คุณคิดว่าตัวเองเป็นกิลิของชั้นเรียนของคุณหรือไม่? 4 เหตุผลที่ไม่ต้องกังวล

คุณคิดว่าตัวเองเป็นกิลิของชั้นเรียนของคุณหรือไม่? วันนี้เราให้เหตุผล 4 ข้อที่คุณไม่ต้องกังวล.

การกลั่นแกล้งในชั้นเรียนจะทำอย่างไรเมื่อคนอื่นปฏิบัติต่อคุณอย่างรุนแรง

การรังแกเป็นความจริงที่น่าเศร้าในฉากการศึกษา วันนี้เราจะไม่มุ่งเน้นไปที่แรงจูงใจที่ผู้กระทำผิดเหล่านี้ปรากฏ แต่เหตุผลที่จะรักษาความหวังสำหรับผู้ที่ประสบ ความรุนแรงทางวาจาหรือทางกาย การที่จะกล่าวด้วยคำพูดที่น่าทึ่งน้อยกว่าพวกเขาสามารถรู้สึกได้ว่ามีกิลและเป็นเหยื่อของผู้ที่ในอนาคตจะเป็นสังคมที่ไม่เหมาะสม.

ในด้านจิตวิทยาของการกระทำผิดกฎหมายมีการศึกษาว่าวัยรุ่นที่เป็นผู้ใหญ่จะมีปัญหาในการปรับตัวทางสังคมให้อยู่รอดในโรงเรียนและทำให้พวกเขาขาดทรัพยากรในทักษะทางสังคมด้วยสองกลยุทธ์ พวกเขามีดังต่อไปนี้.

นักเลงทำอะไรเพื่อให้คุณรู้สึกว่า 'กิลิ'?

1. ทำร้ายร่างกายคนอื่นหรือด้วยวาจา

จุดอ่อนของพวกเขา (ขาดทรัพยากรด้านการสื่อสารสภาพแวดล้อมของครอบครัวที่เป็นมิตรความนับถือตนเองต่ำ) ทำให้พวกเขาต้องแสวงหาความเหนือกว่าด้วยความรุนแรง ผู้รับความก้าวร้าวเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องทำตามรูปแบบอื่นใดนอกจากไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของกลุ่ม ที่สามารถทำให้คุณรู้สึกgilí.

2. เข้าร่วมกับบุคคลที่มีข้อบกพร่องเดียวกัน

วิชาที่จะมีปัญหาในการปรับตัวของผู้ใหญ่เพราะจุดอ่อนของพวกเขามารวมกันในโรงเรียนและสถาบันและรูปแบบ แกนแข็ง. หากคุณไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มพวกเขาจะพยายามทำร้ายคุณโดยทำให้คุณรู้สึกโดดเดี่ยวและห่างเหิน ที่สามารถทำให้คุณรู้สึกgilí.

หากคุณเป็นหนึ่งในคนเหล่านั้นที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากการขาดทักษะทางสังคมของอาสาสมัครที่ใช้ความรุนแรงที่โจมตีเพื่อปกป้องความไม่มั่นคงของพวกเขามีเหตุผลสี่ประการที่จะทำให้เกิดความหวัง มันเป็นกระบวนการที่ยากลำบาก แต่คุณสามารถหยุดการทรมานได้.

เพราะการรังแกเป็นปัญหาที่แท้จริงและ ทุกข์มันไม่ได้ทำให้คุณเป็นgilí, มันทำให้คุณเป็นคนที่ต้องเผชิญกับความขัดแย้งที่ไม่ยุติธรรมและไม่สมควรซึ่งสามารถช่วยให้คุณแข็งแกร่งขึ้น นี่คือเหตุผลสี่ประการที่คุณไม่ควรพลาดความหวัง.

การตกเป็นเหยื่อของการรังแกไม่ใช่จุดจบ: เหตุผลของการมองโลกในแง่ดี

การขอความช่วยเหลือทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้น

หนึ่งในทักษะที่คุณเรียนรู้ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาคือการขอความช่วยเหลือ คนที่เป็นผู้ใหญ่และมั่นใจตัวเองไม่กลัวที่จะคิดว่าเธอมีปัญหาและปัญหานั้นอาจส่งผลกระทบต่อเธอหรือเอาชนะเธอได้ในไม่ช้า อย่ากลัวที่จะทำให้ผิดหวังในสภาพแวดล้อมหรือกังวลกับมัน คุณจะไม่รับผิดชอบต่อสิ่งที่เกิดขึ้นและสภาพแวดล้อมของคุณจะแม่นยำสำหรับกรณีเช่นนี้.

เครือข่ายการสนับสนุนทางสังคมจะช่วยคุณในทิศทางที่แตกต่างกัน ก่อนอื่นมันจะทำให้คุณรู้สึกว่ารับฟังและได้รับการดูแลดังนั้น ความรู้สึกเหงา มันจะจางหายไปทีละน้อย พวกเขายังสามารถให้คำแนะนำคุณเกี่ยวกับเส้นทางที่จะติดตามเพื่อแก้ไขปัญหาหรือกับคนที่จะติดต่อคุณ.

