ปัญหาการคิดเชิงบวก 4 ประการเพื่อทำความเข้าใจ

การคิดในเชิงบวกอาจเป็นประโยชน์ต่อจิตใจอย่างมากหากเรามีเหตุผล กับสภาพแวดล้อมที่ล้อมรอบเราและสถานการณ์ที่เราพบตัวเอง ท้ายที่สุดปัญหามากมายที่เรามักจะเผชิญในแต่ละวันนั้นเป็นเรื่องโกหกและผลิตขึ้นเองมากกว่าปัญหาจริง.

อย่างไรก็ตาม, การคิดเชิงบวกอาจกลายเป็นกับดักได้ ที่เชื้อเชิญเราให้หลีกเลี่ยงปัญหาที่เราพบเจอในแต่ละวัน.

• บางทีคุณอาจสนใจ: "คุณอยากเป็นอย่างไรทำงานทักษะของคุณจากจิตวิทยาเชิงบวก"

การคิดเชิงบวกเป็นข้อแก้ตัว

ในขณะที่คำพูดยอดนิยมพูดว่า "ใบหน้าที่มีสภาพอากาศเลวร้ายดี" ก็จำเป็นต้องวิเคราะห์วลีนี้และทราบว่าไม่เพียง แต่จะเพียงพอที่จะทำให้ใบหน้าที่ดีในสภาพอากาศเลวร้าย ลองนึกภาพวันที่ฝนตกที่เราต้องไปเดินเล่น ถ้าเราไม่ใช้ร่มเราจะเปียกดังนั้นในสภาพอากาศเลวร้ายเราต้องหาทางแก้ไข: เอาร่มออก.

ในฐานะที่เป็นบาร์บาร่า Ehrenreich ผู้เขียนหนังสือเล่มนี้พูดว่า ยิ้มหรือตาย: กับดักของความคิดเชิงบวก, “ เมื่อเรามีปัญหาการมองหาวิธีอื่นจะทำให้เรารู้สึกดีขึ้นในตอนแรก แต่ไม่ใช่ในระยะยาว ความฉลาดทางอารมณ์จะช่วยให้เราสามารถเชื่อมต่อกับความเป็นจริงและอารมณ์ของเราซึ่งในระยะยาวจะดีกว่าการหลีกเลี่ยงปัญหาที่อาจปรากฏในชีวิตของเรา ". เราต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ละเอียดอ่อนมันไม่พอที่จะทำให้รอยยิ้ม และหวังว่าพวกเขาจะแก้ปัญหาเอง.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "80 ความคิดเชิงบวกสั้น ๆ ที่จะกระตุ้นให้คุณ"

เป็นคนดีอย่างไร

ทัศนคติของเราสามารถช่วยให้เราเอาชนะช่วงเวลาที่เลวร้ายในชีวิต แต่มันไม่ได้เป็นข้อกำหนดเพียงอย่างเดียวในการแก้ปัญหาที่นำเสนอให้เรา ที่กล่าวมาจะเป็นการดีกว่าหากมองไปข้างหน้าด้วยความคิดด้านบวกมากกว่าความคิดด้านลบ เมื่อความคิดเชิงบวกเพิ่มความสามารถในการแก้ปัญหาความสมจริงและความกล้าหาญ, สวัสดิการของเราเพิ่มขึ้น.

แต่คนที่มีความคิดในเชิงบวกเป็นอย่างไร บุคคลเหล่านี้มีชุดของลักษณะที่คุณสามารถค้นหาด้านล่าง.

• อย่าหลอกลวงตัวเอง, พวกเขาจริงใจกับตนเองและใช้ประโยชน์จากการสะท้อนตนเอง.
• พวกเขามีความนับถือตนเองสูงและมีคุณค่าในทางบวก.
• พวกเขาล้มลงเมื่อพวกเขาลุกขึ้นและมองเห็นโอกาสที่ล้มเหลวในการเติบโตและเรียนรู้.
• พวกเขาต่อสู้เพื่อความฝันของตัวเอง และสำหรับวัตถุประสงค์ที่สำคัญ.
• พวกเขากระตุ้นตัวเองแม้จะมีความยากลำบากและอุปสรรคที่พบตลอดทาง.
• พวกเขาไม่เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นเพราะพวกเขาพบสันติสุขกับตัวเอง.
• อยู่ในปัจจุบัน และสนุกกับวันต่อวัน.
• พวกเขารู้และจัดการอารมณ์ของตนเองได้ดีและเข้าใจผู้อื่น.

หากคุณต้องการเจาะลึกถึงลักษณะเหล่านี้คุณสามารถอ่านบทความนี้: "11 ลักษณะของคนที่มองโลกในแง่ดี"

ปัญหาของการคิดเชิงบวก: ข้อ จำกัด

การคิดเชิงบวกอาจทำได้ดีในบางสถานการณ์ แต่ไม่ใช่ในทุกกรณีเพราะบางครั้งเราถูกนำไปใช้โดยความเชื่อบนพื้นฐานของความเป็นเท็จ มาดูกันว่าข้อ จำกัด ของการคิดแบบนี้คืออะไร.

