ทำไมมันยากสำหรับฉันที่จะพูดคุยกับผู้คน

ไม่มีใครเป็นเส้นตรงตลอดชีวิตของเขาในพฤติกรรมของเขาและในทางที่เกี่ยวข้องกับผู้อื่น ด้วยเหตุนี้แม้แต่คนที่เข้ากับคนง่ายที่สุดก็มีเวลาที่พวกเขาพบว่ามันยากที่จะเกี่ยวข้องกับคนอื่น มีหลายสถานการณ์ที่คน ๆ หนึ่งสามารถถามตัวเองด้วยคำถามนี้: ¿ทำไมมันยากสำหรับฉันที่จะพูดคุยกับผู้คน? ในจิตวิทยาออนไลน์เราสะท้อนคำถามนี้จากมุมมองที่แตกต่างกัน.

1. ทำไมมันยากสำหรับฉันที่จะพูดคุยกับผู้คน - 4 สาเหตุ
2. 6 เคล็ดลับในการพูดคุยกับผู้คน
3. เมื่อใดที่ต้องขอความช่วยเหลือด้านจิตวิทยาหากฉันพบว่ายากที่จะพูดคุยกับผู้คน

ทำไมมันยากสำหรับฉันที่จะพูดคุยกับผู้คน - 4 สาเหตุ

มีสี่สถานการณ์ที่เป็นไปได้ที่คุณอาจพบว่ายากที่จะเกี่ยวข้องกับผู้คน:

คุณรู้สึกว่านอกสถานที่

มีสถานการณ์ที่บุคคลนั้นมีความยากลำบากเฉพาะกับพื้นที่เฉพาะของชีวิตของเขา สภาพแวดล้อมที่คุณรู้สึกว่าอยู่นอกสถานที่อย่างแท้จริงไม่เชื่อมโยงกับผู้คนในระดับทั่วไปและสิ่งนี้แสดงให้เห็นว่าพวกเขาอยู่ในสภาพแวดล้อมแบบนั้น มันครองตำแหน่งรองเพราะเชื่อว่ามันไม่มีอะไรน่าสนใจที่จะช่วยเหลือผู้อื่น.

ขาดการฝึกอบรม

เมื่อด้วยเหตุผลบางอย่างเราจึงใช้เวลาช่วงชีวิตที่มุ่งเน้นมากขึ้นในการทำงานและทิ้งชีวิตทางสังคมไว้เราสามารถสังเกตได้ว่าทักษะทางสังคมของเราดูเหมือนจะเป็นอะไรที่ค่อนข้างชา นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นเมื่อคนสนุกกับชีวิตที่วงกลมของพวกเขาจะลดลงเป็นงานประจำและที่บ้าน ในกรณีนี้บุคคลอาจประสบปัญหามากขึ้นในความคิดที่จะพบปะผู้คนใหม่ ๆ หากพวกเขารู้สึกว่าติดอยู่ในเขตความสบาย แต่ไม่ได้ใช้ความคิดริเริ่มที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งในชีวิตสคริปต์ของพวกเขา.

ความกังวล

คุณกังวลเกี่ยวกับความประทับใจที่คุณมีต่อคนอื่นและคุณให้ความสำคัญกับคำถามนี้มากเกินไป คนที่มีชีวิตจดจ่ออยู่กับจุดประสงค์ของการสร้างภาพลักษณ์ที่ดี แต่กลัวที่จะไม่ทำเช่นนั้นอยู่ในบทสนทนาทางจิตของสมมติฐานสมมติฐานความคิดและความขัดแย้งที่ขัดขวางขั้นตอนที่แท้จริงของการกระทำ.

คุณได้ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งเกี่ยวกับวิธีการของคุณที่คุณคิดว่าคุณได้รับการ pigeonholed ในบทบาทที่ตอบสนองต่อวิธีที่คุณคิดว่าคุณควรประพฤติตามวิธีการของคุณ ตัวอย่างเช่นบุคคลที่ขี้อายมากที่ได้รับข่าวสารเรื่องความเขินอายมาหลายปีตลอดชีวิตของเขาอาจต้องใช้เวลามากขึ้นในการตระหนักว่าความประหม่าไม่ได้นิยามเขาอย่างแน่นอน.

คุณกำลังจะผ่านช่วงเวลาที่เลวร้าย

เมื่อบุคคลรู้สึกอ่อนแอในระดับจิตวิญญาณเขาก็มีความยากลำบากมากขึ้นในการใช้ความพยายามร่วมกับความสัมพันธ์ส่วนตัวที่มีสมาธิสมาธิการฟังการทำงานร่วมกัน นั่นคือเมื่อคนต้องการที่จะอยู่คนเดียวในทางที่บ่อยเพราะเขาจะผ่านช่วงเวลาที่อารมณ์ของเขาเชื่อมต่อกับความถี่นี้แล้วเขาก็มีปัญหามากขึ้นในการพูดคุยและเกี่ยวข้องกับผู้อื่น.

6 เคล็ดลับในการพูดคุยกับผู้คน

ด้านล่างนี้เราให้คำแนะนำพื้นฐานเพื่อสร้างความมั่นใจในการเชื่อมโยงของคุณกับผู้อื่นและสามารถเชื่อมโยงกับผู้คนได้ดีขึ้น:

1. ค้นหาการสนับสนุน ในคนที่ส่งความมั่นใจให้คุณมากที่สุด แม้เมื่อคุณไปถึงกลุ่มใหม่ในตอนแรกก็มีคนที่ใช้ภาษาที่ไม่ใช่คำพูดของพวกเขาอยู่แล้ว ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนเพิ่มการติดต่อกับคนที่เกี่ยวข้องกับคุณมากที่สุดเพราะด้วยวิธีนี้คุณจะรู้สึกรวมเข้ากับสถานที่มากขึ้น.
2. เคารพอารมณ์ของคุณ. อย่าบังคับตัวเองให้เปิดเผยบางภาพแก่คนอื่นเพราะศูนย์กลางที่แท้จริงของคุณเกิดจากความสมดุลในการปรับตัวเข้ากับตัวเอง ในการรับความมั่นใจในตนเองในความสัมพันธ์กับผู้อื่นคุณต้องส่งเสริมความสัมพันธ์ที่ดีกับคุณ ปรารถนาที่จะพัฒนาในฐานะมนุษย์ (การเติบโตภายในเป็นอาชีพสากล) แต่อย่าประมาทตัวเอง.
3. เลือก หัวข้อสนทนาที่คุณรู้สึกสบายใจ. หากคุณเลือกคนที่มีใจเดียวกันประเด็นทั่วไปที่คุณมีกับคนเหล่านี้สามารถให้แหล่งความเป็นไปได้ที่ไม่สิ้นสุดเพื่อเริ่มหัวข้อสนทนาที่เป็นไปได้.
4. ความสัมพันธ์ส่วนบุคคลค่อยเป็นค่อยไป. ยอมรับจังหวะของคุณเองและสังเกตด้านบวกของกาลเวลาในฐานะฐานที่ส่งเสริมการพัฒนาของความไว้วางใจ ดังนั้นบริบทที่คุณพบว่าตัวเองมีอิทธิพล มันเป็นเหตุผลที่เมื่อคุณเพิ่งพบคนใหม่มันเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะพูดคุยกับพวกเขากว่าเมื่อคุณมีชีวิตอยู่การประชุมมากขึ้น.
5. อย่าเปลี่ยนความสัมพันธ์เสมือนเป็นที่หลบภัย เพื่อแสดงตัวตนที่แท้จริงของคุณ การติดต่อออนไลน์นั้นเป็นไปในเชิงบวกตราบใดที่ไม่ได้เป็นข้อแก้ตัวที่จะครอบคลุมช่องว่างอื่น.
6. เคารพกฎของมารยาททางสังคม, ผู้ที่เป็นกรอบอ้างอิงทั่วไปของมารยาทที่ดีและการศึกษา.

เมื่อใดที่ต้องขอความช่วยเหลือด้านจิตวิทยาหากฉันพบว่ายากที่จะพูดคุยกับผู้คน

หากความยากลำบากนี้ได้กลายเป็นสิ่งอุดตันในชีวิตของคุณนั้น มันป้องกันไม่ให้คุณพัฒนาเป็นมนุษย์, ตัวอย่างเช่นหากคุณรู้สึกว่าเบรคนี้รบกวนอย่างต่อเนื่องในแง่ลบต่อเป้าหมายสำคัญของคุณในการหาเพื่อนใหม่และสร้างความสัมพันธ์จากนั้นความช่วยเหลือของการบำบัดแบบพิเศษสามารถให้เครื่องมือใหม่ในการสร้างทักษะใหม่ ๆ กล่าวคือว่าตอนนี้คุณรู้สึกแบบนี้ไม่ได้หมายความว่าสถานการณ์นี้จะเกิดขึ้นซ้ำ ๆ เสมอเพราะคุณสามารถพัฒนาเป็นมนุษย์ และบางครั้งกุญแจสู่ความก้าวหน้าส่วนบุคคลดังกล่าวเป็นความคิดริเริ่มที่จะขอการสนับสนุน.

เมื่อการอุดตันนี้แสดงถึงภาระของความทุกข์เป็นนิสัย, ขอความช่วยเหลือ เพราะมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะระบุสาเหตุที่จะทำให้การรักษาที่มีประสิทธิภาพ.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ ทำไมมันยากสำหรับฉันที่จะพูดคุยกับผู้คน, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดจิตวิทยาสังคมของเรา.