การสร้างความสัมพันธ์ที่ยั่งยืน

การสร้างความสัมพันธ์ที่ยั่งยืน / จิตวิทยา

การสร้างความสัมพันธ์ที่ยั่งยืนเป็นความพยายามของทีมอย่างแท้จริงซึ่งทั้งคู่จะต้องดำเนินการภายใต้เงื่อนไขที่เท่าเทียมกันเพื่อที่จะประสบความสำเร็จ จากการสังเกตและการวิเคราะห์ของหลายกรณีมันก็คุ้มค่าที่จะถามว่า:¿อะไรคือลักษณะทั่วไปของคู่ที่ประสบความสำเร็จในความสัมพันธ์ระยะยาว?

¿ทำไมเราเลือกคนในหมู่คนอื่น?

¿ลักษณะทางอารมณ์และร่างกายอะไรดึงดูดเรา ที่นี่เริ่มที่จะสานความต้องการชีววิทยาและความต้องการส่วนบุคคล. ประสบการณ์การใช้ชีวิตตั้งแต่วัยเด็กในครอบครัวของเรามีน้ำหนักที่ดี. ที่นั่นเราเริ่มสร้างนิยามของคำว่า "ความรัก" ของเราเองเพื่อเป็นพยานถึงวิธีที่พ่อแม่ของเราปฏิบัติต่อรักษาและปฏิบัติต่อพ่อแม่ของพวกเขาเอง.

เมื่อมองหาพันธมิตรมีการอ้างอิงถึงโลกที่คุ้นเคยที่เรารู้อยู่เสมอ. อาจเป็นเพราะเราแกล้งสิ่งที่คล้ายกันหรือแตกต่างกัน มันเป็นเรื่องธรรมดามากสำหรับคนที่เลือกที่จะนำเสนอลักษณะที่ใกล้เคียงกับเราและในเวลาเดียวกันคนอื่น ๆ ที่มีส่วนร่วมสร้างความประหลาดใจ.

จากนั้นเวลาความอดทนและการสังเกตตนเองและอื่น ๆ, จะช่วยให้เราทราบว่าชิ้นส่วนเข้าด้วยกันและความสัมพันธ์ทำงานได้ดีหรือไม่.

ความล้มเหลว

เมื่อต้องการความสัมพันธ์ระยะยาว แต่ล้มเหลวบ่อยเกินไปมักจะมีสิ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพในเกณฑ์ที่ได้รับการจัดการ. ¿สิ่งที่ต้องการคือสิ่งที่ต้องการเพื่อตอบสนอง? ในกรณีเหล่านี้แม้ว่าคู่ค้าที่เลือกมีลักษณะแตกต่างกัน แต่ข้อบกพร่องมีแนวโน้มที่จะเหมือนกัน.

เมื่อตัวเลือกตอบสนองต่อปัญหาของตัวเองที่ไม่สามารถแก้ไขได้ความสัมพันธ์ที่มั่นคงไม่มีที่ คนอื่นไม่สามารถมาเพื่อแก้ปัญหาภายในของเราเราเป็นคนที่มีอำนาจในการตัดสินใจที่จะทำงานกับพวกเขา.

อีกสถานการณ์หนึ่งที่พบบ่อยคือการเริ่มต้นความสัมพันธ์ที่รู้ว่าเราไม่ชอบคนอื่น แต่เชื่อว่าด้วยความอดทนความทุ่มเทและความรักเราสามารถเปลี่ยนพวกเขาได้. ความสำเร็จที่เกิดขึ้นจริงที่นี่คือหันไปรอบ ๆ เป็นเวลานานซึ่งเราไม่ชอบ.

สองด้านพื้นฐาน

คู่ที่ประสบความสำเร็จในความสัมพันธ์ที่มั่นคงที่ช่วยให้พวกเขาเรียนรู้เติบโตและเพลิดเพลินกับชีวิตร่วมกันมีสองด้านพื้นฐาน:

* ความตื่นเต้นทางปัญญา

* ความสัมพันธ์ทางอารมณ์และทางกายภาพ

วิวัฒนาการเดียวกันหมายความว่าในบางครั้งมีวิกฤต แต่พวกเขาสามารถเป็นตัวพิมพ์ใหญ่และเสริมสร้างความสัมพันธ์.

ปุ่มทั่วไปเพื่อแก้ไขข้อขัดแย้ง

* * * * เปิดเผยประเด็นปัญหาโดยไม่วิพากษ์วิจารณ์ เพื่อสนับสนุนทัศนคติที่สร้างสรรค์แทนที่จะเป็นแนวรับ ทั้งสองจะต้องมีอิสระในการแสดงอารมณ์ที่ละเอียดอ่อน.

* * * * ซ่อมแซมหรือหยุดปัญหา. ทำทุกอย่างในอำนาจของเราเพื่อย้อนกลับความรู้สึกด้านลบที่เกิดขึ้นหลังจากสถานการณ์ที่มีปัญหา.

* * * * เลือกช่วงเวลาที่เหมาะสมเพื่อแก้ไขปัญหาสำคัญ. ซึ่งรวมถึงการเรียนรู้ด้วยความวิตกกังวลเสนอการพักเพื่อสงบสติอารมณ์และไตร่ตรองเมื่อการสนทนาเริ่มร้อนจัดเสนอเพื่ออภิปรายหัวข้อต่อไปเมื่อเราเครียดและรีบ.

* * * * เรื่องขำขัน เป็นเครื่องมือที่คู่รักในระยะยาวมักจะสนใจที่จะผ่อนคลายและแก้ไขความขัดแย้งได้ง่ายขึ้น.

ในการดูแลชีวิตของตัวเองและน่าสนใจไม่เพียง แต่เป็นประโยชน์ต่อเราในหลาย ๆ ด้าน แต่ยังช่วยแสดงให้เห็นว่าเราสามารถทำให้ชีวิตของผู้ที่ตัดสินใจที่จะมากับเราในความสัมพันธ์ที่ยั่งยืน.