อันตราย! ความคิดที่มืดในสายตา

เราจะอธิบายสิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นกับเราในชีวิตประจำวันได้อย่างไร? ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายหลากสูตรมีส่วนผสมไม่กี่อย่าง.

ก่อนอื่นเรามีการบริจาคทางพันธุกรรมของเราซึ่งทำหน้าที่เป็นพื้นและหลังคาสำหรับความเป็นไปได้ทั้งหมดของเรา ยีนเป็นมรดกที่ไม่สามารถแก้ไขได้ แต่มีบางอย่างเกี่ยวกับที่เรามีอำนาจ: ความคิดของเราและโดยการขยายวิธีที่เราคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรา.

ยีน: ส่วนที่คงที่ของเรา

แน่นอนว่ายีนทำให้เราเป็นพื้นฐานของคุณธรรมทั้งหมดของเรา แต่ยังรวมถึงข้อบกพร่องของเราด้วย. เพื่อวัตถุประสงค์ในทางปฏิบัติพวกเขาทำงานเป็นชุดของแนวทางหรือคำแนะนำที่จูงใจให้เราพัฒนาวิธีหนึ่งหรืออื่น ๆ.

แต่แน่นอนว่ายังไม่จบเรื่อง ยีนได้รับอิทธิพลอย่างถาวรและหล่อหลอมจากสิ่งแวดล้อม ภายในนั้นเรามีวัฒนธรรมที่เราหมกมุ่นอยู่กับชนิดและคุณภาพของการเลี้ยงดูที่เราได้รับเช่นเดียวกับลักษณะบุคลิกภาพและรูปแบบความสัมพันธ์ของพ่อแม่ของเราเอง.

โรงเรียนที่เราเข้าร่วมเพื่อนร่วมชั้นเรียนและเพื่อนในวัยเด็กของเราแต่ละประสบการณ์ที่แตกต่างกันทั้งดีและไม่ดีที่เราต้องใช้ชีวิตเมื่อเราเติบโตขึ้นมีปฏิสัมพันธ์กับยีนของเราและมีส่วนร่วมเล็กน้อยเพื่อช่วยเรา มาเป็นใครกันเถอะ.

เรารู้สึกอย่างไรว่าเราประพฤติและเกี่ยวข้องกับโลกอย่างไรขึ้นอยู่กับ ค็อกเทล ในตอนท้ายขององค์ประกอบที่แตกต่างเหล่านี้ทั้งหมดที่ผสมเข้าด้วยกัน.

สิ่งที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้

แน่นอนมีไม่มากที่เราสามารถทำได้เกี่ยวกับปัจจัยเหล่านี้. พ่อแม่ผู้ให้กำเนิดที่สัมผัสเราด้วยโชคนั้นไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ซึ่งหมายความว่าเราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงพวกเขาให้กับผู้อื่นได้และเราไม่สามารถทำอะไรเพื่อปรับปรุงพวกมันได้ถ้านั่นเป็นความปรารถนาของเรา.

เช่นเดียวกับยีนที่สัมผัสเราในลอตเตอรีของชีวิตและกับทุกความจริงที่เราอาศัยอยู่ในช่วงวัยเด็กและวัยรุ่นของเรา ไทม์แมชชีนที่ให้เราเดินทางไปอดีตเพื่อทำการเปลี่ยนแปลงที่สะดวกสำหรับเรานั้นไม่ได้ถูกคิดค้นขึ้นมาและดูเหมือนว่ามันจะไม่ถูกคิดค้นเช่นกัน.

แต่มีตัวแปรอื่น ๆ ที่เรามีการแทรกแซงมากขึ้นเช่นเช่นความคิดของเราในที่นี่และตอนนี้ในช่วงเวลาปัจจุบันและฉันมั่นใจว่าคุณกำลังอ่านบรรทัดเหล่านี้ในขณะนี้ว่า ความคิดมีบทบาทสำคัญในวิธีที่เราเห็นและตีความโลก.

สับสนความคิดกับความเป็นจริง

เวลาส่วนใหญ่ที่เราทำผิดพลาดของการเชื่อว่าความคิดของเราเป็นความจริงและมันง่ายที่จะตกอยู่ในความผิดพลาดดังกล่าวด้วยเหตุผลสองประการ.

ก่อนอื่นเลย, ความคิดนั้นเป็นกระบวนการที่มองไม่เห็น. พวกเขาไม่สามารถมองเห็นพวกเขาไม่สามารถสัมผัสได้และหลายครั้งที่เราไม่ได้ตระหนักว่าเรากำลังคิด แต่เราทำ ในความเป็นจริงเราคิดตลอดเวลาและแม้ว่าเราจะไม่ได้ตระหนักถึงมันทุกอย่างที่ผ่านสมองของเรามีอิทธิพลโดยตรงต่อความรู้สึกของเราและดังนั้นวิธีที่เรากระทำ.

เราต้องจำไว้ว่าความคิดของเรานั้นเกิดขึ้นอย่างแม่นยำในสมองของเรามันเป็นของเราเป็นของเราเองถูกขังอยู่ในหัวของเราดังนั้นเราจึงไม่สามารถเปรียบเทียบกับความคิดของผู้อื่นได้. การถูกโดดเดี่ยวเป็นเรื่องง่ายที่จะกลายเป็นความจริงที่แท้จริงของเรา.

กระบวนการคิดที่มองไม่เห็น

ทุกสิ่งที่เราคิดว่าเพิ่มขึ้นในความเป็นจริงของเราโดยไม่สังเกตเห็น; เราจบลงด้วยการ homologizing สิ่งที่เกิดขึ้นในใจของเรากับสิ่งที่เกิดขึ้นข้างนอก.

แต่สิ่งหนึ่งคือสิ่งที่เราคิดว่าเกิดขึ้นและอีกสิ่งหนึ่งคือสิ่งที่เกิดขึ้นจริง สิ่งที่เราคิดว่าเกิดขึ้นคือสิ่งเดียวที่สำคัญจริงๆเมื่อเราต้องตัดสินใจ จากแนวคิดนี้ลองจินตนาการถึงสถานการณ์สองสามสถานการณ์.

กรณีของเครื่องบิน

เรากำลังบินในเครื่องบินพาณิชย์ที่ความสูง 10,000 เมตรในทันใดเรือก็เข้าสู่เขตของความปั่นป่วน ในขณะที่เราไม่มีประสบการณ์ในการเดินทางสิ่งแรกที่เราคิดคือ: "พระเจ้าของฉันเครื่องบินกำลังจะตกและเราทุกคนจะตาย โอ้ไม่ ... ฉันกำลังจะตายฉันจะตาย ... ! ".

ภายใต้ความคิดนั้น (และฉันขอยืนยันมันเป็นเพียงความคิดที่ไม่จำเป็นต้องปรับให้เข้ากับความเป็นจริง) เป็นไปได้สูงมากที่ความกลัวทำให้เรา. เราจะได้สัมผัสกับอิศวร, สั่นสะเทือนทั่วร่างกาย, อาจเป็นความเจ็บปวดที่ไม่สามารถระงับได้และความรู้สึกที่เรากำลังจะเป็นลมจากช่วงเวลาหนึ่งไปยังอีก โดยสรุปแล้วประสบการณ์จะไม่เป็นที่พอใจอย่างยิ่ง.

ในทางกลับกันถ้าในบริบทเดียวกันเราคิดว่า: "เราเข้าสู่ความวุ่นวาย ฉันหวังว่ามันจะเกิดขึ้นเร็ว ๆ นี้และนั่นเป็นวิธีที่พวกเขาเสิร์ฟอาหารเย็น "; ฉันคิดว่ามันไม่จำเป็นที่จะต้องอธิบายว่าทั้งอารมณ์ของเราและการตอบสนองทางสรีรวิทยาที่ตามมาจะแตกต่างกันมาก.

กราฟิกต่อไปนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อแสดงลำดับขั้นตอนที่คุณอาจพบในทั้งสองกรณี:

กรณีของการนัดหมาย

อีกกรณีหนึ่ง: ผู้หญิงอยู่ในโรงอาหารกับผู้ชายที่เธอเพิ่งพบบนเครือข่ายสังคม เด็กที่มีปัญหาดูเหมือนจะหล่อเหลาและเวลาที่พวกเขาแลกเปลี่ยนข้อความเขาก็มีความจริงใจและฉลาดเช่นเดียวกับที่เขาชอบเธอ การแข่งขันที่ดีอย่างไม่ต้องสงสัย.

อย่างไรก็ตาม 20 นาทีหลังจากที่เธอครองโต๊ะตามเวลาที่ตกลงกันจะไม่มีข่าวหรือร่องรอยของเขา จากนั้นเขาคิดว่า: "ฉันควรจะจินตนาการมันเขาไม่ชอบฉันและเห็นได้ชัดว่าเขาไม่กล้าเมื่อฉันเชิญเขาให้เห็นเรา".

ตัวเลือกอื่นอาจเป็น: "ช่างเป็นอะไรหลังจากนั้นมันกลับกลายเป็นไม่สุภาพ แต่คุณคิดว่าใครจะทำให้ฉันรออย่างนี้ ... ? "

ในกรณีแรกผู้หญิงจะรู้สึกไม่ต้องสงสัยหดหู่สิ้นหวังหรือทั้งสองอย่าง เขาอาจจะร้องไห้เป็นเวลาหลายวันและความคิดของเขาจะดำเนินต่อไปเป็นเวลานานในทิศทางเดียวกัน: "ฉันน่ากลัวฉันไม่คุ้มค่าอะไรเลยในฐานะบุคคล ในกรณีที่สองคุณจะรู้สึกโกรธโกรธและอาจมีการปะทุเมื่อพูดคุยกับคนอื่น.

แต่ความจริงก็คือผู้หญิงที่ได้รับการแต่งตั้งต้องเผชิญกับความล่าช้าของศักยภาพเจ้าชายชาร์มมิ่งก็อาจคิดว่า: "มันเป็นความจริง: เขากำลังจะมาช้า บางทีมันอาจเป็นการดีกว่าถ้าจะพูดถึงเขาในโรงอาหารใกล้บ้านของเขาเพื่อมาที่นี่เขาต้องข้ามเมืองไปครึ่งทาง " นี่คือสิ่งที่นักกฎหมายเรียกว่า "ข้อสันนิษฐานของความไร้เดียงสา" กล่าวอีกนัยหนึ่ง, เป็นที่พึงปรารถนาที่เราจะพยายามชี้นำความคิดของเราภายใต้สมมติฐานที่ว่าไม่มีใครผิด, จนกว่าจะพิสูจน์เป็นอย่างอื่น.

กรณีของกระเป๋าเงิน

ชายชราลืมกระเป๋าเงินของเขาที่ร้านขายยาซึ่งเขาไปซื้อยารักษาโรคความดันโลหิตสูง วันรุ่งขึ้นเขาทำแว่นหายและทำให้เรื่องแย่ลงภรรยาของเขาแสดงความคิดเห็นกับเขาเมื่อผ่านไปเมื่อเร็ว ๆ นี้เขาเห็นว่าเขามีสมาธิ จากนั้นชายคนนั้นก็จำได้ว่าแม่ของเขาเป็นโรคอัลไซเมอร์.

"ฉันมีสมองเสื่อม ฉันรับมันมาแล้ว ... "เขาคิด “ นี่เป็นอาการแรกนั่นคือวิธีที่เธอเริ่ม” เธอจำได้.

คืนนั้นเขานอนไม่หลับ เขาคิดทบทวนเกี่ยวกับชะตากรรมที่ไม่อาจหยุดยั้งที่เขาเชื่อและรอคอยเขาซ้ำแล้วซ้ำอีก หมกมุ่นอยู่กับความคิดเขาเริ่มตีความผิดพลาดเล็ก ๆ น้อย ๆ ทุกอย่างที่เขามีในชีวิตประจำวันของเขาว่าเป็นอาการของโรค กังวลในความคิดที่มืดมนของเขาเขาหยุดให้ความสนใจกับสิ่งที่คนอื่นพูดซึ่งทำให้บางคนบอกเขาว่าพวกเขาเห็นเขาหลงทางแยกจากโลก และนั่นคือเมื่อตัวละครในคดีสมมุตินี้เข้าสู่ภาวะวิกฤติและหมดหวังที่จะเรียกหมอของเขาเพื่อขอสัมภาษณ์ด่วน.

แน่นอนถ้าชายชราคิดว่า: "เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันเครียดมากและนั่นทำให้ฉันไม่ใส่ใจกับสิ่งที่ฉันทำฉันควรหาวิธีที่จะผ่อนคลายสักหน่อย" แน่นอนว่าอีกบทจะเป็นบทส่งท้าย.

ตัวอย่างสุดท้าย

อีกตัวอย่างที่เป็นตัวอย่าง: พันธมิตรสำนักงานใหม่ที่เข้าร่วม บริษัท เมื่อสัปดาห์ที่แล้วเดินเคียงข้างเขาในหนึ่งในทางเดินของอาคารในช่วงเช้าและไม่ต้องทักทาย คุณมีสองทางเลือก:

1. คุณอาจคิดว่าเขาไม่สุภาพ.
2. คุณอาจคิดว่าบางทีคุณไม่เห็นมันหรือคุณรู้สึกกังวลในตัวเอง.

พลังการเปลี่ยนแปลงของความคิด

มีตัวหารร่วมกันในทุกสถานการณ์: คุณกำลังคิด. และสิ่งที่คุณคิดอาจจะใช่หรือไม่ใช่ตรงกับความเป็นจริง.

หากเราคิดว่าคู่ค้าของเรานั้นหยาบคายเราอาจรู้สึกถูกเพิกเฉยและรำคาญและต่อจากนี้ไปเขามักจะชอบเขามากซึ่งจะทำให้คู่นี้เริ่มไม่เป็นมิตร ฉันยืนยันอีกครั้ง: ลักษณะข้อผิดพลาดของมนุษย์คือการทำให้ความคิดของตัวเองสับสนกับความเป็นจริง.

สิ่งที่เราคิดคือแค่ความคิด แต่ความจริงคือสิ่งที่เกิดขึ้นเหนือสมองของเรา และนี่คือสิ่งสำคัญเพราะสิ่งที่เราคิดว่าสามารถกำหนดความรู้สึกและสิ่งที่เราจะทำตาม.