7 สัญญาณว่ามีบางอย่างไม่ถูกต้องในใจของคุณ

จริงๆแล้วคุณไม่สามารถพูดคุยเกี่ยวกับจิตใจ "ปกติ" และอีก "ผิดปกติ". หากคุณสังเกตเห็นสิ่งที่ในเวลาและสถานที่คือ "ปกติ" ในเวลาอื่นและสถานที่อื่นสามารถพิจารณาทางพยาธิวิทยา จิตใจและพฤติกรรมของมนุษย์มีการแสดงออกที่หลากหลายมากและไม่ใช่เพราะพวกเขาออกไปจากวิธีธรรมดาที่เรากำลังเผชิญกับปัญหาบางอย่าง.

ทั้งๆที่มีข้างต้น, นอกจากนี้ยังเป็นการดีที่ต้องจำไว้ว่าจิตใจสามารถนำเสนอปัญหาได้ และ / หรือป่วย. ตัวอย่างเช่นสิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อมีคนพัฒนาความคิดหรือพฤติกรรมที่เป็นอันตรายต่อตนเองหรือผู้อื่นอย่างเป็นระบบหรือเมื่อมีความยากลำบากอย่างมากในการแยกแยะข้อเท็จจริงจากจินตนาการ.

"โซ่แห่งความเป็นทาสผูกมือของพวกเขาเท่านั้น: มันเป็นความคิดที่ทำให้มนุษย์เป็นอิสระหรือเป็นทาส".

-Franz Grillparzer-

ความยากลำบากอย่างมากก็คือ คนที่มีปัญหาด้านจิตใจหลายต่อหลายครั้งก็ไม่รู้ตัว. โดยปกติแล้วจะมีความสัมพันธ์แบบเผชิญหน้า: ปัญหาที่ร้ายแรงยิ่งขึ้นเท่าไรก็ยิ่งมีความตระหนักน้อยลงเท่านั้น เป็นเพราะความยากลำบากเกิดขึ้นในใจและเป็นความคิดเดียวกันที่ทำให้การประเมิน.

ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตระหนักถึงอาการ. สิ่งเหล่านี้ถูกกำหนดให้เป็นลักษณะสัญญาณหรือลักษณะของพฤติกรรม พวกเขาไม่ได้ข้อสรุป แต่พวกเขาสามารถแนะนำการดำรงอยู่ของความยากลำบากในใจ ต่อไปเราจะแสดงให้คุณ 7 คนจากพวกเขา.

การรับรู้และปัญหาในใจ

การรับรู้คือความสามารถในการจับภาพโลกด้วยความรู้สึก หูสายตาสัมผัสรสและกลิ่น. สิ่งที่ถูกต้องคือการรับรู้สีกลิ่นรูปร่าง ฯลฯ ตามที่เป็นอยู่.

ตกลงใช่ด้วยระยะขอบ, ระบบการรับรู้ของเรามีความเชี่ยวชาญในการเล่น "เทคนิคที่ไม่ดี" และไม่ใช่เหตุผลในใจของเราว่ามีปัญหาร้ายแรง เพื่อตรวจสอบว่ามันเป็นหรือไม่เบาะแสอยู่ในการประเมินว่า "เคล็ดลับที่ไม่ดี" เหล่านี้สภาพชีวิตของเรา: กับสิ่งที่ระดับและไม่ว่าพวกเขาจะเป็นสาเหตุของความรู้สึกไม่สบาย.

บางครั้งจิตใจของเรารับรู้สิ่งที่ไม่ได้อยู่ที่นั่นจริงๆ. เราเห็นหรือได้ยินหรือรู้สึกถึงบางสิ่งที่ไม่มีอยู่จริง มันมีประสบการณ์ในวิธีการที่แท้จริงมากแม้ว่ามันจะไม่ เป็นเรื่องปกติที่ทุกคนจะได้รับประสบการณ์ประสาทหลอน.

มันเป็นเรื่องธรรมดาเช่นเมื่อเราอยู่คนเดียวหรืออยู่ในบ้านหลังเก่า: ในสถานการณ์เหล่านี้จิตใจของเราจะเพิ่มความเข้มข้นของการกระตุ้นใด ๆ คิดว่า ปัญหาจะปรากฏขึ้นเมื่อสิ่งนี้กลายเป็นค่าคงที่ และความรู้สึกไม่สบายที่มันสร้างขึ้นนั้นเป็นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ.

องค์กรแห่งความคิด

เป็นที่เข้าใจว่าเราทุกคนมีช่วงเวลาหรือขั้นตอนของการกระจายตัว. เราไปจากหัวข้อหนึ่งไปอีกหัวข้อหนึ่งหรือจากกิจกรรมหนึ่งไปอีกหัวข้อหนึ่งโดยไม่มีคำสั่งมาก ความเครียดทำให้ความสับสนวุ่นวายดูเหมือนมากขึ้น โดยทั่วไปผลที่ตามมาคือความเครียดมากขึ้น "เท่านั้น".

ปัญหาปรากฏขึ้นเมื่อการกระจายตัวนั้นไม่ต่อเนื่องกันและเกือบจะคงที่. ความไม่สอดคล้องกันดังกล่าวหมายถึงการไร้ความสามารถบางอย่างที่จะทำให้กระทู้ของความคิดหรือการสนทนา มันกระโดดจากแนวคิดหนึ่งไปยังอีกแนวคิดหนึ่งโดยไม่มีการเชื่อมโยงที่ชัดเจนระหว่างสิ่งหนึ่งกับอีกแนวคิดหนึ่ง.

เนื้อหาของความคิด

เนื้อหาของความคิดหมายถึงจิตใจที่ได้รับผลกระทบเมื่อมันมีคุณสมบัติบางอย่าง ชื่อเสียงที่สุดของพวกเขาคือการตรึง. ความเชื่อที่ไม่ยืดหยุ่นและรุนแรงนั้นเป็นปัญหา. แต่เมื่อพวกเขายังห่างไกลจากความเป็นจริงพวกเขาสามารถเป็นแหล่งของความปวดร้าว.

สิ่งหนึ่งคือมีใครบางคนมีความเชื่อมั่นที่ไร้สาระ แต่ฉันก็สามารถจัดการมันได้ ซึ่งหมายความว่าจะไม่ทำให้เกิดอารมณ์เสียหรือรุนแรงหรือต่อเนื่องหรือบ่อยครั้ง ในกรณีนี้เราสามารถพูดถึงการแพ้ แต่ หากความเชื่อที่ตายตัวนั้นทำให้เกิดความปวดร้าวปริมาณมากเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาในอีกระดับหนึ่ง.

สถานะของสติ

ในชีวิตประจำวันของเรามีข้อเท็จจริงมากมายที่จะหลบหนีจากมโนธรรม. นี่เป็นเรื่องปกติของจิตใจ "ปกติ" ใด ๆ ตัวอย่างเช่นมันเกิดขึ้นเมื่อเราลุกขึ้นจากเก้าอี้เพื่อทำอะไรและทันทีที่เรายืนเราก็จงใจลืมหรือทิ้งไว้เบื้องหลังความตั้งใจของเรา.

หากการรั่วไหลของสติเหล่านี้เกิดขึ้นเป็นปกติวิสัยหรือเกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ที่เกี่ยวข้องเราอาจพูดถึงปัญหาในใจ. หากใครบางคนทำอะไรแล้วไม่รู้ว่าทำไมหรืออะไรหรืออย่างไรเขาทำเช่นนั้นเรามีเหตุผลที่น่าสงสัย.

จิตใจและความสนใจ

ปัญหาความสนใจเกี่ยวข้องกับการขาดหรือสมาธิมากเกินไป. เมื่อไม่มีการโฟกัสใจเต้นจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งอย่างไร้จุดหมาย. ตัวอย่างเช่นบุคคลนั้นไม่สามารถทำตามคำแนะนำทีละขั้นตอน.

ในทางกลับกัน, หากมีการโฟกัสมากเกินไปบุคคลนั้นจะสูญเสียความสนใจต่อพ่วง. ซึ่งหมายความว่าเขาไม่สามารถเชื่อมต่อกับสภาพแวดล้อมเมื่อเขานำความสนใจของเขาไปยังบางสิ่ง เห็นได้ชัดว่านี่จะเป็นปัญหาของจิตใจอาการนี้จะต้องรุนแรงและต้องได้รับการบำรุงรักษาตราบเท่าที่เกณฑ์การวินิจฉัยกำหนด.

หน่วยความจำและการรับรู้หรือ

ความล้มเหลวในหน่วยความจำและการรับรู้อาจมีหลายสาเหตุ. พวกเขาเกิดจากความเครียดจากความเหนื่อยล้าหรือจากสิ่งกระตุ้นส่วนเกินอื่น ๆ หน่วยความจำของมนุษย์นั้นไม่เหมือนกับคอมพิวเตอร์ ตัวอย่างเช่นคิดว่าอารมณ์มีอิทธิพลอย่างมากต่อความลึกที่เราบันทึกความจริงหรือข้อเท็จจริง.

สิ่งที่บางคนเรียกว่า "ช่องว่างทางจิต" หรือความทรงจำบางส่วนหรือทั้งหมดของเหตุการณ์ที่เกี่ยวข้องเป็นตัวบ่งชี้ว่ามีบางสิ่งเกิดขึ้นในใจ. แหล่งที่มาของความสงสัยที่ก่อตั้งขึ้นอย่างต่อเนื่องนั้นลืมไปแล้วซ้ำอีกหรือไม่สามารถที่จะรับรู้ข้อเท็จจริง ที่คุณมีส่วนร่วม, .

ภาษาและความคิด

ภาษาเป็นเครื่องมือหลักในการคิด. ภาษาที่ชัดเจนพูดถึงจิตใจที่ชัดเจน. ในทางกลับกันเมื่อใดก็ตามที่มีปัญหาในใจมันจะสะท้อนให้เห็นในภาษาสับสนสับสนหรือไม่เกี่ยวข้อง.

การแสดงออกไม่ได้ใช้คำพูดอย่างเคร่งครัดเช่นน้ำเสียงหรือท่าทาง คนที่ไม่สามารถควบคุมสายตาหรือพูดจาเคลื่อนไหวมากเกินไปเมื่อพูดก็อาจมีปัญหาเช่นกัน. โปรดจำไว้ว่าในเรื่องนี้เช่นเดียวกับในอาการอื่น ๆ มันเป็นสิ่งจำเป็นที่การประเมินจะทำโดยมืออาชีพ.

จิตใจซึมเศร้าเป็นอย่างไร? คุณรู้หรือไม่ว่าจิตใจซึมเศร้าเป็นอย่างไร การรู้ว่าสามารถช่วยทุกคนที่มีภาวะซึมเศร้าในการต่อสู้กับมัน อ่านเพิ่มเติม "

ภาพที่ได้รับความอนุเคราะห์จาก Henrietta Harris