ความเจ็บปวดจากการถูกทอดทิ้งคุกอยู่ในใจ

มันเป็นที่รู้จักกันในนามของความเจ็บปวดของการละทิ้งความวิตกกังวลเนื่องจากการละทิ้งหรือความวิตกกังวลแยก มันถูกกำหนดให้เป็นความกลัวอย่างยิ่งที่ปรากฏในบางคนก่อนที่จะแยกตัวออกจากคนที่พวกเขารัก. มันปรากฏในเด็ก 40% และในจำนวนผู้ใหญ่ที่บึกบึน.

เงื่อนไขนี้ถูกกำหนดโดยจิตแพทย์ John Bowlby และ Mary Ainsworth ผู้พัฒนาสิ่งที่เรียกว่า "Theory of Attachment" ซึ่งตั้งอยู่บนพื้นฐานของมุมมองเชิงจิตวิเคราะห์.

งานวิจัยของเขามุ่งเน้นไปที่ความสัมพันธ์ของเด็กกับแม่เป็นหลัก เมื่อเวลาผ่านไปมันก็กลายเป็นที่มองเห็นได้ว่า เงื่อนไขนี้ยังเกิดขึ้นในชีวิตผู้ใหญ่แม้ว่าจะขึ้นอยู่กับประสบการณ์ชีวิตในวัยเด็ก.

"วัยเด็กกำลังหายวับไป ความมัวเมาของเราที่จะแก้ไขไม่ได้ทำให้เราไม่สนุกกับมัน "

-Carlos González-

ความกังวลเกี่ยวกับการถูกทอดทิ้งความกลัวที่ไม่อนุญาตให้เรามีชีวิตอยู่

ความกลัวของการถูกทอดทิ้งปรากฏตัวทั้งในเด็กและผู้ใหญ่. ตอนนี้เป็นเรื่องปกติที่จะปรากฏร่วมกับอาการวิตกกังวลอื่น ๆ เราสามารถเผชิญกับความกลัวที่เฉพาะเจาะจงและเข้าใจได้หรือในทางตรงกันข้ามเราต้องเผชิญกับความผิดปกติทางจิตวิทยา.

ตอนนี้ควรสังเกตว่าความวิตกกังวลของการถูกทอดทิ้งเป็นส่วนหนึ่งของขั้นตอนการพัฒนาของเรา. ระหว่าง 8 และ 14 เดือนทารกมักจะรู้สึกกลัวว่าจะถูกแยกจากพ่อแม่ มันเป็นระยะที่เราพูดปกติและจะหายไปเมื่อเด็กโตและได้รับเอกราชมากขึ้น.

ในขณะที่การศึกษาดำเนินการที่มหาวิทยาลัยดันดีในสหราชอาณาจักรบ่งชี้ความปวดร้าวแบบถาวรและครอบงำนี้เพราะกลัวถูกทอดทิ้ง, มักจะปรากฏในวัยผู้ใหญ่เมื่อความผิดปกติทางบุคลิกภาพเส้นเขตแดน.

ดังนั้นเราจึงพูดถึงโปรไฟล์ที่ความกลัวนั้นถาวรและปรากฏขึ้นพร้อมกับพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมซึ่งส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของบุคคลและสิ่งแวดล้อม. ประสบความเจ็บปวดจากการถูกทอดทิ้งในเวลาที่เหมาะสมจึงไม่ก่อให้เกิดปัญหาใด ๆ.

รูปแบบของความวิตกกังวลที่ถูกทอดทิ้ง

ความเจ็บปวดจากการถูกทอดทิ้งมาในสองรูปแบบ: สิ่งที่แนบมาสำหรับความวิตกกังวลและสิ่งที่แนบมาเพื่อการละทิ้ง. ในครั้งแรกซึ่งเป็นเรื่องปกติมากที่สุดมีการพึ่งพาคนที่คุณรักและร่องรอยของการแยกใด ๆ ที่มีประสบการณ์กับปริมาณของความวิตกกังวลที่แข็งแกร่ง.

ในวินาทีสิ่งที่ตรงกันข้ามจะเกิดขึ้น: บุคคลนั้นหมกมุ่นอยู่กับความเป็นอิสระและหลีกเลี่ยงสถานการณ์ใด ๆ ที่อาจนำไปสู่ความผูกพันทางอารมณ์ที่ลึกซึ้งเกินไป.

สถานการณ์มักจะมีต้นกำเนิดเมื่อผู้ดูแลเด็กไม่สามารถหรือไม่ต้องการที่จะตอบสนองในรูปแบบป้องกัน ต่อหน้าความกลัวที่เด็กน้อยประสบ จากสถานการณ์เช่นนี้เด็กสามารถเติบโตได้สองวิธี:

• เขาดำเนินต่อไปตลอดชีวิตของเขาเพื่อค้นหาความรักและความเอาใจใส่ที่เขาไม่ได้มีในช่วงวัยเด็กของเขา.
• ตอบโต้การป้องกันและห่างเหินและไม่ไว้วางใจอีกต่อไปที่จะไม่รู้สึกถึงช่องว่างเหล่านั้นที่ทำให้เขาเจ็บปวดเมื่อเขายังเด็ก.

ในชีวิตของผู้ใหญ่ความเจ็บปวดจากการถูกทอดทิ้ง มันปรากฏส่วนใหญ่ในเขตของทั้งคู่. ผู้คนมักจะทำซ้ำรูปแบบของความสัมพันธ์ที่เรามีกับพ่อแม่ของเราและนั่นคือสาเหตุที่ความกลัวและความคาดหวังในวัยเด็กกลับมาอยู่บนฉาก.

"มีเรื่องราวเบื้องหลังแต่ละคน มีเหตุผลว่าทำไมพวกเขาเป็นสิ่งที่พวกเขาเป็น ไม่ใช่เพียงเพราะพวกเขาต้องการ บางสิ่งในอดีตทำให้พวกเขาเป็นอย่างนั้นและบางครั้งก็เป็นไปไม่ได้ที่จะเปลี่ยนแปลงพวกเขา "

-ซิกมันด์ฟรอยด์-

พวกเขามักจะปรากฏตัวโดยไม่รู้ตัวนั่นคือ, เราไม่ทราบว่าพฤติกรรมหลายอย่างของเราเชื่อฟังประสบการณ์ในวัยเด็กเหล่านั้น, แต่เราคิดว่าพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของของขวัญโดยไม่เชื่อมโยงกับอดีตอันไกลโพ้น.

เสียงสะท้อนของการถูกทอดทิ้ง

จาก 40% ของเด็กที่ประสบกับความทุกข์จากการถูกทอดทิ้ง 4% มาถึงจุดสุดยอดที่น่าเป็นห่วง. นี่คือกรณีของเด็กน้อยที่ต้องเผชิญกับความล่าช้าในการมาถึงของผู้ปกครองตื่นตระหนกและสร้างจินตนาการที่น่ากลัวเกี่ยวกับความล่าช้านั้น พวกเขามักจะคิดถึงความเป็นไปได้ที่แม่หรือผู้ดูแลของพวกเขาประสบอุบัติเหตุหรือความเจ็บป่วยและเสียชีวิต.

หลายคนก็ปรากฏตัวขึ้น อาการทางกายภาพ พวกเขารู้สึกปวดท้องหรืออาเจียนและรู้สึกสำลัก. ฝันร้ายก็จะกลายเป็นบ่อยและพวกเขาพบความกลัวในเวลากลางคืนกลัวความมืดและกระสับกระส่ายถาวร.

ความวิตกกังวลของการถูกทอดทิ้งในผู้ใหญ่

ผู้ใหญ่ที่มีความวิตกกังวลที่ถูกทอดทิ้งยังมีชีวิตอยู่อาการเหล่านี้หลายครั้งตลอดชีวิตของพวกเขา โดยปกติเมื่อพวกเขาเริ่มต้นความสัมพันธ์ที่โรแมนติก.

• เกือบทุกคนลังเลที่จะตกหลุมรัก.
• บางคนใช้ขั้นตอนนี้แล้วพัฒนาการพึ่งพาคู่ของพวกเขา.
• พวกเขากลายเป็นผู้ควบคุมต้องการความสนใจตลอดเวลาและมีความอ่อนไหวอย่างยิ่งต่อการแสดงออกของความเป็นอิสระในส่วนของคู่สมรส พวกเขายึดติดกับคนที่พวกเขา "รัก" ในแบบที่มักจะหายใจไม่ออก.

ในกรณีอื่น ๆ เลือกที่จะมีเซ็กซ์แบบกันเองเท่านั้นหรือความสัมพันธ์ที่ไม่สำคัญ กับหลายคนในเวลา มีความคลางแคลงใจและคนอื่น ๆ ถูกดูหมิ่นเพื่อจุดประสงค์ในการไม่พัฒนาความสัมพันธ์ใกล้ชิด.

ความปวดร้าวจากการถูกทอดทิ้งเป็นสถานการณ์ที่ต้องการความช่วยเหลือจากมืออาชีพในการทำให้กลยุทธ์ด้านพฤติกรรมเหล่านี้กลายเป็นจิตสำนึกซึ่งในความเป็นจริงไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของ "วิถีแห่งการเป็น" ของบุคคล แต่เป็นความขัดแย้งในวัยเด็กที่ไม่ได้รับการรักษา

เพื่อสรุปก็ควรสังเกตว่าในกรณีที่พบความจริงประเภทนี้เราไม่ควรลังเลที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ. แนวทางเช่นการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาหรือพฤติกรรมวิภาษมักจะมีประสิทธิภาพมากในกรณีเหล่านี้.

เด็กไม่ควรเชื่อว่าความรักนั้นมีเงื่อนไขเด็กไม่ควรเชื่อว่าความรักขึ้นอยู่กับการกระทำของเขาความสำเร็จและความสำเร็จของเขา พวกเขาต้องรู้ว่าพวกเขาเป็นที่รักในสิ่งที่พวกเขาเป็นและไม่ใช่เพื่อสิ่งอื่น อ่านเพิ่มเติม "