7 เคล็ดลับในการสร้างความยืดหยุ่นในเด็ก

เราจะช่วยตัวเราเองให้มีปัญหามากมายหากเราพัฒนาความสามารถบางอย่างในฐานะเด็ก หนึ่งในนั้นไม่ต้องสงสัยพื้นฐานคือความยืดหยุ่น. สร้างความยืดหยุ่น มันเป็นไปได้ตั้งแต่วัยเด็ก. ไม่จำเป็นที่จะต้องใช้เวลาอีกหลายปีเพื่อให้เด็กน้อยได้รับทัศนคติที่มีค่านี้.

จำไว้ว่า ความยืดหยุ่นคือความสามารถที่ช่วยให้มนุษย์อยู่ในการเผชิญกับความทุกข์ยาก, เอาชนะและเสริมกำลังจากพวกเขา. แน่นอนว่าเด็ก ๆ มีปัญหาในมิติที่แตกต่างจากผู้ใหญ่ แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าความยืดหยุ่นไม่สามารถเสริมสร้างได้.

"ผู้ชายแข็งแกร่งขึ้นเมื่อพวกเขาตระหนักว่ามือที่ต้องการคือปลายแขนของตัวเอง".

-ซิดนีย์เจ. ฟิลลิปส์-

ต่อไปเรานำเสนอชุดกลยุทธ์ที่จะช่วยให้คุณส่งเสริมความยืดหยุ่นในเด็ก สิ่งเหล่านี้เป็นการกระทำที่ง่ายและชัดเจนซึ่งมักจะถูกลืมเลือน อย่าปล่อยให้เรื่องนี้เกิดขึ้นแน่นอน เด็ก จะขอบคุณทุกชีวิตของคุณเพื่อช่วยให้เขามีความยืดหยุ่นมากขึ้น.

ที่เขาเรียนรู้ที่จะหาเพื่อน

เพื่อส่งเสริมความยืดหยุ่นคุณต้องสอนเขาถึงวิธีการหาเพื่อน. การแยกเป็นปัจจัยที่ส่งเสริมความไม่มั่นคงและความกลัว เด็กโดดเดี่ยวเป็นเด็กที่ต้องใส่ใจ คิดว่าเด็กทุกคนไม่มีความสามารถที่ดีในการจัดการกับตัวเองในสังคมดังนั้นจึงเป็นเรื่องดีที่เราจะให้พวกเขามีส่วนร่วมในงานนี้.

จะสอนคุณให้รู้จักเพื่อนได้อย่างไร? ด้วยความระมัดระวัง, ไม่มีเพื่อนอาจเป็นหัวข้อที่ละเอียดอ่อนมากสำหรับเด็ก. ดังนั้นจึงไม่มีความคิดที่ดีที่จะชี้ให้คุณว่าเป็นผู้ร้ายในสถานการณ์นั้น ถ้าเราทำมันมีโอกาสที่เขาจะใช้ทัศนคติแบบใดแบบหนึ่งต่อไปนี้: ล็อคตัวเองเพื่อปกป้องตัวเองหรือทำให้หมดหวัง.

ในทางกลับกันเด็กที่ไม่มีเพื่อนมักเป็นเด็กที่ไม่ปลอดภัย ดังนั้นเราในฐานะผู้ใหญ่จึงต้องเสริมสร้างความมั่นคงโดยบอกทุกสิ่งที่พวกเขาทำได้ดีในบริบททางสังคม นอกจากนี้เรายังสามารถแก้ไขเขาได้ แต่มักจะเน้นไปที่พฤติกรรมเฉพาะและต่อหน้าคนที่เด็กไว้ใจเท่านั้น.

ขอให้เขาเรียนรู้ที่จะช่วยเหลือผู้อื่นให้อุปถัมภ์

ความสมัครสมานและความร่วมมือเป็นพื้นฐานสำหรับการพัฒนาอารมณ์. หากเด็กเรียนรู้ที่จะช่วยเหลือผู้อื่นเขาจะรู้สึกมีประโยชน์และมีคุณค่ามากขึ้น. นอกจากนี้ยังจะเสริมสร้างความสามารถในการสร้างความเอาใจใส่ สิ่งนี้ในอนาคตจะเป็นหนึ่งในเสาหลักของความแข็งแกร่งทางด้านจิตใจ.

คิดว่าวิธีที่ดีที่สุดในการสนับสนุนความช่วยเหลือให้ผู้อื่นนั้นเป็นตัวอย่างของคุณ. ก่อนอื่นให้ความช่วยเหลือเขาและในกระบวนการส่งเสริมทัศนคตินั้นในครอบครัว เกมนี้ยังเป็นวิธีที่ดีในการดูประโยชน์ของการทำงานเป็นทีมด้วยตัวคุณเอง.

สร้างและรักษากิจวัตรประจำวัน

การสร้างกิจวัตรเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเด็กโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กเล็ก มันทำให้พวกเขารู้สึกถึงความปลอดภัยและความมั่นคง. มันลดความกลัวและความวิตกกังวลของพวกเขาเพราะพวกเขารู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไป นอกจากนี้กิจวัตรยังอนุญาตให้เด็กประเมินว่าเขาใช้ชีวิต“ ถูกต้อง” หรือไม่.

โดยหลักการแล้วควรมีเวลานอนและตื่น นอกจากนี้เวลาอาหารจะต้องกำหนดอย่างมาก สิ่งเดียวกันจะต้องเกิดขึ้นกับโรงเรียนการบ้านและแม้แต่เวลาพัก. กำหนดการเหล่านี้ควรมีการเปลี่ยนแปลงก็ต่อเมื่อมีสาเหตุของเหตุสุดวิสัย.

ที่เรียนรู้ที่จะดูแล

หากสิ่งที่เราต้องการคือการส่งเสริมความยืดหยุ่น, เด็กต้องเรียนรู้ที่จะรับผิดชอบด้วยแรงจูงใจบนขอบฟ้า: ความเป็นอยู่ที่ดีของเขาเอง. นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรดูแลตัวเอง คุณควรคิดถึงความผาสุกทางร่างกายและอารมณ์เมื่อคุณอยู่คนเดียวและไม่ได้รับความคุ้มครองจากผู้ปกครองหรือผู้ใหญ่ในครอบครัว.

เป็นสิ่งสำคัญที่เมื่อคุณให้อาหารเขาคุณต้องระบุว่าทำไมถึงมีสุขภาพดีสำหรับเขา และความสำคัญที่สิ่งนี้มี นอกจากนี้ยังเป็นการดีที่คุณปลูกฝังความสำคัญของกีฬาเสียงหัวเราะสุขอนามัยและการนำเสนอส่วนตัวที่ดี เขาจะเรียนรู้การดูแลตนเองด้วยการฝึกฝนไม่ว่าในกรณีใด ๆ.

เรียนรู้ที่จะพักผ่อน

การพักผ่อนมีความสำคัญเท่ากับงาน ไปยัง ทำกิจกรรมอย่างถูกต้องเป็นสิ่งที่ดีที่ร่างกายได้พักผ่อนและจิตใจที่ชัดเจน. ตัวอย่างเช่นมันไม่มีประโยชน์ที่จะศึกษามากถ้าเราไม่ปล่อยให้จิตใจของเราซึมซับและประมวลผลความรู้ทั้งหมดที่เราทำงาน.

ดังที่เราได้กล่าวไว้ในประเด็นก่อนหน้านี้มันเป็นเรื่องดีที่คุณให้ตัวอย่างและคุณเคารพเวลาที่เหลือ. ในทางกลับกันการพักผ่อนไม่ได้หมายความว่าจะไม่ทำอะไรเลยในหลาย ๆ กรณีเราสามารถบรรลุผลประโยชน์โดยการทำกิจกรรมที่ไม่ต้องการความสนใจในระดับสูง.

เรียนรู้การตั้งเป้าหมาย

นี่คือองค์ประกอบที่ยอดเยี่ยม. มันเป็นการดีที่เด็กเรียนรู้ที่จะตั้งเป้าหมายที่สมเหตุสมผลโดยพิจารณาจากความสามารถและทรัพยากรของพวกเขา. ความจริงที่ว่าเขาเรียนรู้ที่จะตั้งเป้าหมายที่จะต้องใช้ความพยายาม แต่ในเวลาเดียวกันก็สามารถบรรลุได้ซึ่งจะเป็นการเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองอย่างมหาศาล ไม่ว่าจะในวัยเด็กหรือตลอดชีวิต.

โดย ในอีกทางหนึ่งมากกว่าเป้าหมายผลสัมฤทธิ์ทางการเรียนเด็กต้องการเป้าหมายการปฏิบัติตามกฎระเบียบในขั้นตอนนี้. ซึ่งหมายความว่ายกตัวอย่างเช่นแทนที่จะขอให้เขาสำเร็จการศึกษาระดับเกรดหนึ่งในโรงเรียนเป้าหมายควรจะเรียนรู้เทคนิคการเรียนรู้ที่ดีและนำไปปฏิบัติจริงทุกวัน เฉลิมฉลองว่าเขาทำได้ ให้เขาเห็นว่านี่เป็นความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่.

ที่เขาเรียนรู้ที่จะเห็นความยากลำบากเป็นความท้าทาย

มีเหตุการณ์เล็ก ๆ น้อย ๆ มากมายที่เด็กมองว่าเป็นปัญหาใหญ่. จำไว้ว่าพวกมันบอบบางและยังไม่บรรลุนิติภาวะ สำหรับพวกเขาการไม่สามารถไปถึงเหยือกที่อยู่บนหิ้งนั้นอาจเป็นสาเหตุของความยุ่งยากที่ยิ่งใหญ่.

นั่นคือสิ่งที่ดีที่คุณป้อนและแปลง "ปัญหาใหญ่" เป็นสิ่งที่ผ่อนคลายที่สามารถแก้ไขได้ แสดงเขาด้วยทัศนคติของคุณว่าความปวดร้าวสิ้นสุดลงแล้ว. เมื่อคุณอายุมากขึ้นให้ประเมินกับเขาอย่างมีชีวิตชีวาว่าคุณจะแก้ไขสถานการณ์ได้อย่างไร.

หากคุณใช้เคล็ดลับง่ายๆเหล่านี้คุณจะช่วยให้เด็กมีความยืดหยุ่นมากขึ้น. มันเป็นหนึ่งในของขวัญเหล่านั้นที่ถ้าให้ในวัยเด็กให้หลีกเลี่ยงปัญหามากมายในระยะนั้นและในอนาคต. ดังนั้นการสร้างความยืดหยุ่นจึงเป็นหนึ่งในความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ของการอบรมเลี้ยงดู.

รูปภาพเอื้อเฟื้อโดย Adrian Sommeling, Josephine Wall.