วิธีพัฒนาอารมณ์ขัน 6 เคล็ดลับ

อารมณ์ขันเป็นหนึ่งในลักษณะทางจิตวิทยาเชิงบวกและชื่นชมมากที่สุดโดยทั่วไป ท้ายที่สุดแล้วผู้ที่พัฒนามันมาก ๆ นั้นก็สามารถที่จะหาเหตุผลของเสียงหัวเราะได้ในทุก ๆ บริบทโดยความง่ายที่เขาเห็นด้านการ์ตูนของชีวิต นอกจากนี้โชคดีที่มันเป็นสิ่งที่สามารถซื้อได้ตลอดชีวิต.

ในบทความนี้เราจะเน้นเรื่องของ จะพัฒนาอารมณ์ขันอย่างไรและนำไปใช้ในการมองชีวิตของเรา.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประโยชน์ 9 ประการของการมีอารมณ์ขัน"

วิธีการพัฒนาอารมณ์ขัน?

ความสะดวกในการที่เราพัฒนาอารมณ์ขันขึ้นอยู่กับบริบทที่เราเติบโต หากความยากจนอย่างรุนแรงและรูปแบบอื่น ๆ ของความทุกข์ยากครอบงำมันเป็นเรื่องยากมากขึ้นแม้ว่าจะเป็นไปไม่ได้หรือไม่บ่อยนัก.

การรู้สิ่งนี้เป็นสิ่งสำคัญเพราะไม่เช่นนั้น เราสามารถตำหนิตัวเราเองได้ไม่ยิ้มตลอดเวลา ก่อนเหตุการณ์ที่เรากำลังสังเกต กระบวนการทางจิตของเราไม่ได้ขึ้นอยู่กับตัวเองเท่านั้น แต่เชื่อมโยงกับสิ่งเร้าที่เราได้รับ.

ที่กล่าวมาให้ดูที่เคล็ดลับในการพัฒนาอารมณ์ขัน ใช้การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยกับนิสัยและปรัชญาชีวิต.

1. ทำความคุ้นเคยกับการใช้มุมมองที่ห่างไกล

มันอาจฟังดูขัดแย้ง แต่เพื่อเสริมสร้างอารมณ์ขันมันเป็นสิ่งจำเป็นขั้นตอนก่อนหน้าที่เราห่างจากตัวเองเราใช้มุมมองที่เป็นกลาง (หรือค่อนข้างเป็นกลาง) และสังเกตสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเราราวกับว่าทั้งหมดนั้นไม่ใช่ เป็นส่วนหนึ่งของความเป็นจริงที่หนึ่งชีวิต.

ประเด็นคืออะไร? แล้วอะไรล่ะ รู้วิธีหาอารมณ์ขันในสถานการณ์ที่หลากหลายที่สุด มันเป็นส่วนหนึ่งที่จะรู้วิธีที่จะแยกความเป็นจริงออกเป็นส่วน ๆ เพื่อที่จะดึงการเชื่อมต่อระหว่างความคิดในแบบที่ทำให้แผนการแตก.

หากเราละเว้นวิสัยทัศน์การวิเคราะห์ของความเป็นจริงมันเป็นเรื่องยากมากขึ้นที่จะสูญเสียความกลัวที่จะไม่ทำตามการประชุมทางสังคมอย่างสุ่มสี่สุ่มห้าและเพื่อดำเนินการอื่น ๆ หรือแสดงความคิดเห็นที่นำไปสู่การเปิดเผยตัวเอง ซึ่งนำเราไปสู่เคล็ดลับต่อไป.

• บางทีคุณอาจจะสนใจ: "การใช้ถ้อยคำและอารมณ์ขันในจิตบำบัด"

2. เรียนรู้ที่จะไม่กลัวสิ่งที่พวกเขาจะพูด

ผู้ใดที่มีอารมณ์ขันจะถือว่ามีความเสี่ยงที่จะไม่ตลกและเป็นคนแปลกหรือพูดในสิ่งที่ไม่มีความหมาย มันหลีกเลี่ยงไม่ได้ตัวอย่างเช่นการพบปะผู้คนที่ พวกเขาจะไม่เข้าใจการอ้างอิงที่จำเป็นเพื่อทำความเข้าใจเรื่องตลกที่ได้รับการดัดแปลง. เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้เป็นสิ่งที่ดีในการรักษาความภาคภูมิใจในตนเองและทักษะทางสังคมที่ถูกต้อง.

การมีอารมณ์ขันและทำให้ตัวเองเป็นเรื่องปกติ แต่มันดีกว่าและพัฒนาได้เร็วขึ้นหากมันทำให้เรามีความสัมพันธ์ในทางที่แตกต่างกับผู้อื่น.

3. เรียนรู้ที่จะหัวเราะเยาะคุณ

นี่อาจเป็นกฎที่สำคัญที่สุดในการเสริมสร้างอารมณ์ขัน. รู้วิธีที่จะตลกเกี่ยวกับตัวเอง มันเป็นพื้นฐานเพราะมันแสดงให้เห็นถึงความมุ่งมั่นและความสอดคล้องกับปรัชญาของชีวิตบนพื้นฐานของความคิดที่ว่าไม่มีอะไรเป็นเรื่องขรึมพอที่จะไม่หัวเราะเยาะในบางสถานการณ์.

4. ฝึกฝนตัวเอง

นี่เป็นแง่มุมที่หลายคนมองข้าม แต่คุณภาพของอารมณ์ขันของเราจะได้รับประโยชน์อย่างมากหากเราคุ้นเคยกับการอ่านและการเรียนรู้เกี่ยวกับด้านต่างๆ ทำไม? เพราะมันง่ายกว่ามาก สร้างการเชื่อมต่อที่ตลกและน่าสนใจระหว่างแนวคิดที่อยู่ห่างไกล ซึ่งกันและกัน.

ควรจำไว้ว่าหนึ่งในเสาหลักของอารมณ์ขันคือการทำลายความคาดหวังเกินกว่าสิ่งที่ถือว่าเป็นเรื่องปกติและกลับมามีการสร้างความสัมพันธ์ที่ไม่คาดคิดในตอนแรก แต่เราสามารถเข้าใจได้ทันที ดังนั้นวัฒนธรรมช่วยให้เราสามารถนำทางในทะเลแห่งความรู้ซึ่งถ้าคุณรู้ว่าเป็นไปได้ที่จะสร้างเรื่องตลกและความคิดเห็นที่ตลกจากความคิดที่หลากหลายที่สุด.

5. อย่าเรียนรู้เรื่องตลก

นี่เป็นเส้นทางที่เห็นได้ง่ายที่บางคนเลือกเชื่อว่ามันจะช่วยให้พวกเขาเข้าถึงอารมณ์ขันด้วยการท่องจำ แต่ไม่มีอารมณ์ขันที่ขึ้นอยู่กับการจดจำสิ่งต่าง ๆ : ตามคำนิยามคุณภาพนี้ มันขึ้นอยู่กับความเป็นธรรมชาติ และในแบบที่เราตอบสนองต่อบริบทของเราในเวลาจริง.

เป็นที่ชัดเจนว่าการเรียนรู้เรื่องตลกไม่ได้ทำร้ายใครและสามารถหัวเราะได้ แต่เป็นการดีที่สุดที่จะไม่สับสนเรื่องนี้ด้วยความรู้สึกตลกขบขันแม้ว่าองค์ประกอบสุดท้ายนี้อาจมีอิทธิพลต่อความสามารถในการบอกใครสักคน.

ในทางกลับกันการเชื่อมโยงอารมณ์ขันกับมุขตลกสามารถนำเราไปสู่สิ่งที่ตรงกันข้ามเพื่อส่งเสริมวิธีการทำความเข้าใจตลกโดยใช้แอพพลิเคชั่น "เทคนิค" เรื่องตลกสิ่งที่แข็งมากและอาจกลายเป็นเรื่องน่าเบื่อสำหรับ ทั้งหมด.

6. เรียนรู้วิธีแยกแยะเมื่อมีความเหมาะสมที่จะใช้และเมื่อไม่เหมาะสม

มีสถานการณ์ที่ล้อเล่นอยู่. ไม่ใช่เพราะสถานการณ์นั้นไม่มีองค์ประกอบที่ตลกสำหรับเรา (ถ้าไม่เราจะไม่คิดถึงความเห็นตลก ๆ ในตอนแรก) แต่โดยทั่วไปแล้วจะไม่ทำร้ายคนอื่นที่กำลังมีช่วงเวลาที่แย่หรือ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วงเวลานั้นจะเคร่งขรึม มีความเหมาะสมที่จะเคารพความประสงค์ของพวกเขาและให้พวกเขามีช่องว่างเหล่านี้โดยปราศจากความคิดเห็นที่จะไม่เหมาะสมสำหรับพวกเขา.