หุ้น:
ต่อสู้กับความรู้สึกเหงาด้วยสติปัญญา
ความเหงาสามารถทำลายล้างและโหดร้ายถ้าเราเปลี่ยนเป็นศัตรูของเรา. แต่สังคมที่เราอาศัยอยู่ไม่ได้ช่วยให้เรารับรู้ได้ในทางอื่น ตั้งแต่เรายังเล็กพวกเขาติดตั้งในจิตใจของเราเชื่อว่า การอยู่คนเดียวเป็นสิ่งเชิงลบ, สิ่งที่แยกความสำเร็จจากผู้ที่ไม่สำเร็จ อย่างไรก็ตามในกรณีที่คุณต้องเผชิญกับความเหงาคุณจะทำอะไร? คุณกำลังจะหยุดใช้ชีวิตและสนุกกับมันเพียงเพราะคุณไม่มีใครอยู่เคียงข้างคุณ?
วิธีแก้ปัญหาทั้งหมดนี้พบได้ในเรา แต่เราไม่เห็นเพราะเราต้องทำสิ่งที่สำคัญมาก: ทำสิ่งที่ดูเหมือนจะทำกับคนอื่นเท่านั้นเนื่องจากความเฉื่อย. แต่เหนือสิ่งอื่นใดเราจำเป็นต้องปลดปล่อยตัวเองให้พ้นจากความเชื่อนั้นว่าความเหงาเป็นลบเมื่อในความเป็นจริงมันเป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่มีค่ามากที่สุดที่เราเคยได้สัมผัสมา.
"ความเหงาคืออะไร? ความเหงาคือการรวมตัวกับตัวเองและไม่ควรมีเหตุผลสำหรับความเศร้ามันเป็นช่วงเวลาของการสะท้อน ".
-เจ้าชายน้อย-
ความเหงาเป็นของขวัญ
หลายต่อหลายครั้ง เราทำเรื่องไร้สาระจริงเพื่อหลีกเลี่ยงการอยู่คนเดียว. เรามีส่วนร่วมในความสัมพันธ์กับผู้อื่นเราทำสิ่งต่าง ๆ เพื่อคนอื่นเพื่อไม่ให้ "สูญเสียพวกเขา" แม้ว่าเราไม่ต้องการให้พวกเขา ... ในระยะสั้นการกระทำที่เราทำเพื่อคนอื่นไม่หนีจากชีวิตของเราเพราะการอยู่คนเดียวไม่ใช่สิ่งที่เราคิด มากที่สุด.
คุณเคยไปดูหนังคนเดียวหรือไม่? คุณกล้าที่จะทานอาหารที่ร้านอาหารที่คุณชื่นชอบโดยไม่มีใคร? คุณเลิกแผนไปกี่ครั้งแล้วเพราะไม่มีใครอยากติดตามคุณ? หากคุณรู้หลายครั้งคุณ จำกัด ตัวเองและไม่สนุกกับสิ่งที่คุณต้องการเมื่อคุณต้องการเพราะไม่มีใครอยู่เคียงข้างคุณ. นี่เป็นเรื่องไร้สาระที่ใหญ่ที่สุดที่คุณสามารถทำได้.
มันเป็นความจริงที่ว่าจะมีคนรอบตัวคุณที่จะมองคุณแปลก ๆ บางทีครอบครัวของคุณอาจจะบอกคุณว่าคุณ "หัวแย่" โดยไปคนเดียวที่บาร์หรือไนต์คลับ สิ่งนี้จะเป็นการกระตุ้นให้คุณใส่ใจพวกเขาและเลี้ยงดูความเชื่อที่ผิดพลาดซึ่งคุณยังไม่สามารถกำจัดออกจากจิตใจได้อย่างสมบูรณ์ แต่ถ้าคุณยังคงซื่อสัตย์ต่อคุณ, หากคุณไม่เสียสละความบันเทิงโดยไม่ต้องมีสหายคุณจะค้นพบโลกแห่งความเป็นไปได้.
วิธีที่ดีที่สุดที่จะมีความสุขกับใครสักคนคือการเรียนรู้ที่จะมีความสุขเพียงอย่างเดียว ดังนั้น บริษัท จึงเป็นเรื่องของการเลือกและไม่จำเป็น ".
