ความยืดหยุ่นในจิตวิทยาสังคม

ความรู้ของเราตลอดประวัติศาสตร์ทำให้เราตระหนักถึงความสามารถที่มนุษย์จะต้องเอาชนะความเสียหายโดยทั่วไปและดังนั้นจึงรู้ว่าความสามารถที่ได้รับการพัฒนา.

การแสดงออกของศักยภาพนี้ได้สร้างเราทั้งร่างกายและวัสดุวัฒนธรรมภูมิปัญญาและเทคโนโลยีซึ่งได้รับจากกลุ่มต่อเนื่องในแต่ละวัฒนธรรมดังนั้นการพัฒนาสิ่งที่จะเป็นหัวข้อที่น่าสนใจและการศึกษาของเรา: ความทนทาน.

ในบทความ PsychologyOnline ต่อไปนี้เราจะใช้ปริซึมเฉพาะของเราเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับ ความยืดหยุ่นในจิตวิทยาสังคม.

1. การแนะนำ
2. ความเป็นมาและความหมาย
3. การส่งเสริมความยืดหยุ่น
4. การพัฒนาความยืดหยุ่น
5. เงื่อนไขการพัฒนา
6. ปัจจัยการละเมิดทางกายภาพและความยืดหยุ่น
7. กลยุทธ์ความยืดหยุ่น
8. การแทรกแซงความยืดหยุ่นในเด็ก
9. ข้อสรุป

การแนะนำ

ในงานปัจจุบันมีบรรพบุรุษบางคนให้คำจำกัดความการส่งเสริมความยืดหยุ่นในสังคมเช่นเดียวกับการพัฒนาสิ่งนี้ในคนที่มีความอ่อนไหวต่อการถูกละเมิดเงื่อนไขของการพัฒนาและปัจจัยที่ช่วยให้เราสร้าง ความยืดหยุ่นแม้ว่ามันจะมีความสำคัญในการรักษาและสำหรับหัวข้อของกลยุทธ์ในการสร้างและบำรุงรักษาความยืดหยุ่นนี้จะได้สัมผัสและสุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุด การแทรกแซงและการพัฒนาความยืดหยุ่นในเด็ก.

เป็นที่ทราบกันดีว่าการมีความยืดหยุ่นไม่เพียง แต่ช่วยเราในการแก้ปัญหาและการอยู่ดีมีความหมายที่กว้างขึ้น ด้วยมุมมองที่แตกต่างของชีวิต.

ตลอดงานนี้จะได้รับการปล่อยตัวตัวอย่างของความยืดหยุ่นต่อสถานการณ์ที่ยากลำบากเช่นพายุเฮอริเคนแคทรีนาและริต้าและวิธีที่ผู้คนสามารถเอาชนะเผชิญหน้าหรือสร้างกำแพงที่ทำให้พวกเขารู้สึกว่าได้รับการป้องกันจากเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์.

วัตถุประสงค์ของงานปัจจุบันคือการนำเสนอแง่มุมที่น่าสนใจที่สุดสำหรับปฏิกิริยาของ เอาชนะสถานการณ์ที่ยากลำบาก. เพื่อที่จะเข้าใจปรากฏการณ์ของความยืดหยุ่นจำเป็นต้องมีแนวคิดที่ชัดเจนและชัดเจนซึ่งเราจะเริ่มหัวข้อแรกของเราด้วยชุดรูปแบบนี้.

ความเป็นมาและความหมาย

ก่อนที่จะแก้ปัญหาเรื่องความยืดหยุ่นเราต้องรู้พื้นฐานบางอย่างของเรื่องนี้เช่นในคัมภีร์ไบเบิลโยบเอาชนะการสูญเสียทรัพย์สินทางวัตถุของพวกเขาตัวอย่างเช่นแอนน์แฟรงค์ยังคงพัฒนาต่อไป เป็นวัยรุ่นในช่วงสงครามนาซีจนกระทั่งพวกเขาฆ่าเธอ (Ángelesและ Morales 1995).

ในช่วงกลางศตวรรษที่ผ่านมาวิทยาศาสตร์ของมนุษย์เริ่มใช้คำที่หมายถึง แนวทางที่อนุญาตให้ผู้ใช้เอาชนะสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์และใช้ประโยชน์จากพวกเขา (Sánchez, 2003).

