เชื่อถือ กาว ของชีวิตและความสัมพันธ์ทั้งหมด

ความน่าเชื่อถือคือลิงก์เหล็กที่รวมความสัมพันธ์ที่มีความหมายซึ่งผู้คนมอบมิตรภาพที่ดีที่สุดความรักหรือความสัมพันธ์ซึ่งกันและกันบนพื้นฐานของความซื่อสัตย์และการเชื่อมโยงกัน มิติทางจิตวิทยาเล็กน้อยมีความสำคัญมีคุณค่าทางโภชนาการตามที่ซับซ้อนทำให้เราเชื่อใจใครสักคนเหมือนฝากส่วนหนึ่งของตัวเราไว้ในบุคคลอื่น.

ถ้าเราคิดเกี่ยวกับมันสักครู่เราจะตระหนักว่า ความเชื่อถือใช้ชีวิตโดยปริยายในกิจกรรมส่วนใหญ่ที่เราทำทุกวัน. ยกตัวอย่างเช่นการขึ้นแท็กซี่นั้นเกี่ยวข้องกับการไว้วางใจคนขับรถ การไปพบแพทย์การส่งเรื่องการผ่าตัดเกี่ยวข้องกับการพึ่งพาความเชี่ยวชาญของมืออาชีพ.

"มันคือความไว้วางใจซึ่งกันและกันมากกว่าผลประโยชน์ร่วมกันที่ทำให้กลุ่มมนุษย์อยู่ด้วยกัน"

-H. L. Mencken-

ด้วย, ทุกครั้งที่เราออกไปที่ถนนเราเชื่อมั่นว่าจะไม่มีใครทำร้ายเรา, ที่เพื่อนของเราจะยังคงอยู่ต่อไปซึ่งความสงบและความสมดุลของเมื่อวานในสังคมของเราจะดำเนินต่อไปในวันนี้ในลักษณะเดียวกันกับบรรทัดฐานของมันด้วยความสามัคคีภายในความโกลาหลความสมดุลภายในเสียงรบกวนแบบวันต่อวัน.

ดังนั้นและในกรณีที่ไม่ได้คิดในลักษณะนี้และจาก รับรู้ความจริงของเราจากความไม่ไว้วางใจถาวรความไม่แน่นอนและความหวาดกลัวเราจะตกอยู่ในอาการของโรคประสาทที่น่ากลัว, ในชุดของความผิดปกติทางจิตวิทยาที่มันเป็นไปไม่ได้ที่เราจะทำกิจกรรมใด ๆ และแม้แต่น้อยเพื่อสร้างความผูกพันที่ดีต่อสุขภาพกับผู้อื่น.

ความไม่ไว้วางใจ "ปลด" เราออกจากชีวิตและทำให้เราเข้ามุมในที่มืดที่คุกคามไม่สะดวกสบายเลย นี่คือเหตุผลง่าย ๆ : ผู้คนเป็นสิ่งมีชีวิตทางสังคมตามธรรมชาติเราถูกสร้างขึ้นเพื่อเชื่อมต่อกับเรา เมื่อสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้นหรือมากกว่านั้น, เมื่อเรารู้สึกผิดหวังหรือทรยศในผิวของเราสมองของเราจะตีความว่ามันเป็นแผลจริง, ลึกและเจ็บปวด ...

ประสาทวิทยาศาสตร์ของความไว้วางใจ

ซานติอาโกมีประสบการณ์การทรยศที่เลวร้ายที่สุดในชีวิตเมื่อหลายปีก่อน. เพื่อนที่ดีที่สุดของเขาเพื่อนนักเรียนและเพื่อนร่วมงานโดยอาชีพใน บริษัท เดียวกันได้รับรางวัลเป็นโครงการของตัวเองที่พวกเขาออกแบบระหว่างพวกเขา เมื่อนานมาแล้วและแม้ว่าหลายคนยังคงแนะนำเขาต่อไปว่าเขาสามารถให้อภัยและก้าวหน้าได้โดยปราศจากความเคียดแค้น แต่ตัวละครเอกของเรารู้สึกไม่สามารถทำได้ แน่นอนตั้งแต่นั้นมาตัวละครของเขาก็กลายเป็นเรื่องที่ลึกลับและชาญฉลาดกว่าอย่างไม่น่าเชื่อ.

ซันติอาโกอธิบายว่ามิตรภาพเป็นการเต้นรำในอากาศระหว่างศิลปินสองคนห้อยโหน. พวกเขาช่วยกันเสี่ยงและท้าทายมากกว่าอย่างไรก็ตามเขาไม่เคยรู้สึกกลัวเลย: มือของเพื่อนคนนั้นอยู่ที่นั่นเสมอเพื่อไปให้ถึงที่สูงหลังจากพวกโจรสลัด จนกระทั่งทันใดนั้นเขาก็ทิ้งมันไม่อีกแล้ว ตั้งแต่นั้นมาความเจ็บปวดจะคงอยู่ในทางที่คมชัด.

ความรู้สึกทั้งหมดนี้มีการอธิบายในระดับประสาทวิทยาโดยชุดของกระบวนการที่เฉพาะเจาะจงและเปิดเผย.

อุ้ง

ตามที่เปิดเผยโดยผู้เชี่ยวชาญหลายคนในเรื่อง, อ๊อกซิโตซินจะเป็น "กาว" ที่แท้จริงของความสัมพันธ์ทางสังคมของเรา. เธอ: สิ่งที่ก่อให้เกิดพันธะแห่งความไว้วางใจ, สิ่งที่ทำให้เรามีน้ำใจและเป็นคนที่ตีความท่าทางเหล่านี้ในเชิงบวกและมีคุณค่า.