-Mario Benedetti-
แน่นอนคุณกลัวที่จะถูกปฏิเสธความรู้สึกออกไปนอกสถานที่ แต่ใครจะรู้ว่าถ้าอยู่ในสถานที่นั้นทันใดนั้นคุณจะพบคนอื่น? ไม่ใช่ว่าคุณไปด้วยเป้าหมายนั้นคุณต้องสนุกกับมัน แต่ทุกอย่างสามารถเกิดขึ้นได้เพราะแม้ว่าคุณจะไม่เชื่อก็ตาม, มีบางคนที่ทำสิ่งต่าง ๆ ด้วยตนเองและสนุกกับความเหงานั้นให้เท่ากับสิ่งที่คนอื่นคิด.
ค้นหาตัวเองในทุกสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขหยุดดูสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเราช่วยให้เราเห็นว่าช่วงเวลาที่เราอยู่และโดยเฉพาะอย่างยิ่งดูว่าฉันอยู่ที่ไหนทำให้ฉันมีความสุขอ่านเพิ่มเติม " เราไม่จำเป็นต้องพึ่งพาใคร
ความกลัวที่เรามีจากความเหงาเป็นผลมาจากความเฉื่อยที่รุนแรงที่ต้องพึ่งพาผู้อื่น. ขึ้นอยู่กับครอบครัวของเราหุ้นส่วนของเราเพื่อนของเราไม่เพียง แต่ทำสิ่งต่าง ๆ บางครั้งถึงกับมีชีวิตอยู่ เมื่อเราพบกับความสันโดษเรามีอิสระ แต่แล้วความกลัวก็เกิดขึ้นเมื่อเราปล่อยให้ไปหยุดผูกมัดตัวเองกับสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกมั่นคง.
มันทำให้วิงเวียนรู้ว่าเราอยู่บนไต่เชือกที่เราไม่ได้อยู่กับใครที่เรามี แต่เราเท่านั้น. ความกลัวนั้นไม่สามารถเพิกเฉยได้เราจะไม่มีอีกคนฟัง เราได้หลีกเลี่ยงมันเป็นเวลานานโดยการพุ่งชนฝูงชนและได้ยินการสนทนาผิวเผิน.
แต่ในความสันโดษเราค้นพบความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมที่เรามีความรับผิดชอบต่อชีวิตของเราและเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ กฎที่สังคมกำหนดและกฎหมายที่ไม่ได้เขียนไว้ทั้งหมดที่บอกว่าเราควรมีชีวิตอย่างไร มันเป็นช่วงเวลาที่เราอยู่คนเดียวที่มือของเราสั่นเพราะ เราต้องควบคุมชีวิตของเรา. นั่นทำให้เรากลัว เรามีกี่ครั้งที่คิดว่าเราเป็นอิสระเมื่อในความเป็นจริงเราต้องพึ่งพาคนอื่นอย่างมาก.
"ที่จะรักคุณต้องทำงานตกแต่งภายในที่มี แต่ความสันโดษเท่านั้นที่ทำได้".
-Alejandro Jodorowsky-
เราจะไม่โกง. ความเหงาเจ็บเพราะต้องเผชิญกับความกลัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเรา. อย่างไรก็ตามความเจ็บปวดเป็นเพียงชั่วคราวไม่นานเกินความจำเป็น ความเหงาผลักดันให้เราเป็นตัวของเราเองปล่อยความเชื่อและบรรทัดฐานที่โง่เขลาทั้งหมดซึ่งเราได้พิจารณาความจริงที่แท้จริงเมื่อในความเป็นจริงแล้วพวกเขาเป็นนกพิราบเรา.
ไม่เลวเลยที่จะอยู่คนเดียวปล่อยให้อยู่คนเดียวสนุกกับคนเดียว ไม่สนใจคนที่ทำให้คุณสนุกเพราะพวกเขามีส่วนช่วยในการล่อลวงให้กลับไปสู่จุดเริ่มต้น หากความเหงาเกิดขึ้นในชีวิตของคุณอย่าปฏิเสธอย่าพยายามหลีกเลี่ยงการสะสมคนว่างเปล่าที่ไม่ให้อะไรกับคุณ. ถือไว้ยอมรับมันและเหนือสิ่งอื่นใดสนุกกับมัน. เพราะต้องขอบคุณคุณจะทำให้ตัวเองร่ำรวยคุณจะค้นพบตัวเองและไม่ต้องสงสัยเลยว่าคุณจะเติบโต.
8 เหตุผลว่าทำไมคุณต้องอยู่คนเดียวค้นพบเหตุผล 8 ประการที่ทำให้มีสุขภาพดีที่ต้องอยู่คนเดียว ผสานความเหงาในชีวิตของคุณเป็นสิ่งที่เป็นบวกที่ช่วยให้เราพัฒนาอันยิ่งใหญ่อ่านเพิ่มเติม " ภาพที่ได้รับความอนุเคราะห์จาก Junne Leloo