6 กิจกรรมเพื่อเสริมสร้างการปฏิบัติงานของผู้บริหาร

หลังจากการบูมในทศวรรษที่ผ่านมาของการวิจัยทางวิทยาศาสตร์บนพื้นฐานของเทคนิค neuroimaging และวิธีการคำนวณมันเป็นไปได้ที่จะสร้าง กลไกการทำงานของจิตใจมนุษย์ เมื่อเปิดใช้งานขั้นตอนการให้เหตุผลทางปัญญา.

ด้วยวิธีนี้วันนี้มีฉันทามติที่ดีใน กำหนดฟังก์ชั่นผู้บริหาร (FFEE) เป็นชุดของกระบวนการที่มีวัตถุประสงค์สูงสุดคือการตรวจสอบการดำเนินการและตรวจสอบการควบคุมของกิจกรรมการเรียนรู้ดังกล่าวและดังนั้นพฤติกรรมในบุคคล.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "หน้าที่ของผู้บริหารทั้ง 11 คนของสมองมนุษย์"

หน้าที่ของผู้บริหารและความสำคัญในกระบวนการทางจิต

ฟังก์ชั่นผู้บริหารที่เรียกว่าตั้งอยู่ในกลีบหน้าผากและแทรกแซงพื้นฐานในการดำเนินการทางปัญญาเฉพาะเช่นการท่องจำอภิปัญญาการเรียนรู้และการใช้เหตุผล.

ในระดับปฏิบัติดังนั้นฟังก์ชั่นผู้บริหารอนุญาตให้ดำเนินการเช่นการวางแผนเหตุการณ์หรือสถานการณ์การเลือกและการตัดสินใจระหว่างตัวเลือกต่าง ๆ การแยกแยะระหว่างสิ่งเร้าที่เกี่ยวข้อง, ให้ความสนใจกับงานในลักษณะที่ยั่งยืน, กำหนดประเภทของการเคลื่อนไหวของมอเตอร์ที่เหมาะสมในแต่ละช่วงเวลา ฯลฯ พวกเขาทั้งหมดจะรวมอยู่ในสามชั้นของฟังก์ชั่นทั่วไปมากขึ้น (Tirapu-Ustárroz et al, 2008):

• ความสามารถในการกำหนดเป้าหมาย.
• มีอำนาจในการวางแผนกระบวนการและกำหนดกลยุทธ์เพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์เหล่านี้.
• ความสามารถในการปฏิบัติตามวัตถุประสงค์และยกระดับอย่างมีประสิทธิภาพ.

ดังนั้นดูเหมือนว่า ประสิทธิภาพที่ดีของฟังก์ชั่นผู้บริหารช่วยให้การแข่งขันมากขึ้น สำหรับบุคคลเมื่อควบคุมพฤติกรรมของพวกเขาและดำเนินการอย่างมีประสิทธิภาพ.

• บางทีคุณอาจสนใจ: "กระบวนการทางจิตวิทยาที่เหนือกว่า 8 ประการ"

กิจกรรมการฝึกอบรมและเพิ่มฟังก์ชั่นผู้บริหาร

มาดูกันว่าคณะประเภทนี้สามารถฝึกอบรมได้อย่างไรผ่านการฝึกปฏิบัติอย่างง่ายและกิจกรรมประจำวัน:

1. คำอธิบายลักษณะที่ปรากฏของวัตถุหรือบุคคล

ในกิจกรรมนี้ความสามารถมากมายเกี่ยวข้อง สถานประกอบการของลักษณะที่แตกต่างรายละเอียดของหมวดหมู่, โครงสร้างของวาทกรรมภาษาศาสตร์คำศัพท์จุดสนใจในรายละเอียดที่เกี่ยวข้อง ในทางตรงกันข้ามการคิดทางเลือกได้รับการสนับสนุนเนื่องจากวัตถุนี้มีค่าจากมุมมองวัตถุประสงค์ (ตามแหล่งกำเนิดของวัตถุประวัติศาสตร์การใช้งานในปัจจุบันและในอนาคต) กำจัดอคติหรือการประเมินอัตนัย.

2. การค้นพบแนวทาง

ตัวอย่างเช่นความต่อเนื่องของอนุกรมที่ไม่สมบูรณ์แสดงถึงกระบวนการของการให้เหตุผลเชิงอนุมานเชิงอนุมานและเชิงอุปนัย ดังนั้นจิตใจของเราจะต้องวิเคราะห์ลักษณะทางกายภาพทั้งหมดขององค์ประกอบที่มีอยู่เพื่อค้นหารูปแบบและคุณสมบัติทั่วไปเพื่อสรุปสิ่งที่องค์ประกอบถัดไปจะเป็น กระบวนการนี้เป็นพื้นฐานสำหรับมนุษย์เพราะมันกลายเป็นทรัพยากรที่ดีใน การสร้างความคาดหวังและในการตัดสินใจ, ทั้งความสามารถที่จำเป็นสำหรับจิตใจและการอยู่รอดของเรา.

3. การสร้างแผนปฏิบัติการทางเลือก

หนึ่งในขั้นตอนพื้นฐานของฟังก์ชั่นผู้บริหาร เชื่อมโยงกับความยืดหยุ่นทางจิตใจเมื่อมันมาถึงการสะท้อน เกี่ยวกับสถานการณ์หรือเหตุการณ์ในแต่ละวัน ดังนั้นการฝึกฝนที่ใช้ความสามารถนี้มากในการเตรียมคำอธิบายทางเลือกที่หลากหลายเกี่ยวกับสาเหตุของประสบการณ์ที่นำเสนอให้เราหรือพิจารณาทางเลือกอื่นนอกเหนือจากแผนเริ่มต้นที่กำหนดไว้.

เมื่อเราสร้างมุมมองที่หลากหลายในเหตุการณ์เราสามารถนำจุดยืนที่มีวัตถุประสงค์มาใช้ได้มากขึ้นเนื่องจากเราใช้การวิเคราะห์เชิงลึกเกี่ยวกับข้อดีข้อเสียของแต่ละตัวเลือกและทำให้เราสามารถสรุปได้อย่างมีเหตุผลมากขึ้น ดังนั้นความจริงของรายละเอียดทุกขั้นตอนที่ต้องปฏิบัติตามในแต่ละแผนที่เสนอยังเกี่ยวข้องกับการดำเนินการตามกระบวนการเช่นการให้เหตุผลเชิงนามธรรมการค้นหาการเปรียบเทียบการจัดหมวดหมู่หรือการสร้างความคาดหวัง.

4. ฝึกความสามารถในการสร้างสรรค์

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าความคิดสร้างสรรค์กลายเป็นองค์ประกอบสำคัญของความฉลาดของมนุษย์ ทักษะนี้ สามารถกระตุ้นในชีวิตประจำวัน เพียงดำเนินงานตามปกติในวิธีที่ต่างกันโดยทำการเปลี่ยนขั้นตอนที่ดำเนินการโดยอัตโนมัติ.

ตัวอย่างนี้จะไปทำงานโดยใช้เส้นทางที่แตกต่างกันแก้ปัญหาด้วยวิธีที่เป็นนวัตกรรมหรือแก้ไขเส้นทางในซูเปอร์มาร์เก็ตเมื่อทำการซื้อ ว่ากันว่ากระบวนการสร้างสรรค์ประกอบด้วยขั้นตอนของการสำรวจและการประยุกต์ใช้ ดังนั้น, ความจริงของการมองหาวิธีการทางเลือกเพื่อแก้ไขสถานการณ์ มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการดำเนินการตามขั้นตอนแรกที่ระบุไว้.

ในระดับชีวภาพสิ่งนี้เอื้อต่อการสร้างการเชื่อมต่อของเส้นประสาทใหม่และดังนั้นการเรียนรู้ใหม่ ควรสังเกตว่าอัตโนมัติและกิจวัตรเป็นรูปแบบของการประหยัดพลังงานที่รีสอร์ทสมองของเราเนื่องจากกิจกรรมทางจิตจำนวนมากที่ต้องดำเนินการอย่างต่อเนื่อง นั่นคือที่ ถือได้ว่าเป็นกลไกการปรับตัว, ในหลักการ ถึงกระนั้นก็ตามการมีส่วนเกินในรูปแบบของการดำเนินงานนี้ขึ้นอยู่กับความเฉื่อยทำให้ความสามารถในการออกกำลังกายของเราดีที่สุด.

5. การใช้คำอุปมาอุปมัย

การใช้ทรัพยากรประเภทนี้เมื่อเราสื่อสารความคิดของเราแสดงถึงกระบวนการก่อนหน้าซึ่งมีการผสมผสานทักษะที่ซับซ้อนที่แตกต่างกัน ในอีกด้านหนึ่งขั้นตอนการกู้คืนของข้อมูลที่เก็บไว้ในหน่วยความจำของเราที่เกี่ยวข้องกับประสบการณ์ที่ผ่านมาและเรียกองค์ประกอบที่ใช้ในการเปรียบเทียบจะต้องดำเนินการ ในทางกลับกันการสร้างการเปรียบเทียบถูกเปิดใช้งานเมื่อความคล้ายคลึงกันระหว่างข้อมูลที่มีอยู่ในข้อความที่เป็นรูปธรรมและเนื้อหาของคำอุปมาถูกเชื่อมโยง. สำหรับเรื่องนี้ต้องวิเคราะห์แง่มุมร่วมสร้างหมวดหมู่และเปิดใช้งานความสามารถในการดึงดูด เพื่อแยกแยะระหว่างข้อมูลที่เกี่ยวข้องของผู้ที่ไม่เกี่ยวข้อง.

• บางทีคุณอาจสนใจ: "ความสนใจ 15 ประเภทและคุณลักษณะของพวกเขาคืออะไร"

6. การออกกำลังกายของความสามารถในการเลือกความสนใจและยั่งยืน

กิจกรรมใหม่ทั้งหมดต้องการการลงทุนที่เข้มข้นและให้ความสนใจ กิจกรรมต่าง ๆ เช่นการค้นหาความแตกต่างระหว่างสิ่งเร้าที่ได้รับการเรียนรู้ภาษาใหม่หรือการเล่นเครื่องดนตรีเช่นเกี่ยวข้องกับ:

• การเปิดใช้งานหน่วยความจำในการทำงานที่ยอดเยี่ยมซึ่งเป็นสิ่งที่ทำงานกับข้อมูลที่อยู่ข้างหน้าในช่วงเวลาหนึ่งและอนุญาตให้สร้างผลลัพธ์ที่เป็นรูปธรรมหรือคำตอบ - จำหมายเลขโทรศัพท์เพื่อทำเครื่องหมายในไม่กี่วินาทีเช่น.
• การสร้างการเชื่อมต่อใหม่ ที่สนับสนุนการเพิ่มขึ้นของความยืดหยุ่นทางปัญญาและปริมาณของข้อมูลใหม่และข้อมูลที่ไม่ตรงกันเพื่อจัดเก็บ.
• การดำเนินการควบคุมสิ่งที่เรียกว่าการยับยั้ง (ด้วยความสามารถในการควบคุมการตอบสนองอย่างหุนหันพลันแล่นหรือไม่เหมาะสมกับสถานการณ์) การควบคุมการยับยั้งนั้นมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับความสามารถในการเลือกปฏิบัติแบบพินิจพิเคราะห์ ผู้รับผิดชอบในการส่งคำสั่งไม่ตอบสนองต่อข้อมูลดังกล่าว.

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• Kolb, B. และ Wishaw I. Q. (2006) Human Neuropsychology, รุ่นที่ 5 บทบรรณาธิการ Panamericana Medical: มาดริด.
• Tirapu-Ustarroz, J. และ Luna-Lario, P. (2008) ประสาทวิทยาของฟังก์ชั่นผู้บริหาร คู่มือประสาทวิทยา, 219-249.
• Wujec, T. (2006) ยิมนาสติกลีลา Planet Editions: Madrid.