ด้วยวิธีนี้เมื่อสิ่งที่เราพบเป็นเพียงตรงข้ามของกระบวนการประเภทนี้สมองตีความว่าเป็นภัยคุกคามให้วิธีการเปิดตัวของคอร์ติซอล: ฮอร์โมนความเครียดและความวิตกกังวล.

  เยื่อหุ้มสมอง prefrontal อยู่ตรงกลาง

กระบวนการทางสังคมใด ๆ ที่เรากำหนดค่าเป็นบวกจะกระตุ้นพื้นที่ที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นทันที: เยื่อหุ้มสมองส่วนหน้าตรงกลาง. สมองส่วนนี้เกี่ยวข้องกับการให้รางวัลและอารมณ์ในเชิงบวก นอกจากนี้มันยังอยู่ในพื้นที่นี้ที่เรารวมความทรงจำเหล่านั้นมากมายที่เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ของเราเพื่อทำการตัดสินใจตามพวกเขา.

ด้วยวิธีนี้สิ่งที่สามารถมองเห็นได้ก็คือ คุณภาพของกระบวนการทั้งหมดเหล่านี้ตั้งอยู่บนพื้นฐานของความเป็นกันเองในเชิงบวกประกอบเป็นสมองที่แข็งแกร่ง, ด้วยความกลัวน้อยกว่าความไม่แน่นอนและความวิตกกังวลที่สำคัญ อย่างไรก็ตามบางครั้งมันก็เพียงพอแล้วที่จะได้รับการทรยศเช่นเดียวกับตัวเอกของเราดังนั้นส่วนหนึ่งของกิจกรรมทางระบบประสาทนี้จึงเปลี่ยนไปโดยสิ้นเชิง.

ในความเป็นจริงแล้วความผิดหวังทางอารมณ์จะกระตุ้นให้เกิดความเจ็บปวดบริเวณเดียวกันกับเมื่อเรามีแผลไหม้บนผิวหนัง ทั้งหมดนี้ทำให้เราไม่มีข้อสงสัยที่จะสรุปว่า พฤติกรรมทางสังคมที่จริงใจที่สุดและความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจมากที่สุดคือกุญแจสู่ความเป็นอยู่ที่ดีของเรา. ประสบกับสิ่งที่ตรงกันข้ามในหลายกรณีที่รู้สึกว่าพลัดพรากจากชีวิตในช่วงเวลาหนึ่ง ...

"คุณต้องเชื่อมั่นและเชื่อในผู้คนไม่เช่นนั้นชีวิตจะเป็นไปไม่ได้"

-Anton Chekhov-

ความไว้วางใจทัศนคติต่อชีวิต

เราทุกคนมีประสบการณ์ในคนแรกที่อารมณ์ที่เกิดขึ้นจาก ความผิดหวัง. เรารู้ว่ามันมีรสชาติอะไรและทำไมสมองของเราตีความความแตกต่างนี้ว่าเป็นการเผาเช่นเดียวกับการสลาย สิ่งมีค่าที่เราคิดว่าแตกง่ายและยั่งยืน. เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกละอายใจและยิ่งแย่ไปกว่านั้นคือการคิดว่าความเสียใจนั้นเป็นความรับผิดชอบของเราที่ต้องเชื่อใจ.

ไม่มีอะไรไกลจากความเป็นจริง. ข้อผิดพลาดจะไม่เกิดขึ้นกับคนที่ไว้วางใจเพราะนั่นคือธรรมชาติของเราเพราะความไว้วางใจคือความต้องการสัญชาตญาณของสมองของเรา. ข้อผิดพลาดความไม่พอใจที่แท้จริงนั้นเกิดขึ้นในคนที่ทรยศเพราะไม่มีอะไรที่น่ารังเกียจเท่ากับการทำลายความผูกพันทางสังคมเพื่อผลประโยชน์ของพวกเขาเองไม่มีสิ่งใดที่ไร้เหตุผลที่จะขัดต่อหลักการพื้นฐานพื้นฐานของมนุษยชาติเช่นการอยู่ร่วมกัน เคารพกลุ่มและผู้ที่ไว้วางใจเรา.

อย่างไรก็ตามมีหลักการพื้นฐานในทุกสิ่งที่เราไม่สามารถลืมได้ นอกเหนือจากที่บางคนปฏิบัติต่อเราในบางช่วงเวลาเราต้องสามารถมองไกลออกไป จำเป็นต้องเข้าใจว่าความเชื่อใจเป็นทัศนคติต่อชีวิตโดยทั่วไปไม่ใช่ต่อชื่อเฉพาะที่วันหนึ่งทำร้ายเรา. การมีชีวิตอยู่เพื่อความก้าวหน้าและการเติบโตหมายถึงการคิดว่าบางครั้งมีความเสี่ยงบางอย่างสิ่งที่วันนี้ดูเหมือนจะปลอดภัยสำหรับเราในวันพรุ่งนี้อาจผิดพลาดได้. 

ความน่าเชื่อถือเป็นวิธีการตอบสนองทัศนคติต่อปัจจุบันที่จะช่วยให้เราเข้าถึงอนาคตที่มีความสุขอิสระและมีความสำคัญมากขึ้น.

ความสัมพันธ์ที่สำคัญ: มิตรภาพที่ทำจากเสียงหัวเราะและความเจ็บปวดที่แบ่งปันความสัมพันธ์ที่สำคัญคือสิ่งที่ยังคงอยู่สิ่งที่ทำให้คุณอยู่ในสถานที่ที่โดดเด่นในชีวิตของคุณและช่วยให้คุณพังกำแพงที่ทรมานคุณ อ่านเพิ่มเติม "

รูปภาพเอื้อเฟื้อโดย Tomasz Alen Kopera