การค้นพบตัวเองว่ามันคืออะไรและมี 4 ตำนานเกี่ยวกับมัน

ความคิดที่ซิกมุนด์ฟรอยด์เสนอในช่วงปลายศตวรรษที่สิบเก้าและต้นศตวรรษที่ยี่สิบนั้นไม่สามารถใช้ได้อีกต่อไปเมื่อพยายามอธิบายพฤติกรรมของมนุษย์ แต่มีความจริงบางประการในแต่ละคนมีช่องว่างระหว่างสิ่งที่เป็นอยู่ ต้องการทำและสิ่งที่กล่าวจะทำ ชีวิตจิตส่วนใหญ่ของเราเป็นความลับและเหตุผลที่ทำให้เราต้องกระทำทุกชนิดนั้นอยู่ในระดับหนึ่ง.

นั่นเป็นเหตุผลที่แม่นยำ สิ่งที่เรามักจะเรียกค้นพบตัวเอง. ในบทความนี้เราจะดูว่ามันคืออะไรและมันมีผลกระทบในแต่ละวันของเรา.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "แนวคิดตนเอง: มันคืออะไรและมันเกิดขึ้นได้อย่างไร"

การค้นพบตัวเองคืออะไร?

การค้นพบตัวเองเป็นกระบวนการที่ เราสร้างแนวคิดของตัวเราเองที่สมจริงและใกล้เคียงกับความเป็นจริง, โดยไม่คำนึงถึงความเอนเอียงที่ขึ้นอยู่กับการมองโลกในแง่ดีของเรา (ปรับแนวคิดในตนเองของเรา) หรือมองโลกในแง่ร้าย (สร้างภาพลักษณ์ของเราในแง่ลบเกินไปเพราะความเศร้าหรืออารมณ์ต่ำ) ดังนั้นจึงเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนเพราะการเข้าไปมีส่วนร่วมคุณต้องละทิ้งการแสดงผลทันทีและการหยั่งรู้ที่เกิดขึ้นในใจในขณะที่บางสิ่งบางอย่างเกิดขึ้นซึ่งสามารถดึงดูดความรู้สึกของเรา.

กุญแจในการเข้าถึงแนวคิดของตัวเองที่เหมือนจริง

เมื่อต้องรู้จักตัวเองเราต้องหนีจากคำอธิบายที่ง่ายและเข้าใจได้ง่ายว่าเราเป็นใคร เป็นแนวทางเล็ก ๆ ในบรรทัดต่อไปนี้คุณสามารถค้นหาแนวคิดหลักที่คุณต้องคำนึงถึงก่อนที่จะเปิดตัวเองสู่การค้นพบตัวเอง.

1. ความจริงถูกซ่อนอยู่ในการพิสูจน์ตนเอง

หากเราเป็นผู้เชี่ยวชาญในมนุษย์มันก็คือการสร้างคำบรรยายเกี่ยวกับตัวตนของเราและสิ่งที่เราทำ. เรื่องเล่าเหล่านี้สามารถช่วยเราสร้างแนวคิด "ฉัน" ที่สอดคล้องกัน, สอดคล้องและจดจำง่าย แต่มีค่าใช้จ่ายในการเสียสละส่วนหนึ่งของความจริงของแนวคิดในตัวเอง.

ดังนั้นเพื่อวางเดิมพันอย่างหนักเพื่อการค้นพบตัวเองมันเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การมุ่งความสนใจไปที่การคิดเกี่ยวกับแง่มุมเหล่านั้นเกี่ยวกับตัวเราว่าเราชอบสิ่งเล็กน้อยและมองหาคำอธิบายเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้เราเคลื่อนไหว หลังจากทั้งหมดในกรณีเหล่านี้ สิ่งที่เรามีอยู่คือการอ้างเหตุผลและครึ่งความจริง ที่เราบอกตัวเอง.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "อคติความรู้ความเข้าใจ: การค้นพบผลทางจิตวิทยาที่น่าสนใจ"

2. การค้นพบตัวเองไม่ได้ขึ้นอยู่กับวิปัสสนา

หลายคนเชื่อว่าการค้นพบตัวเองโดยทั่วไปแล้วหันไปใช้ความคิดใคร่ครวญเพื่อค้นหาเนื้อหาทางจิตที่ยังคงซ่อนตัวอยู่จนกระทั่งวินาทีนั้น กล่าวอีกนัยหนึ่งเพื่อให้บรรลุสิ่งนี้เราต้องทำสิ่งที่คล้ายกับอยู่ในที่เงียบและเปลี่ยวหลับตาและตั้งใจวิเคราะห์การไหลของความคิด.

อย่างไรก็ตามมุมมองของจิตใจนี้เป็นภาพลวงตาเนื่องจากมันได้รับอิทธิพลจากตำแหน่งทางปรัชญาที่รู้จักกันเป็นคู่ ตามการใช้สมการคู่กับจิตวิทยาจิตใจและร่างกายเป็นสองสิ่งที่แตกต่างกันดังนั้นในการพัฒนาการค้นพบตัวเองคุณต้องพยายาม "ยกเลิก" ร่างกายและมุ่งเน้นเฉพาะที่จิตใจซึ่งคาดว่าจะมีความลึกต่างกัน แม้จะไม่ใช่สิ่งที่มีอยู่จริง แต่ก็เลียนแบบสิ่งที่มันเป็นและแม้ว่าจะมีเชิงเปรียบเทียบ แต่ก็มีปริมาณ.

ดังนั้นดำเนินการริเริ่มการค้นพบตัวเอง มันไม่ได้จดจ่อกับตัวเองและลืมสิ่งที่อยู่รอบ ๆ. ไม่ว่าในกรณีใดเราจะต้องหยุดทำการวิเคราะห์ว่าเรามีปฏิสัมพันธ์กับสภาพแวดล้อมของเราในแต่ละวันอย่างไร เราเป็นสิ่งที่เราทำไม่ใช่สิ่งที่เราคิด.

3. ความคิดเห็นของผู้อื่นก็มีความสำคัญเช่นกัน

มันไม่เป็นความจริงที่เราแต่ละคนมีสิทธิ์เข้าถึงข้อมูลที่ชัดเจนว่าเราเป็นอย่างไร.

ในบางแง่มุมของชีวิตของเราเป็นที่ชัดเจนว่าเรารู้มากกว่าส่วนที่เหลือโดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับแง่มุมเหล่านั้นของชีวิตประจำวันของเราเองที่เราชอบที่จะเก็บซ่อนไว้ แต่เมื่อมันมาถึงความคิดระดับโลกว่าเราเป็นใคร สมาชิกในครอบครัวและโดยทั่วไปผู้คนจากแวดวงสังคมที่ใกล้ที่สุดของเรา พวกเขารู้มากเกี่ยวกับตัวตนและลักษณะพฤติกรรมของเรา.

ในความเป็นจริงไม่เหมือนสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราเนื่องจากพวกเขาไม่จำเป็นต้องพยายามรักษาแง่มุมที่เลวร้ายที่สุดของสิ่งที่เราอยู่ห่างไกลจากความรู้สึกผิดชอบชั่วดีของพวกเขาพวกเขามักจะสามารถชั่งน้ำหนักได้อย่างสมดุลมากขึ้น ความไม่สมบูรณ์ที่กำหนดเรา ถูกต้อง: เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องไม่ติดป้ายกำกับและชัดเจนว่าเวลาและประสบการณ์สามารถเปลี่ยนแปลงเราได้.

4. สถานการณ์ใหม่บอกเรามากขึ้นเกี่ยวกับว่าเราเป็นใคร

ในช่วงเวลาของการดำเนินการเส้นทางของการค้นพบตัวเอง, มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะปฏิเสธความจำเป็นอย่างสมบูรณ์. อะไรคือสิ่งสำคัญ เพียงแค่มันเป็นตำแหน่งทางปรัชญาที่รู้จักกันในการเลี้ยงความคิดที่ว่าสิ่งต่าง ๆ และผู้คนมีเอกลักษณ์ที่ชัดเจนและแตกต่างจากองค์ประกอบที่เหลือซึ่งยังคงที่และยืนการทดสอบของเวลา.

ตัวอย่างเช่นเมื่อมีคนบอกว่าคนรู้จักเก่าเกิดในละแวกนั้นและจะยังคงเป็นเพื่อนบ้านโดยไม่คำนึงถึงสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขา (เช่นชนะการจับสลาก) พวกเขายังคงมีมุมมองที่จำเป็นแม้ว่าจะไม่รู้ตัวก็ตาม.

Essentialism เป็นอุปสรรคเมื่อต้องทำการค้นพบตัวเองเพราะ มันไม่เป็นความจริงที่เราเกิดมาเป็นสิ่งหนึ่งและเราตายเหมือนกันทุกประการ.

หากคำอธิบายของเราเกี่ยวกับสิ่งที่เราไม่ได้รับการเปลี่ยนแปลงอย่างไรก็ตามเรายังคงดำเนินชีวิตตามประสบการณ์ใหม่ ๆ ที่ให้ข้อมูลใหม่เกี่ยวกับตัวตนของเราสิ่งที่ผิดพลาด อาจเป็นไปได้ว่าเรายังคงยึดติดกับตำนานเหล่านั้นเกี่ยวกับตัวเราซึ่งเราจะสร้างแนวความคิดตนเองโดยอัตโนมัติโดยไม่สังเกตเห็น.