ผล ย้อนกลับสู่อนาคต ... หรือความสำคัญของการคาดหวัง

พวกเขาเติมข่าวและนิตยสารทุกวันนี้เกี่ยวกับความจริงที่ว่ามันมาจากวันที่สร้างภาพยนตร์ที่เป็นที่ชื่นชอบมากที่สุดเรื่องหนึ่งในทศวรรษที่ผ่านมา: "กลับสู่อนาคตครั้งที่สอง". ในภาพยนตร์, ตัวเอกเดินทางไป 21 ตุลาคม 2558, และที่นี่ (ที่นี่) วิสัยทัศน์โดยรวมของอนาคตที่ในท้ายที่สุดมีน้อยที่จะคล้ายกับที่เรามี ไม่มีรถบินไม่ต้องเดินทางตรงเวลาไม่มีรองเท้าสเก็ตพิเศษ ... และพวกเขาไม่ได้คาดการณ์ว่าโทรศัพท์มือถือหรือแท็บเล็ตใด.

พวกเขาจะคิดอะไร? นี่หมายความว่าในปี 2350 เราจะไม่สามารถเดินทางในอวกาศได้หรือไม่? โทรทัศน์มีการปล่อยกลิ่นไม่เคยมาถึงหรือไม่? เราไม่สามารถเชื่อถือ Rappel ได้!

ความสำคัญของการคาดหวังในชีวิตของเรา

เรื่องขำขันกันการแนะนำภาพยนตร์เรื่องนี้นำฉันไปสู่หัวข้อที่ฉันต้องการพูดถึงในบทความนี้: ความคาดหวัง. ความคาดหวังรวบรวมความคิดภาพลวงตาความกลัวการคาดการณ์และความหวังในสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น เรามีความคาดหวังถึงผลลัพธ์ที่เราจะได้รับจากการสอบและงานการทำงานใหม่จะไปได้อย่างไรการรักษาทางการแพทย์จะทำงานอย่างไรหรือการนัดหมายนั้นจะเป็นอย่างไร เรามีความคิดว่าเราต้องการให้ชีวิตของเราเป็นอย่างไรเมื่ออายุ 50 ปีที่เราต้องการเกษียณอายุซึ่งเราต้องการเลี้ยงดูลูก ๆ ของเรา ฯลฯ.

สิ่งที่เกิดขึ้นก็คือ ทุกอย่างไม่เกิดขึ้นอย่างที่เราคาดหวัง. ชีวิตเต็มไปด้วยความประหลาดใจและสิ่งที่เราคิดว่าจะเกิดขึ้นก่อนหน้านี้เป็นความทรงจำง่ายๆในใจของเราในสิ่งที่อาจเกิดขึ้น. เมื่อเราไม่บรรลุสิ่งที่เราคาดหวังมาความรู้สึกและประสบการณ์เช่นความผิดหวังความผิดหวังความโกรธหรือความเศร้า. การรู้วิธีปรับความคาดหวังของเราและเผชิญกับความประหลาดใจและความผิดหวังที่อาจเกิดขึ้นจะช่วยเราในแต่ละวัน แต่จะทำอย่างไร? วิธีการทำงานกับความคิดของเราในอนาคตเมื่อเรากำลังพูดว่าสิ่งนี้ไม่สามารถคาดเดาได้ทั้งหมด? นี่คือเคล็ดลับ.

6 เคล็ดลับในการจัดการความคาดหวังและความยุ่งยาก

1. เป็นจริง

ระวังว่าคุณไปได้ไกลแค่ไหน ฉันไม่ต้องการทำให้คนที่พูดว่าเราโกรธได้ เราต้องมีความชัดเจนเกี่ยวกับเส้นทางที่จะนำเราไปสู่เป้าหมายของเรา. ฉันไม่สามารถเผยแพร่หนังสือได้หากฉันไม่ได้ทุ่มเทเวลาในการเขียนและถ้าฉันไม่ได้ฝึกฝนเทคนิคการเขียนเช่นกัน การกำหนดเป้าหมายที่เราสามารถบรรลุได้จะช่วยให้เราได้รับประโยชน์มากขึ้นจากการทำงานและทำให้สามารถรับภาระได้มากขึ้น.