1. การคิดเชิงบวกเป็นมากกว่าแค่ทัศนคติ

การคิดว่ามีทัศนคติเชิงบวกเราจะบรรลุทุกสิ่งในชีวิตและหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ยากลำบากที่จะหายไปเป็นความผิด คิดบวก จะต้องมาพร้อมกับบุคลิกที่แข็งแกร่งและความภาคภูมิใจในตนเองที่ดี, นอกจากความคิดที่สมจริง ดังนั้นเราสามารถกำหนดความคิดในเชิงบวกและคาดหวังทุกอย่างที่จะเกิดขึ้นในความโปรดปรานของเขา.

ในแง่นี้, การที่เท้าอยู่บนพื้นเป็นปัจจัยสำคัญที่จะหลีกเลี่ยงความคาดหวังที่ไม่มีเหตุผล. คนในเชิงบวกอาจล้มเหลวกุญแจสำคัญคือการลุกขึ้นเติบโตเป็นผู้คนและติดตามเส้นทางของพวกเขา.

2. การคิดเชิงบวกไม่สามารถแก้ปัญหาได้

การคิดเชิงบวกสามารถช่วยให้มีแรงจูงใจที่จะก้าวไปข้างหน้า แต่ ไม่ใช่ประเด็นเดียวที่เราต้องคำนึงถึงในการแก้ไขปัญหา. เราต้องทำส่วนของเราเพื่อให้สิ่งต่าง ๆ ได้รับการแก้ไขและไปตามที่เราต้องการดังนั้นความต้องการและความสมจริงจึงเป็นสิ่งจำเป็น.

ในทำนองเดียวกันการเชื่อในตัวเองก็เป็นสิ่งจำเป็นเช่นกันเพื่อไม่ให้พังในช่วงเวลาที่ยากลำบากเพราะมิฉะนั้นเราจะพูดถึงความมั่นใจในตนเองที่ผิดพลาดและ เราจะใช้ความคิดเชิงบวกเพื่อแก้ตัวเอง และไม่ต้องเผชิญกับความจริง หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับความมั่นใจในตนเองที่เป็นเท็จคุณสามารถอ่านบทความ "ความมั่นใจในตนเองที่เป็นเท็จ: หน้ากากหนักแห่งการหลอกลวงตนเอง".

3. การคิดเชิงบวกไม่เท่ากับความสุข

มีหลายปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อความสุขของบุคคลและเชื่อว่าด้วยความคิดเชิงบวกทุกอย่างจะเป็นสีดอกกุหลาบเป็นจำนวนอตรรกยะ อย่างที่ฉันพูดความคิดเชิงบวก ไม่ใช่สิ่งที่คนเราต้องกำหนดเอง, แต่บุคคลนั้นจะต้องมีบุคลิกภาพที่เข้มแข็งและมีความภาคภูมิใจในตนเองที่ดีและนอกจากนี้ให้ใช้วิธีคิดนี้ แน่นอนเสมอแนบเนียน.

การคิดเชิงบวกไม่ได้มองไปที่ด้านอื่น ๆ เมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่ดี แต่ต้องเผชิญกับความจริงและยอมรับมันอย่างที่มันเป็น หลังจากนั้นหนึ่งสามารถมองไปสู่อนาคตด้วยความหวังและทำงานบนเส้นทางที่เขาต้องการสำหรับตัวเอง.

4. ไม่มีใครคิดในแง่บวกตลอดเวลา

คุณไม่สามารถใช้ชีวิตด้วยรอยยิ้มบนใบหน้าของคุณตลอดเวลา, ราวกับว่าบริบทที่หนึ่งชีวิตไม่สำคัญ มีสถานการณ์ที่คนเราต้องทนทุกข์ทรมานและร้องไห้ถ้าจำเป็นเพื่อกำจัดอารมณ์ที่ส่งผลต่อเขา ประสบกับความเจ็บปวด ณ จุดหนึ่งในชีวิตของเราเป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิง ในความเป็นจริงการเรียนรู้ที่ดีที่สุดคือสิ่งที่เกิดขึ้นหลังจากสถานการณ์ไม่พึงประสงค์.

อย่างที่ฉันพูดในบรรทัดก่อนหน้า, การมองโลกในแง่ผิดเป็นความพยายามที่จะซ่อนความนับถือตนเองต่ำ. ไม่จำเป็นต้องแสดงรอยยิ้มและแสร้งว่าทุกอย่างเป็นไปด้วยดี นั่นไม่ช้าก็เร็วผิดหวังผิดหวังและท้อแท้บุคคล.