7 สัญญาณว่าคุณเป็นคนที่ทำลายตัวเอง

ในทางทฤษฎีเราทุกคนแสวงหาความสุข และเราทำตามการตื่นของเขา ในทางปฏิบัติมนุษย์จำนวนมากไม่สอดคล้องกับแผนการดังกล่าว. ค่อนข้างตรงกันข้าม โดยที่ไม่รู้ว่าทำไมพวกเขาจึงทำสิ่งที่เป็นอันตรายต่อพวกเขา ในกรณีนี้เรากำลังพูดถึงคนที่ทำลายตนเอง.

ลองคิดว่าคนที่ทำลายตัวเองไม่ได้ทำตามที่เขาต้องการเพราะเขาต้องการจริงๆ. สิ่งที่มักเกิดขึ้นคือเขารู้สึกไม่ดี แต่ไม่สามารถระบุเหตุผลได้อย่างชัดเจน ดังนั้นเขาจึงพัฒนาพฤติกรรมที่ทำร้ายเขา.

เราทุกคนมีแง่มุมเช่นนั้นอยู่ภายในตัวเรา อย่างไรก็ตามบางคนหันไปที่บุคลิกภาพของพวกเขา. สิ่งที่เกิดขึ้นกับคนที่ทำลายตนเองคือเขาถูกลงโทษบ่อยครั้งเนื่องจากความรู้สึกผิดที่เกี่ยวข้องกับข้อเท็จจริงที่ไม่มีอยู่หรือจินตภาพ. ด้วยวิธีนี้ลักษณะเด่นที่สุดเจ็ดประการของบุคคลที่ทำลายตนเองจะเป็นดังต่อไปนี้.

"ในประวัติศาสตร์ของมนุษย์ทุกการกระทำของการทำลายล้างพบคำตอบไม่ช้าก็เร็วในการกระทำของการสร้าง".

-Eduardo Galeano-

1. ทำปฏิกิริยากับความโศกเศร้าหรือการระคายเคืองเมื่อคุณบรรลุสิ่งที่สำคัญ

แม้ว่ามันจะดูแปลกมาก, คนที่ทำลายตัวเองรู้สึกถึงสูญญากาศที่ไม่อาจหยั่งรู้ได้เมื่อเขาเอาชนะเป้าหมายที่สำคัญบางอย่าง. ในขณะที่เขาต่อสู้อย่างหนักเพื่อเขาในที่สุดเขาก็ล้มเหลวในการได้รับความพึงพอใจเมื่อเขาประสบความสำเร็จ.

สิ่งที่เขารู้สึกเกี่ยวกับชัยชนะของเขาคือความโศกเศร้าและบางครั้งก็โกรธ. เกือบตลอดเวลาพยายามลดความสำเร็จของคุณ. เขาบอกว่ามันไร้สาระที่จะรู้สึกมีความสุขกับเรื่องไร้สาระ นี่เป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าเขาเป็นคนทำลายตนเอง.

2. ทำให้คนอื่นแล้วรู้สึกผิด

คนที่ทำลายตนเองมักจะขัดแย้งกันมาก. เขาไม่รู้ว่าทำไม ไม่สามารถหลีกเลี่ยงแนวโน้มที่จะสร้างข้อโต้แย้งสำหรับทุกสิ่ง ในกรณีที่รุนแรงหากคนอื่นพูดว่า "ใช่" เขาจะพูดว่า "ไม่" ถ้าพวกเขาพูดว่า "ขาว" เขาจะพูดว่า "สีดำ".

ในการพูดคุยกับผู้อื่นมันไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะแสดงความก้าวร้าวหรือการแสดงออกทางวาจาที่ไม่ได้รับการพิจารณา. เมื่อพายุผ่านไปพวกเขารู้สึกผิดอย่างมหันต์เมื่อต้องยั่วยุข้อพิพาทนั้น. นอกจากนี้สำหรับสิ่งที่พวกเขาพูดหรือวิธีที่พวกเขาพูดมัน.

3. ไม่รับรู้ว่ารู้สึกดีแม้ว่าจะเป็น

สำหรับใครบางคนที่ทำลายตนเองไม่มีอะไรเพียงพอ. ปัญหาหลักคือการรู้สึกพึงพอใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งที่สร้างขึ้นด้วยตัวเอง. พวกเขาจะให้ความสนใจกับจุดดำมากกว่าบนแผ่นสีขาว.

ถ้าโดยบังเอิญมันรู้สึกดีและคุณเห็นมันคุณจะรู้สึกไม่สบายมาก. มันจะบอกว่าคุณผิด เขาจะตื่นตระหนก เขาจะมองตัวเองด้วยเหตุผลที่จะหยุดความรู้สึกที่ดีและยืนยันตำแหน่งส่วนตัวของเขาจากความรู้สึกไม่สบาย.

4. ไม่ปฏิบัติตามข้อผูกพันที่เด็ดขาดเพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์

คนที่ทำลายตัวเองคว่ำบาตรตัวเอง. มันเป็นการดีที่จะยืนยันว่าเขาทำมันโดยไม่รู้ตัว นั่นเป็นเหตุผลที่เขาลืมวันสำคัญหรือนอนหลับเมื่อเขามีความมุ่งมั่นที่สำคัญหรือผิดพลาดเวลาของเขา.

ราวกับว่าพวกเขามีความจำเป็นที่จะต้องหลีกเลี่ยงรูปแบบของความเป็นอยู่ที่พวกเขาสามารถเข้าถึงได้. เมื่อพวกเขาสูญเสียโอกาสอันยิ่งใหญ่สำหรับการหลงลืมหรือการรบกวนที่เห็นได้ชัดพวกเขาพบว่ามันเป็นเหตุผลใหม่ในการลงโทษต่อไป.

5. มีแนวโน้มที่จะเสียสละเพื่อผู้อื่น

ไม่เพียง แต่จะดี แต่ยังสร้างสรรค์อย่างมากที่จะทำบางสิ่งเพื่อผู้อื่น อย่างไรก็ตามในกรณีของบุคคลที่ทำลายตนเองการกระทำแบบเห็นแก่ผู้อื่นนั้นมีความหมายอื่น. พวกเขาดูเหมือนจะต้องก้าวข้ามตัวเองเป็นประจำเพื่อปรับปรุงชีวิตของผู้อื่น.

ละทิ้งสวัสดิการของคุณด้วยความสะดวกสบายเพื่อมอบให้กับผู้อื่น เขาสามารถเสียเงินเพียงเล็กน้อยเพื่อช่วยคนหรือมอบสิ่งของมีค่าให้เขา ในพื้นหลัง, เขารู้สึกผิดสำหรับบางสิ่งโดยปกติแล้วมักจินตนาการและความเอื้ออาทรที่มากเกินไปเป็นวิธีการลงโทษตัวเองและไถ่ถอนตัวเอง.

6. ไม่ลุกขึ้นยืนเมื่อถูกทารุณกรรมลักษณะของบุคคลที่ทำลายตนเอง

คนที่ทำลายตัวเองไม่รู้จักวิธีป้องกันตนเอง. ในความเป็นจริงเขาไม่รู้สึกว่าเขามีสิทธิ์ที่จะปกป้องผลประโยชน์ของเขา ความเห็นที่มีต่อตัวเองนั้นแย่มากและด้วยเหตุนี้จึงรู้สึกว่ามันไม่คุ้มค่าที่จะใช้ทรัพยากรที่หลีกเลี่ยงความเสียหายนั้น.

ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งคนประเภทนี้รู้สึกว่าคนอื่นมีสิทธิ์ที่จะละเมิดพวกเขา. พฤติกรรมการทำลายตนเองเหล่านี้หลายอย่างเริ่มต้นอย่างแม่นยำด้วยการทารุณกรรมบางประเภทตั้งแต่อายุยังน้อย ดังนั้นพวกเขาคิดว่ามันเป็น "ปกติ".

7. ความสัมพันธ์คว่ำบาตรที่ทำงานได้ดี

สำหรับคนที่ทำลายตนเองมันเป็นเรื่องยากมากที่จะสร้างความผูกพันทางอารมณ์กับผู้อื่น. พวกเขาเชื่อมั่นลึกลงไปว่าพวกเขาไม่คู่ควรกับความรักหรือความเอาใจใส่. บางครั้งมิตรภาพไม่ได้ พวกเขารู้สึกแบบนี้เพราะพวกเขาไม่เห็นคุณค่าของตนเอง.

หากพวกเขาสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับใครซักคนพวกเขาจะรู้สึกแปลกมาก. ข้างในมีเสียงที่ไม่สามารถบอกได้ว่า "มีอะไรผิดปกติ". นั่นคือเหตุผลที่พวกเขากลายเป็นตามอำเภอใจครอบงำและแม้กระทั่งที่ไม่เหมาะสม ด้วยวิธีนี้ทำลายความสัมพันธ์ที่ดี.

คนที่ทำลายตนเองนั้นทนทุกข์ทรมานมากและทำให้คนอื่นต้องทนทุกข์ทรมาน. บางครั้งมันเป็นสิ่งที่ดื้อดึงมากที่มันมีชีวิตอยู่ในความสันโดษ โอกาสในการเติบโตของคุณนั้นมี จำกัด ทั้งหมดนี้เป็นหนึ่งในกรณีที่ต้องการความช่วยเหลือด้านจิตอายุรเวท.

7 นิสัยการทำลายตนเองที่คุณต้องกำจัดให้หมดมีนิสัยการทำลายล้างที่ติดตั้งในชีวิตของคุณโดยที่คุณแทบจะไม่รู้สึกตัวและทำให้คุณไตร่ตรองหรืออยู่เฉยๆไม่ได้ อ่านเพิ่มเติม "