2. ควบคุมและตระหนักถึงตัวเลือกของคุณ

เช่นเดียวกับหลาย ๆ คนฉันต้องการคฤหาสน์ แต่ฉันรู้ว่าในสถานการณ์ของฉันและเงินที่ฉันมีมันอาจจะไม่เกิดขึ้น. มันไม่ได้เป็นการลาออกหรือท้อแท้ แต่เป็นการยอมรับ. หากต้องการทราบว่าฉันอยู่ที่ไหนมาจากที่ไหนและไปที่ไหนกับสิ่งที่ฉันมีและสิ่งที่ฉันทำ มันเกี่ยวกับการรู้ว่าฉันมีการ์ดอะไรและรู้วิธีเล่น.

3. ทนความขุ่นมัว

ไม่ใช่ทุกอย่างที่จะออกมาตามที่เราต้องการ. จะมีบางสิ่งบางอย่างที่จะหลบหนีการควบคุมของเราและจำเป็นต้องรู้วิธีจัดการกับสถานการณ์เหล่านั้น. ก่อนอื่นให้ควบคุมอารมณ์ของคุณและวิธีที่มันส่งผลกระทบต่อคุณจากนั้นให้ความสัมพันธ์และไตร่ตรองสิ่งที่คุณทำได้ระดับความรุนแรงการเปลี่ยนแปลงการคุกคามผลประโยชน์และสิ่งที่สำคัญจริงๆ.

อาจทำให้คุณสนใจ: "การแพ้ต่อความหงุดหงิด: 5 กลอุบายและกลยุทธ์ในการต่อสู้"

4. ทนความไม่แน่นอน

ติดตามจุดก่อนหน้า, ยอมรับว่าจะมีบางสิ่งที่เราไม่สามารถควบคุมได้หรือความหวังจะบรรเทาความวิตกกังวลและความรู้สึกไม่สบายหลายอย่างR งานนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในด้านสุขภาพและบริบทการทำงาน ทำแบบทดสอบทางการแพทย์รอผลการสัมภาษณ์งาน ... ทุกสถานการณ์ล้วนมีความไม่แน่นอน การจัดการความกังวลใจและความกังวลที่ทำให้เกิดเหตุการณ์เหล่านี้เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อรับมือกับวันต่อวัน.

5. เชื่อถือผู้เชี่ยวชาญ

ผู้ที่รู้หัวข้อจะสามารถแนะนำคุณในหัวข้อที่คุณไม่รู้จักดีขึ้นและปรับความคาดหวังของคุณในหัวข้อใด ๆ ด้วยนักจิตวิทยาตัวอย่างเช่น, คุณสามารถมีความคิดที่เหมือนจริงมากขึ้นเมื่อคุณสามารถเอาชนะการสูญเสียที่ทำเครื่องหมายคุณไว้มากมาย, และสิ่งนี้คุณจะได้รับดีกว่าถ้าคุณมองหาข้อมูลนั้นด้วยตัวคุณเองหรือคุณสร้างความคิดจากแหล่งข้อมูลอื่น ๆ ที่ไม่เฉพาะเจาะจง.

6. อยู่ในปัจจุบันและเรียนรู้จากความผิดพลาด

สิ่งที่เรามีจริงๆคือวันนี้ช่วงเวลานี้เมื่อคุณกำลังอ่านสิ่งนี้ เราจะไม่มีทางรู้ว่า 100% จะเกิดอะไรขึ้นในสองสามวันหรือสองสามเดือน แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าสิ่งที่เราทำงานในชีวิตประจำวันจะนำเราไปสู่เป้าหมายที่ต้องการ ทำงานทุกวัน, มีความยืดหยุ่นยอมรับและต่อสู้กับการเปลี่ยนแปลงและเหตุการณ์ที่ไม่คาดฝันด้วยความสง่างามทั้งหมดที่คุณทำได้.

เราขอเชิญคุณให้รู้จักกับการรวบรวมนี้: "25 วลีบวกเพื่อการโฟกัสที่ดีขึ้นในแต่ละวัน"

ทบทวนอนาคตของเรา

หลังจากเคล็ดลับเหล่านี้สามารถให้ความรู้สึกว่าการสร้างภาพยนตร์เกี่ยวกับอนาคตและนิยายวิทยาศาสตร์ไม่ได้ทำให้รู้สึกใด ๆ แต่จำได้ว่าภาพยนตร์ไม่หยุดเป็นภาพยนตร์และเพื่อให้มีผู้กำกับภาพยนตร์ที่จะดำเนินการให้พวกเขาเราสร้างภาพยนตร์ของเราเองทุกวันและสนุกกับการถ่ายทำ!