การค้นพบของ Rutter ในปี 1990 ได้ค้นพบ การพัฒนาและการทำงานของสมอง จากฐานทางชีววิทยาของปรากฏการณ์ความยืดหยุ่นเช่นเดียวกับการมีส่วนร่วมในกระบวนการของการพัฒนา psychophysiological ควรเข้าใจว่าความยืดหยุ่นไม่ใช่สิ่งที่ได้มาหรือไม่ได้มา แต่นำไปสู่พฤติกรรมที่ทุกคนสามารถพัฒนาได้ และเรียนรู้.

ความยืดหยุ่นเป็นแนวคิดเป็นคำที่มาจากฟิสิกส์และหมายถึงความสามารถของวัสดุในการกู้คืนรูปร่างของมันหลังจากถูกแรงกดดันสูง (López, 1996) ดังนั้นในสังคมศาสตร์เราสามารถอนุมานได้ว่าบุคคลนั้นมีความยืดหยุ่นเมื่อเขาจัดการที่จะโดดเด่นจากความกดดันและความยากลำบากที่ในสถานที่ของเขาคนอื่นไม่สามารถพัฒนา.

การแนะนำให้รู้จักกับแนวคิดของความยืดหยุ่นในสังคมศาสตร์ได้เปิดวิธีการใหม่สำหรับเราที่จะเผชิญกับปัญหาที่พบบ่อยที่สุดเช่นที่การเรียนรู้และการพัฒนาของเด็กให้กับเรา.

มีคำจำกัดความที่หลากหลายของคำว่าความยืดหยุ่นซึ่งขึ้นอยู่กับผู้เขียนแต่ละคนและวิธีการทางทฤษฎีความยืดหยุ่นจะเป็นความสามารถระดับโลกของบุคคลในการรักษาการดำเนินงานที่มีประสิทธิภาพในการเผชิญกับความทุกข์ยากหรือเพื่อกู้คืนในเงื่อนไขอื่น ๆ.

ในทางกลับกันความยืดหยุ่นจะอธิบาย การปรับตัวที่ดีในงานของการพัฒนาสังคม ของบุคคลอันเป็นผลมาจากการปฏิสัมพันธ์ของวัตถุกับสภาพแวดล้อม สำหรับ Dominguez, (2005), ความยืดหยุ่นเป็นกระบวนการของการปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์หรือแม้กระทั่งกับแหล่งสำคัญเช่นความเครียด .

มันหมายถึง เด้งจากประสบการณ์ที่ยากลำบาก. เราต้องคำนึงว่าความยืดหยุ่นไม่ใช่สิ่งที่นำมาใช้หรือไม่ แต่แทนที่จะให้แต่ละคนพัฒนาตามความต้องการของพวกเขา แนวคิดของการฟื้นคืนชีพหรือคณะการกู้คืนหมายถึงสองปัจจัยที่มีความยืดหยุ่นต่อการทำลายคือความสามารถในการปกป้องชีวิตและความซื่อสัตย์ในการเผชิญกับแรงกดดันที่ทำให้เสียโฉมและอีกประการหนึ่งคือความสามารถในการสร้างพฤติกรรมชีวิตในเชิงบวก สถานการณ์ที่ยากลำบาก (González, 2005).

การส่งเสริมความยืดหยุ่น

ความยืดหยุ่นอาจหมายถึงสิ่งใหม่ในประวัติศาสตร์การแนะนำแนวคิดเรื่องความยืดหยุ่นในสังคมศาสตร์ได้เปิดเส้นทางใหม่ให้เราเผชิญกับปัญหาที่พบบ่อยที่สุดเช่นการเรียนรู้และการพัฒนาของเด็กทำให้เรามี.

ลงทุนในความยืดหยุ่น มันจะมีราคาถูกกว่ามากและแน่นอนว่าจะทำได้ในระยะปานกลางการลดผลกระทบบางอย่างเช่นการผิดกฎหมายการค้าประเวณีความรุนแรงการติดยาเสพติด (Ángeles, R. และ Morales, J. 1995) แต่ก็ยังมีข้อสงสัยอย่างมากในอากาศ ความยุติธรรมทางสังคมและการพัฒนามนุษย์สำหรับแต่ละคนในฐานะปัจเจกบุคคลไม่ใช่บุคคลที่มีลักษณะทั่วไปมากขึ้นซึ่งมักทำให้คนสูญเสียความมั่นคงของสิ่งที่พวกเขาเป็นและสิ่งที่พวกเขามีค่า.

ความยืดหยุ่นบอกเรา, ความต้องการที่จะมุ่งเน้นการค้นหาของเราในทรัพยากรส่วนบุคคล และทรัพยากรด้านสิ่งแวดล้อมที่มีให้สำหรับบุคคลครอบครัวและชุมชน และมันเปลี่ยนไปจากการแทรกแซงในผู้รับผลประโยชน์โดยตรงเป็นการแทรกแซงที่รวมครอบครัวและชุมชนระหว่างกระบวนการเปลี่ยนแปลงทั้งหมด กิจกรรมการเรียนรู้ที่เน้นมิติที่แตกต่างกันของความยืดหยุ่น (González, 2005).

การดำเนินการจะต้องได้รับการส่งเสริม การรวมความยืดหยุ่นทางสังคมเข้าด้วยกัน, เพื่อใช้ประโยชน์จากพลังความสามารถและพลังงานในการมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในปัจจุบันและสร้างโครงการชีวิตด้วยการสนับสนุนเราต้องพิจารณา การกระทำและลักษณะที่ส่งเสริมความยืดหยุ่น และประเด็นนี้ควรเป็นเรื่องสำคัญไม่เพียง แต่สำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเท่านั้น แต่สำหรับทุกคนที่อยู่ในการติดต่อโดยตรงกับเด็กและวัยรุ่น.

อันนี้ กลไกการป้องกัน กล่าวถึงคอล์บ (1973) ก่อให้เกิดการต่อต้านอย่างรุนแรงซึ่งข้อมูลที่ถูกกดขี่ (หมดสติ) กลายเป็นจิตสำนึก โดยการต่อต้านแต่ละบุคคลพยายามหลีกเลี่ยงความทรงจำและความเข้าใจที่จะทำให้เกิดความปวดร้าวและเจ็บปวดหากพวกเขาต้องเผชิญอย่างมีสติ.

ความต้านทานยังเกิดขึ้นระหว่าง การรักษาทางจิตวิเคราะห์, เมื่อจิตแพทย์กระตุ้นผู้ป่วยให้เข้าใจเนื้อหาที่ถูกกดขี่โดยสมาคมอิสระ.

Freud จัดโครงสร้างแนวคิดการปราบปรามของเขาโดยเผชิญหน้ากับความยากลำบากและสิ่งกีดขวางในสมาคมอิสระ: บล็อก, ความอับอาย, ความเงียบและความปวดร้าวของผู้ป่วยที่เขาตั้งชื่อการต่อต้าน สิ่งนี้ให้เบาะแสกับธรรมชาติของวัสดุที่ถูกอัดอั้น.

การพัฒนาความยืดหยุ่น

ความยืดหยุ่นไม่ใช่ลักษณะที่ผู้คนมีหรือไม่มี. มันเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมความคิดและการกระทำที่ทุกคนสามารถเรียนรู้และพัฒนา. มันเป็นรูปแบบใหม่ในการที่มนุษย์แต่ละคนเผชิญกับความเครียดที่อาจเกิดขึ้น: สภาพที่ไม่ดีและการล่วงละเมิดครอบครัวการจำคุกในค่ายกักกันสถานการณ์วิกฤตเช่นที่เกิดจากการเป็นม่ายหรือหย่าร้างการสูญเสียครั้งใหญ่ เศรษฐกิจหรือมิฉะนั้น (García, Rodríguezและ Zamora).

แทนที่จะถามเกี่ยวกับสาเหตุของพยาธิสภาพทางกายภาพหรือทางวิญญาณที่เกิดจากความหายนะเหล่านี้มุมมองใหม่ควรที่จะสอบถามว่าเงื่อนไขใดที่ทำให้ชนกลุ่มน้อยนี้มีสภาพสมบูรณ์ ทำไมและในวิธีที่เขาจัดการเพื่อหนีความชั่วร้ายของสิ่งที่เรียกว่า “กลุ่มเสี่ยง”.

ความจริงที่ว่า ความทุกข์ยากไม่ได้เกิดขึ้นไม่ได้ในผู้บาดเจ็บ, มันแสดงให้เห็นว่าโครงสร้างของสิ่งเหล่านี้ขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆเช่นทรัพยากรทางเศรษฐกิจอาหารระดับการศึกษาของผู้ปกครองการกระตุ้นของมารดาหรือความพร้อมของวัสดุที่สนุกสนาน แต่ส่วนใหญ่ของ กลไกและพลศาสตร์ที่เรียงลำดับตามความสัมพันธ์ (Rutter 1985).

บุคคล “ยืดหยุ่น” พวกเขาโดดเด่นเพราะมี การแข่งขันระดับสูงในพื้นที่ต่าง ๆ, ไม่ว่าจะเป็นทางปัญญาอารมณ์, รูปแบบการต่อสู้ที่ดี, แรงจูงใจสู่ความสำเร็จในการจัดการตนเองความภาคภูมิใจในตนเองที่สูงขึ้นความรู้สึกแห่งความหวังความเป็นอิสระและความเป็นอิสระท่ามกลางคนอื่น ๆ และนี่เป็นกรณีที่แม้ว่าพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบจะเป็นพื้นฐานในการดำรงชีวิตเช่นโภชนาการ เพื่อชี้แจงปรากฏการณ์ของความยืดหยุ่นนักวิชาการได้ชี้ให้เห็นถึงลักษณะของสภาพแวดล้อมที่มีการพัฒนาตัวแบบยืดหยุ่น: พวกเขายังเด็กเมื่อเกิดเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ; พวกเขามาจากครอบครัวที่ขับเคลื่อนโดยผู้ปกครองที่มีความสามารถรวมเข้ากับเครือข่ายการสนับสนุนทางสังคมซึ่งทำให้พวกเขามีความสัมพันธ์ที่อบอุ่น.

เกี่ยวกับ การทำงานทางจิตวิทยา ที่ช่วยปกป้องคนที่มีความยืดหยุ่นจากความเครียดเราจะชี้ให้เห็น:

1. IQ ที่สูงขึ้น และทักษะการแก้ปัญหาที่ดีขึ้น.
2. ดีที่สุด สไตล์การเผชิญปัญหา.
3. เอาใจใส่ความรู้และการจัดการที่เหมาะสมของ ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล.
4. อารมณ์ขัน บวก.

สิ่งที่ทำให้แต่ละคนพัฒนา ความสามารถในการยืดหยุ่น มันคือการก่อตัวของคนที่มีความสามารถทางสังคมที่มีความสามารถในการมีตัวตนที่เหมาะสมและมีประโยชน์ที่รู้วิธีการตัดสินใจกำหนดเป้าหมายและสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับสถานที่ทางสังคมที่เกี่ยวข้องกับครอบครัวเพื่อนและสถาบันรัฐบาลของแต่ละประเทศ (Ramírez 1995).

ท่ามกลางกลไกการปกป้องความเป็นเลิศคือความสัมพันธ์ของ adulo ที่สำคัญซึ่งยืนยันถึงความมั่นใจในตนเองของบุคคลซึ่งกระตุ้นให้เขาและเหนือสิ่งอื่นใดแสดงให้เห็นถึงความรักและการยอมรับอย่างไม่มีเงื่อนไข (Sánchez, 2003).

เงื่อนไขการพัฒนา

การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าปัจจัยหลักในความยืดหยุ่นมี ความสัมพันธ์ที่ให้การดูแลและสนับสนุนทั้งภายในและภายนอกครอบครัว. ความสัมพันธ์ที่สร้างการสนับสนุนและความไว้วางใจการสร้างแบบจำลองและการให้การสนับสนุนและการยืนยันซ้ำยังมีส่วนช่วยในการยืนยันความยืดหยุ่นในบุคคล (Domínguez, 2005).

เพื่อชี้แจงปรากฏการณ์ของความยืดหยุ่นนักวิชาการได้ชี้ให้เห็นถึงลักษณะของสภาพแวดล้อมที่มีการพัฒนาตัวแบบยืดหยุ่น: พวกเขายังเด็กเมื่อเกิดเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ; พวกเขามาจากครอบครัวที่ขับเคลื่อนโดยผู้ปกครองที่มีความสามารถรวมเข้ากับเครือข่ายการสนับสนุนทางสังคมซึ่งทำให้พวกเขามีความสัมพันธ์ที่อบอุ่น (Kotliarenco และ Pardo) .

ถ้าเราหยุดสังเกตความจริงที่คนหนุ่มสาวของเราอาศัยอยู่ตอนนี้เราสามารถเห็นได้ว่าเงื่อนไขบางอย่างมีอิทธิพลต่อการพัฒนาของพวกเขาอย่างไร: ขาดเครือข่ายสนับสนุนทางสังคมเพื่อเผชิญกับความยากลำบากการรวมตัวก่อนวัยอันควรในการจ้างงาน การคุ้มครองสุขภาพและสิทธิแรงงานการว่างงานเป็นเวลานานความล้มเหลวและการเลิกยาการติดยาเสพติดและแอลกอฮอล์เป็นต้น ทั้งหมดนี้แปลเป็นความภาคภูมิใจในตนเองต่ำไม่มีโครงการในอนาคตและความยากลำบากในการทำความเข้าใจในปัจจุบัน (López, 1996).

