7 สัญญาณของวุฒิภาวะทางอารมณ์

วุฒิภาวะมักเกี่ยวข้องกับอายุตามลำดับเหตุการณ์และประสบการณ์ในชีวิตประจำปี อย่างไรก็ตาม, เมื่อพูดถึงวุฒิภาวะทางอารมณ์อายุอาจมีน้อยต้องทำ ในนี้ การเติบโตหมายถึงการเข้าใจว่าจุดแห่งชีวิตนี้มาถึงแล้วซึ่งคุณเข้าใจว่าไม่มีความรักที่ทรงพลังมากกว่าความรักตัวเอง. การมีวุฒิภาวะทางอารมณ์หมายความว่าคุณเรียนรู้ที่จะยอมรับสิ่งที่กำลังจะมาถึงและไหลไปก่อนชีวิต.

ตามที่เห็นได้ชัด, วุฒิภาวะทางอารมณ์ไม่ได้มาจากอะไร แต่ต้องการงานความพยายามความตั้งใจและความปรารถนาที่จะมองเข้าไปข้างใน. เพราะมันไม่เพียง แต่มีการตกแต่งหัว แต่ยังหัวใจ ที่นี่มี 7 สัญญาณที่บ่งบอกว่ามีวุฒิภาวะทางอารมณ์.

"ครบกำหนดเป็นสิ่งที่ฉันประสบความสำเร็จเมื่อฉันไม่จำเป็นต้องตัดสินหรือตำหนิอะไรหรือใครก็ตามที่เกิดขึ้นกับฉัน"

-แอนโทนี่เดอเมลโล-

1. รู้วิธีการบอกลา

คุณต้องเข้าใจว่าพวกเราส่วนใหญ่กลัวความสูงโดยเฉพาะเมื่อพวกเขามีอารมณ์ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องธรรมชาติที่เรามีอาการรู้สึกหมุนเมื่อต้องปล่อยเชือกและปล่อยให้ชีวิตไหล.

หากคิดว่าเวลาผ่านไปจะดีกว่าอย่างที่พวกเขาพูดว่าวิญญาณของเราเจ็บปวด. มันป้องกันเราไม่ให้ปล่อยไปปล่อย และเราก็เข้าร่วมกับความหวาดกลัวต่อเหวที่ดวงตาของเราตั้งใจแน่วแน่ที่จะมองลึกเกินไป.

ผู้คนที่มีอารมณ์สูงรู้ว่าชีวิตดีขึ้นมากถ้าคุณมีอิสระ ดังนั้นพวกเขาปล่อยวางสิ่งที่ไม่ได้เป็นของพวกเขาอีกต่อไปพวกเขาเข้าใจว่า การมองไปยังอดีตทำให้เราไม่สามารถปิดช่วงและรักษาบาดแผลทางอารมณ์ของเราได้.

2. มองผ่านอารมณ์ที่ผ่านมาโดยไม่เจ็บปวด

การกำจัดความเจ็บปวดในอดีตของเราเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งที่จะสามารถก้าวไปข้างหน้าบนเส้นทางอารมณ์ของเรา. วัชพืชเติบโตอย่างรวดเร็วดังนั้นหากเราไม่เคลียร์เส้นทางของเราเราจะไม่สามารถเห็นสิ่งต่อไปได้.

ผู้คนที่มีอารมณ์สูงจะรู้ถึงความสำคัญของการใช้ชีวิตในปัจจุบัน, การเอาชนะและยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น เกิดอะไรขึ้นเกิดขึ้น; และในทางใดทางหนึ่งเรามีสิทธิ์ที่จะเรียนรู้จากมันและปฏิบัติตาม.

ปล่อยให้การตกแต่งภายในของเราเราไม่สามารถหลบหนีจากมัน แต่ให้เชิงลบของอดีตของเราที่จะจัดการกับชีวิตปัจจุบันของเราที่เราตั้งใจ.และสิ่งนี้แน่นอนลดพื้นที่ให้เป็นบวกและยังเจ็บอีกด้วย มันเจ็บมาก.

ด้วยเหตุนี้เมื่อเราเรียนรู้จากความเจ็บปวดของเรามากพอเราจะขจัดความกลัวที่จะมองเข้าไปข้างในเพื่อรักษาอดีตที่ผ่านมาทางอารมณ์ของเราและปีนขั้นตอนใหม่ในชีวิต.

3. รู้ว่าคุณคิดอย่างไรและรู้สึกอย่างไร

วุฒิภาวะทางอารมณ์ช่วยให้เกิดการรับรู้พิเศษเกี่ยวกับความคิดและความรู้สึกของตนเองและของผู้อื่น. ในความเป็นจริงแล้วคนที่มีอารมณ์ทางอารมณ์มีแนวโน้มที่จะพยายามเขียนและคิดเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาคิดเกี่ยวกับบางสิ่งหรือความรู้สึกของพวกเขา.

ในการเป็นผู้ใหญ่คือการดูแลสิ่งที่คุณพูดเคารพในสิ่งที่คุณได้ยินและทำสมาธิสิ่งที่คุณเงียบ.

ความชัดเจนทางจิตใจของคนที่เป็นผู้ใหญ่นั้นตรงกันข้ามกับความเกียจคร้านและความโกลาหลที่ไม่หยุดหย่อนของผู้ที่ยังไม่ถึงจุดนี้.  ดังนั้นการมีวุฒิภาวะทางจิตช่วยแก้ปัญหาในชีวิตประจำวันได้อย่างมีประสิทธิภาพ.

4. หยุดบ่น

หยุดบ่นเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเปิดการเปลี่ยนแปลง. ผู้คนที่มีอารมณ์เป็นผู้ใหญ่รู้ว่าสิ่งนี้ดีมาก: เปลี่ยนแปลงหรือยอมรับ.

การร้องเรียนสามารถพาเราไปสู่เขาวงกตมืดที่ไม่มีทางออก เราเป็นสิ่งที่เราคิดและผู้คนที่มีความรู้สึกเป็นผู้ใหญ่ได้ประสบกับมัน. หากคุณแสดงมากขึ้นและบ่นน้อยลงแสดงว่าคุณมีอารมณ์เพิ่มขึ้น.

5. เอาใจใส่โดยไม่รู้สึกถึงอารมณ์ของผู้อื่น

ผู้ที่มีความสามารถทางอารมณ์สามารถควบคุมและจัดการอารมณ์ของตนและผู้ที่ติดเชื้อ. พวกเขาเลือกสิ่งที่พวกเขาต้องการรักษาและสิ่งที่พวกเขาทำไม่ได้ซึ่งจะช่วยให้พวกเขามีประสิทธิภาพมากในการทำงานของการฟัง.

นอกจากนี้พวกเขาได้รับความสมดุลระหว่างการให้และรับในความสัมพันธ์ของพวกเขาส่งผลให้การแลกเปลี่ยนที่น่าพอใจมากขึ้น.

6. ไม่ลงโทษสำหรับการทำผิดพลาด

ความผิดพลาดเป็นวิธีที่ดีในการเรียนรู้. กล่าวคือล้มเหลวทำให้เรารู้ว่าเส้นทางไหนที่เราไม่ควรทำ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงยินดีต้อนรับความผิดพลาดในชีวิตของผู้ที่เป็นผู้ใหญ่.

ด้วย, คนที่มีความรู้สึกเป็นผู้ใหญ่จะไม่ถูกลงโทษเนื่องจากมีข้อ จำกัด พวกเขายอมรับและทำงานเพื่อปรับปรุงพวกเขา. อย่ายืนยันว่าทุกอย่างเป็นไปด้วยดีเพราะพวกเขารู้ว่าทุกอย่างไม่เป็นสีดอกกุหลาบและแต่ละจังหวะสามารถเป็นโอกาสที่ดีในการเติบโต.

7. เรียนรู้ที่จะเปิดใจ

เกราะเป็นของอดีตและทำให้การเดินทางของเรายาก นั่นเป็นเหตุผล, มันสำคัญมากที่จะหยุดยั้งความมุ่งมั่นและความรักวางใจตัวเองและผู้อื่นอย่างเต็มที่.

พวกเขาสนุกกับทั้งเวลาในความสันโดษและการแบ่งเวลา.

อย่างที่เราได้เห็น, วุฒิภาวะทางอารมณ์ช่วยให้คุณสามารถควบคุมชีวิต, มีวิสัยทัศน์ของโลกและความทะเยอทะยานที่ดีสำหรับความสำเร็จ.มันถือเป็นกระบวนการทั้งหมดของการเติบโตส่วนบุคคลซึ่งบุคคลนั้นมีความรับผิดชอบต่ออารมณ์ของตนเองมากขึ้น.

เมื่อพัฒนาวุฒิภาวะทางอารมณ์ชีวิตจะกลายเป็นความสุขและไม่ใช่งาน. บนสะพานไปสู่สุขภาพภายในและภายนอก.

5 บาดแผลทางอารมณ์ในวัยเด็กที่ยังคงมีอยู่เมื่อเราเป็นผู้ใหญ่บาดแผลทางอารมณ์ในวัยเด็กสามารถปรับเปลี่ยนชีวิตในวัยผู้ใหญ่ได้ดังนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องรักษาพวกเขาให้กลับมามีความสมดุลและความเป็นอยู่ที่ดี อ่านเพิ่มเติม "