วิธีสนุกกับชีวิตในเชิงบวกมากขึ้น

ความเป็นไปได้ที่จะมีความสุขกับชีวิตที่เป็นบวกมากขึ้นนั้นหลากหลายและหลากหลาย, ปัญหาใหญ่คือหลาย ๆ ครั้งที่เราไม่นำมาพิจารณา เราตกอยู่ในกับดักของเหยื่อและมองโลกในแง่ร้ายเราบ่นเกี่ยวกับทุกอย่างและในที่สุดเราไม่สามารถมองเห็นแสงใด ๆ ที่ปลายอุโมงค์.

อย่างไรก็ตามวันนี้ทั้งหมดนี้จะจบลงด้วยปุ่มง่ายๆที่จะทำให้คุณมีชีวิตที่เป็นบวกมากขึ้น ดังนั้นด้วยความพยายามใด ๆ คุณแทบจะไม่สามารถเพลิดเพลินไปกับทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวคุณและมีความสุขมากขึ้น ไปที่นั่นกันเถอะ!

1. สนุกกับทุกสิ่งที่คุณสามารถทำได้มากที่สุด

ด้วยวิธีนี้คุณสามารถมีชีวิตที่เป็นบวกมากขึ้น ขอบคุณรายละเอียดจำไว้ว่าเมื่อคุณเป็นเด็กที่ประหลาดใจที่ได้เห็นผีเสื้อดาวหรือดอกไม้ ในปัจจุบันมันค่อนข้างยากที่จะเพลิดเพลินกับบางสิ่งบางอย่างทุกวันเพราะเราสูญเสียความสามารถนั้นจนต้องประหลาดใจกับโลกรอบตัวเรา.

รอยยิ้ม, ช็อคโกแลต, นั่งบนรถบัส, ข้อความจากเพื่อน, การแสดงความรัก, คำทักทายที่เป็นมิตร, หาเหรียญในกระเป๋า, คุณได้รับอาหารเย็นแสนอร่อย ฯลฯ. การออกกำลังกายง่าย ๆ นี้จะทำให้วิสัยทัศน์ของชีวิตดีขึ้น. และอย่าลืมที่จะขอบคุณทุกสิ่งที่คุณได้รับทุกวัน.

2. อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น

คุณเป็นคนที่มีเอกลักษณ์และไม่สามารถทำซ้ำได้มีข้อบกพร่อง แต่ก็มีคุณธรรมมากมาย มันไม่สมเหตุสมผลเลยที่คุณมองที่เหลือเพื่อประเมินตัวเองสิ่งนี้จะสร้างความตึงเครียดและความคิดหรือความรู้สึกที่ไม่ดีซึ่งไม่จำเป็นทั้งหมด.

หากคุณเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นอาจเป็นเพราะคุณไม่ยอมรับหรือต้องการอย่างที่คุณเป็น. หากคุณสามารถนำตัวอย่างของคนที่เป็นแรงบันดาลใจให้คุณปรับปรุง แต่มันก็ดีกว่าที่จะทำการ "เปรียบเทียบตัวเอง" นั่นคือคุณเป็นอย่างไรมาก่อนหลายปีที่ผ่านมาและคุณต้องการเป็นอย่างไรในอนาคต.

คุณสามารถมีชีวิตที่เป็นบวกได้มากขึ้นถ้าคุณหลีกหนีจากการเปรียบเทียบที่ทำลายความนับถือตนเองและทำให้คุณรู้สึกแย่

3. เรียนรู้เพิ่มเติมเสมอ

การศึกษาเป็นวิธีการใช้ชีวิตในเชิงบวกมากขึ้น ลองอ่านหนังสือและทำมันให้เสร็จทุก ๆ เดือนหรือน้อยกว่าเพราะมันจะช่วยให้คุณปรับปรุงในด้านอื่น ๆ ของชีวิตและไม่เพียง แต่ในสิ่งที่อ้างอิงถึงความรู้.

อาจเป็นหัวข้อใดก็ได้สิ่งที่ดีคือ จะช่วยให้จินตนาการของคุณในการพัฒนาและมีความสามารถในการหาทางออกที่ดีในเกือบทุกปัญหาที่มาในแบบของคุณ. ไม่เพียง แต่แนะนำให้ปรับปรุงหนังสือด้วยตนเองเท่านั้น แต่คุณสามารถป้อนความคิดของคุณและให้ข้อมูลนั้น "เก็บถาวร" จนกว่าคุณจะต้องการ.

4. ปฏิบัติในเชิงบวก

รักษาความมั่นใจในตัวเองอยู่เสมอและในสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับคุณคุณจะต้องสงบนิ่งผ่อนคลายทำตัวราวกับว่าชีวิตจะยิ้มให้คุณทุกนาที หัวเราะออกมาดัง ๆ อย่าอยู่กับ "หน้ายาว" ทั้งวัน, พิมพ์รอยยิ้มบนใบหน้าของคุณและเก็บไว้ให้มากที่สุด.

คุณจะเห็นว่าสิ่งนี้จะถูกส่งไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายและยังกับคนรอบตัวคุณ เริ่มด้วยแบบฝึกหัดนี้เป็นเวลา 30 วินาทีแล้วคุณจะได้ผลลัพธ์ที่ไม่สามารถจินตนาการได้.

ใช้ชีวิตในเชิงบวกมากขึ้นด้วยการแสดงในเชิงบวก

5. สดวันนี้

หนึ่งในความผิดพลาดที่มนุษย์ทำคือต้องตระหนักถึงอดีตหรือเป็นกังวลเกี่ยวกับอนาคต มันไม่ดี สิ่งที่ทำเมื่อวานนี้ได้เกิดขึ้นแล้วและสิ่งที่จะเกิดขึ้นในวันพรุ่งนี้มีความไม่แน่นอน. อย่าปล่อยให้ความคิดของคุณ "เดินทาง" ระหว่างอดีตและอนาคตโดยไม่ต้องอยู่ในปัจจุบัน.

คุณสามารถ "ใช้ประโยชน์" จากประสบการณ์ก่อนหน้านี้เพื่อปรับปรุงและวางแผนสิ่งต่อไปนี้เพื่อให้มีเป้าหมายในชีวิต แต่อย่าลืมว่าเวลาเท่านั้นที่มีอยู่จริงคือตอนนี้ อย่าพูดว่า "เมื่อฉันมีสิ่งที่ฉันจะทำเช่นนั้นอีก" และอย่า "จำเวลาที่" เพราะนั่นไม่อนุญาตให้คุณก้าวหน้าหรือสนุกกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณในวันนี้ ใช้งานได้อย่างเพลิดเพลินสนุกเล่นแชร์ทันทีก่อนที่มันจะสายเกินไป.

6. กำหนดความคิดของคุณใหม่เกี่ยวกับความล้มเหลว

คุณรู้หรือไม่ว่าการประสบความสำเร็จก่อนอื่นคุณต้องล้มเหลว คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณประสบความสำเร็จ? นอกจากนี้การมีทุกอย่างที่ทำหน้าที่ "บนถาดเงิน" นั้นไม่ดีสำหรับทุกคนเพราะหากปราศจากความพยายาม.

ในทางกลับกันความล้มเหลวเป็นสิ่งอื่นที่มีอยู่ในชีวิตและต้องรับใช้เราในทุกกรณีเพื่อเรียนรู้และไม่ทำผิดพลาดอีกครั้ง คุณจะเป็นคนที่ดีได้อย่างไรถ้าคุณไม่เคยทำผิดพลาด??

หากคุณสามารถกำหนดความหมายที่ความล้มเหลวให้คุณได้คุณจะไม่กลัวที่จะทำผิดพลาด. โปรดจำไว้ว่าไม่มีอะไรดีไปกว่าข้อผิดพลาดในการปรับปรุงและประสบความสำเร็จในทุกสิ่งที่คุณต้องการ คุณสามารถรับบทเรียนที่ยอดเยี่ยมจากความล้มเหลวไม่ว่าจะยากเพียงใด.

วันนี้ฉันได้หยุดทำให้ผู้อื่นรับผิดชอบต่อความเป็นอยู่ที่ดีของฉันการทำให้ผู้อื่นรับผิดชอบต่อความผาสุกของฉันได้ก่อให้เกิดความทุกข์และความผิดหวังเป็นเวลานานที่จะกลายเป็นขนมปังประจำวัน อ่านเพิ่มเติม "