Fonagy et al. ชี้ให้เห็นว่าคนที่มีความยืดหยุ่นนำเสนอของพวกเขา วัยเด็ก คุณลักษณะดังต่อไปนี้:

1. ระดับเศรษฐกิจและสังคมสูงสุด.
2. การขาดดุลอินทรีย์.
3. อารมณ์ ง่าย.

ในฐานะที่เป็นลักษณะของสภาพแวดล้อมทางสังคมทันทีพวกเขาระบุต่อไปนี้:

1. ผู้ปกครองรับรู้ว่า มีอำนาจ.
2. ดีที่สุด เครือข่ายสนับสนุนนอกระบบ (เพื่อนครอบครัวเพื่อน).

การปรากฏตัวของ ความสัมพันธ์ที่รักใคร่ มันเป็นสิ่งสำคัญในการเสริมสร้างความยืดหยุ่นผ่านตัวอย่างทั่วไปตามที่เสียงพูด “ข้อเท็จจริงและไม่ใช่คำพูด”.โอกาสในการเข้าร่วมมีความสำคัญเพื่อให้รู้สึกถึงความสำคัญและความรัก.

ความยืดหยุ่นเป็นคุณลักษณะที่สามารถเรียนรู้ได้ในฐานะผลิตภัณฑ์ของ ปฏิสัมพันธ์เชิงบวกระหว่างองค์ประกอบส่วนบุคคลและสิ่งแวดล้อมของแต่ละบุคคล(Sánchez, 2003) ความผูกพันทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นในปีแรกของชีวิตมีความสำคัญต่อการพัฒนาของบุคคลที่มีความสามารถและปลอดภัยในกิจการ.

ปัจจัยการละเมิดทางกายภาพและความยืดหยุ่น

คำจำกัดความของการละเมิดที่ใช้หมายถึงพฤติกรรมที่อาจเป็นอันตรายต่อบุคคล (Aracena, Castillo และRomán)

คำว่าการกระทำทารุณเด็กนั้นครอบคลุมกว้างขวาง ช่วงของการกระทำที่ก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายอารมณ์หรือจิตใจในเด็กทุกวัย. อย่างไรก็ตามประเภทของการละเมิดนั้นแตกต่างกันไปตามอายุของเด็ก.
บางทีการละเมิดที่พบบ่อยที่สุดคือการถูกทอดทิ้งนั่นคือความเสียหายทางร่างกายหรืออารมณ์เนื่องจากการขาดอาหารเครื่องนุ่งห่มที่พักพิงการดูแลทางการแพทย์หรือการศึกษาโดยผู้ปกครองหรือผู้ปกครอง รูปแบบทั่วไปของการถูกทอดทิ้งในหมู่เด็กคือการขาดสารอาหารซึ่งนำไปสู่การพัฒนาที่ไม่ดีและบางครั้งแม้แต่ความตาย.

เหตุการณ์ที่เกิดขึ้น บาดแผลหรือไม่พึงประสงค์เป็นทางจิตวิทยาหรือทางกายภาพ (โภชนาการที่ไม่ดีความเครียดและความรุนแรงในระดับสูงอย่างถาวร) ยกระดับคอร์ติซอล และในทางกลับกันสิ่งนี้มีผลต่อการเผาผลาญของระบบภูมิคุ้มกันและสมอง.

มันมีความสำคัญเป็นพิเศษที่อธิบายไว้ มันไม่ได้เกิดขึ้นกับเด็กที่ได้รับการดูแลเป็นพิเศษ , ความรักและคุณค่าในปีแรกของชีวิตสิ่งเหล่านี้มีแนวโน้มน้อยที่จะตอบสนองต่อความเครียดที่ก่อให้เกิดปฏิกิริยาอื่น ๆ ที่แตกต่างกันในเด็กที่ไม่ได้รับการดูแลดังนั้นถ้าเด็กถูกทอดทิ้งหรือถูกทอดทิ้งตั้งแต่อายุยังน้อย ได้รับความเสียหายอย่างรุนแรงเนื่องจากความสามารถในการเรียนรู้และแก้ไขปัญหา .

มีปัจจัยบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาความยืดหยุ่นซึ่งเราสามารถสนับสนุนและอ่อนแอต่อความเสียหายที่เกิดจากสภาพแวดล้อมที่เราอาศัยอยู่ การรวมกันของปัจจัยเหล่านี้ทำให้เราประสบความสำเร็จ (Domínguez, 2005).

เราต้องมีความสามารถในการ ทำแผนที่เป็นจริงซึ่งเราจะดำเนินการ, มีวิสัยทัศน์ที่ดีของตัวคุณเองและเชื่อมั่นในจุดแข็งและความสามารถของเราทักษะและการสื่อสารเพื่อแก้ปัญหาความสามารถในการจัดการกับความรู้สึกและแรงกระตุ้นที่แข็งแกร่ง เราต้องเชื่อมโยงทางเลือกอื่น ๆ เพื่อมองเห็นความหวังในสถานการณ์ที่เรามักจะเชื่อมโยงกับการสูญเสียการสะสม (González, 2005).

กลยุทธ์ความยืดหยุ่น

ผู้คนไม่ตอบสนองในแบบเดียวกันกับเหตุการณ์ในชีวิตเดียวกัน บาดแผลและเครียด วิธีหนึ่งในการสร้างความยืดหยุ่นที่เหมาะกับคน ๆ หนึ่งอาจไม่ได้ผลสำหรับคนอื่น ผู้คนใช้กลยุทธ์ที่หลากหลาย ความแตกต่างบางอย่างอาจสะท้อนถึงความแตกต่างทางวัฒนธรรม วัฒนธรรมของบุคคลสามารถส่งผลกระทบต่อวิธีการที่เขาสื่อสารความรู้สึกและทำงานด้วยความทุกข์ยาก.

ตัวอย่างเช่นผลกระทบของเฮอร์ริเคนแคทรีนาและริต้านั้นยิ่งใหญ่มากจนส่งผลกระทบต่อผู้คนในวัฒนธรรมที่แตกต่างกัน ข่าวดีเกี่ยวกับความยืดหยุ่นคือสามารถสร้างขึ้นได้ด้วยวิธีการที่หลากหลายที่เหมาะสมในวัฒนธรรมที่หลากหลาย.

ทำการเชื่อมต่อ. มีความสัมพันธ์ที่ดีกับครอบครัวและเพื่อน คนใกล้ชิดและคนอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง บางคนพบว่าแม้ว่าพวกเขาจะประสบกับความสูญเสีย แต่การช่วยเหลือผู้อื่นทำให้พวกเขารู้สึกดีกับตัวเอง.

หลีกเลี่ยงการเห็นวิกฤตการณ์เป็นปัญหาที่ผ่านไม่ได้. สามารถเปลี่ยนวิธีการตีความของแต่ละบุคคล “พายุเฮอริเคน”. พยายามมองข้ามวิกฤตการณ์ในปัจจุบันและสถานการณ์ในอนาคตอาจจะดีขึ้นบ้าง การก้าวไปสู่เป้าหมายทำให้กลยุทธ์พัฒนาความสามารถในการประสบความสำเร็จและเป็นบุคคลที่ยืดหยุ่นที่รวมเข้ากับชุมชน.

ตระหนักถึงความแข็งแกร่งของคุณเอง และทรัพยากรเพื่อจัดการกับสถานการณ์ที่ยากลำบากสามารถช่วยพัฒนาความมั่นใจในตนเอง เอาใจใส่กับความต้องการและความรู้สึกของพวกเขา วิธีอื่นในการเสริมสร้างความยืดหยุ่นให้สามารถช่วยได้สิ่งสำคัญคือการระบุวิธีที่สามารถทำงานได้ดีเป็นส่วนหนึ่งของกลยุทธ์ส่วนบุคคลเพื่อสร้างความยืดหยุ่น (Domínguez, 2005).

การทำงานในสาขาความยืดหยุ่นในแต่ละคนหมายถึงการเปลี่ยนกระบวนทัศน์ในแง่ของการเน้น ความแข็งแกร่งโดยธรรมชาติและมองสิ่งต่าง ๆ ว่าเป็นสิ่งที่ดี และไม่ใช่เป็นความเสี่ยงทั้งหมดที่ถูกสร้างขึ้นเพื่อปรับปรุงสภาพแวดล้อมของพวกเขาไม่ให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของพวกเขา.

