกับความแตกต่างและปัญหามากมาย. มันควรค่าแก่การพิจารณา.

หากเราไม่สามารถ "สื่อสาร" กับบุคคลได้มันเป็นการยากที่จะรักษาความสัมพันธ์ที่ดีไม่ว่าจะทางอารมณ์หรือเป็นมิตร.

7. การเอาใจใส่

ทำให้ตัวเองอยู่ในสถานที่ของอีกฝ่ายเพื่อที่จะรู้ว่าอะไรทำให้เขาเจ็บปวดอะไรที่เขาต้องการหรืออะไรที่ทำให้เขามีความสุข.

การเอาใจใส่เป็นส่วนหนึ่งของการสมรู้ร่วมคิดประจำวันของเรา, และจุดประกายที่จะสร้างความใกล้ชิดที่ดีต่อสุขภาพและเหมาะสมกับคนอื่น ๆ.

การใส่ตัวเองในรองเท้าของเขาเพื่ออ่านข้างในอาจเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดที่เราสามารถแสดงให้เห็น.

8. ความรู้สึกของอารมณ์ขัน

การรู้ว่าจะหัวเราะเป็นคู่ได้อย่างไรการรับส่วนที่ตลกในหลาย ๆ สถานการณ์ช่วยให้คลี่คลายปัญหาส่วนใหญ่ได้.

อารมณ์ขันคือประกายแห่งวันต่อวัน, เป็นสัญลักษณ์ของความเฉลียวฉลาดและสหภาพแรงงานระหว่างคนสองคนที่ใช้อารมณ์ขันในการเพลิดเพลินโดยไม่ทำร้ายตนเองและไม่ขายหน้า แต่เพื่อแบ่งปัน.

9. ถามตัวเองว่าคุณมีความสุขหรือไม่

วลีนี้อาจดูเหมือนชัดเจนสำหรับคุณ แต่มีหลายคนที่ไม่เห็นชีวิตของพวกเขาอย่างเป็นกลางและคุ้นเคยกับความคับข้องใจความไม่พอใจและความทุกข์.

เราต้องใส่ค่าใช้จ่ายและผลประโยชน์ให้สมดุลและหากเราตระหนักว่าเรามีข้อ จำกัด และไม่มีความสุขก็จะถึงเวลาที่จะเริ่มประเมินสถานการณ์ของเรา.

10. มันไม่สายเกินไป

มันไม่สายเกินไปที่จะเริ่มต้นใหม่, และถึงแม้จะทำอะไรบางอย่างที่ไม่ทำให้เรามีความสุข.

แน่นอนคุณรู้ว่าคนที่ลาออกจากตัวเองเพื่อรักษาความสัมพันธ์ที่ห่างไกลจากการทำให้พวกเขามีความสุขให้พวกเขามีเพียงความทุกข์ทรมานหรือความไม่พอใจ พวกเขาบอกตัวเองว่ามันสายเกินไปแล้วที่จะไม่ทิ้ง.

อาจเป็นเพราะความกลัวเพราะกลัวอยู่คนเดียวหรือไม่สามารถรับการเปลี่ยนแปลงหรือความเสี่ยง. "การถือ" จะทำลายเราทีละเล็กทีละน้อยภายใน, สูญเสียความซื่อสัตย์ของเรา.

มันไม่สายเกินไปสำหรับตัวเราเอง มันไม่สายเกินไปที่จะเริ่มต้นเพื่อเริ่มต้นขั้นตอนใหม่ ... และเหนือสิ่งอื่นใดก็ไม่เคยสายเกินไปที่จะตื่นเต้นอีกครั้ง.