การพัฒนาความพึงพอใจความเป็นอยู่และประสิทธิภาพ

ถ้าฉันออกเสียงคำว่า Psychology แล้วหยุดสักครู่หนึ่งมักจะผ่านภาวะแทรกซ้อนที่ไม่มีที่สิ้นสุดหัวที่ได้มาจากความคิดทางพยาธิวิทยาที่เราทุกคนมีอยู่ในใจขึ้นอยู่กับการไม่มีสุขภาพจิตที่เชื่อมโยงไปถึง ผิดพลาดไปยังเขตข้อมูลที่กล่าวถึง.

ในแง่บวกนั่นคือในการพัฒนาความสามารถทางจิตที่สนับสนุนการทำงานที่เหมาะสมของความคิดของเรา, ความรู้สึกและพฤติกรรมมักใช้กับเหรียญประเภทอื่น ๆ เช่นแนวคิดการฝึกสอนที่ถกเถียงกันราวกับว่าเทคนิคนี้ไม่เกี่ยวข้องกับวัตถุประสงค์พื้นฐานของจิตวิทยาเชิงบวก.

และก็คือเราแต่ละคนมีเครื่องจักรบางทีผู้ที่มีอำนาจมากที่สุดของทั้งหมดที่ฉันกล้าพูดซึ่งโชคดีหรือโชคไม่ดีที่เราไม่มีคู่มือการใช้งาน เราเริ่มจากฐานของฮาร์ดแวร์ทั่วไปที่เด่นชัดซึ่งมีซอฟต์แวร์ที่เราพัฒนาตลอดชีวิตผ่านการซื้อประสบการณ์ที่สำคัญและการเรียนรู้ที่กำหนดความสามารถในการทำงานของเราในที่สุด.

ความเชื่อ: ความจริงหรือนิยายวิทยาศาสตร์?

มีตัวอย่างมากมายที่สามารถดึงมาจากบริบทภาพยนตร์ในแง่นี้ ทุกคนที่ชื่นชมสามารถจำได้ว่า Will Smith ช่วยพัฒนาทักษะการเกลี้ยกล่อมให้กับลูกค้าของเขาในภาพยนตร์เรื่อง "Hitch" ได้อย่างไร หรือว่า Lionel Logue ทำเช่นเดียวกันเมื่อพูดถึงการเอาชนะการพูดติดอ่างที่ทำให้ Duke Jorge de York พูดในที่สาธารณะในภาพยนตร์เรื่อง "The King's speech".

บางสิ่งที่ไม่ค่อยเป็นที่รู้จักของสาธารณชนในจอภาพยนตร์รุ่นใหญ่อาจเป็น "นักรบที่สงบ" จากนวนิยายอัตชีวประวัติของแดนมิลแมนซึ่งเป็นนิคโนลเต้ผู้มีศรัทธาลึกลับ โดย Scott Mechiowicz (Dan) เพื่อพัฒนา "การระงับการสนทนาทางจิตอย่างต่อเนื่องการละทิ้งอัตตาและประสบการณ์การใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ในช่วงเวลาปัจจุบัน".

ในทำนองเดียวกันมันเป็นเรื่องธรรมดาที่จะพบความเชื่อที่เป็นที่นิยมบนพื้นฐานของความมั่นคงและความคงทนของลักษณะทางจิตวิทยาบางอย่างสุดขั้วอย่างสมบูรณ์แบบในการแสดงออกเช่น "ฉันเป็นแบบนี้" หรือ "ฉันมีพฤติกรรมในลักษณะนี้เสมอ" ราวกับว่าการตีความของเราการตัดสินหรือความเชื่อเกิดขึ้นตามลำดับในแบบที่มา แต่กำเนิดในแง่ของ "คุณมีหรือคุณไม่มี" โดยไม่ต้องพูดถึงความเป็นไปได้ของการพัฒนา ในทางกลับกันสิ่งที่เกิดขึ้นกับการเรียนรู้หรือประสบการณ์ใหม่แต่ละครั้งที่ปรับเปลี่ยนการเชื่อมโยงและการเชื่อมต่อระบบประสาทของเรา. ในตัวเองความเชื่อในการเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยาได้เปิดประตูให้เขาเกิดขึ้นแล้ว.

เพื่อให้บรรลุการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อย่างมีประสิทธิภาพเราพบขั้นตอนต่างๆที่จำเป็นเพื่อให้สามารถดำเนินการได้สำเร็จ สิ่งแรกและอาจเป็นสิ่งที่ยากที่สุดของพวกเขาคือการเรียนรู้ที่จะจริงจังน้อยลงเมื่อพิจารณาตัวเราว่าเป็นแหล่งความรู้ที่เชื่อถือได้เนื่องจากเป็นกฎเราทุกคนต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงในสถานะทางอารมณ์ของเรา การตีความเมื่อเวลาผ่านไปอาจพัฒนาความโหดร้ายที่แท้จริงในรูปแบบของความเชื่อเกี่ยวกับตัวเราหรือความสามารถของเรา.

ความสามารถในการต่อต้านความคิดเห็นหรือความเชื่อของผู้อื่นที่เราไม่เห็นด้วยบ่อยครั้ง, เราพบว่ามันยากกว่าที่จะทำแบบเดียวกันกับที่เราพัฒนาตัวเองทำให้ดีที่สุดของ "ถ้าฉันคิดเกี่ยวกับมันมันจะเป็นเพราะมันเป็นเรื่องจริง".

การเอาชนะเพื่อการพัฒนาตนเอง

อีกขั้นตอนพื้นฐานที่จำเป็นในการก้าวไปข้างหน้าคือความเต็มใจที่จะละทิ้งความเชื่อที่เก่าแก่และผิดปกติของเราเช่นเด็กที่ปฏิเสธที่จะปล่อยของเล่นเก่าของเขาที่เขาชอบ.

และมันก็ไม่ได้เกี่ยวกับการวิเคราะห์ "ทำไม" หรือความจริง / ความเท็จของวิธีการของเรา, วิธีการเปลี่ยนเกณฑ์การวิเคราะห์ของเราสำหรับผู้อื่นโดยยึดตาม "เพื่ออะไร" หรือเข้าร่วมในยูทิลิตี้ / ไร้ประโยชน์ที่ความคิดบางอย่างให้เราในทางปฏิบัติมากขึ้นเมื่อมันมาถึงการบรรลุเป้าหมายของการเปลี่ยนแปลง.

การเอาชนะระยะแรกของการเปลี่ยนแปลงหมายถึงการพัฒนาในขั้นต้นความไม่มั่นคงของผู้ที่คิดว่าพวกเขากำลังเดินบนพื้นแข็งและค้นพบในภูมิประเทศที่แอ่งน้ำ อย่างไรก็ตามภาพลวงตาและแรงบันดาลใจที่ได้รับจากการเปลี่ยนแปลงที่ต้องการมากกว่าการพิสูจน์ให้เห็นถึงสถานะเริ่มต้นของความไม่แน่นอน.

ด้วยจิตวิทยาและการฝึกสอนของ UPAD ทำให้สามารถบรรลุความท้าทายใหม่ ๆ ได้ด้วยกระบวนการพัฒนาตนเอง การทำงานของความเชื่อจะเป็นพื้นฐานในการเผชิญกับการรับประกันการเปลี่ยนแปลงใหม่ที่อนุญาตให้ลูกค้าเพื่อให้บรรลุระดับสูงของความพึงพอใจคุณภาพชีวิตและประสิทธิภาพ.

"เมื่อไม่มีอะไรปลอดภัยทุกอย่างเป็นไปได้" (Margaret Drabble).