เมื่อฉันคิดว่าฉันไม่ใช่คนดี

คุณเคยรู้สึกเหมือนเป็นคนไม่ดีหรือไม่? บางครั้งเราทำผิดพลาดที่ทำให้เรารู้สึกแย่ ความผิดบอกเราและเราเชื่อว่าเราเป็นคนไม่ดี แต่ไม่ใช่ทุกสิ่งที่ผิดพลาดหมายความว่าคุณไม่ใช่คนดี เชื่อฉันสิ, หากคุณกำลังคิดว่าคุณเป็นคนไม่ดีหรือไม่. คนไม่ดีไม่คิดว่าพวกเขาจะไม่ดี พวกเขาทำหน้าที่เพียงเพื่อประโยชน์ของพวกเขาทำผิดโดยไม่มีเหตุผล.

เมื่อคุณรู้สึกว่าคุณเป็นคนไม่ดีคุณเคยคิดไหมว่ามันเป็นสิ่งที่คนอื่นต้องการทำให้คุณรู้สึก? วันนี้คุณจะค้นพบว่าทำไมบางครั้งคุณคิดว่าคุณกำลังแสดงในแง่ลบเมื่อมันไม่เป็นเช่นนั้น. มีปัจจัยหลายอย่างที่มีอิทธิพล แต่สิ่งสำคัญคือคุณเห็นมันอย่างไร.

"อย่าลืมว่าดีหรือไม่ดีสิ่งนี้จะเกิดขึ้น"

-Jorge Bucay-

ขอบเขตระหว่างความดีกับความเลว

ตั้งแต่คุณยังน้อยพวกเขาสอนคุณว่าคุณควรจะดีแค่ไหน แต่การเป็นคนดีจริงๆคืออะไร? ประพฤติดีช่วยเหลือผู้อื่นอย่าพูดว่า "ไม่" ...  บางสิ่งที่พวกเขาสอนเราพยายามต่อต้านตนเอง. การเป็นคนดีมากบางครั้งทำให้เราเปิดเผยตนเองต่อผู้อื่นมีความอ่อนแอและกลายเป็นเป้าหมายที่ลูกศรทั้งหมดที่ขว้างเราไป.

ขณะที่เราเติบโตและได้รับความรับผิดชอบบางครั้งเรารู้สึกผิด. บางคนที่เราพูดว่า "ไม่" จะโกรธถ้าเราบอกความจริงบางครั้งเรามีปัญหามากกว่าถ้าเราโกหกเรายังคงปรากฏตัวเพื่อให้ไม่มีใครตัดสินเรา ...

พอ! สิ่งหนึ่งคือการเป็นคนดีและแตกต่างอย่างมากคือการเป็นคนโง่และเสนอตัวเองเป็นหุ่นให้ผู้อื่น. คุณต้องไม่อนุญาตให้ผู้อื่นใช้คุณตามใจคุณต้องไม่อนุญาตให้บุคคลอื่นทำให้คุณรู้สึกแย่.

ทำไมฉันไม่สามารถอยู่กับเขาคนนั้นได้ถ้าเขาโกรธ? ทำไมถ้าฉันเป็นคนซื่อสัตย์พวกเขาปฏิบัติกับฉันและมองฉันอย่างรุนแรงหรือไม่? ผู้คนถามอย่างจริงใจเมื่อพวกเขาต้องการฟังการโกหกไม่ใช่ความหน้าซื่อใจคดนี้หรือไม่??

"ความเจ้าเล่ห์คือความสูงของความชั่วร้ายทั้งหมด"

-Molière-

เมื่อเวลานั้นมาถึงคุณเรียนรู้ที่จะรู้วิธีทำให้คนอื่นเข้ามาแทนที่พวกเขา. คุณไม่จำเป็นต้องหันแก้มอีกข้างเสมอ และคุณเข้าใจว่าเมื่อคุณทำเช่นนั้นคุณไม่ใช่คนเลว บางครั้งความเห็นแก่ตัวเป็นสิ่งที่ดี คุณไม่จำเป็นต้องอยู่ในความเมตตาของผู้อื่นเพราะคนอื่นไม่ได้อยู่ในความเมตตาของคุณ มีอิสระที่จะพูดว่า "ไม่" มีอิสระที่จะไม่ปล่อยให้ใครทำให้คุณรู้สึกว่าคุณเป็นคนไม่ดี.

ไม่มีแบล็กเมล์อารมณ์!

บางทีวิธีหนึ่งที่ทำให้คุณรู้สึกผิดอย่างมากก็คือแบล็กเมล์ทางอารมณ์. สิ่งนี้ไม่เพียงเกิดขึ้นในคู่รักเท่านั้น แต่ยังมีความสัมพันธ์ประเภทต่าง ๆ แบล็กเมล์มีเอกลักษณ์เฉพาะด้วยการทำให้บางคนรู้สึกผิดเพื่อให้พวกเขาทำตามที่พวกเขาต้องการ มันเป็นรูปแบบที่แพร่หลายมากและอาจระบุได้ในคนส่วนใหญ่.

แบล็กเมล์อารมณ์สามารถทำให้คุณเชื่อว่าคุณเป็นคนไม่ดี. หากคุณไม่ได้เสนอตัวเองอย่างสมบูรณ์หากคุณไม่ได้อยู่ที่นั่นเสมอถ้าคุณพูดว่า "ฉันไม่สามารถอยู่ได้" แสดงว่าคุณเป็นคนเลวอยู่แล้ว การออกไปจากที่นี่เป็นเรื่องยากเพราะความภาคภูมิใจในตนเองของเราอยู่ในระดับต่ำเมื่อเราเชื่อว่าเราเป็นคนดีน้อยมากหรือไม่ที่คนดี ๆ ที่ทำร้ายคนอื่นอย่างต่อเนื่อง.

คุณเคยคิดบ้างไหมว่าคุณใช้มันไปอย่างเลวร้ายเพราะคนอื่น? ตัวอย่างเช่นความกลัวที่บางครั้งเราต้องพูดบางสิ่งบางอย่างเพราะคุณรู้ว่าคนอื่นอาจรู้สึกไม่ดี แต่บางครั้งพวกเขาก็หนีคุณไปและความรู้สึกไม่สบายจะถูกกระตุ้นให้คุณหนีไม่พ้น จริงๆ, ลบไม่ได้อยู่ในสิ่งที่คุณพูด แต่ในปฏิกิริยาของบุคคลนั้น มันกระดอนคุณและทำให้คุณรู้สึกแย่มาก แต่บุคคลอื่นจะถูกวางไว้บนเครื่องบินของเหยื่อ.

"ไม่มีภาระที่หนักกว่าความรู้สึกผิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณไม่เคยทำ"

-ไม่ระบุชื่อ-

ความชั่วร้ายและคุณงามความดีนั้นสัมพันธ์กันมาก

เมื่อคุณคิดว่าคุณเป็นคนไม่ดีให้คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นทำให้คุณคิดว่าไม่ดีและสิ่งที่ไม่ดีจริงๆ. ความชั่วร้ายคือสิ่งที่คุณทำโดยไม่มีเหตุผล ลองนึกภาพว่าคุณทำผิดต่อใครสักคนนั่นคือการเป็นคนไม่ดี.

แต่ถ้าคุณปกป้องพี่ชายของคุณจากใครบางคน ไม่ว่าคุณจะใช้คำที่ทำร้ายหรือการทำร้ายร่างกายหากคุณถูกโจมตีคุณจะรู้สึกแย่หรือเปล่า? ความชั่วร้ายและความเมตตานั้นมีความสัมพันธ์กันทุกอย่างขึ้นอยู่กับว่าคุณจะมองอย่างไร ดังนั้นการเป็นคนดีไม่ใช่สิ่งที่หายไปถ้าเราทำผิดพลาด ...

ภาพที่ได้รับความอนุเคราะห์จาก Beth Conklin.

การจัดการทางอารมณ์: เกมทำให้รู้สึกหนึ่งที่มีความผิดการจัดการทางอารมณ์พยายามที่จะทำให้คนอื่นรู้สึกผิดและยอมจำนนต่อความต้องการของเรา บางครั้งจำเป็นต้องใช้ประโยคที่ดูเหมือนไร้เดียงสาเท่านั้นอ่านเพิ่มเติม "