ดาวน์โหลดกระเป๋าเป้สะพายหลังอารมณ์ของคุณเพื่อความก้าวหน้า

เราแต่ละคนแบกรับน้ำหนักของสถานการณ์ในรูปแบบของกระเป๋าเป้สะพายหลังทางอารมณ์. เนื้อหาเป็นความทรงจำและประสบการณ์ที่มีขนาดแตกต่างกันซึ่งอย่างใดที่เราไม่ได้ปล่อยออกมาและสะท้อนให้เห็นในผิวของเรา.

ถ้าเราไม่ได้เรียนรู้ที่จะทำให้กระเป๋าเป้สะพายหลังของเราว่างเปล่าจากประสบการณ์ที่เป็นพิษและลบยิ่งเวลาผ่านไปมากเท่าไรก็ยิ่งมีค่าใช้จ่ายมากขึ้นเท่านั้นและยิ่งต้องแบกรับน้ำหนักมากขึ้น.

พกพากระเป๋าเป้สะพายหลังอารมณ์ของเราไปรอบ ๆ โดยไม่ต้องละทิ้งสิ่งที่เรามีอยู่ภายในสร้างบาดแผลทางอารมณ์ที่สำคัญต่อการรักษา.

น้ำหนักของกระเป๋าเป้สะพายหลังของเรา

ในโลกปัจจุบันเรามีแนวโน้มที่จะทำงานหนักเกินไปไม่เพียง แต่ในที่ทำงานเท่านั้น. ประสบการณ์ทุกอย่างที่เราพบนั้นแตกต่างอย่างสิ้นเชิง. สิ่งสำคัญคือร่องรอยนี้ช่วยให้เราก้าวไปข้างหน้าและเติบโตแทนที่จะสร้างโซ่ที่ผูกเราไว้กับอดีตเนื่องจากน้ำหนักทางอารมณ์.

การก้าวไปข้างหน้าด้วยบาดแผลทางอารมณ์ที่เปิดกว้างและเจ็บปวดกว่าแผลที่ได้รับการรักษาและให้โอกาสการเรียนรู้แก่เรา.

ปีศาจแห่งความรู้สึกผิดการทรยศหรือการถูกทอดทิ้งเสียงวิจารณ์ช่องว่างของการขาดหายไปหรือภาระของความหงุดหงิดประกอบกันน้ำหนักนั้นทำให้เราเดินช้าและป้องกันไม่ให้เราเพลิดเพลิน ประสบการณ์ที่ย้อมและเปลี่ยนเราและเป็นส่วนหนึ่งของประวัติศาสตร์ของเรา แต่, เราจะทำให้ตัวเองว่างเปล่าได้อย่างไรถ้ามีเวลาที่เขาเป็นส่วนหนึ่งของเรา? 

ตรวจสอบกระเป๋าเป้สะพายหลังของคุณและไตร่ตรองสิ่งที่คุณมีอยู่ทั้งที่คุณได้รวมไว้และสิ่งที่คนอื่นฝากไว้ ใช้เวลาของคุณ แม้ว่าคุณจะไม่เห็นมันมีอยู่ในแต่ละวันของคุณ พึงระลึกไว้เสมอว่า ปฏิกิริยาหลายอย่างของคุณเกี่ยวข้องกับน้ำหนักที่คุณสนับสนุน: เพื่อบรรเทาคุณจะต้องเรียนรู้ที่จะแยกแยะระหว่างสิ่งที่ช่วยคุณและสิ่งที่ไม่. นำกระเป๋าเป้สะพายหลังของคุณมาล้นก็คือความคืบหน้าใด ๆ ที่คุณตั้งใจจะทำ.

ดาวน์โหลดกระเป๋าเป้สะพายหลังอารมณ์ของคุณเพื่อความก้าวหน้า

อย่าปล่อยให้กระเป๋าเป้สะพายหลังของคุณเกินพิกัดจนถึงจุดที่คุณไม่สามารถเคลื่อนไหวได้เกือบและชีวิตโดยทั่วไปที่คุณมีน้ำหนัก. อย่าสูญเสียความปรารถนาที่จะก้าวไปข้างหน้าหรือทิ้งของขวัญของคุณไว้ในมือของอดีต คุณไม่ได้มัว แต่หลงลืมเพราะการลืมไม่ใช่เพื่อนของคุณ.

อึดอัดและซับซ้อนอย่างที่คุณอาจจะต้องใช้สิ่งที่คุณมีอยู่ข้างในเพื่อเรียนรู้ที่จะเติบโตไปพร้อมกับมันแทนที่จะยึดตัวเอง. ขั้นตอนแรกคือการรับรู้สิ่งที่ทำให้น้ำหนักของเราและยอมรับมัน.

คุณอาจรู้สึกถึงความเป็นตัวตนและสิ่งที่แนบมาซึ่งทำให้คุณไม่สามารถกำจัดน้ำหนักที่เป็นกระเป๋าเป้สะพายหลังทางอารมณ์ของคุณได้ในตอนแรก. วิงเวียนนั่นคือความกลัวที่สวมหน้ากากผลไม้ประจำคุณคุ้นเคยกับบาดแผลเหล่านั้นมากว่าถ้าพวกมันหายไปดูเหมือนว่าคุณไม่มีใครและเป็นโมฆะมา แต่เชื่อฉันมันเป็นเพียงความกลัวของความไม่แน่นอนและไม่ทราบ: ความกลัวของการปล่อย.

เรียนรู้ที่จะล้างมันด้วยการปล่อยทุกสิ่งที่ทำให้คุณเป็นเชลยในอดีตและทำให้คุณหมดแรง. ยอมรับความผิดพลาดของคุณระบุและรู้อารมณ์ของคุณมอบปีกให้กับความฝันค้นหาจุดแข็งคุณค่าของคุณและเหนือสิ่งอื่นใดเรียนรู้ว่าการเติบโตกำลังยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณและไม่ต่อสู้กับมัน แต่ค้นหาคำสอน โปรดจำไว้ว่าบางครั้งการปล่อยวางไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เป็นการขอบคุณสำหรับสิ่งที่คุณเรียนรู้ที่จะก้าวไปข้างหน้า.

การปล่อยน้ำหนักที่ทำให้เราเป็นอัมพาตจากกระเป๋าเป้สะพายหลังอารมณ์ของเราเป็นขั้นตอนที่ดีในการให้ความรู้สึกและประสบการณ์ใหม่ ๆ เข้ามาบางคนจะช่วยให้เราเติบโตต่อไปและคนอื่น ๆ จะต้องรักษาอีกครั้ง แต่นั่นคือชีวิต กำจัดน้ำหนักที่ทำให้คุณเป็นอัมพาตเพราะหลังและหลัง.

ภาพหลักความอนุเคราะห์จาก Lucy Campbell

5 เหตุผลที่คุณต้องยอมรับความเจ็บปวดเพื่อให้มีความสุขความสุขและความเจ็บปวดอาจดูเป็นคำที่ขัดแย้งและไม่เข้ากัน การยอมรับความเจ็บปวดไม่เพียงเป็นไปได้ที่จะมีความสุขเท่านั้น แต่ยังเป็นสิ่งจำเป็น อ่านเพิ่มเติม "