วิธีที่จะมีความอดทนมากขึ้นกับเด็ก ๆ

ความอดทนส่วนผสมนั้นเป็นที่ต้องการและยากที่จะนำไปใช้ในบางช่วงเวลา มีระยะทางที่แยกระนาบอุดมคติกับความเป็นจริงของชีวิต ด้วยเหตุนี้สำหรับ อดทนกับลูกของคุณมากขึ้น, ก่อนอื่นจงวางใจว่าคุณทำสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณรู้และทำได้ อย่าเรียกร้องทางมนุษย์ไม่เคยสูญเสียความอดทน ความท้าทายคือการเพิ่มวัตถุประสงค์ผ่านการกำหนดในเชิงบวกตั้งแต่นั้นมามันเป็นแรงบันดาลใจและแรงจูงใจมากขึ้น. ¿วิธีที่จะมีความอดทนมากขึ้นกับเด็ก ๆ? ใน Psychology-Online เราให้ความคิดแก่คุณเพื่อให้บรรลุด้วยเหตุผลสำคัญ: การมีความอดทนมากขึ้นนำมาซึ่งความสะดวกสบายให้กับคุณ.

1. 7 สาเหตุที่ทำให้คุณหมดความอดทนกับลูก
2. 6 เคล็ดลับในการเรียนรู้ที่จะมีความอดทนกับเด็ก ๆ
3. ประโยชน์ของการมีความอดทนกับลูก

7 สาเหตุที่ทำให้คุณหมดความอดทนกับลูก

¿อะไรคือสาเหตุที่ทำให้คุณควบคุมไม่ได้? ต่อไปเราจะค้นพบสาเหตุที่เราขาดความอดทนกับเด็ก ๆ เพื่อที่คุณจะได้เห็นต้นกำเนิดของความรู้สึกไม่สบายของคุณ.

1. ความเหนื่อยล้าสะสม. ร่างกายและจิตใจของคุณไม่ใช่เครื่องจักร งานบ้านทำงานบ้านความรับผิดชอบของครอบครัวของขวัญและความพยายามอื่น ๆ เกี่ยวข้องกับการสูญเสียพลังงานจำนวนมาก นี่ก็หมายความว่าในช่วงเวลาเหล่านั้นของวันที่คุณอ่อนเพลียมากขึ้นคุณจะอ่อนไหวต่อความเฉื่อยจากการสูญเสียความอดทนมากขึ้น ตัวอย่างเช่นในตอนท้ายของช่วงบ่าย.
2. เกินตัวเอง. คุณจะต้องระมัดระวังอย่างมากกับความต้องการของตนเองเรื้อรังเพราะมันเป็นเสียงภายในที่ตัดสินคุณในแง่ลบอย่างต่อเนื่อง สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อคุณมีความรู้สึกว่าไม่ได้ทำตามความคาดหวังที่คุณตั้งไว้ก่อนหน้านี้ ขณะนี้มีแนวโน้มที่จะแสดงความเป็นแม่ที่งดงามผ่านภาพถ่ายที่สมบูรณ์แบบบนเครือข่ายสังคม อย่างไรก็ตามอย่างที่คุณรู้ชีวิตมีความแตกต่างมากกว่าภาพถ่าย.
3. เมื่อ คุณรู้สึกจม โดยบังเอิญของงานที่แตกต่างกันที่คุณจะต้องเติมเต็มในช่วงเวลาสั้น ๆ คุณเครียดเพราะคุณกลัวว่าคุณจะไม่สามารถเข้าถึงทุกสิ่งที่วางแผนไว้.
4. เหตุการณ์ที่ไม่คาดคิดที่ไม่คาดคิด หากมีบางสิ่งที่คุณค้นพบในชีวิตประจำวันของครอบครัวคุณกับเด็กนั่นคือคุณไม่สามารถกำหนดตารางการวางแผนล่วงหน้าได้หนึ่งสัปดาห์เพราะในขณะนี้บางสิ่งบางอย่างอาจเกิดขึ้นที่ป้องกันกิจกรรม ในช่วงเวลานี้ในชีวิตของคุณคุณจะต้องมีความยืดหยุ่นมากขึ้น อย่างไรก็ตามหากคุณต้องการวางแผนกิจวัตรในบางเวลาเป็นไปได้มากที่ค่าคงที่ที่ไม่คาดฝันจะทำให้คุณหมดความอดทนเนื่องจากความคาดหวังผิดปกติ.
5. คุณเป็นมนุษย์. และเช่นนี้อารมณ์ของคุณไม่ตรง มีบางครั้งที่คุณจะใจเย็น เป็นเรื่องธรรมดาที่คุณจะรู้สึกหงุดหงิดและโกรธในบางช่วงเวลา อารมณ์ทั้งหมดมีความหมาย.
6. คำถามของตัวละคร. หากคุณนิยามตนเองว่าเป็นคนใจร้อนในขอบเขตที่แตกต่างกันในชีวิตของคุณคุณก็จะคาดการณ์แนวโน้มทัศนคติของคุณที่มีต่อเด็ก.
7. คุณคาดหวังว่าลูกของคุณจะตอบสนองตามที่คุณต้องการ. บางครั้งคุณลืมว่าลูกของคุณเป็นเด็กและเป็นเช่นนั้นมีวิธีการประมวลผลข้อมูลของตัวเองตีความความเป็นจริงและจังหวะที่แตกต่างกับคุณ ในหลาย ๆ ครั้งคุณจะใจร้อนเพียงเพราะคุณลืมว่าคุณกำลังพูดคุยกับเด็กที่มีเหตุผลไม่ใช่สิ่งที่คุณคาดหวัง.

ในบทความอื่น ๆ นี้เราให้คำแนะนำที่ดีแก่คุณเพื่อให้คุณรู้วิธีที่จะมีความอดทนมากขึ้น.

6 เคล็ดลับในการเรียนรู้ที่จะมีความอดทนกับเด็ก ๆ

ความอดทนไม่ได้เกิดมา แต่กำเนิดเป็นทักษะที่ฝึกฝนมาจากประสบการณ์ ดังนั้นคุณไม่มีข้อแก้ตัวที่จะไม่ปลูกฝังมัน. ¿คุณจะทำอย่างไร?

1. ดูแลตัวเองด้วย. ในการดูแลผู้อื่นก่อนอื่นคุณต้องรู้สึกดี และถ้าคุณใช้ชีวิตจากบทบาทที่คุณให้ความสำคัญกับความต้องการของผู้อื่นอย่างต่อเนื่อง แต่ไม่ฟังความต้องการของคุณเองความแข็งแกร่งของคุณจะอ่อนแอลง ดังนั้นจึงเป็นเชิงบวกที่มีบางช่วงเวลาที่ว่างหรืองานประจำที่คุณสามารถตัดการเชื่อมต่ออย่างแท้จริงจากปัญหาของการศึกษาและการดูแลเด็ก พื้นที่ที่เป็นช่วงเวลาแห่งการหลีกเลี่ยงสำหรับคุณ.
2. ระบุรูปแบบของพฤติกรรมซ้ำ ๆ. เขียนไดอารี่ทางอารมณ์โดยมีศูนย์กลางที่การอธิบายตอนต่างๆที่คุณขาดความอดทน. ¿เกิดอะไรขึ้นกันแน่? ¿ความคิดอะไรที่ผ่านความคิดของคุณ? ¿คุณมีปฏิกิริยาอย่างไร? ¿ทำไมคุณคิดว่าคุณรู้สึกอย่างนั้น? ¿คุณต้องการสร้างพฤติกรรมทางเลือกแบบใดจากนี้ไป ประสบการณ์ของคุณคือแหล่งเรียนรู้ที่ดีที่สุด.
3. จัดตั้งทีมกับคู่ของคุณ. แสวงหาความร่วมมือจากพ่อแม่ในงานบางอย่างด้วย นั่นคืออย่าสันนิษฐานว่าคุณต้องเข้าร่วมกับความรับผิดชอบทั้งหมดเป็นรายบุคคล น้ำหนักที่สามารถทนไม่ได้เมื่อคุณโหลดเพียงอย่างเดียวนั้นจะเบากว่ามากเมื่อคุณปล่อยให้ตัวคุณมาอยู่ด้วยกัน.
4. เมื่อคุณรู้สึกว่ากำลังจะสูญเสียการควบคุมอย่าลืมสิ่งที่สำคัญที่สุด: หายใจ ลึก.
5. แก้ไขความเชื่อที่ผิด ๆ. เป็นไปได้อย่างมากว่าคุณได้ปรับข้อความด่วนที่เชื่อมโยงกับไลฟ์สไตล์ทันสมัยที่ดูเหมือนจะชัดเจน อย่างไรก็ตามอยู่ห่างจากความคิดแบบนี้ที่ไม่มีอะไรมากไปกว่าการบิดเบือนทางปัญญาเพราะการใช้ชีวิตไม่ได้หมายถึงการเดินอย่างรวดเร็ว รีบบังคับตัวเองไม่ใช่กับสิ่งแวดล้อม.
6. แบ่งปันเวลากับเด็ก. นี่คือหนึ่งในกุญแจที่สำคัญที่สุดที่จะไม่สูญเสียความอดทน ลูกชายของคุณต้องการความสนใจและ บริษัท ของคุณ ความรักที่คุณรู้สึกสำหรับเขาเป็นยาที่ดีที่สุดในการพัฒนาความอดทน พยายามที่จะเรียนรู้จากลูกของคุณเพื่อใช้ชีวิตในปัจจุบันเหมือนที่เขาทำ.

ประโยชน์ของการมีความอดทนกับลูก

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ วิธีที่จะมีความอดทนมากขึ้นกับเด็ก ๆ, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดจิตวิทยาสังคมของเรา.