การปรึกษาเชิงจิตวิทยาในกระบวนการเกษียณอายุ

เมื่อ ช่วงเวลาแห่งการเกษียณอายุ, หลายคนพบว่าตัวเองหลงทางและไม่รู้ว่าจะเผชิญหน้ากับขั้นตอนใหม่นี้ในชีวิตได้อย่างไร สิ่งนี้สามารถนำไปสู่วิกฤตอัตลักษณ์ที่สำคัญ แต่ก็เช่นกันที่จะตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าหรือเร่งอายุจิต ด้วยเหตุนี้จึงเป็นเรื่องสำคัญที่ผู้ให้คำปรึกษามีหน้าที่ช่วยเหลือบุคคลให้ยอมรับเวทีใหม่และเผชิญกับอนาคตของพวกเขาในทางบวก ในบทความนี้ทางจิตวิทยาออนไลน์เราจะค้นพบสิ่งที่ การปรึกษาเชิงจิตวิทยาในกระบวนการเกษียณอายุ.

1. ความเป็นจริงในปัจจุบันของสังคมในโลก
2. การเป็นตัวแทนของวิวัฒนาการของปิรามิดประชากร
3. เผชิญกับการเกษียณอายุ
4. ปฐมนิเทศและเกษียณอายุ
5. วัตถุประสงค์ของแนวทางการเกษียณอายุ
6. การออกกำลังกายและข้อเสนอการทำงานเป็นที่ปรึกษา
7. ข้อสรุป
8. ด้านที่ต้องพิจารณา

ความเป็นจริงในปัจจุบันของสังคมในโลก

ในปี 2000 นั้น 25% ของประชากรยุโรปกล่าวได้ว่า หนึ่งในสี่ของคนมีอายุมากกว่า 60 ปี. ตามวิวัฒนาการทางสังคมและแนวโน้มประชากรปัจจุบันในหลาย ๆ ประเทศที่พัฒนาแล้วที่เรียกว่าปิรามิดประชากรจะถูกคว่ำ หากก่อนหน้านี้ผู้คนที่มีอายุมากกว่า 55 - 60 ปีไม่ได้เป็นตัวแทนที่สูงเมื่อเทียบกับจำนวนประชากรทั้งหมดและจำนวนที่มากที่สุดที่เราพบในวัยเด็กและวัยรุ่นตอนนี้ปรากฏการณ์ตรงกันข้ามเกิดขึ้นนั่นคือ ฐานของปิรามิดประชากรตัวบ่งชี้เปอร์เซ็นต์ของประชากรที่ครอบครองโดยเด็กและวัยรุ่นเริ่มลดการเพิ่มยอดเขาซึ่งเป็นที่ที่ผู้สูงอายุรวมอยู่ด้วย.

นี่เป็นเพราะปรากฏการณ์บางอย่างที่เกิดขึ้นในสังคมเช่นการเปลี่ยนแปลงในระบบขององค์กรครอบครัวการรวมกลุ่มเชิงตรรกะของผู้หญิงเข้าสู่โลกของการทำงานและการมีส่วนร่วมในพื้นที่สาธารณะความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีและการแพทย์ การเกิดขึ้นของบริการทางสังคมที่จัดขึ้น.

ผลที่ได้คือ ลดอัตราการเกิดและเพิ่มอายุขัย ด้วยผลกระทบทางสังคมทั้งหมดที่มีนัยนี้.

การเป็นตัวแทนของวิวัฒนาการของปิรามิดประชากร

ดังที่คุณเห็นในกราฟที่แนบมาตลอดหลายปีที่ผ่านมา สังคมทุกเพศทุกวัย. เมื่อพูดถึงและไตร่ตรองถึงขั้นตอนของความชราเรากำลังเผชิญกับปัญหาสังคมผู้สูงอายุในฐานะกลุ่มที่แตกต่างและมีความสำคัญในสาขาประชากรศาสตร์ที่มีคุณลักษณะทางวัฒนธรรมที่เฉพาะเจาะจงความสนใจของตัวเองกำลังเรียกร้องสังคมเพื่อเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น พวกเขาสามารถมีบทบาทที่ให้ความหมายกับชีวิตของพวกเขาพัฒนาทัศนคติที่แตกต่างจากคนปัจจุบันที่จบจากการขาดการรวมกลุ่มทางสังคมความไม่มั่นคงคุณภาพชีวิตที่ต่ำและอคติตำนานและแบบแผนทั้งหมด ที่ล้อมรอบกระบวนการเกษียณอายุและอายุ.

มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ใหญ่แต่ละคนที่จะสะท้อนให้เห็นถึงสิ่งที่ กระบวนการชราหมายถึง เพื่อตัวเอง เพื่อให้สามารถสะท้อนให้เห็นถึงคุณต้องรู้ว่าสิ่งที่มีความหมายโดยอายุและสิ่งที่คาดหวังและการเปลี่ยนแปลงปกติที่คุณจะต้องเผชิญ เพียงแค่รู้คุณสามารถเตรียมความพร้อมและให้การศึกษาด้วยตัวเอง เผชิญกับกระบวนการนี้ในทางที่ปรับตัวและมีสุขภาพดี.

การพัฒนาเชิงวิวัฒนาการกาลเวลาถูกมองเห็นได้อย่างชัดเจนในผู้อื่นมากกว่าตัวเราเองซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมมันมักจะเริ่มชัดเจนยิ่งขึ้นเมื่อหลักฐานของ ในตอนท้ายของกิจกรรมการทำงาน, ขั้นตอนนี้จะถูกระบุว่าเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ทำให้เราตระหนักถึงเส้นทางที่ไม่อาจเปลี่ยนแปลงได้ของเวลาและระบุว่าเป็นการสูญเสียและการเริ่มต้นของอายุ.

ในที่สุดบุคคลก็เริ่มที่จะ ถามตัวคุณเองเพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวตนของคุณ และไม่พบคำตอบที่น่าพอใจที่ลดความปวดร้าวซึ่งบางครั้งก็สร้างอุดมการณ์ร่วมกันเกี่ยวกับจุดจบของเวทีอาชีพและกระบวนการชราภาพ ทั้งหมดนี้สามารถทำให้คนรู้สึกสูญเสียบทบาทและกิจกรรมที่อาจทำลายความนับถือตนเองของพวกเขานำไปสู่สถานะของการลดระดับและแม้กระทั่งภาวะซึมเศร้า เมื่อบุคคลนั้นเกษียณเขาจะต้องเผชิญหน้ากับสิ่งที่เขาเป็นมากขึ้นด้วยเวลาและความสัมพันธ์ ความสามารถในการเป็นช่วงเวลาแห่งความไม่สมดุลเป็นโอกาสที่ดี.

เผชิญกับการเกษียณอายุ

มันจะไม่เหมาะสมที่จะอธิบายลักษณะบุคคลในตัวเขา “อายุมากขึ้น” ด้วยรูปแบบทั่วไปแต่ละคนจะอยู่ในกระบวนการของการเกษียณอายุและในกระบวนการของริ้วรอยบิตเหมือนมันมีชีวิตอยู่และเรียนรู้ในขณะที่ทุกสิ่งที่มนุษย์จะต้องตราประทับเอกพจน์ของที่ไม่ซ้ำกันของนิสัยแปลก.

ระดับของความขัดแย้งที่เป็นตัวแทนของแต่ละคนที่จะเสร็จสิ้นขั้นตอนของการทำงานอย่างมืออาชีพและพฤติกรรมการป้องกันที่นำมาใช้จะถูกกำหนดโดย ประวัติส่วนตัวประสบการณ์และการเป็นตัวแทน ซึ่งเป็นเงื่อนไขของความคิดอารมณ์และพฤติกรรม.

คำตอบที่ได้รับจากสังคมศาสตร์ในเรื่องนี้คือการพัฒนาที่ค่อนข้างใหม่ของสาขาวิชาเช่น Psychogerontology ซึ่งลองจากมุมมองแบบสหวิทยาการ คิดเกี่ยวกับอายุจากมุมมองที่ไม่ร้ายแรง แต่ป้องกัน, ขึ้นอยู่กับความเชื่อมั่นในศักยภาพของผู้ที่ต้องการสถานการณ์ที่เหมาะสมซึ่งเอื้อต่อการพัฒนาส่วนบุคคลและคุณภาพชีวิตซึ่งโครงการและความต้องการเกิดขึ้น.

การค้นหาชัยชนะของวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับกระบวนการชีวิตซึ่งเป็นการยืดอายุของชีวิตที่รอคอยมานานนั้นคือมีผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ แต่ศักดิ์ศรีสถานะสถานภาพการยอมรับของกลุ่มซึ่ง แต่เดิมเคยได้รับ ผู้ที่มีอายุมากกว่าและสิ่งที่ทำให้เป็นที่พึงปรารถนามากขึ้นที่จะไปถึงช่วงเวลานั้นได้สูญเสียไปในอุดมคติของคนหนุ่มสาวนิรันดร์ "คุณค่า" ของหนุ่มสาวที่สวยงามความสามัคคีและความอ่อนช้อยกลายเป็นสิ่งอ้างอิงสำหรับการบริโภคนิยม สังคมพื้นฐานวันนี้.

การเกษียณอายุเป็นความไม่สมดุลที่แข็งแกร่งสำหรับหลาย ๆ คน. ทุกวันนี้ดูเหมือนเป็นธรรมชาติที่จะคิดว่าการถอนออกหมายถึงการสูญเสียความเป็นอยู่การสูญเสียกำลังซื้อการสูญเสียหน้าที่ทางสังคมและการสูญเสียกิจกรรม.

เราจะได้เห็นตลอดบทความนี้วิธีการทำงานบางอย่างเพื่อกำจัดแนวคิดที่รบกวนและเป็นอันตรายเหล่านี้และเพื่อให้สามารถเผชิญกับขั้นตอนนี้ในทางบวกและสำคัญ.

ปฐมนิเทศและเกษียณอายุ

ดูเหมือนว่าการปฐมนิเทศจะเป็นประเด็นหลักที่มีการบูรณาการและปรับให้เข้ากับบริบททางการศึกษา แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้มีความต้องการในบริบททางธุรกิจ ณ จุดนี้เราต้องถามว่าจุดจบของอาชีพที่น่าสนใจสำหรับ บริษัท และบุคคลนั้น ลงทุนทรัพยากรมนุษย์และวัสดุ, เช่นเดียวกับเวลาที่จะดำเนินการปฐมนิเทศหรือการเตรียมการนี้.

คำตอบจากมุมมองของคุณภาพชีวิตคุณภาพของงานคุณภาพในการจัดการทรัพยากรมนุษย์คุณภาพในการจัดทำแผนอาชีพคือใช่ ในขอบเขตที่บุคคลสามารถรู้ถึงความคาดหวังในการทำงานจริงของพวกเขา, จะสามารถที่จะเผชิญกับช่วงเวลาสุดท้ายของการพัฒนาอาชีพ, การอยู่ในลักษณะนี้ส่งสัญญาณที่ดีกว่าจากประสบการณ์ของเขาและ “โนว์ฮาว” สำหรับมืออาชีพอื่น ๆ รู้สึกปลอดภัยและสะดวกสบายมากขึ้น.

ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเมื่อถึงเวลาเกษียณ พวกเขาถูกครอบงำด้วยความไม่แน่นอน และมีคำถามเกิดขึ้นเช่นพวกเขาจะมีเงินมากพอที่จะรักษาจังหวะชีวิตถ้าพวกเขาเบื่อความมีประโยชน์และแม้แต่ตัวตนของพวกเขาจะถูกถามเมื่อสูญเสียบทบาทที่สำคัญเช่นนั้น วิธีการเหล่านี้สามารถสร้างความไม่มั่นคงของบุคคลและความปวดร้าวเกี่ยวกับอนาคต.

การเปลี่ยนแปลงที่ชีวิตของคุณกำลังประสบอยู่ในแง่ของนิสัยและขนบธรรมเนียมที่ฉับพลันและเพื่อลดผลกระทบของมันจะสะดวกในการเตรียมความพร้อมในขณะนี้.

ความกังวลเกี่ยวกับการเกษียณอายุ

ความกังวลสำหรับผู้เกษียณอายุกำลังเพิ่มขึ้นในสังคมและ บริษัท ต่างๆก็มีความตระหนักมากขึ้นถึงแม้ว่าความสนใจนี้จะเพิ่มขึ้น มีองค์กรและ บริษัท ที่เสนอคนที่กำลังจะเกษียณไม่ว่าจะด้วยตนเองหรือเพราะพวกเขาได้รับผลกระทบตามอายุหรือตามแผนเกษียณอายุก่อนกำหนดความเป็นไปได้ของ รับคำแนะนำจากมืออาชีพ เชี่ยวชาญในการปรับให้เข้ากับสถานการณ์ใหม่นี้ โปรแกรมเหล่านี้มีประโยชน์อย่างมากในการนำความเป็นจริงใหม่มาสู่คนงาน.

จากการศึกษาต่างๆ คนที่วางแผนเกษียณอายุของพวกเขามีการปรับตัวในเชิงบวกอย่างมาก (Goudy, Powers and Keith, 1975) ด้วยความสำคัญของกระบวนการที่สำคัญนี้มันเป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนาชุดของความคิดริเริ่มที่สนับสนุนการปรับตัวของพนักงานกับสถานการณ์ใหม่กระบวนการที่จะต้องเข้าร่วมและมุ่งเน้นเพื่อให้ตัวเลขของนักจิตวิทยาในการให้คำปรึกษาการเกษียณอายุจะมีมูลค่ามากและมีประโยชน์ เพื่อสนับสนุนประสบการณ์การขนส่งที่สำคัญนี้ด้วยความสำเร็จ.

คำแนะนำพื้นฐานจะได้รับเป็นทัศนคติที่คนควรมีเกี่ยวกับ ทำอย่างไรจึงจะเข้าใกล้ระยะนี้ได้อย่างน่าพอใจ ซึ่งจะเกี่ยวข้องกับการทบทวนประสบการณ์ความรู้ที่สะสมประสบการณ์และบทบาทที่เล่นเป็นมืออาชีพหรือบทบาทพื้นฐานที่เล่นในช่วงหลายปีที่ผ่านมาจากนั้นวิเคราะห์กับคนที่รู้สึกถึงความสูญเสียที่ ทำให้ระยะนี้ถูกมองว่าเป็นลบเช่นเดียวกับการวางแผนระยะใหม่จากแรงจูงใจและศักยภาพของหัวเรื่อง.

การวางแนวจะขึ้นอยู่กับชุดของ รอบระยะเวลาของแต่ละบุคคล และถ้าเป็นไปได้กลุ่มที่จะกลัวความไม่แน่นอนการสูญเสียและบุคคลที่ทำงานจากการสะท้อนและการแบ่งปันส่วนบุคคลจะระบุว่าเขาเป็นใครโดยไม่คำนึงถึงตำแหน่งหรือบทบาทมืออาชีพและจะทำอย่างไรกับการจัดการ ของเวลาในสเตจใหม่นี้ไม่มีตารางและกิจกรรมคงที่.

ด้านการทำงานในทิศทาง

• บทบาทดำเนินการ
• ความกลัว
• กิจกรรม - ความสนใจ
• การจัดการเวลา - การวางแผน
• ข้อมูล (ทรัพยากรการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจความรู้ด้วยตนเองที่มากขึ้น ... )

วัตถุประสงค์ของแนวทางการเกษียณอายุ

การออกกำลังกายและข้อเสนอการทำงานเป็นที่ปรึกษา

ต่อไปนี้เป็นแบบฝึกหัดการสะท้อนที่น่าสนใจที่จะนำไปปฏิบัติกับผู้คนเพื่อเป็นแนวทางในการเกษียณอายุ

• ฉันจะดีใจอะไร / เหตุใดฉันจึงไม่เกษียณ. บุคคลควรระบุข้อมูลเหล่านี้พยายามระบุให้มากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ให้ตัวอย่างที่ชัดเจนของชีวิตประจำวัน.
• พัฒนาโครงการชีวิตของคุณเอง.

โดยทั่วไปแล้วการพัฒนาโครงการชีวิตหมายถึงหลังจากแจ้งและสะท้อนคิดวางแผนและตัดสินใจว่าเราต้องการดำเนินชีวิตในกระบวนการชราภาพเหล่านั้นอย่างไรในปีที่ผ่านมาเตรียมตนเองเลือกกิจกรรมที่ (ซึ่งเป็นแหล่งแห่งความสุขการพักผ่อนและการพัฒนาตนเอง) ) เราจะรวมไว้ในนั้นพัฒนานิสัยของการดูแลตนเองมีส่วนร่วมในสังคม เกี่ยวข้องกับความหมายที่เราแต่ละคนมอบให้กับชีวิตและความเป็นอิสระของเราเข้าใจว่านี่เป็นบางส่วนเสมอและเพื่อศักยภาพของเรา.

กุญแจอยู่ใน ค้นหาสิ่งที่เป็นแรงจูงใจ, เครื่องยนต์เพื่อการใช้ชีวิตต่อไปด้วยความรุนแรง ฝึกฝนงานอดิเรกที่ลืมไปแล้วหรือเขาไม่สามารถอุทิศตนเองได้ล่วงหน้าอย่างเพียงพอ.

เป้าหมายระยะยาวในการพัฒนาโครงการชีวิตของเราคือ ปรับปรุงคุณภาพชีวิตของเรา, นั่นคือการได้สัมผัสกับความรู้สึกของความเป็นอยู่ที่ดีทางด้านจิตวิทยาและเศรษฐกิจสังคมซึ่งได้รับอิทธิพลมาจากปัจจัยส่วนบุคคลหรือส่วนบุคคล (สุขภาพความเป็นอิสระความพึงพอใจต่อชีวิต โครงการชีวิตที่กล่าวนั้นต้องมีความยืดหยุ่นเพียงพอที่จะเพิ่มการเปลี่ยนแปลงตามความคาดหวังของเราเกี่ยวกับโครงการและความแตกต่างกับความเป็นจริงที่ล้อมรอบเรา.

เราดูแลตัวเองในระดับที่เรารู้ถึงการเปลี่ยนแปลงที่เรากำลังเผชิญในกระบวนการนี้และป้องกันไม่ให้กระบวนการของอายุที่มีพยาธิสภาพด้วยทัศนคติและพฤติกรรมของเรา การลดความกลัวและความกลัวของเราที่ไม่รู้ว่าจะจัดการตัวเองอย่างไรในสถานการณ์ที่ซับซ้อนช่วยปรับปรุงสุขภาพทางด้านชีวจิตสังคมของเราเพื่อให้เรามีส่วนร่วมกับชีวิตในปีที่ผ่านมา.

ตราบใดที่ประสบการณ์ในกระบวนการนี้เป็นไปในเชิงบวกและสามารถบรรลุโครงการในชีวิตของคน ๆ หนึ่งได้ยุทธศาสตร์และกลไกสำหรับการมีส่วนร่วมทางสังคมสามารถพัฒนาขึ้นเพื่อเป็นตัวแทนของการเปลี่ยนแปลงในสังคม รุ่นปัจจุบันค่อนข้างขาดดุล.

• ทำรายการ สถานที่ทางโภชนาการกิจกรรมโภชนาการคนโภชนาการ การออกกำลังกายนี้จะช่วยในการทำรายละเอียดของโครงการชีวิต.
• สร้างหลักสูตรใหม่. การวิเคราะห์ SWOT: จุดอ่อน, ภัยคุกคาม, จุดแข็งและโอกาส การกำหนดวัตถุประสงค์ที่คุณต้องการบรรลุ
• ส่งเสริมความสัมพันธ์ทางสังคม การเพลิดเพลินกับความสัมพันธ์กับผู้อื่นคือการรับประกันสุขภาพจิต: การปลูกฝังความผูกพันของครอบครัวมิตรภาพเป็นวิธีที่ดีที่จะมีชีวิตอยู่เพื่อยืนยันว่าสำหรับคนอื่นเรามีคุณค่าและความหมาย การรักษาความเชื่อมโยงของเรากับสิ่งแวดล้อมและผู้คนก็เป็นหนทางที่จะยึดมั่นในความเป็นจริงและปลดปล่อยความยากลำบาก ความสำคัญของความสัมพันธ์กับสภาพแวดล้อมได้รับการขีดเส้นใต้โดยการวิจัยที่เกี่ยวข้องกับการสนับสนุนทางสังคมและระดับความเครียดและคุณภาพชีวิต ข้อสรุปมีความชัดเจน: มีความสัมพันธ์แบบผกผันระหว่างเครือข่ายทางสังคมของบุคคลและความผิดปกติทางร่างกายและ / หรือทางจิตวิทยา เท่าไหร่เครือข่ายทางสังคม, โรคยิ่ง, (Albarracínและ Goldestein, 1994).
• การมีส่วนร่วม ในกิจกรรมทั้งหมดที่นอกเหนือจากการเชื่อมต่อทางสังคมแล้วเปิดใช้งานและรักษาความสามารถทางปัญญาและอารมณ์: กิจกรรมทางวัฒนธรรมหรือศิลปะ, การศึกษา, การเยี่ยมชมทางวัฒนธรรม, การเดินทาง, การใช้เทคโนโลยีใหม่ (อินเทอร์เน็ต, อีเมล).
• ดำเนินกิจกรรมเดี่ยวหรือกลุ่ม: Video Forum: "In the Golden Pond", (Universal, 1981) กับ Henry Fonda, Katharine Hepburn และ Jane Fonda ในฐานะตัวเอกที่ธีมของการเกษียณอายุและความเสื่อมโทรมทางกายภาพปรากฏขึ้น "ลอส ballenas เดอ Agosto", (ภาพยนตร์ชีวิต 2530) กับเบ็ตตีเดวิส Lilliam Gish และวินเซ็นต์ไพรซ์ซึ่งเป็นเรื่องของการพึ่งพาอาศัยอยู่ที่นำเสนอ อ่าน: แผ่นสีแดง: Miguel Delibes.

เอซในแขนเสื้อ: Rita Levi Montalcini (Drakontos, Ed. Critica, Barcelona, ​​1999) การปฐมนิเทศจะเป็นข้อมูลคำแนะนำเกี่ยวกับข้อสงสัยเกี่ยวกับแง่มุมของบุคคลที่เธอเองไม่รู้เกี่ยวกับทรัพยากรเกี่ยวกับกระบวนการทางจิตวิทยา มันจะเป็นกระบวนการเรียนรู้ที่สามารถสร้างความกระตือรือร้นและแรงจูงใจให้กับผู้ที่จะเกษียณ มันอาจเป็นประสบการณ์ที่คุ้มค่ามากการเริ่มต้นและการประชุมที่ผู้ให้คำปรึกษาจะได้รับประโยชน์จากการได้รวยจากประสบการณ์ของคนเหล่านี้.

ข้อสรุป

ดังที่เราได้เห็นตลอดบทความนี้มีความจำเป็นที่ ที่ปรึกษาระบุว่าพวกเขาทำงานกับใคร และพวกเขาสามารถสะท้อนปัญหาที่พวกเขากำลังเผชิญ มันอยู่ในการเคลื่อนไหวของการเข้าหาคนอื่น ๆ ในความพยายามที่จะค้นหาตัวเองในสถานการณ์และปัญหาของพวกเขาที่การกระทำและข้อ จำกัด ของช่างเข้ามาเล่น.

มันเป็นพื้นฐาน ที่ผู้ให้คำปรึกษาเชื่อมั่นในโครงการชีวิตของผู้ที่เกษียณอายุ, แยกแยะอย่างชัดเจนว่าโครงการชีวิตของความคิดแผนเผชิญโดยไม่ต้องกลัวการพัฒนาวิวัฒนาการในขั้นตอนนี้และที่ไม่เห็นมันด้วยระยะทางของอายุ แต่ด้วยความใกล้ชิดกับผู้มีอำนาจและมีความมั่นใจในศักยภาพร่วมกัน จำเป็นต้องมีความรับผิดชอบและการยอมรับความล่อแหลมของทุกโครงการในทุกวัย มันเป็นสิ่งจำเป็นที่ที่ปรึกษามีความชัดเจนจากที่ไหนและสำหรับสิ่งที่การแทรกแซง.

หากเราคิดว่าเป้าหมายของการทำงานกับผู้ใหญ่ในช่วงเกษียณอายุหรือก่อนเกษียณคือการร่วมมือกับพวกเขาใน รับผิดชอบต่อชีวิตของพวกเขาเอง, สร้างโครงการใหม่เปิดโอกาสมากมายสำหรับการบูรณาการข้อเสนอในกระบวนการที่มีการแบ่งปันความสามารถในการสะท้อนและการวิจารณ์ เข้าใจว่าจะมีแง่มุมอารมณ์และช่วงเวลาสำคัญที่ต้องไม่ถูกปฏิเสธและต้องปรับให้เข้ากับแต่ละบุคคล เน้นว่าในการเป็นคนที่ไม่มีบทบาททางวิชาชีพใด ๆ โดยไม่ต้องดำรงตำแหน่งหรือตำแหน่งใด ๆ ใน บริษัท หรืองานบางอย่าง.

ความสัมพันธ์กับคนอื่นจากตัวเองโดยไม่ต้องจ้างงาน. ที่ปรึกษาไม่ควรได้รับผลกระทบ โดยตำแหน่งหรืออาชีพก่อนหน้าของบุคคลเพราะไม่ได้มีบทบาทสำคัญอีกต่อไปยกเว้นในประสบการณ์และในพวกเขา “มี”, แต่ไม่ใช่ในของคุณ “เป็น”, ในคำศัพท์ของ Erik Fromm.

บางทีจากที่นี่เราสามารถทำงานในประเด็นต่าง ๆ เช่นสถานที่ที่เขาอาศัยอยู่ในครอบครัวของเขาแบบจำลองตัวตนของเขาความกลัวและความไม่มั่นคงของเขา ในระยะสั้นเกี่ยวกับการสนับสนุนที่แตกต่างกันของบุคลิกภาพของเขาซึ่งจะช่วยให้หรือไม่ลึกการแทรกแซงและการฉายที่สำคัญการทำงานร่วมกันอย่างเข้มข้นและมีคุณค่า.

เราไม่สามารถคิดได้ว่าเราไม่สามารถช่วยคนที่มีประสบการณ์มากมายและผู้ที่อยู่ในวัฏจักรเสื่อมโทรมเราต้องไว้วางใจไม่ได้เป็นเด็กทารกหรือไม่สำคัญเราจะต้องสามารถเสนอโครงการชีวิตที่จริงจัง นอกจากนี้ยังใช้งานได้ บทบาทสำคัญในฐานะตัวแทนของการเปลี่ยนแปลงทางสังคม มีอิทธิพลต่อทัศนคติและข้อเสนอของเราเกี่ยวกับจินตภาพทางสังคมช่วยในการทำลายอคติและแม่พิมพ์ที่เข้มงวดมากเกินไปซึ่งสังคมได้สร้างขึ้นในช่วงเวลาสำคัญนี้.

ในขณะที่เราได้เห็นมาตรการป้องกันทั้งหมดเพื่อให้บรรลุความเหมาะสมบนท้องถนนสู่การเกษียณเราต้องตั้งตารอการวางแผนสำหรับปีต่อ ๆ ไปและเป็นที่ชัดเจนว่าความแตกต่างระหว่างบุคคลจะเห็นได้ชัดเจนในกระบวนการเกษียณอายุนี้ดังนั้น การวางแนวไม่สามารถคงที่ได้ แต่จะเป็นการกระทำแบบไดนามิกที่ชี้นำผู้คนให้เข้าใจสถานการณ์ในอนาคตของพวกเขาว่าเป็นสิ่งที่สำคัญที่ต้องวางแผนและมีหลายแง่มุมที่จะมีอิทธิพลต่อวิธีที่แตกต่างของการเผชิญหน้ากับการเกษียณอายุ.

ด้านที่ต้องพิจารณา

เราจะระลึกถึงเสมอ ความแตกต่างของแต่ละบุคคล ในแง่ของความต้องการค่านิยมและเป้าหมายของผู้ที่เกษียณอายุ.

ผู้ให้คำปรึกษาจะทำงานเกี่ยวกับการปฐมนิเทศโดยคำนึงถึง:

• เกษียณเป็นการขนส่งต่อเนื่อง. ในการทำเช่นนี้พวกเขาจะร่วมกันวางแผนกิจกรรม: ที่บ้านกิจกรรมสันทนาการกิจกรรมมืออาชีพอิสระ นอกเหนือจากการส่งเสริมการวางแผนร่วมกับสมาชิกส่วนที่เหลือซึ่งพวกเขาอาศัยอยู่และสร้างระบบสังคมและอารมณ์.
• การวางแผนที่เท่าเทียมกันของการกระทำระหว่างชายและหญิง, แต่เข้าร่วมกับความแตกต่างของความต้องการความต้องการวัตถุประสงค์และค่านิยม ผู้ให้คำปรึกษาควรเป็นอิสระจากแบบแผนทางวัฒนธรรมมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในแง่ของบทบาททางเพศและค่านิยมทางสังคมและอคติซึ่งเป็นเรื่องปกติของวัฒนธรรมของเราเมื่อเกษียณอายุและอายุ.
• การพัฒนาทักษะส่วนบุคคลและการพัฒนาทางจิตวิทยา: การวางทักษะการสื่อสารส่วนบุคคลกลยุทธ์ในการป้องกันปัญหาทางจิตใจ, ความเครียด, dysthymia, ความไม่แน่นอน, การส่งเสริมการรับรู้ตนเองมากขึ้นในขั้นตอนนี้และแนวคิดเกี่ยวกับสถานการณ์ใหม่ ใหม่วัตถุประสงค์ส่วนบุคคลครอบครัวสังคม ให้การควบคุมตนเองการพักผ่อนการวางแผนและเทคนิคการบริหารเวลา.
• การยอมรับความจริงทางร่างกายและจิตใจใหม่. การรายงานและการอำนวยความสะดวกมาตรการป้องกันของสุขภาพร่างกายและจิตใจ.

Eric Fromm พูดอย่างนั้น “จังหวะของกลางวันและกลางคืนการนอนหลับและความตื่นตัวการเติบโตและวัยชราความจำเป็นในการรักษาตัวเองให้ทำงานและเพื่อปกป้องตัวเราเองเป็นปัจจัยที่บังคับให้เราต้องเคารพเวลาหากเราต้องการมีชีวิตอยู่ แต่สิ่งหนึ่งคือการเคารพเวลาและอีกสิ่งหนึ่งก็คือการยอมจำนนและเวลานั้นก็จะกลายเป็นเจ้านาย โหมดการผลิตในปัจจุบันต้องการให้แต่ละการกระทำได้รับการตั้งโปรแกรมอย่างแน่นอนและชีวิตส่วนใหญ่ของเราจะถูกควบคุมโดยเวลาและเส้นทางของมัน ในเวลาว่างของเราเท่านั้นดูเหมือนว่าเรามีโอกาสเลือก”.

การเกษียณอายุสามารถเป็นโอกาสที่จะเลือกจากตัวเอง, จากความหมายของชีวิตของตัวเองจากความต้องการการผลิตการแสดงการใช้ชีวิตในระยะสั้นการเป็น.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ การปรึกษาเชิงจิตวิทยาในกระบวนการเกษียณอายุ, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดจิตวิทยาสังคมของเรา.