5 ปุ่มที่ใช้งานได้จริงเพื่อฝึกฝนภาษาที่ไม่ใช่คำพูด

คำไม่เพียงมีความสำคัญในการสื่อสารและเกี่ยวข้อง ภาษาอวัจนภาษานั้นเป็นตัวกำหนดในสถานการณ์ส่วนใหญ่ของสิ่งที่เราพูดและวิธีที่เราพูด มันเป็นคู่หูที่สมบูรณ์แบบของคำ ดังนั้นเรียนรู้ที่จะโทภาษาที่ไม่ใช่คำพูดเพื่อเปิดโปงคำพูดและท้ายที่สุดผู้คน.

เราเสนอปุ่มปฏิบัติที่ต่ำกว่า 5 คีย์เพื่อฝึกฝนภาษาที่ไม่ใช่คำพูด. จำไว้เสมอว่าร่างกายและทัศนคติของคุณพูดเกี่ยวกับตัวคุณมาก ผู้ฟังที่ดีสามารถตีความท่าทางของคุณเพื่อให้รู้ว่าจริงๆแล้วคุณคิดอะไรอยู่.

รู้จักตัวเอง

กุญแจสำคัญในการฝึกฝนภาษาที่ไม่ใช่ทางวาจาคือการรู้จักตนเอง. นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรับข้อมูลของคุณเองเพื่อทราบว่าเราเป็นอย่างไร.

นั่นคือที่ หากเรามองอย่างใกล้ชิดเราสามารถสังเกตว่าเราเป็นอย่างไร. หมายความว่าคุณสัมผัสดวงตา? ลองคิดดูสิว่าคุณกำลังคิดอะไรอยู่และคุณจะรู้ว่าทำไมคุณถึงทำสิ่งที่ไม่ใช่ภาษา.

มันอาจดูเหมือนการออกกำลังกายที่เรียบง่าย แต่ก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้น แม้ว่ามันจะมีประโยชน์มากในทุก ๆ ด้านของชีวิตยิ่งคุณรู้มากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งมีโอกาสมากขึ้นที่จะเปลี่ยนชีวิตของคุณเป็นสิ่งที่คุณต้องการให้เป็น.

คนมักพูดว่าพวกเขายังไม่พบตัวเอง แต่ตัวเองไม่ใช่สิ่งที่เราค้นพบ แต่เป็นสิ่งที่สร้างขึ้นมา "

-โทมัส Szasz-

ใบหน้าสะท้อนถึงวิญญาณ

พวกเขาบอกว่าใบหน้าเป็นกระจกของจิตวิญญาณและการสะท้อนที่แท้จริงของมัน เห็นได้ชัดว่ามีคนที่สามารถเรียนรู้ภาษาอวัจนภาษาเพื่อให้ผู้อื่นไม่เห็นว่าเกิดอะไรขึ้นในใจและอารมณ์ของพวกเขาคืออะไร แต่, โดยทั่วไปโดยใบหน้าและการแสดงออกของคนที่คุณสามารถรู้มากเกี่ยวกับพวกเขา.

ใบหน้ามีกล้ามเนื้อใบหน้าจำนวนมากที่มีหน้าที่เฉพาะอย่างมาก พวกเขาจะเป็นคนที่แสดงสภาพจิตใจที่แท้จริงของเรา ในความเป็นจริงมีแม้แต่วิทยาศาสตร์ที่มีทฤษฎีอยู่บนพื้นฐานของใบหน้า มันเป็นสัณฐานวิทยา ดังนั้นจึงเป็นที่ชัดเจนว่า คุณสามารถรู้มากเกี่ยวกับบุคคลโดยใบหน้าของเขา.

ทีนี้การใช้ท่าทางใบหน้าสามารถหลีกเลี่ยงการแสดงอารมณ์และควบคุมภาษาที่ไม่ใช่คำพูดได้อย่างไร? การปฏิบัตินี้ยากมาก. ใบหน้าและการเพาะกายของเราถูกสร้างขึ้นเพื่อแสดงอารมณ์พื้นฐานเช่นความโกรธความเศร้าความประหลาดใจหรือความปิติยินดี. และในแต่ละคนก็มีกลไกต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้อง เพื่อจัดการพวกเขาเป็นงานที่ยากลำบาก.

ในแง่นี้, สิ่งเดียวที่เราสามารถทำได้เมื่อพูดถึงการควบคุมภาษาอวัจนภาษาเพื่อหลีกเลี่ยงการแสดงอารมณ์คือการบิดเบือนพวกเขา. มันจะเป็นสิ่งที่ต้องการอำพรางความรู้สึกที่แท้จริง.

สำหรับสิ่งนี้มันเป็นการดีที่จะสังเกตตัวเองในกระจกเป็นเวลานานจนกว่าคุณจะเชี่ยวชาญการแสดงออก นั่นคือถ้าคุณรู้สึกมีความสุขนำไปใช้กับใบหน้าของคุณใบหน้าแห่งความโศกเศร้าเช่นการฝึกกล้ามเนื้อที่มีส่วนร่วมเมื่อคุณแสดงอารมณ์แต่ละอย่างจนกว่าคุณจะสามารถควบคุมมันได้.

มองตา

เทคนิคที่ดีในการฝึกฝนภาษาที่ไม่ใช่ทางวาจาคือการมองเข้าไปในดวงตาโดยตรง. อย่าลืมว่าการหลีกเลี่ยงการจ้องมองของคนอื่น ๆ แสดงให้เห็นถึงความไม่มั่นคงอย่างร้ายแรงในตัวเองและการขาดความมั่นใจอย่างน่ากลัว.

ในขณะเดียวกันความจริงที่ว่าการดูคู่สนทนาของคุณโดยตรงทำให้คุณรู้สึกว่าการสนทนานั้นเท่าเทียมกันโดยแสดงให้เห็นถึงตัวคุณเองน้อยลงกุญแจสำคัญในการฝึกฝนภาษาที่ไม่ใช่คำพูด คุณจะสอนในสิ่งที่คุณต้องการให้บุคคลอื่นเห็นเท่านั้น.

เป็นธรรมชาติ

เพื่อฝึกฝนภาษาอวัจนภาษาไม่มีอะไรที่เหมือนกับความเป็นธรรมชาติและตัวเอง. ยิ่งคุณรู้จักตัวเองมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งกังวลเกี่ยวกับการสอนอะไรก็ตามที่คุณไม่ต้องการ ในแง่นี้วิธีการสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่นจะง่ายขึ้นและคุณจะไม่กังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คุณแสดงหรือไม่ผ่านท่าทางของคุณ.

เรียนรู้ที่จะเป็นตัวของคุณเองและเน้นท่าทางที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณและหลีกเลี่ยงท่าทาง และองค์ประกอบที่ไม่ได้เป็นธรรมชาติที่แท้จริงของคุณ ความชั่วร้ายที่ได้มาเหล่านี้สามารถตีความได้ง่ายโดยผู้อื่น.

ใจเย็น ๆ

การผ่อนคลายและสงบเป็นวิธีง่ายๆในการฝึกฝนภาษาที่ไม่ใช่คำพูด. ความวิตกกังวลและเส้นประสาทหรือความโกรธทำให้เราแสดงวิธีการผ่านท่าทางและใบหน้ามากเกินไป.

"คนที่ไม่พบความพึงพอใจในตัวเองจะมองหามันในที่อื่น"

-La Rochefoucauld-

อย่าลืมว่าตัวเองเป็นธรรมชาติเงียบสงบและพยายามที่จะรู้ว่าทุกส่วนของการเป็นอยู่และวิธีการแสดงของคุณ. เมื่อคุณควบคุมส่วนนั้นแล้วจะไม่ยากสำหรับคุณที่จะเชี่ยวชาญภาษาอวัจนภาษา.

วิธีหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดและการเข้าใจผิดในการสื่อสารความผิดพลาดบางอย่างที่เราทำเมื่อเราพูดคุยสามารถทำให้เรายุ่งเหยิงโดยไม่ต้องการ การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพนั้นง่ายกว่าที่คิด อ่านเพิ่มเติม "