Angrofobia (กลัวความโกรธ) อาการสาเหตุและการรักษา

คำว่า angrofobia หมายถึงความกลัวที่มากเกินไปของความโกรธ. มันเป็นความกลัวของความโกรธของผู้อื่นและกลัวที่จะโกรธหรือถูกมองว่าเป็นคนที่ "โกรธ" แม้ว่าจะเป็นปรากฏการณ์ที่ยังไม่ได้รับการศึกษาโดยนักพยาธิวิทยา แต่เป็นคำที่ใช้กับความถี่ในภาษาพูดบางประเด็นที่ทำให้มันมีค่าการตรวจสอบ.

เราจะดูด้านล่างสิ่งที่เป็น angrofobia เช่นเดียวกับสมมติฐานบางอย่างเกี่ยวกับสาเหตุและผลกระทบของมัน.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของ phobias: สำรวจโรคกลัว"

Angrofobia คืออะไร?

ตามชื่อของมันกล่าวว่า Angrofobia นั้นไร้เหตุผลหรือกลัวความโกรธมากเกินไป ในอีกด้านหนึ่งความกลัวที่จะโกรธ ซึ่งหมายความว่า เป็นที่กลัวว่าจะได้สัมผัสกับความโกรธความโกรธความรำคาญ หรือไม่ชอบคนหนึ่งหรือหลายคน ในทางกลับกันก็เป็นความกลัวว่าคนอื่นจะรู้สึกถึงความรู้สึกเหล่านี้ต่อตนเอง.

ในฐานะที่เป็นความหวาดกลัวเราสามารถพูดได้ว่าความกลัวไม่มีเหตุผลที่เป็นลักษณะที่เกิดขึ้นจาก การรวมกันของแรงกดดันภายนอก, สิ่งเหล่านี้เป็นอันตรายต่อวัตถุหรือไม่; ด้วยแผนการจัดการส่วนบุคคลบางอย่างที่มีต่อเหตุการณ์เหล่านี้.

แม้ว่าจะไม่ได้เกิดขึ้นทุกกรณีโรคกลัวสามารถสร้างความรู้สึกไม่สบายอย่างมีนัยสำคัญทางคลินิกกล่าวคือพวกเขาสามารถส่งผลกระทบต่อวิธีที่คนทำกิจกรรมประจำวันของพวกเขา ถ้ามันเป็นความหวาดกลัวของอารมณ์ความโกรธก็เป็นไปได้มากว่าถ้าความรู้สึกไม่สบายนี้เกิดขึ้นมันจะส่งผลกระทบต่อวิธีการที่บุคคลนั้นเกี่ยวข้องกับ.

นั่นคือในขณะที่ความโกรธ มันเป็นหนึ่งในอารมณ์พื้นฐานและมีการโต้ตอบในชีวิตประจำวันมากที่สุด, คนที่กลัวอารมณ์ดังกล่าวอาจมีปัญหาในการสร้างและรักษาลิงก์ระหว่างบุคคล ด้วยเหตุผลเดียวกันนี้อาจเป็นประเภทของความหวาดกลัวทางสังคม.

อย่างไรก็ตามความหวาดกลัวดังที่เราได้กล่าวมานี้ไม่ใช่โรคหรือภาพทางคลินิกที่ผู้เชี่ยวชาญยอมรับ มันเป็นคำที่เป็นส่วนหนึ่งของภาษาพูดและที่ใช้ในการบรรยายวรรณกรรมเพื่อแสดงความกลัวของความโกรธและผลที่ตามมา.

กลัวความโกรธทำไม?

ความโกรธเป็นอารมณ์ที่ได้รับการศึกษาแบบดั้งเดิมและวิเคราะห์ว่าเป็น "อารมณ์เชิงลบ" ในอีกด้านหนึ่งมันได้รับการจัดหมวดหมู่เช่นนี้เนื่องจากความสัมพันธ์กับสถานการณ์ความขัดแย้งที่เกี่ยวข้องกับชุดของ ความรู้สึกไม่สบายทางกายภาพตั้งแต่การไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นจนถึงอัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้น และการปรากฏตัวของพลังงานจำนวนมากซึ่งบางครั้งก็สามารถก้าวร้าวหรือรุนแรง.

จากข้างต้นเราได้สร้างกฎทั้งชุดเกี่ยวกับใครเมื่อไรอย่างไรและที่ไหนที่เหมาะสมที่จะโกรธและในสถานการณ์หรือต่อสิ่งที่ผู้คน.

• บางทีคุณอาจสนใจ: "วิธีการควบคุมความโกรธ: 7 เคล็ดลับการปฏิบัติ"

การขัดเกลาทางสังคมของความโกรธ

การขัดเกลาทางสังคมที่หลายคนประสบด้วยความโกรธคือการหยุดยั้งมันหรือในกรณีใด ๆ, แลกเปลี่ยนเพื่อความสงบการควบคุมการบรรเทาหยุดชั่วคราว, หรือลดสถานการณ์ที่เราโกรธให้น้อยที่สุด แม้แต่สิ่งก่อนหน้านี้ก็เกิดขึ้นจากการทำรายการ "คนโง่" เมื่อเราโกรธ จากคนหนุ่มสาวเราถูกขอให้หลีกเลี่ยงความโกรธหรืออย่างน้อยก็เพื่อป้องกันไม่ให้แสดงออกอย่างชัดเจน และในทางกลับกันเราต้องการสิ่งที่ตรงกันข้าม: แสดงเพราะมันเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการจัดช่อง (Renata-Franco และSánchezAragón, 2010).

การศึกษาเรื่องอารมณ์ต่อความโกรธนั้นขัดแย้งกันซึ่งมักเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัวและโรงเรียนสื่อและทฤษฎีทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับอารมณ์ ดังนั้นวัฒนธรรมแห่งความกลัวในด้านอารมณ์เชิงลบเช่นความโกรธได้ถูกสร้างขึ้นและทำให้เป็นแนวร่วมโดยความคิดที่ว่าสิ่งหลังสามารถป้องกันเราจากทั้งความสุขและความสำเร็จของเป้าหมายส่วนบุคคลเช่นการมีปฏิสัมพันธ์และการปฏิบัติตามหน้าที่เพื่อสังคม.

จากการปฏิเสธถึงความกลัว "อารมณ์เชิงลบ"

หากเราไปไกลกว่านี้และเรามีความเฉพาะเจาะจงมากขึ้นในเรื่องนี้เราจะเห็นได้ว่าในความเป็นจริงมีโปรไฟล์ของบุคคลบางคนที่ได้รับอนุญาตทางประวัติศาสตร์และสังคมให้รู้สึกหรือแสดงความโกรธด้วยวิธีการบางอย่าง และมีโปรไฟล์อื่น ๆ ของบุคคลที่ถูกปฏิเสธแบบฟอร์มเดียวกัน ตัวอย่างเช่นความโกรธจากภายนอกในรูปแบบของความก้าวร้าวทางกายภาพหรือคำที่ฟังดูสูงอาจเป็นที่ยอมรับทางสังคมในเรื่องความเป็นชายมากกว่าความเป็นผู้หญิง.

เผชิญกับปฏิกิริยาดังกล่าวผู้คนสามารถได้รับการตำหนิและการปฏิเสธ ในความเป็นจริงมันเป็นเรื่องธรรมดาที่จะใช้คำคุณศัพท์ "โกรธ" หรือ "โกรธ" เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับบางคนและแสดงให้เห็นถึงความตั้งใจเพียงไม่กี่ของการใช้ชีวิตกับพวกเขา คำถามนี้เป็นหนึ่งในคำถามที่สามารถกระตุ้นความกลัวที่เพิ่มขึ้นของความโกรธและการปฏิเสธความรู้สึกที่ก่อให้เกิดความกลัวที่ไม่มีเหตุผล.

ในแง่นี้ความโกรธเคือง angrofobia สามารถแสดงออกในรูปแบบที่แตกต่างกันในคนต่าง ๆ : บางคนอาจกลัวว่าถูกมองว่าเป็นโกรธและ สังคมปฏิเสธขอบคุณการรับรู้ที่; และคนอื่น ๆ อาจกลัวที่จะปลดปล่อยความโกรธของคนอื่น ผลที่ตามมาในกรณีใด ๆ สามารถหลีกเลี่ยงการแสดงความคิดเห็นความคิดหรือพฤติกรรมที่กำหนดโดยกลัวว่าจะถูกมองว่าเป็นคนที่โกรธง่ายหรือเพราะกลัวว่าคนอื่นจะโกรธพวกเขา.

การรักษาความกลัวไม่มีเหตุผลของความโกรธ

หลังจากได้รับประสบการณ์การสอนอารมณ์ที่ขัดแย้งกันเกี่ยวกับอารมณ์ด้านลบเช่นความโกรธและไม่มีการเสริมทัพที่มั่นคงในการเผชิญกับสถานการณ์ที่ขัดแย้งซึ่งสามารถกระตุ้นอารมณ์ดังกล่าวได้คาดว่าบางคนจะพัฒนา ความต้องการที่มากเกินไปเพื่อหลีกเลี่ยงความโกรธในทุกการแสดงออก.

เมื่อเกิดความต้องการมากเกินไปการสัมผัสกับเหตุการณ์ที่ก่อให้เกิดความเครียด (ในกรณีนี้ความโกรธ) อาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมีนัยสำคัญตั้งแต่สภาวะของความเครียดหรือความวิตกกังวลและความสัมพันธ์ทางกายภาพ ความคิดครอบงำและพฤติกรรมการถอนตัวที่ปกป้องจากเหตุการณ์ที่รับรู้ถึงความเสี่ยง.

ดังนั้นวิธีหนึ่งที่จะป้องกันไม่ให้ Angrofobia คือ วิเคราะห์ส่วนประกอบที่ล้อมรอบด้วยความกลัวอย่างไม่มีเหตุผล และทำงานเพื่อกระทบยอดนอกความขัดแย้งการศึกษาทางอารมณ์ที่มุ่งเน้นการอหังการอย่างแท้จริง จำเป็นต้องทำงานกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเพื่อเป็นแนวทางในการดำเนินการผ่านจิตบำบัด.

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• Retana-Franco, B. และSánchez-Aragón, R. (2010) การติดตามในอดีต ... วิธีควบคุมความสุขความเศร้าความรักความโกรธและความกลัว Universitas Psychologica, 9 (1): 179-197.