การแพร่กระจายทางอารมณ์เราจะส่งอารมณ์ของเราให้ผู้อื่นได้อย่างไร

มันเคยเกิดขึ้นกับคุณหรือเปล่าว่าเมื่อคุณยิ้มให้กับคนที่คุณกำลังคุยด้วยคุณยิ้มออกมา? คุณสังเกตเห็นว่าเกิดอะไรขึ้นเมื่อคนใกล้ตัวคุณเศร้าและบอกคุณว่ามีอะไรผิดปกติ? จะเกิดอะไรขึ้นกับแฟนฟุตบอลเมื่อทีมของพวกเขาทำประตู? คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้สามารถพบได้ใน ปรากฏการณ์ที่เรียกว่าการติดเชื้อทางอารมณ์. เรามาดูกันว่ามันเกี่ยวกับอะไรกัน.

ทุกครั้งที่เรามีปฏิสัมพันธ์กับคนหนึ่งหรือหลายคนกลไกของการติดเชื้อทางอารมณ์จะเกิดขึ้น. ไม่ว่าจะเป็นกับพันธมิตรของเราในกลุ่มเพื่อนของเราหรือในสถานที่ที่เราทำงานความสัมพันธ์ของเราจะได้รับผลกระทบจากวิธีที่เราพูดถึงกันและกัน.

ด้วยวิธีนี้และตาม Daniel Goleman, เราแต่ละคนมีความรับผิดชอบส่วนใหญ่ในการที่เขากำหนดความรู้สึกของผู้คนที่เขาโต้ตอบในแต่ละวัน, ทั้งบวกและลบ แต่ ... กลไกอะไรที่ทำให้เกิดเหตุการณ์นี้??

อารมณ์เป็นโรคติดต่อ

วิธีที่คนขับรถบัสหรือหุ้นส่วนของเราทักทายเราเมื่อเริ่มต้นวันใหม่สามารถทำให้เรารู้สึกถูกเพิกเฉยไม่พอใจหรือมีคุณค่า. แม้จะมองไม่เห็นอารมณ์ก็ติดเชื้อราวกับว่าพวกเขาเป็นไวรัส, และพวกเขาทำมันผ่านการแลกเปลี่ยนแบบใต้ดินในความสัมพันธ์ของเราแต่ละคนรับรู้ว่าพวกเขาเป็นเชิงลบหรือมีคุณค่าทางโภชนาการ.

การติดเชื้อทางอารมณ์เป็นกระบวนการที่มองไม่เห็นและละเอียดอ่อนที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องซึ่งสัญญาณทางอารมณ์จะส่งผลกระทบต่อผู้คนรอบตัวเรา. 

การส่งผ่านอารมณ์เป็นกระบวนการดั้งเดิมและหมดสติที่ทำหน้าที่เป็นแบบซิงโครนัส และเป็นส่วนหนึ่งของการอยู่รอดของเรา ด้วยกลไกที่แตกต่างกันผู้คนในการเต้นรำทางอารมณ์จะได้รับการปรับแต่งโดยการเลียนแบบการแสดงออกทางสีหน้า ทุกอย่างเริ่มต้นด้วยรอยยิ้มการแสดงออกของความโกรธหรือน้ำตา มันก็พอที่จะเห็นใครบางคนแสดงอารมณ์ความรู้สึกเพื่อให้เราในสภาพเดียวกันที่ปรากฏ.

แม้ว่าทางพันธุกรรมเราทุกคนเตรียมพร้อมที่จะเป็นส่วนหนึ่งของการติดต่อครั้งนี้, มีคนที่มีความสามารถมากขึ้นในการถ่ายทอดอารมณ์หรือติดเชื้อโดยผู้อื่น. คนที่ไวต่อความรู้สึกที่เป็นเหมือนฟองน้ำทางอารมณ์สามารถดูดซับจุดสุดยอดทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นรอบตัวพวกเขาในฐานะ SBP (ผู้ที่มีความอ่อนไหวสูง) ในทางตรงกันข้ามยังมีด้านอื่น ๆ ของเหรียญคนเหล่านั้นไม่สามารถรู้สึกอารมณ์เหมือนโรคจิต แต่ใครจะเป็นผู้รับผิดชอบในการติดเชื้อทางอารมณ์นี้ให้เกิดขึ้น?

บทบาทของเซลล์ประสาทกระจกในการติดต่อทางอารมณ์

ในสมองของเรานั้นมี กลุ่มของเซลล์ประสาทที่อ้างอิงกับ Daniel Goleman ทำหน้าที่เป็น "neuronal wifi" เพื่อเชื่อมต่อกับสมองอื่น และใคร่ครวญสิ่งที่เราสังเกตเห็นในผู้อื่น พวกเขาเป็นเซลล์ประสาทกระจก ตัวอย่างเช่นพวกเขามีความรับผิดชอบที่เราตื่นเต้นเมื่อเราเห็นภาพยนตร์หรือตกใจที่เรารู้สึกเมื่อเราเห็นคนที่จะระเบิด.

เมื่อเซลล์ประสาทกระจกเปิดใช้งาน พวกมันใช้งานวงจรสมองเดียวกับวงจรที่ทำงานอยู่ในคนที่เราสังเกตเห็น. ดังนั้นคุณสามารถรู้สึกอารมณ์เป็นของคุณเองแม้ว่าเราจะไม่ดำเนินการ ดังนั้นจึงต้องขอบคุณพวกเขาและส่วนอื่น ๆ ของสมองของเราเช่น insula ทำให้สามารถอธิบายปรากฏการณ์การแพร่กระจายทางอารมณ์ได้.

แต่บุคคลใดเป็นคนที่กำหนดอารมณ์ความรู้สึกในกลุ่ม? จากการศึกษาที่แตกต่างกันสมาชิกที่แสดงออกทางอารมณ์มากที่สุดคือกลุ่มที่เท่าเทียมกัน ตอนนี้เมื่อพูดถึงบริบทเช่นงานหรือชั้นเรียนซึ่งมีความแตกต่างของพลัง, มันจะเป็นคนที่มีอำนาจมากที่สุดที่แสดงถึงสถานะทางอารมณ์ของส่วนที่เหลือ. 

โรคติดเชื้อทางอารมณ์เกิดขึ้นทุกครั้งที่คุณมีปฏิสัมพันธ์ ด้ายเชื่อมต่อของมันคือการเอาใจใส่.

การติดเชื้ออารมณ์และความรู้สึก

หลายคนเมื่อพูดถึงปรากฏการณ์ของการติดเชื้อทางอารมณ์ซึมซับมันเพื่อเอาใจใส่ แต่ถึงแม้ว่าพวกเขาจะมีบางจุดที่เหมือนกันและในบางจุดหนึ่งใช้อื่น ๆ พวกเขาจะไม่เหมือนกัน.

การเอาใจใส่คือการทำให้ตัวเองอยู่ในสถานที่อื่น ๆ โดยคำนึงถึงมุมมองชีวิตและความรู้สึกของคุณ. ศิลปะที่ทุกคนไม่สามารถจุดไฟในความสัมพันธ์ของพวกเขากับผู้อื่น แต่มันจะมีประโยชน์มากถ้าพวกเขาทำ แต่การสวมชุดนี้ไม่ได้หมายถึงการกำจัดความรู้สึกและอารมณ์ของคน ๆ หนึ่ง มันเป็นเพียงการคำนึงถึงว่ามันมีอยู่และพยายามที่จะเข้าใจมัน.

ในทางกลับกัน, การติดเชื้อทางอารมณ์หมายถึงการทำให้ตัวเองอารมณ์ของผู้อื่น และไม่รู้ว่าจะกำจัดพวกเขาได้อย่างไร.

เพื่อให้เข้าใจถึงความแตกต่างเราสามารถคิดได้ว่า การเอาใจใส่เป็นเหมือนการจมอยู่ใต้น้ำและการติดเชื้อทางอารมณ์ก็เหมือนกับการดื่มน้ำสักแก้ว. ในประสบการณ์ครั้งแรกเราต้องทำความรู้จักและเข้าใจพฤติกรรมของของเหลวนี้และในวินาทีเพื่อเป็นส่วนหนึ่งของเรา.

ตอนนี้ความแตกต่างนี้ไม่ได้หมายความว่าในบางจุดที่พวกเขาไม่ต้องการและนั่นคือ เพื่อให้ได้รับความเห็นอกเห็นใจคุณจำเป็นต้องมีการติดต่อทางอารมณ์เล็กน้อย, แต่ไม่ประสบกับอารมณ์ที่ถูกลักพาตัว นี่ไม่ได้หมายความว่าการติดเชื้อทางอารมณ์ไม่ดี ความจริงก็คือว่าเราขาดอิสระ แต่ถ้าอารมณ์ที่ติดเชื้อเป็นบวกยินดีต้อนรับ! ใครไม่ชอบหัวเราะที่โง่ ๆ ที่เราไม่สามารถหยุดและคนอื่น ๆ ทำให้เราติดเชื้อ??

เพื่อสะท้อนให้เห็นว่าเราปล่อยให้คุณวิดีโอในเรื่องและคำถาม: คุณต้องการที่จะแพร่กระจายไปยังผู้อื่นอารมณ์ความรู้สึกอะไร??

สมองทางอารมณ์ที่ยอดเยี่ยมของคนที่มีความไวสูง (PAS) คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าสมองของคนที่มีความไวสูง (PAS) มีความแตกต่างกันอย่างไร ค้นพบกับเรา อ่านเพิ่มเติม "