ที่เหมาะสม การกระตุ้นในปีแรกของชีวิต มันจะมีประโยชน์อย่างมากสำหรับอนาคตเนื่องจากการสนับสนุนจากครอบครัวและการรวมตัวทำให้คนพัฒนาความมั่นใจในตัวเองและสิ่งนี้ในอนาคตจะสะท้อนให้เห็นในโครงการและความสำเร็จหรือความล้มเหลวที่ได้รับจากพวกเขา (Sánchez, 2003).

การแทรกแซงความยืดหยุ่นในเด็ก

ความยืดหยุ่นเป็นมากกว่าการต่อต้านการโจมตีความกลัวความเสี่ยงต่างพากันเผชิญกับสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ซึ่งเป็นความท้าทายที่ทดสอบศักยภาพทั้งหมดของบุคคล.

มีสามเสาหลักที่สนับสนุนความยืดหยุ่น:

1. ความสามารถในการเล่น. อย่าทำอะไรที่หนักหนาเกินกว่าที่ความกลัวจะป้องกันไม่ให้คุณหาร้าน และในกรณีนี้ความรู้สึกตลกขบขันการมองสิ่งต่าง ๆ จากมุมมองที่ยาวนานทำให้คุณสามารถหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง ความคิดสร้างสรรค์, การคูณความสนใจส่วนบุคคล, เกมแห่งจินตนาการผลักไสสาเหตุของการเตือนภัยเหล่านี้ไปยังสถานที่ที่ถูกต้องของพวกเขา, ฟื้นฟูมันเพื่อที่จะไม่กลายเป็นหดหู่.
2. ความสามารถในการเผชิญกับสถานการณ์ด้วยความรู้สึกแห่งความหวัง. และสำหรับสิ่งนี้จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องมีคนที่ฝากความรักความชื่นชมซึ่งทำหน้าที่เป็นแนวทางและให้กำลังใจ มันเป็นสิ่งที่ในภาษาทั่วไปของกลุ่มความยืดหยุ่นเป็นที่รู้จักกัน “ ติดงอมแงม การโทรก็สำคัญเช่นกัน “สนับสนุนเครือข่าย” หรือการ จำกัด การเชื่อมโยงที่ทำให้ดีขึ้นและป้องกันไม่ให้บุคคลนั้นรู้สึกในสภาพอากาศเลวร้าย เพื่อนครูชุมชนใกล้เคียงกลุ่มความยืดหยุ่นทำหน้าที่สนับสนุนและให้กำลังใจอย่างถาวร.
3. การรองรับรถยนต์. สามารถสรุปได้ว่าเป็นข้อความที่บุคคลนั้นทำเพื่อตัวเอง. “ ฉันรู้ว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นกับฉัน”, ได้มีการกล่าวก่อนมึนงงที่ไม่ดี นั่นคือ: “ ฉันรักตัวเองฉันเชื่อในตัวเองฉันสามารถรักษาตัวเองในชีวิต”.

ความพยายามที่จะค้นหาความยั่งยืนทางชีวภาพของพฤติกรรมที่ยืดหยุ่นไม่เพียง แต่สนใจในขอบเขตทางทฤษฎีเท่านั้น พวกเขายังสนใจความหมายเชิงปฏิบัติของพวกเขา แน่นอนการกำหนดองค์ประกอบเงื่อนไขและความสัมพันธ์ที่มีส่วนร่วมในการกำหนดค่าของการพัฒนาเด็กเปิดช่องว่างใหม่สำหรับการแทรกแซง.

หลักฐานที่นำเสนอได้แสดงให้เห็นว่า แนวโน้มในแง่ดีเกี่ยวกับมัน, โดยการตระหนักว่าไม่มีองค์ประกอบที่ไม่พึงประสงค์คือตัวของมันเองแหล่งที่มาของการเสื่อมสภาพหรือความเสียหายที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ต่อบุคคลและโดยทั่วไปแล้วความทุกข์ยากอาจเกิดขึ้นได้หากไม่ได้รับการตอบโต้ ระหว่างผู้ปกครองหรือผู้ดูแลหลักและเรื่อง ความคาดหวังที่ว่ารูปแบบของการกระทำนั้นไม่เพียง แต่สูงกว่า แต่ยังครอบคลุมกว่า.

อาจดูเหมือนชัดเจน แต่ภาวะขาดสารอาหารหรือสภาพแวดล้อมครอบครัวที่ไม่เอื้ออำนวยทำให้เด็กยากที่จะเรียนรู้คำสอนของโรงเรียนได้อย่างเต็มที่เนื่องจากความสามารถทางปัญญาของพวกเขาจะไม่รอดพ้นจากผลร้ายที่เกิดจากความทุกข์ยาก ในแง่นี้มันไม่สามารถสงสัยได้ว่าความเป็นไปได้ของความสำเร็จทางการศึกษาของเด็กจะเพิ่มขึ้นอย่างชัดเจนถ้ามันมีศักยภาพครบถ้วนและสามารถจัดการงานในโรงเรียนโดยไม่ต้องเอาชนะอุปสรรคเพิ่มเติม (Kotliarenco และ Pardo).

ทุกวันนี้มีความจำเป็นที่จะต้องรู้ว่าเป็นหลัก ความจำเป็นในการเสริมสร้างความเข้มแข็งให้เด็กภายในe เพื่อให้พวกเขาสามารถต่อต้านโลกที่ยากเท่ากับโลกาภิวัตน์แจ้งให้พวกเขาฝึกอบรมพวกเขาเพื่อสนับสนุนการเติบโตในแต่ละขั้นตอนหากพวกเขารีบเร่งให้พวกเขารู้จักชีวิตตัวเอง (Ramírez, 1995).

สิ่งที่แนบมาจากเปลไปที่หลุมฝังศพ, แต่สามปีแรกนั้นเป็นการสร้างบุคลิกภาพและโครงสร้างที่ดีที่สุดในแง่ของความยืดหยุ่น แต่มีความสัมพันธ์ที่แนบมาภายหลังซึ่งยืดหยุ่นได้เช่นกัน การวิจัยแสดงให้เห็นว่ายิ่งมีไหวพริบมากเท่าไรความสามารถในการฟื้นคืนชีพก็ยิ่งมากขึ้น แต่เรากำลังวางเดิมพันว่าพฤติกรรมที่ยืดหยุ่นสามารถพัฒนาได้ในทุกคน (Sánchez, 2003)

ข้อสรุป

เป็นที่ชัดเจนว่า ความยืดหยุ่นไม่ได้พัฒนาในบุคคลทุกคนในลักษณะเดียวกัน และแต่ละคนมีวิธีการพัฒนาและรับทักษะที่แตกต่างกันเพื่อเอาชนะปัญหาของพวกเขามากกว่า Kolb (1973) ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องทำให้ชัดเจนว่าแต่ละคนมีความสามารถและเลือกที่จะพัฒนาพวกเขา.

การต่อต้านสามารถประจักษ์เองในความเงียบการปฏิเสธการหลบเลี่ยงและแม้กระทั่งสถานการณ์ที่น่าอายและปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่รุนแรง. ความต้านทานทำหน้าที่เป็นกลไกการป้องกัน ต่อสู้กับความปวดร้าวที่เกิดขึ้นเมื่อแต่ละคนรับรู้ถึงความรู้สึกและแรงกระตุ้นในตัวเขา.

นอกจากนี้ยังเปิดเผยวิธีการบางอย่างที่เราสามารถเพิ่มได้อีกเล็กน้อย “ต้านทาน” เมื่อเผชิญกับสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์และวิธีการลุกขึ้นในความมึนงงและแสดงให้เห็นว่าไม่ใช่ทุกคนที่มีความสามารถในการเอาชนะอุปสรรคและรับการเติบโตในชีวิตมากกว่าความยากลำบาก.

ความยืดหยุ่นเป็นลักษณะที่ มันสามารถปรากฏเป็นผลิตภัณฑ์ของการโต้ตอบในเชิงบวก ระหว่างองค์ประกอบส่วนบุคคลและสิ่งแวดล้อมของบุคคล แต่ยังเป็นวิธีการตอบสนองต่อสถานการณ์ความขัดแย้ง.

ของขวัญที่มอบให้แก่ผู้คนนั้นยอดเยี่ยมและดังนั้นจึงมี รับประกันความสำเร็จ, แต่ทุกอย่างขึ้นอยู่กับคุณสมบัติส่วนบุคคลคุณภาพทางสังคมและสไตล์ที่การทดสอบได้มาซึ่งคุณค่า .

อย่างไรก็ตามความหลากหลายของข้อมูลที่ให้ทั้งบวกและลบสามารถทำให้คนเห็นตัวเองชัดเจนขึ้นในแบบที่เขารับรู้ก่อนที่จะผ่านการทดสอบที่ยากลำบากในชีวิตของเขา.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ ความยืดหยุ่นในจิตวิทยาสังคม, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดจิตวิทยาสังคมของเรา.