เรียนรู้ที่จะต้นแบบอัตตาของคุณ

อัตตาของเรามีความสามารถที่จะมีอิทธิพลต่อเราในการตัดสินใจทั้งหมดที่เราทำและในการกระทำที่กำหนดชะตาของเรา. เราสามารถกลายเป็นทาสของอัตตาของเราโดยไม่รู้ตัว ...

การเรียนรู้เกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่เรามีกับเขาเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้ตระหนักว่าเขามีอิทธิพลต่อเราอย่างไรและง่ายเพียงใดที่จะตกอยู่ในอาณาจักรของเขา.

หน้าที่ของอัตตาของเราคืออะไร?

การรู้จักฟังก์ชั่นที่อัตตามีในชีวิตของเราช่วยให้เราระบุและรับผิดชอบต่อมัน:

อัตตาไม่ใช่สิ่งที่อยู่ภายนอกตัวเรา มันแสดงถึงตัวตนของเราเอกลักษณ์ที่เราแสดงออกต่อหน้าผู้อื่นและต่อหน้าเรา. มันประกอบด้วยประสบการณ์และการเรียนรู้ทั้งหมดของเรา, สำหรับความกลัวและการบาดเจ็บของเราทั้งหมดได้รับความเดือดร้อน.

ผ่านอัตตาของเราเราป้องกันตนเองสำหรับสิ่งที่เราได้รับความเดือดร้อนซึ่งเรารู้สึกถึงความเจ็บปวดและ ผีสิง. ความอัปยศ, ความขุ่นเคือง, ความโชคร้าย, การกระทำผิด; ทั้งหมดนี้ได้รับการบันทึกในอัตตาของเรา.

อัตตาปรากฏอยู่ในตัวเราผ่านการต่อสู้อย่างต่อเนื่องเพื่อปกปิดจุดอ่อน. สำหรับการรักษาลักษณะของความแข็งแรงและการบิดเบือนทางอารมณ์.

มันแสดงให้เห็นถึงพฤติกรรมที่เด็กที่สุดของเรา, คนที่ไม่ได้เรียนรู้จากความผิดพลาดคนที่ยังคงยึดในอดีต มัน "ปกป้อง" เราในเรื่องต่าง ๆ เช่น: ความแปลกใหม่ความใกล้ชิดแนวทางความมุ่งมั่นและความรัก ...

มันทำให้เราเจ็บปวดในชีวิตได้อย่างไร?

เมื่อเราไม่ทราบว่าอัตตาของเราอาจควบคุมพฤติกรรมของเราได้เราจะเห็นถึงความไม่พอใจความหยาบคายความรุนแรงความครอบครองและการทำลายล้าง.

อัตตาของเราคือเหตุผลที่แท้จริงว่าทำไมเราต้องทนทุกข์ทรมานโดยการให้อาหารและเพิ่มขีดความสามารถในการควบคุมชีวิตของเรา.

เมื่อเราไม่รับผิดชอบต่ออัตตาของเราเราจะดำเนินการในโหมดอัตโนมัติ, โดยไม่ต้องรับรู้ถึงผลที่จะตามมาจากการกระทำของเรา เราย้ายออกจากเนื้อหาของเราจากมนุษยชาติของเรา ให้อาหารอัตตาของเรา.

การตกอยู่ในความทุกข์และความทุกข์ยากกลายเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ตั้งแต่อาตมาฟีดในสิ่งนี้มากของความทุกข์ยากของการทรมานต่อความเป็นอยู่ของเราและเป็นไปได้ของเราในการเข้าสู่ความสุข.

ผ่านอัตตาเรารู้สึกผิดที่ตระหนักถึงสิ่งที่เราต้องการ, สิ่งที่เราต้องการ แม้กระทั่งถึงจุดที่รู้สึกผิดที่ยอมให้ตัวเองรัก.

มันเป็นผู้ตัดสินภายในของเราที่รุนแรงและไม่ยุติธรรมที่สุด มันทำให้เราขี้ขลาดในความรักการแข่งขันความเห็นแก่ตัวและความไม่ไว้วางใจของผู้อื่น มันทำให้เราอยู่เฉย ๆ จากตำแหน่งของเหยื่อ.

ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรานั้นเกี่ยวข้องกับสาเหตุภายนอก.

สาเหตุของความรู้สึกไม่สบายอยู่ข้างนอกและไม่ใช่ด้านในของเรา เราจึงลบความรับผิดชอบทั้งหมดสำหรับสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของเราชื่นชมยินดีในความเสียหายที่พวกเขาได้ทำกับเรา ติดอยู่กับความทุกข์ทรมานและความรู้สึกไม่สบายของเรา

ลดอิทธิพลของอัตตาลง

เพื่อที่จะเป็นผู้รับผิดชอบมากขึ้นในชีวิตของเราและตระหนักถึงการพัฒนาส่วนบุคคลของเรามันไม่ได้เกี่ยวกับการกำจัดอัตตาหรือกำจัดมัน เนื่องจากอาตมาเป็นส่วนหนึ่งของเราและเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้.

งานส่วนตัวที่ต้องทำคือการลดอิทธิพลของพวกเขาในชีวิตของเรา, และเหนือสิ่งอื่นใดที่ต้องระวังเมื่อเป็นอัตตาที่ครอบครองความคิดและการกระทำของเรา.

โดยตระหนักถึงเมื่ออิทธิพลของอัตตาปรากฏขึ้นคือเมื่อเราสามารถควบคุมได้ และตัดสินใจทัศนคติที่เราต้องการรับ กำจัดบทบาทของผู้ที่ตกเป็นเหยื่อที่ขอให้เราทรมาน.

เมื่อเราสามารถควบคุมอัตตาของเราได้เราจะได้รับอิสรภาพจากทัศนคติที่สร้างความทุกข์เช่น:

• จำเป็นที่จะต้องถูกต้อง.
• รู้สึกขุ่นเคืองใจเพราะเชื่อว่าคนอื่นกำลังทำร้ายเรา.
• จำเป็นต้องชนะและประสบความสำเร็จให้ดีที่สุด.
• ความต้องการที่จะรู้สึกดีกว่าคนอื่น.
• ระบุด้วยความสำเร็จของเราโดยให้คุณค่ากับเรา.
• ความปรารถนาที่จะครอบครองและมีเพิ่มเติม.

หากเราสามารถตระหนักถึงอัตตาของเราเราตั้งอยู่ในปัจจุบันโดยไม่หลีกเลี่ยงหรือลืมว่ามันอยู่ที่นั่น รักเราไม่ใช่เพื่อสิ่งที่เราได้ แต่เพื่อสิ่งที่เราเป็น.