5 ปุ่มเพื่อจัดการกับคนเจ้าอารมณ์มาก

อารมณ์ขันที่ไม่ดีเป็นสิ่งที่เป็นธรรมชาติในคนเจ้าอารมณ์. เราทุกคนมีช่วงเวลาที่เลวร้ายเมื่อเราพบว่ามันยากที่จะควบคุมตัวเองในที่ที่มีคนอื่น แต่มีคนที่ดูเหมือนจะผูกมัดกัน. เมื่ออารมณ์ไม่ดีปรากฏขึ้นเป็นครั้งคราวเรามักจะทนกับมันและเห็นอกเห็นใจกับมันอย่างไรก็ตามเมื่อมันกลายเป็นค่าคงที่และเราไม่ได้ตัดมันในเวลาที่มันจะสิ้นสุดลงเรา.

แต่จะทำอย่างไรเมื่อคนโกรธอยู่ตลอดเวลาหรืออารมณ์ไม่ดีดูเหมือนจะเป็นลักษณะบุคลิกภาพหลักของพวกเขา เราควรจะยอมรับพฤติกรรมที่เป็นพิษนี้หรือไม่? คนส่วนใหญ่จะบอกคุณว่าคุณไม่ต้องพกอารมณ์ไม่ดีของคนอื่น. หากคุณไม่ทิ้งขยะในประตูของผู้อื่นก็ไม่จำเป็นต้องกระจายขยะภายในบ้านของคุณ.

อย่างไรก็ตาม, เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงคนที่มีอารมณ์และเจ้าอารมณ์เหล่านี้ได้เสมอไป. การแขวนและติดเชื้อโดยอารมณ์ไม่ดีไม่ใช่ทางออก ด้านล่างเราจะเห็นกลยุทธ์บางประการที่จะจัดการกับคนเจ้าอารมณ์อย่างมากเมื่อไม่มีทางเลือกอื่นหรือหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ที่สุด.

วิธีจัดการกับคนเจ้าอารมณ์อย่างมาก

คนอื่นไม่ควรกำหนดอารมณ์ของคุณ แต่คุณควรรู้วิธีจัดการอารมณ์ของคุณ. อย่างไรก็ตามหลายคนไม่สามารถทำได้อย่างมีประสิทธิภาพหรืออ่อนไหวกว่าคนอื่น ๆ เมื่อปล่อยให้สถานการณ์ดำเนินไป กลุ่มนี้จะสนใจเคล็ดลับเหล่านี้เป็นพิเศษซึ่งจะช่วยให้พวกเขาปรับปรุงการจัดการอารมณ์ของพวกเขา.

พิจารณาตัวเลือกของคุณ

บางทีในสภาพแวดล้อมของคุณมีคนที่ดูเหมือนจะต้องกำหนดบรรยากาศทางอารมณ์อยู่เสมอ. คนเจ้าอารมณ์หรือควบคุมคนที่ต้องการให้ทุกคนเป็นคนที่อารมณ์เสียและโกรธเหมือนพวกเขาที่รู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับการรู้จักตนเองด้วยพลังที่จะครอบงำอารมณ์ของคนอื่น.

การหนีจากคนเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องง่าย ร่างกายพวกเขาอยู่ที่นั่น การหายตัวไปไม่ใช่ตัวเลือกเสมอไป คุณจะทำอย่างไรถ้าทัศนคติของคุณมีอิทธิพลต่ออารมณ์ของคุณ? ในการเริ่มต้นคุณควรพยายามระบุการเปลี่ยนแปลงเหล่านั้นรู้ว่าพวกเขามีผลต่อคุณอย่างไรและอย่างไร.

เมื่อมีการระบุอิทธิพลที่มีต่อคุณและสิ่งที่มีผลกระทบต่อคุณในระดับใดนอกเหนือจากการพยายามควบคุมอารมณ์ของคุณเป็นพิเศษ, เป็นเรื่องดีที่คุณจะพิจารณาตัวเลือกที่คุณต้องหลีกเลี่ยงบุคคลนั้นดูว่าคุณจะเก็บมันไว้ได้อย่างไรหรือจะทำอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยงการยั่วยุ.

อย่าเข้าสู่เกมของคุณ

เมื่อคุณอยู่กับใครบางคนเจ้าอารมณ์ที่โกรธง่ายไม่ติดตามเกม อย่าพยายามกำหนดตัวเองและไม่ถูกต้อง สำหรับคนประเภทนี้คุณจะเป็นเหยื่อที่ง่ายวิธีง่ายๆในการกำจัดความโกรธและแพร่พิษของคุณ.

หากคุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงบุคคลนั้นได้ให้ค้นพบวิธีที่จะไม่ปรับคำของคุณ เหมือนใครเหมาะกับการระเบิด, พยายามกระเด้งออกจากสนามเช่นลูกบอลที่กระทบเสาและออกจากสนาม คนอื่นอาจไปหามันแล้วนำมันออกมาอีกครั้ง แต่มันก็ขึ้นอยู่กับคุณที่จะยืนหยัดกว่าเขาและทำซ้ำการผ่าตัด.

มองหาวลีหรือวิธีการที่จะเบี่ยงเบนความสนใจหรือตอบสนองโดยไม่ต้องเข้าเกมของคุณ. ถ้าหากคุณต้องเป็นคนโง่ให้ทำตัวโง่หรือกัดลิ้น คุณรู้ว่าเขาจะไม่ให้เหตุผลกับคุณเลยและเขาจะหาทางเอาชนะมันได้ หากคุณไม่เล่นไม่มีใครชนะหรือแพ้.

อย่าชำระด้วยสกุลเงินเดียวกัน

เมื่อเราอยู่กับคนที่โกรธง่ายการล่อลวงให้จ่ายด้วยสกุลเงินเดียวกันอาจปรากฏขึ้น, ทำสิ่งเดียวกันกับรูปแบบของการแก้แค้น แต่ทำไมคุณถึงยังคงแสดงท่าทีต่ออีกฝ่ายที่คุณเกลียดชัง??

ยืนขึ้นและคิด. หากคุณทำตัวเหมือนคนที่อารมณ์ไม่ดีนอกจากให้อาหารด้วยอารมณ์ที่ไม่ดีของเขาคุณกำลังเสริมพฤติกรรมของเขา. ฉันหมายความว่าคุณกำลังตรวจสอบสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่คุณกำลังบอกว่าคุณสามารถทิ้งขยะของคุณได้.

โต้กลับด้วยความเห็นอกเห็นใจและอารมณ์ขันที่ดี

ความเห็นอกเห็นใจและอารมณ์ขันที่ดีเป็นเหมือนขีปนาวุธต่อสู้อากาศยานเหล่านั้นที่มีภารกิจในการยกเลิกการโจมตีของศัตรู: ระเบิดจะกลายเป็นไอก่อนที่จะถึงพื้น. การเป็นคนดีและมีอารมณ์ดีสามารถทำให้คนอื่นติดเชื้อได้ หรืออย่างน้อยก็ทำให้เขาพิจารณาอีกด้านหนึ่งว่าเป็นสถานที่ระบายควันที่ไม่ดีของเขา.

ขจัดธาตุเหล็กออกจากปัญหามองโลกในแง่ดีหรือ การเข้าใกล้วัตถุจากมุมมองที่เห็นอกเห็นใจแทนที่จะเป็น "ในรูปแบบของกระจกเงา" จะทำให้ชัดเจนกับสิ่งอื่นที่คุณจะไม่ปล่อยให้ตัวเองไป. เขาจะบอกคุณว่าคุณจะไม่ยอมให้เขาปลดปล่อยความโกรธของเขากับคุณ หากอีกฝ่ายต้องการให้คุณพูดคุยหรือเพื่อระบายคุณควรทำในลักษณะที่ไม่ทำร้ายคุณ.

คนฉลาดจัดการกับคนที่เป็นพิษได้อย่างไรในกรณีที่คุณพบกับคนหลงตัวเองคนโกหกหรือบังคับใช้ในบทความนี้เราจะสอนวิธีจัดการกับคนที่เป็นพิษ อ่านเพิ่มเติม "