ผลการตอบสนอง บรรเทาความเจ็บปวดจากความรักเก่า

หากคุณตัดสินใจที่จะอ่านสิ่งนี้อาจเป็นเพราะคุณเป็นคนกลุ่มใหญ่ที่มีหัวใจที่แตกสลายอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของพวกเขา นอกจากนี้คุณอาจเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่กับใครบางคนและมีข้อสงสัยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณรู้สึก: ฉันจะได้รับผลกระทบการฟื้นตัวที่มีชื่อเสียง? หรือสิ่งที่เป็นอันตรายอย่างเท่าเทียมกันเขาจะเชื่อว่าฉันเป็นเล็บที่สามารถใช้ก่อนหน้านี้?

คุณมีความชัดเจน: คุณมีช่วงเวลาที่เลวร้ายมากและคุณไม่ต้องการผ่านสิ่งเหล่านั้นโดยไม่จำเป็น สิ่งที่เกิดขึ้นคือคุณรู้หรือไม่ว่า ความรักมักจะเริ่มต้นด้วยภาพลวงตาที่เกิดขึ้นเองด้วยดวงตาที่ปิดสนิทและความหวังที่เป็นไปได้ทั้งหมดจะอยู่ในความสุข; และอย่างไรก็ตามความสับสนกำลังครอบงำอยู่ในหัวของคุณ มีบางอย่างไม่ถูกต้อง.

"ฉันหวังว่าอย่างน้อยคุณก็ไม่โง่นักที่จะเชื่อว่าเล็บดึงเล็บออกมาอีกตัว ไม่ฉันทำซ้ำไม่ได้มีขนาดเท่ากัน หากคุณติดอยู่ในที่เดียวกันคุณแค่วางไว้ข้างใน หากคุณเลือกที่อื่นคุณจะเพิ่มจำนวนบาดแผลเพียง [... ] "

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันมีความสัมพันธ์ที่ดีดตัวขึ้น?

ความรักนั้นควบคุมไม่ได้และคาดเดาไม่ได้ดังนั้นมันจึงสามารถจบได้และไม่ได้เป็นอย่างที่เราต้องการ อย่างไรก็ตามเมื่อความรักเริ่มต้นมันก็มีข้อดีของการเป็นพิเศษและทำให้เรารู้สึกพิเศษ: สมาชิกของคู่รักทั้งสองตาบอดกันพวกเขาจะเต็มไปด้วยความสมบูรณ์แบบและไม่มีที่สงสัย.

ผลการตอบสนองที่รู้จักกันดีล้อมรอบสหภาพแรงงานใหม่หลายแห่งที่เกิดขึ้นหลังจากการสิ้นสุดของความสัมพันธ์ที่ยาวนาน: มักเกิดในช่วงปีหลังการสูญเสียของสหภาพที่แล้ว นอกจากนี้ความสัมพันธ์ที่ดีดตัวขึ้นนั้นมีลักษณะเพราะพวกเขามีช่วงเวลาสั้น ๆ และมีความไม่แน่นอนในหมู่คนที่แต่งมัน.

สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะเขาไม่ได้ผ่านขั้นตอนการไว้ทุกข์ที่จำเป็นหลังจากการสูญเสียทางอารมณ์อย่างมีนัยสำคัญ กล่าวคือเขาไม่ได้ให้เวลากับสิ่งที่เกิดขึ้นหรือเพื่อรักษาบาดแผลเมื่อเร็ว ๆ นี้และในทางกลับกันเขาก็หลีกเลี่ยงการยอมรับว่ากำลังมองหาประสบการณ์ใหม่ที่ทำให้กระบวนการง่ายขึ้น.

"[... ] เล็บที่เข้าสู่หลุมที่สมบูรณ์แบบถ้าหากอากาศเข้าไปถอนหายใจมันจะไม่ออกมา เวลาเท่านั้นที่สามารถมั่นใจได้ว่าผิวจะไม่รับรู้ถึงการมีอยู่ของมัน ที่คุณจับต้องไม่ได้และมันเรียกว่าแผลเป็น "

-Ernesto Pérez Vallejo-

ผลที่ตามมาของผลการตอบสนอง

เนื่องจาก Ernesto Pérezชี้ให้เห็นอย่างถูกต้องเล็บจึงไม่ได้รับเล็บอีก เนื่องจากเราเป็นคนที่มีความรู้สึกเราต้องการเวลาเพียงพอในการค้นหาว่าเกิดอะไรขึ้นกับเราและสร้างที่ว่างสำหรับเรา อันที่จริงแล้ว, ทุกคนที่ผ่านชีวิตเรามีที่อยู่ในใจเราและเป็นความผิดพลาดที่จะพยายามให้คนอื่นมาแทนที่พวกเขา.

มันเป็นข้อผิดพลาดเพราะเราหลอกลวงตัวเราเองหรือเราอาจหลอกคนอื่น ๆ แม้แต่ใช้มัน: การตอบสนองความสัมพันธ์เป็นหน้ากากที่ซ่อนวิธีการลดความต้องการส่วนตัวที่ผิดพลาด. โดยพื้นฐานแล้วสิ่งที่พวกเขาทำคือการเพิ่มน้ำหนักให้กับภาระที่การสูญเสียทำให้เราและเราไม่ได้กระทำอย่างสุจริต.

ผลสะท้อนกลับสามารถปลุกความรู้สึกไม่แยแสแม้กระทั่งความรู้สึกผิด คำถามที่ชอบ: ฉันกำลังทำอะไร? พวกเขามักจะผ่านหัวของคนจำนวนมากที่เพียง แต่พยายามที่จะลืมความรักเก่า ในลักษณะเดียวกับที่พวกเขาตระหนักดีว่า กำลังใช้บุคคลอื่นเพื่อฟื้นฟูอารมณ์, พวกเขายังตระหนักว่าไม่มีความว่างเปล่าภายใน ซึ่งมักจะหมายถึงจุดเริ่มต้นของการสิ้นสุดของความสัมพันธ์ที่มีผลดีดตัวขึ้น.

ผลที่เกิดจากการตอบสนองจะบ่งบอกถึงความรักครั้งใหม่ แต่เหนือสิ่งอื่นใดเพื่อตัวเราเอง มันเป็นหน้าที่ที่จะต้องแสดงให้เห็นถึงความเจ็บปวดเพื่อหลีกเลี่ยงความทุกข์ทรมานที่ตามมาและทำให้เรามีโอกาสรักอีกครั้ง. การพ้นจากความเจ็บปวดทำให้เราเป็นอิสระจากปีศาจภายในจำนวนมากที่สามารถเปิดเผยตัวเองในความสัมพันธ์ในอนาคต. เราเรียนรู้จากทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรา แต่ความสัมพันธ์แต่ละอย่างนั้นแตกต่างกัน ดังนั้นการตัดสินความสัมพันธ์จากคนอื่นในอดีตมันจะเป็นความผิดพลาด.

ในทางกลับกันถ้าคุณคิดว่าเป็นอีกคนที่อยู่ในสถานการณ์เช่นนี้ให้ระวังตัวด้วย สังเกตและรู้ดีว่าคุณรู้สึกอย่างไรเดินช้าๆและ ให้ตัวเองเฉพาะเมื่อคุณแน่ใจว่าลิงก์ที่สร้างขึ้นนั้นมีประโยชน์ต่อคุณทั้งคู่: โปรดจำไว้ว่าเขาอาจไม่ดีพอที่จะตัดสินใจในสิ่งที่เขาต้องการ.

เรียนรู้ที่จะอยู่กับตัวเอง

ในขณะที่เราได้ชี้ให้เห็นว่าการสะท้อนกลับเป็นวิธีที่จะก้าวไปข้างหน้าในทางที่ผิดเพราะหากคุณมีช่องว่างที่ผ่านมาหลังจากการจากไปของใครบางคน.

จำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะอยู่อย่างสันโดษเพื่อไม่ให้ถูกทิ้งไว้ตามลำพัง, มากยิ่งขึ้นในช่วงเวลาที่สถานการณ์กระทบเราอย่างหนัก การซ่อนความเศร้าโศกและความปวดร้าวของเราจะไม่ช่วยให้เราก้าวไปข้างหน้าหรือคิดว่าเราต้องพึ่งพาผู้อื่นให้มีความสุข.

การสังเกตความเศร้าและความท้อแท้ของเราโดยไม่ยึดติดจะช่วยให้เราพัฒนา. หากเราเรียนรู้ที่จะอยู่กับเราเราจะเรียนรู้ที่จะอยู่กับคนอื่น. ความสัมพันธ์ของผลสะท้อนกลับอาจหมายถึงการพึ่งพาซึ่งจะไม่เป็นความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ ดังนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องรู้ในช่วงเวลาที่เราอยู่ในอารมณ์ จากที่นั่นเราจะรู้ว่าเราพร้อมที่จะเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่เมื่อกรณีเกิดขึ้นจริง ๆ หรือไม่.

"มันไม่มีประโยชน์ที่จะมองหามัน เมื่อคุณคาดหวังน้อยที่สุดมันจะปรากฏในแถบ และไม่มีอะไรเหมือนกันอีกต่อไป วันหนึ่งคุณได้สัมผัสฟันแห่งความรุ่งโรจน์และอีกวันหนึ่งก็ทำให้ใจคุณแตกสลาย หรือเปล่า หรือบางทีคุณอาจจะโชคดีและคุณเบื่อกับความสุข "

-Karmelo Iribarren-

ทิ้งสิ่งที่คุณไม่สามารถรักได้ เอาชนะอดีตของคุณโดยไม่ต้องลบมันและอย่าก้าวไปข้างหน้าจนกว่าคุณพร้อมที่จะทำ ด้วยวิธีนี้คุณจะพบความสมดุลและความรักอีกครั้ง.

ความรักเมื่อคุณพร้อมไม่ใช่เมื่ออยู่คนเดียวผู้ที่รักจริงไม่มีทางเลือกว่าต้องการทำหรือไม่: ความรักเกิดขึ้นเมื่อเราพร้อมและไม่สามารถบังคับตัวเองให้อยู่คนเดียว อ่านเพิ่มเติม "