ใช่หรือใช่แสวงหาการสนับสนุนจากผู้ใหญ่เพื่อให้สามารถเป็นครอบครัวได้ ประสบการณ์และแหล่งข้อมูลของคุณจะช่วยในการหาทางแก้ไขข้อขัดแย้ง หากคุณไม่พบความช่วยเหลือในครอบครัวของคุณอย่าลังเลที่จะหาคนที่รับผิดชอบศูนย์ที่คุณศึกษาอยู่.

สามารถพัฒนาทักษะทางสังคม

หลายครั้งที่ความรู้สึกของความอ่อนแอในการเผชิญกับความขัดแย้งนั้นเกิดจากการขาดทักษะทางสังคม เพื่อที่จะประสบความสำเร็จในระดับสังคมจำเป็นต้องมีทักษะเหล่านั้นที่ช่วยให้เราจัดการความขัดแย้งหรือมีความสำเร็จทางสังคมที่ทำให้เราหลีกเลี่ยงความขัดแย้งเหล่านั้น ข่าวดีก็คือทักษะเหล่านั้น คุณสามารถเรียนรู้. ประสบการณ์จะช่วยให้คุณปรับปรุงพวกเขา แต่ถ้าคุณต้องการที่จะเปลี่ยนแปลงและพัฒนาให้ดีขึ้นพวกเขาก็จะมีข่าวที่ดียิ่งขึ้น.

อย่าพูดในสิ่งที่รบกวนจิตใจคุณที่ความเขินอายจะป้องกันคุณจากการแสดงความคิดเห็นด้วยอิสรภาพความกลัวที่มากเกินไปของการไม่เหมาะสมกับกลุ่มผู้มีปัญญาในการแสดงออกด้วยอารมณ์ขัน ... เรียนรู้ทักษะอ่อนนุ่ม, เหนือสิ่งอื่นใดนักจิตวิทยาและโค้ชช่วยพัฒนาทักษะเหล่านี้เพื่อให้คุณสามารถเผชิญชีวิตสังคมของคุณได้อย่างปลอดภัยยิ่งขึ้น.

ลักษณะที่มีค่าเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา

ดังที่เรากล่าวการศึกษาทั้งหมดเกี่ยวกับจิตวิทยาการกระทำผิดและพฤติกรรมต่อต้านสังคมแสดงให้เห็นว่าเด็กและวัยรุ่นที่มีพฤติกรรมก้าวร้าวหรือเหนือกว่าคือผู้ที่จะมีปัญหาการปรับตัวในอนาคต.

ในช่วงวัยรุ่นความแข็งแกร่งความก้าวร้าวและการแพ้อาจดูเหมือนเป็นลักษณะที่มีค่ามากที่สุด แต่ในไม่กี่ปีที่ผ่านมาในสังคมผู้ใหญ่ที่ให้รางวัลกับความอ่อนไหวสติปัญญาความเอาใจใส่ความเฉลียวฉลาดความคิดริเริ่มลักษณะของคุณว่าในช่วงวัยรุ่นอาจดูเหมือนว่าจุดอ่อนจะกลายเป็นสินทรัพย์หลักของคุณ.

ทุกสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกแตกต่างในตอนนี้จะกลายเป็นที่โปรดปรานของคุณและจะถูกรวมเป็นเสาหลักของเอกลักษณ์ทางสังคมของคุณ. อย่ากลัวที่จะแตกต่าง. พวกเขาพยายามที่จะดูเหมือนกันในหมู่พวกเขาเพราะพวกเขากลัวที่จะเป็นตัวเอง คุณคือคุณ และนั่นทำให้คุณโชคดีมาก.

สิ่งที่วันนี้ดูเหมือนว่าจะไม่สามารถแก้ไขได้ในวันพรุ่งนี้จะเป็นความทรงจำ

เมื่อเราอยู่ในช่วงกลางของความขัดแย้งหรือปัญหาความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่องจะกระตุ้นการเผาผลาญของเราและเราหลั่งฮอร์โมนในอัตราที่สูงมาก สมองของเราทำงานสองหรือสามสิ่งที่ควรทำงาน ความรู้สึกของการเปิดใช้งานนั้นทำให้เรา มุ่งเน้นไปที่ปัญหา และเราเชื่อว่าชีวิตของเราจะเป็นเช่นนี้เสมอ.

เมื่อคุณฉลองวันเกิดคุณจะรู้ว่าตลอดชีวิตของเราเราต้องเผชิญกับสถานการณ์หลายร้อยสถานการณ์ที่เราเชื่อว่ามีความชัดเจน ... แล้วพวกเขาก็ไม่เป็นเช่นนั้น เมื่อคุณทิ้งมันไว้กับพันธมิตรคุณเปลี่ยนงาน ... เราเชื่อเสมอว่าการเปลี่ยนแปลงนี้ถือเป็นที่สิ้นสุด แล้วมันก็จะกลายเป็นความทรงจำอื่น. ชีวิตเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา และอีกหลายสิบบทที่ดีกำลังรอคุณอยู่ เชื่อมั่นว่าพวกเขาจะมาถึง.