อาการอ่อนเพลียเรื้อรังสาเหตุและการรักษา

การวินิจฉัยความเหนื่อยล้าเรื้อรังเพิ่มขึ้นทุกวัน. Myalgic encephalomyelitis หรืออาการอ่อนเพลียเรื้อรังเป็นหนึ่งในโรคที่มีคนไม่รู้จักมากกว่าคำตอบสภาพที่เป็นระบบและทำให้ร่างกายทรุดโทรมที่จบลงด้วยทรัพยากรส่วนบุคคลของเราซึ่งช่วยลดสุขภาพของเรา อิทธิพลของมันนั้นทรงพลังมากจนสามารถใช้แรงจูงใจและแยกเราออกจากเกือบทุกอย่างรวมถึงคนที่เรารักมากที่สุด.

พวกเขากล่าวว่าคนที่ทุกข์ทรมานจากอาการเหนื่อยล้าเรื้อรังว่าชื่อที่เลือกเพื่อระบุความเป็นจริงนี้ - ซับซ้อนมาก - ไม่ง่ายกว่าและไม่ประสบความสำเร็จ. มันเป็นมากกว่าความเหนื่อยล้ามันเป็นความเหนื่อยล้าที่ทับและตรึง, ยิ่งไปกว่านั้นเงื่อนไขนี้ไปไกลเกินกว่าความอ่อนเพลียเพียงเพราะระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายอ่อนแอลงมีการสูญเสียความจำความดันเลือดต่ำหงุดหงิด ...

ในบางจุดเรารู้สึกเหนื่อยและเหนื่อยล้า อย่างไรก็ตามคนที่ทุกข์ทรมานจากอาการเหนื่อยล้าเรื้อรังพบความจริงที่ซับซ้อนและทำลายล้างซึ่งเป็นโรคเรื้อรังที่ยังไม่ทราบที่มา.

อีกแง่มุมหนึ่งที่ผู้ป่วยต้องทนทุกข์ทรมานก็คือพวกเขารู้สึกว่าถูกลืมโดยชุมชนแพทย์และโดยชุมชนวิทยาศาสตร์ การทำอะไรไม่ถูกไม่ "รู้สึกดี" เพราะไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสมหรือบังคับให้ทำกิจกรรมประจำวันด้วยพลังงานและการมองโลกในแง่ดีจะกินคนมากขึ้นในทุกความรู้สึกโดยเฉพาะอย่างยิ่งในด้านจิตใจ.

ในวันนี้ เรายังไม่ทราบชัดเจนว่าอะไรทำให้เกิดความเหนื่อยล้าเรื้อรัง. ดังนั้นหลายคนคิดว่ามันเป็น "ความอัปยศ" ซึ่งทำให้เรามีประสิทธิผลในการทำงานน้อยลงซึ่งทำให้เราต้องสูญเสียชีวิตเป็นประจำหรือไม่สนุกกับความสัมพันธ์ส่วนตัวหรือเวลาว่าง ...

เหนื่อยล้าเรื้อรังสิ่งที่แน่นอนคือ?

มีความอ่อนเพลียและเหนื่อยล้า ตัวอย่างเช่นเราทุกคนรู้ว่ามันเป็นอย่างไรที่จะรู้สึกเหนื่อยล้าบนโซฟาหลังจากทำงานมาทั้งวันหรือหลังจากความพยายามทางร่างกายที่ยิ่งใหญ่ เราต้องการห้องอาบน้ำที่ดีและพักผ่อนอย่างเพียงพอสักสองสามชั่วโมงเพื่อให้ร่างกายกลับมามีสภาพดี ตอนนี้ดี, มีคนที่อ่อนล้าอยู่แล้วคนที่ไม่ได้ใช้อะไรเพื่อใช้เวลาทั้งกลางวันและกลางคืนเพราะความเหนื่อยล้าไม่จางหายไป และเนื่องจากอาการอื่น ๆ จะเพิ่มความเหนื่อยล้า.

พวกเขามีดังต่อไปนี้:

• ขาดพลังงาน.
• รู้สึกว่าร่างกายและแขนขามีน้ำหนักมาก.
• บุคคลนั้นเริ่มเป็นหวัดหรือติดเชื้อมากกว่าปกติ: ระบบภูมิคุ้มกันของเขาอ่อนแอลง.
• ขาดแรงจูงใจ.
• ปัญหาของสมาธิและหน่วยความจำล้มเหลวเล็กน้อย.
• อารมณ์ไม่แยแสและไม่ดี.
• ขาดความต้องการทางเพศ.
• ปัญหาในการพักผ่อนให้ลึกซึ้งและพักผ่อน.
• ปวดกล้ามเนื้อ, เจ็บคอบ่อย, ปวดข้อ, ปวดหัว ...
• เมื่องานใด ๆ ถูกดำเนินการความพยายามในการรับรู้ที่จะดำเนินการดูเหมือนมาก.
• มันมักจะปรากฏขึ้นบ่อยในผู้หญิงอายุระหว่าง 40 และ 50 ปี.

ทำไมฉันต้องทนทุกข์ทรมานจากความเหนื่อยล้าเรื้อรัง?

นี่เป็นคำถามแรกที่ถามโดยผู้ป่วยที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคล้าเรื้อรัง ทำไมต้องเป็นฉัน ฉันเคยทำบางสิ่งบางอย่างแล้วว่าต้องทนทุกข์กับโรคเรื้อรังนี้หรือไม่? ก่อนอื่นต้องมีความชัดเจนว่า จนถึงทุกวันนี้ยังไม่ทราบสาเหตุที่ทำให้เกิดความผิดปกติที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอเช่นนี้ ยังเป็นที่รู้จักกันในนามเยื่อหุ้มสมองอักเสบปวดกล้ามเนื้อ.

• นักวิจัยคาดการณ์ว่าอาจมีต้นกำเนิดจากเชื้อไวรัส และมันโจมตีระบบภูมิคุ้มกันของเราก่อนทำให้มันอ่อนแอลง อย่างไรก็ตามการติดเชื้อไวรัสเช่นที่เกิดจากไวรัส Epstein-Barr, herpesvirus มนุษย์ 6 หรืออื่น ๆ อีกมากมายไม่แสดงความสัมพันธ์กับเงื่อนไขประเภทนี้.
• สิ่งที่วันนี้มีความชัดเจนและสามารถแสดงให้เห็นคือ มีคนที่มีใจโอนเอียงทางพันธุกรรมเพื่อพัฒนาความเหนื่อยล้าเรื้อรัง.
• ในทางตรงกันข้ามบางสิ่งที่มักถูกคอมเม้นท์คือมันสามารถเกี่ยวข้องกับความเครียดหรือแม้แต่กับภาวะซึมเศร้าบางประเภท อย่างไรก็ตามสิ่งที่แปลกที่สุดเกี่ยวกับเรื่องนี้ก็คือ เมื่อคนได้รับการรักษาและจัดการเพื่อจัดการความเครียดของพวกเขาหรือแม้กระทั่งเอาชนะภาวะซึมเศร้าของพวกเขาความเหนื่อยล้าเรื้อรังยังคงดำเนินต่อไปโดยไม่หายไป.

นอกจากนี้แม้จะไม่ทราบชัดเจนว่าอะไรเป็นสาเหตุของโรคนี้ แต่ก็เป็นเรื่องปกติที่จะใช้เวลาที่ความเหนื่อยล้านี้หายไปหรือหายไปอย่างสมบูรณ์โดยไม่ทราบสาเหตุเป็นอย่างดี อย่างไรก็ตามหลังจากสัปดาห์หรือเดือนมันปรากฏขึ้นอีกครั้ง.

มีวิธีรักษาอาการอ่อนเพลียเรื้อรังหรือไม่?

สิ่งที่ทั้งผู้ป่วยเองและผู้เชี่ยวชาญในสาขานั้นได้รับการเตือนคือ ข้อผิดพลาดการวินิจฉัยมักจะทำ. บางครั้งอาการอ่อนเพลียเรื้อรังเป็นอาการของโรคทางจิตใจอื่นเช่นโรคสองขั้ว บางครั้งยาบางชนิดก็มีผลข้างเคียงเช่นนี้ทำให้ร่างกายและจิตใจทรุดโทรม.

เราต้องคำนึงถึงปัจจัยหลายอย่างเพื่อให้การวินิจฉัยที่เพียงพอเช่นมีมากกว่า 6 เดือนติดต่อกันนี้สถานะของอาการอ่อนเพลียมากพร้อมกับนอนไม่หลับปวดกล้ามเนื้อและไม่แยแส.

• เมื่อผู้ป่วยได้รับการวินิจฉัยและความผิดปกติอื่น ๆ หรือปัญหาที่ถูกตัดออกมากกว่ากลยุทธ์ทางเภสัชวิทยาการแนะนำของการปรับปรุงอาหารที่เหนือสิ่งอื่นใด.
• การลดปริมาณของอาหารที่ทำให้เกิดการอักเสบและเพิ่มปริมาณแมกนีเซียมและกรดไขมันโอเมก้า 3 และ 6 อาจเป็นกลยุทธ์ที่ดีมาก.
• นอกจากนี้และเนื่องจากเรากำลังเผชิญกับอาการป่วยเรื้อรังวัตถุประสงค์ก็คือเพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยให้ไกลที่สุด.
• อาหารเสริมเพื่อการบำบัดเช่นการฝึกสติหรือการบำบัดเช่นการรับรู้ทางพฤติกรรมจะช่วยให้คุณเผชิญหน้ากับชีวิตประจำวันได้ดีขึ้น.

การรักษาทางเภสัชวิทยา

ตามที่ Doctor Jorge Calderón (2017), ในหมู่ การรักษาทางเภสัชวิทยา เราพบ:

1. ตัวแทน Tricyclic ในปริมาณที่ลดลง พวกเขาปรับปรุงการนอนหลับและบรรเทาอาการปวด มักใช้ Doxepin, amitriptyline และ nortriptyline.
2. ซึมเศร้า พวกเขาจะใช้กับผู้ป่วยที่มีภาวะซึมเศร้า แม้ในผู้ที่ยังไม่ได้นำเสนอพวกเขาได้รับประโยชน์จากภาวะซึมเศร้าที่เกี่ยวข้องกับโรคนี้ Sertraline, paroxetine และ fluoxetine มักจะถูกกำหนด.
3. ตัวแทน Anxiolytic ใช้ในการรักษาความตื่นตระหนก ในบรรดาพวกเขาพบ clonazepam และ alprazolam.
4. non-steroidal anti-inflammatories ส่วนใหญ่ใช้เพื่อบรรเทาอาการปวด ใช้กันมากที่สุดคือ ibuprofen, piroxicam และ naproxen.

ในที่สุดทั้งสองมี กลุ่มสนับสนุนที่ดีที่จะพูดคุยกับ และให้การสนับสนุนในช่วงเวลาที่ซับซ้อนที่สุดเช่นการลองใช้กลยุทธ์อื่น ๆ เช่นโยคะการเต้นรำการว่ายน้ำหรือแม้แต่การฝังเข็มสามารถช่วยให้เราฟื้นแรงจูงใจและเป็นส่วนหนึ่งของพลังงานที่สภาพนี้มีแนวโน้มที่จะฉกเราอย่างโหดเหี้ยม.

ไมเกรน, ปวดในเงาไมเกรนไม่ได้ปวดหัวเรียบง่าย, มันเป็นฝันร้ายในสมองที่ทำให้ฉันกลัวแสง, กลิ่นแรง ... ที่บังคับให้ฉันต้องเงียบ อ่านเพิ่มเติม "