5 ปุ่มง่ายในการพัฒนาสัญชาตญาณ

บางคนมีความสามารถโดยธรรมชาติในการรับรู้สภาพแวดล้อมของพวกเขา. พวกเขามักจะตัดสินใจได้ดีและยิ้มให้โชค พวกเขาเป็นคนที่รู้จักวิธีออกกำลังกายและพัฒนาสัญชาตญาณในลักษณะที่พวกเขาได้รวมเอามันเป็นนิสัยในชีวิตของพวกเขา คุณต้องการเรียนรู้วิธีการทำหรือไม่??

ตามทฤษฎีทางจิตวิทยาจำนวนมากสัญชาตญาณเป็นความรู้ที่ไม่สามารถอธิบายหรือทำให้เป็นคำพูดเพราะมันไม่ถึงเหตุผล เราไม่ได้หมายถึงความคิดที่ลึกลับของปรีชา แต่ถึง ความสามารถในการรับรู้และเข้าใจความเป็นจริงโดยไม่ต้องใช้เหตุผล. มันเป็นมา แต่กำเนิดไม่ใช่สิ่งเหนือธรรมชาติ.

เราเสนอชุดของเทคนิคที่จะช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะแนะนำคุณอย่างแม่นยำมากขึ้นด้วยตัวคุณเองในการตัดสินใจที่ถูกต้องและเพื่อขยายวิสัยทัศน์ของคุณเกี่ยวกับชีวิต. หากคุณต้องการพัฒนาสัญชาตญาณของคุณโปรดจำไว้แบบฝึกหัดเหล่านี้!

เชื่อถือลางสังหรณ์ของคุณ

คุณกำลังจะรับงานใหม่ เป็น บริษัท ข้ามชาติที่มีชื่อเสียงที่ไม่ต้องสงสัยเลยว่าจะเป็นแรงกระตุ้นที่คุณรอคอยสำหรับอาชีพของคุณ ตอนนี้คุณมีงานที่ค่อนข้างเรียบง่ายซึ่งอนุญาตให้คุณใช้ชีวิตได้ แต่งานที่คุณยังไม่ได้ทำ พวกเขาให้คุณสองวันในการตัดสินใจ.

ด้วยเหตุผลคุณรู้ว่า บริษัท ข้ามชาติเป็นโอกาสพิเศษรถไฟที่อาจไม่เกิดขึ้นอีกครั้ง. แต่มีบางอย่างบอกคุณว่าคุณไม่ควรยอมรับมัน มีสิ่งหนึ่งในตัวคุณที่ไม่ให้หนามที่ดีแก่คุณ. เรียนรู้ที่จะให้ความสำคัญกับป๊อปที่คุณมีเพราะมันเป็นสัญญาณว่าร่างกายของคุณถูกส่งถึงคุณเพื่อให้คุณไปด้วยความระมัดระวัง.

ให้สถานที่ที่พวกเขาสมควรได้รับ. หากคุณปล่อยให้ตัวเองถูกชี้นำโดยสัญชาตญาณของคุณคุณไม่สามารถตำหนิตัวเองได้ในอนาคต. คุณทำตามสิ่งที่คุณคิดว่าดีกว่าสำหรับคุณ คุณสามารถถูกหรือไม่ แต่อย่างน้อยคุณก็จะปล่อยมือที่ซ่อนอยู่ออกไป โดยทั่วไป, หากใครบางคนหรือบางสิ่งสร้างอารมณ์เชิงลบคุณกำลังเผชิญกับสัญชาตญาณ.

ฝึกฝนการสังเกตของคุณ

ความสัมพันธ์ที่มีอยู่ระหว่างการรับรู้และปรีชาเป็นที่ประจักษ์. คนที่เข้าใจง่ายที่สุดคือคนช่างสังเกต.

การสังเกตคือการงัดแงะใส่ใจและใส่ใจในสิ่งที่อยู่รอบตัวคุณ. พยายามรับข้อมูลหรือรับความรู้เกี่ยวกับสิ่งที่แปลกใหม่น่าประหลาดใจหรือน่าทึ่ง.

แบบฝึกหัดสตินี้จะทำให้คุณค้นหาความเหมือนกันความบังเอิญและความสัมพันธ์ ระหว่างวัตถุกับผู้คนรอบ ๆ ตัวคุณในตอนแรกนั้นดูเหมือนจะไม่ได้เชื่อมต่อกันอย่างสมบูรณ์.

การทำสมาธิจะช่วยให้คุณพัฒนาสัญชาตญาณ

บางทีคุณอาจไม่รู้ว่าคุณเข้าใจง่ายหรือไม่เพราะคุณไม่มีความรู้ในตนเองเพียงพอที่จะเชื่อ ในแง่นี้, การฝึกสมาธิสามารถช่วยให้คุณปลุกความสามารถนี้และพัฒนาขึ้นทีละเล็กทีละน้อย.

ประโยชน์ของมันชัดเจน: ลดความวิตกกังวลและความเครียดช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองปลดปล่อยอารมณ์เชิงลบและรักษาสภาวะสมดุลทางอารมณ์.

การฝึกทำสมาธิช่วยให้คุณใส่ใจสิ่งเร้ารอบตัวที่ไม่เคยสังเกตมาก่อน ดังนั้น, นอกเหนือจากการพัฒนาสัญชาตญาณคุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในความสามารถในการสร้างสรรค์ของคุณและคุณจะรู้สึกตื่นตัวและเชื่อมโยงกันมากขึ้น. ลองทำดู!

การสร้างภาพทิวทัศน์

การปฏิบัติอื่นที่เชื่อมโยงกับการทำสมาธิและช่วยในการพัฒนาสัญชาตญาณคือการสร้างภาพ เครื่องมือที่มีประโยชน์มากที่ช่วยให้คุณสามารถควบคุมจิตใจอารมณ์และร่างกายได้มากขึ้น. ประกอบด้วยการเรียนรู้ที่จะผ่อนคลายจินตนาการถึงสถานการณ์ต่าง ๆ ในแบบที่เป็นจริง.

ดังนั้นคุณต้องปิดตาของคุณและมีสมาธิในการหายใจของคุณ. ลองนึกภาพเว็บไซต์ที่ถ่ายทอดการสั่นสะเทือนที่ดี. ตัวอย่างเช่นทุ่งหญ้าสีเขียวที่เต็มไปด้วยทิวลิปหรือด้านบนของภูเขาหิมะซึ่งคุณสามารถมองเห็นทิวเขา.

ดูรายละเอียดของภูมิทัศน์นั้นทุกครั้ง ความเข้มของสีเขียวของหญ้าเสียงลมที่พัดผิวของคุณกลีบดอกเล็ก ๆ ที่กำลังจะหลุดออกมา ... เก็บรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้ไว้ในความทรงจำของคุณ หายใจเข้าลึก ๆ แล้วลืมตา.

แน่นอนคุณจะสังเกตเห็นความสงบและผ่อนคลายมากขึ้น, ราวกับว่าคุณเคยอยู่ในสถานที่ที่น่ารื่นรมย์นั้นสักครู่ ด้วยสิ่งนี้คุณจะได้พัฒนาสัญชาตญาณของคุณ แต่มันก็จะใช้เป็นเทคนิคการผ่อนคลายเมื่อเผชิญกับความวิตกกังวลหรือความเครียดที่คุณพบเจอในชีวิตประจำวันของคุณ.

ใช้เวลาอยู่คนเดียว

ความเหงากลัว มันเป็นความรู้สึกที่เมื่อเราคิดถึงมันในอนาคตมันน่ากลัวและทำให้เราเป็นอัมพาต นี่ไม่ได้หมายความว่าเราไม่สามารถอยู่คนเดียวกับตัวเองได้เป็นครั้งคราว แน่นอนเราทำได้! และยิ่งกว่านั้นเราต้อง.

บางครั้ง, เราต้องแยกตัวเองออกจากทุกสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเรารับมุมมองและรู้วิธีที่จะฟังหัวใจของเราและหมดสติของเรา. "ถ้าฉันทำสิ่งนี้ฉันจะรู้สึกดีหรือผิด"; "ฉันไม่ไว้ใจเพื่อนร่วมงานคนใหม่ของฉันมากฉันจะต้องระมัดระวัง" "ฉันคิดว่าในโรงเรียนนี้ลูกชายของฉันจะดีกว่าในโรงเรียนนี้".

ลองผ่อนคลายเดินเล่นและปลดปล่อยความเหนื่อยล้าจากการทำงานทุกวัน อยู่ห่างจากเทคโนโลยีเพียง พบกับตัวตนที่ลึกที่สุดของคุณและให้ฉันแนะนำคุณ.

หลายต่อหลายครั้ง, เราต้องทำการตัดสินใจที่ยอดเยี่ยมอย่างแท้จริง. ดังนั้นการพัฒนาสัญชาตญาณจึงกลายเป็นแบบฝึกหัดที่ทำให้เราได้เปรียบอย่างมากเมื่อเผชิญกับมัน คุณพร้อมหรือยัง?

สัญชาตญาณคือวิญญาณที่พูดกับเราปรีชาเป็นภาษาของวิญญาณที่ชี้นำโดยเส้นทางของประสบการณ์ที่หมดสติซึ่งสามารถช่วยเราในการตัดสินใจ อ่านเพิ่มเติม "