วิธีการเอาชนะความหึงหวงในความสัมพันธ์

หลายคนรู้สึกอิจฉาในบางครั้งโดยเฉพาะเมื่อมีความรู้สึกแรงดึงดูดและความรักต่อคู่ของพวกเขา. ความอิจฉาริษยายังสามารถช่วยจุดประกายความสัมพันธ์ แต่บ่อยครั้งที่ความหึงควบคุมเราสามารถนำไปสู่สถานการณ์ความตึงเครียดในคู่และอาจสิ้นสุดลงหรือทำลายความสัมพันธ์.

มันเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกอิจฉาตราบใดที่สิ่งเหล่านี้ไม่ได้ควบคุมสถานการณ์ของการควบคุมภาวะขาดอากาศหายใจในความสัมพันธ์และทำให้คู่ของตัวเองเจ็บปวด คนจำนวนมากที่ไม่เหมาะสมจะต้องทนทุกข์กับความหึงหึงและความอิจฉาริษยาที่ควบคุมคน ๆ นั้นและทำให้เขากระทำสิ่งที่บ่งบอกอะไรนอกจากความรัก.

"ความหึงหวงคือการครอบครองไม่ว่าคุณต้องการวาดภาพอย่างไร มันทำให้หายใจไม่ออกอื่น ๆ ในนามของความรักที่อ่อนแอ "

-วอลเตอร์ริโซ-

6 เคล็ดลับในการเอาชนะความหึง

หากคุณสนใจเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณและคุณยอมรับว่าการเป็น @ compulsive @ jealousy เป็นเรื่องที่น่าสนใจที่คุณจะรับทราบแนวคิด การเอาชนะความหึงหวงเป็นไปได้แม้ว่ามันจะไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป เราแนะนำให้คุณไปเป็นมืออาชีพที่ไม่ต้องสงสัยเลยว่าจะช่วยให้คุณ แม้ว่าขั้นตอนแรกคือการรู้จักตนเองและมีความสำคัญกับตนเองในการพูดว่า "ใช่ฉันอิจฉามาก".

1. เชื่อมั่นในสิ่งอื่น ๆ

เป็นพื้นฐานที่ต้องเชื่อใจในสิ่งอื่น, คุณจะรู้สึกโกรธเคืองอย่างแน่นอนจากการขาดความมั่นใจ แม้ว่าจะมีเหตุผลที่ทำให้เกิดความไม่ไว้วางใจต่อการลื่นหรือการนอกใจในอดีต แต่ก็เป็นพื้นฐานในการฟื้นความมั่นใจและชี้แจงเงื่อนไขการให้อภัย.

"คนที่เหมาะสมกับคุณคือคนที่มีอิสระในการทำสิ่งที่เขาต้องการเลือกคุณตลอดเวลา"

-ไม่ระบุชื่อ-

2. หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น

การเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่นอาจเป็นวิธีที่ง่ายในการสูญเสียความนับถือตนเอง. หากคู่ของคุณเลือกคุณจะเป็นเรื่องของคุณความดีความสามารถทัศนคติ ฯลฯ เห็นคุณค่าด้วยกัน ไม่มีประเด็นใดที่จะพิจารณาคุณสมบัติที่โดดเดี่ยวของผู้อื่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งที่เกี่ยวข้องกับลักษณะทางกายภาพหรือสถานะทางสังคม หากคุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ให้มองหาสิ่งที่คุณไม่มีโดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งที่คู่ของคุณชอบและใช้ประโยชน์จากมัน.

3. เตรียมการสำหรับ @

มันฟังดูยาก แต่เป็นการออกกำลังกายที่ดีในการค้นหาวิธีแก้ไข. ลองนึกภาพว่าการสูญเสียผู้อื่นเป็นวิธีที่ดีในการเผชิญกับปัญหา, เพื่อดูมากกว่านั้นเพื่อยุติความคิดทำลายล้างของ "หากไม่มีคุณฉันไม่มีอะไร" และสิ่งต่าง ๆ เช่นนั้น รากฐานของความหึงหวงคือความกลัวความสูญเสียและความไม่มั่นคงเมื่อเผชิญกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นในอนาคต การเอาชนะความกลัวนั้นสำคัญยิ่งต่อการเผชิญหน้า.

4. อย่าเข้าเกมเพื่อทำให้คนอื่นอิจฉา

การพยายามอิจฉาคนอื่นจะไม่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น. การใช้มันเป็นเกมจะบิดเบือนสถานการณ์ ในบางสถานการณ์มันอาจจุดประกายความสัมพันธ์ แต่เมื่อความหึงหวงเป็นปัญหาก็สามารถทำให้รุนแรงขึ้น ความหึงหวงเป็นปฏิกิริยาที่ไม่มีเหตุผลต่อสถานการณ์ที่สันนิษฐานจากมุมมองที่เป็นรูปธรรม. ถ้าคุณเล่นคุณมีความเสี่ยงที่จะสูญเสีย.

"ถ้าความหึงหวงเป็นสัญลักษณ์ของความรักมันก็เหมือนไข้ในคนป่วยว่ามันเป็นสัญญาณของการมีชีวิต แต่ชีวิตที่ป่วยและป่วย"

-Miguel de Cervantes-

5. อย่าบิดเบือนความจริง

ความหึงหวงถูกขับเคลื่อนด้วยการใช้จินตนาการอย่างทำลายล้าง, ที่เล่นเทคนิคที่ไม่ดีมากทำให้นึกภาพลบมาก มีความจำเป็นต้องเข้าร่วมกับสิ่งที่เกิดขึ้นและไม่เคยจินตนาการถึงสิ่งที่เลวร้ายที่สุด หากคุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ลองคิดในทางตรงกันข้ามและลองนึกดูว่าคุณปฏิเสธคนอื่นอย่างไรคุณเอาชนะความไร้เดียงสาหรืออะไรก็ตามที่คุณต้องการตราบใดที่คุณไม่แพ้.

6. หลีกเลี่ยงข้อห้ามและข้อ จำกัด

พวกเขาบอกว่าใครก็ตามที่หลีกเลี่ยงโอกาสหลีกเลี่ยงอันตราย แต่นี่เป็นสัญญาณของความไม่ไว้วางใจที่ทำลายความสัมพันธ์จริงๆ. เป็นพื้นฐานที่จะปล่อยให้เสรีภาพอื่น ๆ ทำตามที่คุณต้องการ, ไปทุกที่ที่คุณต้องการและพูดคุยและติดต่อกับคนที่คุณชอบ ความเชื่อถือเป็นสิ่งสำคัญอีกครั้ง.

ถ้าความรักทำให้คุณเฉยเมยนั่นก็คือความกลัว ความรักที่ดีต่อสุขภาพผลักดันให้สั่นและเคลื่อนไหว: คุณแปลงร่าง ความรักคือการขาดความกลัว "

-วอลเตอร์ริโซ-

เมื่อความกลัวทำให้หายใจไม่ออกความรัก ... ความกลัวในอีกด้านหนึ่งเป็นอารมณ์ที่หลอกลวงโดยเฉพาะ เขาสามารถปลอมตัวได้หลายวิธีก่อนที่จะเปิดเผยใบหน้าที่แท้จริงของเขา ... อ่านเพิ่มเติม "